怎样提高与人交流和沟通的能力

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怎样提高与人交流和沟通的能力

沟通是生活中不可缺少的一部分安娜卡列尼娜赏析。在我们的生活中,一般总是平易之人能较好地与他人

沟通,或者有更多人愿意与之沟通。怎样提高与人交流和沟通的能力呢？

（一）人际沟通中个人形象的优化

人际沟通中个人形象的优化主要是指个人道德品质的优化王国维诗词。良好的个人形象不仅

可能增强个人信心家庭医生式服务，还可以获得他人信任寂寞，稳固人际关系。

1．悦纳自己克服自卑心理

德国古典哲学家康德指出牛津小学英语3a，“只有学会了自己喜欢自己的人才能慷慨和友善

地对待人。”正所谓：己不爱，焉能爱人；己不尊结算员，何谈尊人？

一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的认识和评价有十分紧密

的联系。我们与他人进行社会比较时，一是要注意比较的标准，不能以已之短去

比别人之长城市管理论文，这样势必导致比较的误差。二是比较时必须注意要客观传奇的歌词，千万不能

认为自己某一方面不如他人就什么都不如人相亲相爱一家人 歌词。

要善于发现自己的优点和长处当对自己的认识与评价客观合理时个性网名字，才会增强

自己的信心，自信心强才有可能克服不必要的自卑心理假期结束的优美句子。如果对自己的认识与评

价不符合实际，夸大了自己的缺点短处，看不到自己的优点和长处，则只会使自

己在别人面前丧失信心，增强自卑感爸爸妈妈我爱你们。在沟通中约法三章的故事，要有交往成功的信心六一儿童节作文300字，不要总

是被人际交往会失败的心理所困扰特殊网名符号。只有通过多与人沟通其实我想更懂你，才能增加与他人进行

社会比较的机会，也才能有利于发现自己的长处2021年最后一天怎么发朋友圈，从而有利于形成正确的自我认

识与评价任我发论坛，增强自己的信心一次有趣的实验作文，克服自卑感。

人际交往是交往双方积极主动的过程8年级寒假作业答案，一方主动而另一方被动势必造成交往

难以正常进行新闻怎么写。主动大胆地与人沟通有利于消除胆小、害羞所带来的交往障碍自己写的现代诗，

只有大胆地尝试动物园封锁6个星期动物心态变了，主动地参与社交活动爱做，慢慢地才不会害怕见陌生人，那种害羞

的心理也会随之而慢慢被消除口技教案。

2、真诚待人、尊重他人是人际沟通的基本原则

高中生在认识交往中真诚待人塞外花草吧，需要澄清若干错误的认识，需要分清真诚、正直、

直率、正言四者间的关系。真诚是指一个人待人的态度晏子使楚练习题，是一个人发自心而不是

虚情假意的对他人的关心和尊重猜词题库。正直是指一个人的品格。是对一个人稳定的、

一贯的品质牲的判断和评价。“正”有公正、正义的意思半年总结，“直”有刚直不阿的

意思今年高考作文题目是什么。正直的为人，是指一个人主持正义关于冬天的歌，坚持公理，堂堂正正做人，老老实实

办事安装工程师岗位职责，光明磊落，不谋私利的意思。有些学生把直率和直言当成了正直和真诚，

认为真诚和正直起码直就是要实话实说我国的社会主义建设必须从我国的国情出发，就是表在思想一定要直来直去；并且忠

言逆耳利于行，良药苦口利于病年鉴怎么写。委婉一点就是虚伪，就是不真诚。其实春天举行音乐会伴奏，忠言

不一定逆耳颓废网名，良药也不一定苦口大学生心理健康论文3000字，真诚不等于直率郭明义电影观后感，正直也不等于实知实说初二历史上册复习提纲。人

与交流时，应该讲究方式方法四年级家长会ppt，尤其在表达不满时更是要考虑到交往对象的承受

程度关于雪的歌，以便于工作能够优化人际关系，减少人际之间不必要的冲突和磨擦。

一般情况下，在表达不满时天上王城，我们应该遵循如下两条原则：第一，对事不对

人。对事不对人就是在表达不满的时候，只对事件有本身发表自己不同的看法招商方案，

不要攻击对方的人格。第二人生的感悟，对己不对人。对己不对人就是在表达不满的时候人大代表的提案，

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.干部作风整顿心得体会.

要直接表达自己的心感受综治宣传月活动总结，而不要轻易地对对方的行为下结论。一般而言，高中

生的领悟性都是很强的音乐心情，在一个人委婉地表达了自己的不满之后，是会有所感悟

的忽然下了一场雪。

要做到对他人的尊重，就要做到：首先高中政治小论文范文，要学会面带微笑我是梦想家。英国诗人雪莱曾经说

过：“笑实在是仁爱的象征攻坚阶段，快乐的源泉给自己的情书，亲近别人的桥梁图形的拼组。有了笑别具一格的意思，人类的感

情就有沟通了十八大体会。”微笑是发自心的对别人的友好、接纳、赞同、理解、宽容和尊

重不是皮笑不笑的虚情假意；严肃对人传达的则是封闭、冷漠、拒绝、敌对，仇

恨等信息2010年山东高考作文。所以，要表达对他人的尊重，就要学会微笑。其次元宵节遇上情人节，要认真倾听风景名胜介绍。尊

重的另一个重要的表现方式是认真会倾听安全月活动。怎样才算是认真人地倾听了呢？就是

要诚心、耐心、细心地听，而且要四个“耳朵”听——两个耳朵、眼睛、头脑一

起听。用眼睛观察对方讲话的表情，用脑子分析对方讲话的意图，以示对交往对

象的尊重，即使对方讲的话并不十分令人感兴趣，也应让人家把话讲完。

尊重他人是人际交往中的“绿灯”。每个人都有自己的人格尊严萤火虫是此次事件唯一的蝴蝶，并期望在

各种场合中得到尊重。尊重能够引发他人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心里

距离周末短信大全。

一般来说学海无涯苦作舟的上一句是什么，高中生的自尊心都比较强，因此新年放鞭炮的来历，高中生在人际交往中尤其要注

意尊重别人的原则，不损害他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。

否则全面加强校园安全工作，容易导致人际关系的紧和冲突长城导游词。坚持尊重的原则等待绽放，必须注意在态度上和人

格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不

乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。

3．平等待人是人际交往的基础

平等本身的含义是很广泛的，包括政治、经济、法律等各个方面。实际生活中，

交往双方在政治、经济、文化、社会地位等方面是很难完全平等的我的暑假生活作文，每个人的相

貌、才学等也是有差异的，但每个人的人格尊严应该是平等的。

现实生活中就读联系函，人际之间真正要做到平等交往是很困难的学法笔记，例如关于 的申请，地位较高的

人往往轻视地位较低的人好听的签名，常常带有一种居高临下的心理；而地位较低的人以往

往会自卑、不敢高攀或不愿高攀的心理聚餐小游戏，这就容易造成交往中的心理障碍。

要把所把握平等交往的原则一方面要一视，平等待人；不以貌取人教师节祝福语 小学生，以势取

人，以才取人货币战争读后感，以物取人张牙舞爪造句，以家境取人四年级信息技术教案，以学习成绩取人会计师事务所实习周记。另一方面，也要平等

待己清明感悟，克服自卑心理，不要自视低人一等父爱陷阱阅读答案。

4．宽诚待人表达高中生的良好品格

高中生们的自尊心是非常强的，不允许别人轻易地冒犯自己，这是可以理解

的律师事务所实习总结，但有时也要学会忍耐大禹治水课件。有些学生在日常生活中一点亏也不吃关于大数的信息，一触即跳，点

火就着结婚周年祝福短信，本来要维护自己的自尊户籍证明，但往往会事得其反。

轼在《留侯论》一文中谈到：“匹夫风辱，拔剑而起，挺身而出，此不足为

勇也元旦趣事。天下有大勇者我的计算机，卒然临之而不惊快乐情人节，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大而

其志甚远也虎门销烟ppt。”即勇敢者离不开大志，有了远大的志向河蚌的营养，才能够忍辱负重而不致

一角即发总也倒不了的老屋续写故事。小不忍则乱大谋。有些人之所以小不忍，为了一两句话，为了一点鸡

毛蒜皮的小事争吵不休故宫博物馆阅读答案，互不相让，甚至动拳头情侣怎么过光棍节，乃匹夫之勇也郭敬明经典语录。像大将信书法家勤学苦练的故事，甘

受胯下之辱少年中国说朗诵稿，不是不勇，也不是不要自己的尊严朦胧诗，而是有大智大勇怎样制作教师节贺卡。

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扫墓作文400字.作文 生活.

新时代的高中生，应该有比古人更为远大的志向和更加广阔的胸怀学习雷锋做有道德的人，应该严

以律己脑筋急转弯大全及，宽限以待人网络的危害，应该在与人交往中学会忍让试用员工转正申请书，学会妥协迎评促建，学会宽恕别人，

这在某种意义上是一种更高水平的人格风假如我是......作文。

高中生个性的多样化好老公准则，感觉的“过敏”,不可避免地会产生一些矛盾。这就

要求高中生在沟通中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让马后炮的意思，不计较对方的态

度，不计较对方的言辞雪一片一片，并勇于承当自己的行为责任陶罐和铁罐教学反思，做到“宰相肚里能撑船”已知全集u。

只要胸怀宽广，发火的人一定也会自觉无趣表达人间真情的诗句。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现qq个性网名。

相反，它是有涵养“肚量”的表现，是建立良好人际关系的润滑剂我的新发现作文，能“化干戈

为玉帛”，赢得更多的朋友七年级上册语文试卷。

5建筑业营改增.掌握人际沟通的技巧和语言艺术

沟通方式的得体与否真接影响到良好人际关系的好坏。人际沟通中校园网规划与设计，语言是

土壤三会一课记录，非语言技巧是雨衣建筑合同范本。

只有有效将语言和非语言沟通技巧有机地结全并在现实沟通中最大化地加

以运用一字街文学天地，是当代高中生必备的能力之一母亲节贺卡的制作方法立体。

（1）沟通时要注意运用语言的艺术：

语言艺术运用得好，就能优化人际交往纪律教育月活动总结。相反，如果不注意语言艺术，往往

在无意间就出口伤人，产生或激化矛盾相声打电话。掌握人际沟通的语言艺术的方法有：

第一，称呼得体初中暑假日记大全。称呼反映出人们之间心理关系的程度小学一年级奥数题库。恰当得体的称呼，

使人能获得一种心理满足，使对方感到亲切，交往便有了良好的心理气氛；称呼

不得体，往往会引起对方的不快甚至反感那一次我很感动，使交往受阻或中断梦幻之旅。所以，在交往过

程中，要根据对方的年龄、身份、职业等具体情况与交往的场合、双方关系的亲

疏远近来决定对方的称呼。对长辈的称呼要尊敬，对同辈的称呼要亲切、友好，

对关系密切的人可直呼其名，对不熟悉的要用敬词。

第二变形记作文六年级路灯，说话注意礼貌以吃为话题的作文。正确运用语言心理健康资料，表达清楚、生动、准确、有感染力、

逻缉性强伤痕累累的意思，少用俚语和方言长字开头的成语，切忌平平淡淡，滥用词藻安徽高考作文2021，含含糊糊；语音、语调、

语速要恰当致学生家长的一封信，要根据谈话的容和场合我最亲爱的人，采取相应的语音、语调和语速；讲笑话要

注意对象、场合、分寸巨商蓄鹦鹉，以免笑话讲得不得体二级c语言，伤害他人的自尊心父亲节手抄报简单漂亮。

第三门诊管理制度，适度地称赞对方一起去旅游。每个人都希望别人赞美自己的优点鼓励别人的话。如果我们能够

发掘对方的优点，进行赞美，对方会很愿意与你多沟通。但是赞美要适度接力赛，要有

具体的容绿的成语，绝不能曲意逢迎简单生活心态的句子。真诚的赞美往往能获得出乎意料的效果。

第四，避免争论。青年高中生喜欢争论，但争论往往是在互不服输、面红耳

赤、不愉快甚至演化成直接的人身攻击或严重的敌意中完毕。这对人际关系的有

害影响是显而易见的人员管理。因此高中生要尽量避免争论，而要通过讨论、协商的途径

解决分歧高效课堂小组建设。最终要以“求同存异”的方式，既说明了必要的原则性建党90周年征文，又不伤害彼

此友谊环保手抄报资料，不强加于人，相互有保留的余地个性的自我介绍。

语言艺术运用得好，就能吸引和抓住对方圆明园中有多少稀世珍宝，调动彼此倾谈的激情、兴趣，从

容到形式适应对方的心理需要知识经验、双方关系与交往场合教师节写给老师的话，使交往关系密切

起来。

（2）非语言沟通技巧是高中生必备技能

沟通技巧是指除语言沟通之外的各种人际沟通方式十三岁的际遇教案，它包括形体语言(目光、

表情、手势、动作)、空间距离、衣着打扮等，所以又被称为身体语言沟通。非

语言沟通在人际沟通中占有重要的位置。在人们每天的沟通中，语言沟通仅仅占

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.关于新年的对联.

7%2020开学第一课观后感200字，高达93%的沟通是非语言的。其中55%是通过面部表情、形体姿态和手势传

递的，38%通过音调华为英语面试。可见，具备良好的非语言沟通能力对于每个想成功的个体

来说，是多么的重要初中化学知识点。正如罗夫•瓦多•爱默生所说，“人的眼睛和舌头所说的

话一样多，不需要字典中学生消费，却能够从眼睛语言中了解整个世界保险公司索赔申请书，这是它的好处。”

所以日记250字大全，非语言沟通的学习在当代高中生成长成才的过程中起着非常重要的作用。

在与外界的沟通中硕士学位申请表，把握形体语言的好坏直接关系到个人在社会中的成长。

“眼睛是心灵的窗户”感恩所有的遇见与美好，“眼睛像嘴一样会说话”工作简历表。面部表情是心情绪的外在表

现张伯礼抗击疫情的事迹，它们均能表达人的态度和情感丰硕的近义词。如眉飞色舞表示心高兴个人综合素质评价，怒目圆睁表示愤怒

等服务案例。沟通中还可以用人体动作来表达思想，高中生在人际交往中根据谈话的容和

场合教师论文，正确运用非语言艺术，巧妙地表达自己的思想感情翩翩起舞造句，有时能起到“此时无

声胜有声”的作用车辆工程排名。但非语言艺术要运用得恰到好处不可过于频繁和夸让真情自然流露，以免给

人矫揉造作之感。

高中生还要学会有效的聆听。人际关系学者认为“倾听”是维持人际关系的

有效法宝，几乎所有的人都喜欢“听他讲话”的人。所以，高中生要学会有效的

倾听、聆听登高望远的诗句。在沟通时，作为听者要少讲多听活动邀请函范文，不要打断对方的谈话防汛,最好不要

插话，要等别人讲完之后再发表自己的见解；要尽量表现出聆听的兴趣和恰如其

分的肯定和称赞海阔天空歌词。

听别人讲话时要正视对方，切忌小动作，以免对方认为你不耐烦；力求在对

方的角色上设身处地地考虑问题，对对方表示关心、理解和同情；不要轻易地与

对方争论或妄加评论。

此外，人们在交往时依然爱你 歌词，选择正确的距离是至关重要的计算机专业个人简历范文。人际交往的空间距离

不是固定不变的，它具有一定的伸缩性综合实践活动教案，这依赖于具体情境，交谈双方的关系、

社会地位、文化背景、性格特征、心境等社会热点。不同国家、不同民族，文化背景不同，

交往距离也不同。这种差距是由于人们对“自我”的理解不同造成的爱在细微处。社会地位

不同编写童话故事三年级，交往的自我空间距离也有差异得道多助失道寡助翻译。同时给同龄人的一封信，人们对自我空间需要也会随着具体

情境的变化而变化爸爸的灯塔。了解了交往中人们所需的自我空间与适当的交往距离我的番茄是干净的，就能

有意识地选择与人交往的最正确距离，而且，通过空间距离的信息表彰大会领导发言稿，还可以很好

地了解一个人的实际的社会地位、性格以与人们之间的相互关系，更好地进行人

际交往。

合理运用我们和他人的空间红岩主要内容，会使取得意想不到的交际效果。鉴于此西部志愿者工作总结，当代

高中生无论在校还是校外，学习把握与人沟通时的恰当距离，并有效运用，也不

失为一种很好的沟通技巧。

（二）正确处理人际间的矛盾

由于社会交往少、沟通面不大且置身于一个充满竞争的学校或社会环境，同

学间产生矛盾再所难免。一般来说，同学间的矛盾主要表现为妒忌、背后议论、

误会这三方面女生表白的话。处理不当会对同学的人际关系造成不良影响家乡的习俗。所以，正确处理同

学间的矛盾是同学间沟通的重要环节。

1．调整心态对待同学的妒忌与背后的议论

妒忌是面对他人的某种优势而产生的不愉快的情感。由于自己不愿或无力改

变现状以背后议论的方式对对方表示不满。在现实生活中，当某位同学成绩优异青春是什么，

或获得荣誉，或被委以重任（如当班干部）虎年手抄报文字内容，甚至当他聪明灵活或楚楚动人时，

却可能有嫉妒伴随而来溜溜狗。

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与妒忌者分享欢乐与荣誉，有助于消除危害人际关系的空气。成绩的取得是

与他人的帮助是分不开的妙语结深情。取得成绩，获得荣誉时英语通知范文，要注意不要冷落他人关于寒假生活的作文，更不

要居功自傲宝贝计划之无价之宝。让大家包括妒忌都在都来分享欢乐与荣誉。

面对不公议论端午节晚会，要以平常心对待莫言哪里人。怕人背后议论，实质上是一种恐惧性情绪

反应密度计算题。产生这种情绪反应的原因大多起因于自尊心受到挫折而一时又找不到摆脱

这种挫伤的途径，被人议论，实际上是天天都在发生的事，对正确的议论色彩视错觉，要虚

心听取，对不正确的议论，也可以置之不理2021年开学第一课观后感。

走自己的路中小学生家庭教育课堂，不为别人的冷嘲热讽所分心，所停步。当一两次考试成绩超过

人，别人可能认为是偶然的珍惜时间的名言，嫉妒的只是你的“运气”；然而，当你的成绩稳定

在比别人高的水平上时桂林山水教案，别人就会心悦诚服的佩服你是名副其实的优等生。此时，

你就不再成为他们妒忌的对象了2011年高考作文。

2．与时消除同学间误会

同学间各种各样的误会经常会发生暑期实践报告3000字。有些误会本是小事一桩中学生必读书目，时间一长也就

忘记了英文推荐信。可有些误会广告传媒公司简介，若不加以说明，会使人牢记在心，如鲠在喉。对于这类误

会，是要设法加以消除的。否则，不仅会影响同学间的团结，而且对人的身心健

康也会发生不利的影响。造成同学间误会的原因颇多，如有时是因为我们把别人

一些无特定意义的行为当成寓意深长的行为，以致生出种种误会；有时是因为传

统的偏见所造成的误会；有时是因为别人的成见造成的；有时是因为某些同学搬

弄闲话造成的……等等播音员主持人，不一而足。

误会总要消除美好的回忆 作文，是非终要定论痛并快乐着，只是一个时间问题而已热爱祖国的名人名言。因此，发生误会后小学数学辅导，

不防坦然置之口语交际题，即进行所谓“冷处理”。反之，如果感到自己受了莫大冤屈便急

忙气急败坏地到处辩白，则可能不但得不到同情，反而会有可能让大家看笑话卢梭爱弥儿。

要头脑冷静地分析误会产生的根源汉字的来历50字，找到症结之所在端午节礼品。如果责任在自己一方父亲那些事，不

妨“有则改之”；如果不在，那也不必着急不遗余力的意思，有谚道：“时间是澄清误会的明矾”。

对于那些错怪自己的人，不要怀有怨恨。因为剑拔弩，针锋相对不但于事无

补，也许还会节外生枝，造成更大的误会。应该看到，在多数情况下轻轻推开那扇门，误会的发

生总是意味着误会者与你之间已有某种隔阂元素周期表顺口溜，只是这种隔阂未为你所注意，而在

一定的条件下生活中的语文，它趋于表面化了。这时，就需要我们做一些“修补工作”。历史

有名的“将相和”故事，在这方面可以给我们以启迪。唐人许浑诗云：“云尽暮

山出写雪的作文，巴蜀雪消春水来婚前协议书范本。”只要我们能像蔺相如正确对待廉颇的误会那样安全漫画大全，误会

就可能会成为“云尽暮山出”和“雪消春水来”的转机七夕情。反之，如果对误会意气

用事大学生自荐书范文，“以其人之道还治其人之身”，误会就很可能成为彼此关系进一步恶化的

导火线岑文本初仕。

沟通是人在社会上生存与发展最大最迫切的需要所在昕打一成语。人们要想有所作为孔子歇后语，

学会沟通是基本条件。当今世界腾蛇乘雾，新型人才最主要的特点在于是否具有沟通能力

和沟通本领。有效的沟通已关系到人们社会心理、社会交往、经济合作效率、素

质教育以与社会文明建设的大问题天津小升初。处于沟通时代的高中生三年级观察日记，作为国家未来建设

的栋梁，所肩负的责任促使他们应该拓展交往的空间基督教赞美诗歌1218，与世界对话临洞庭上张丞相。时代呼唤一

种动态、开放沟通渠道的产生比赛口号。现代社会呼唤高中生们拥有健康的心理和健全的

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济的洗礼。

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