上弦月小女子美丽说明书

图书信息

上弦月小女子美丽说明书书 名: 上弦月小女子美丽说明书

作　者：小岛梓

出版社：南方出版社

出版时间： 2011年1月1日

ISBN: 9787807609667

开本： 16开

定价: 25.00元

内容简介

《上弦月小女子美丽说明书》为你揭开月亮的神秘面纱，展现月亮与人体的奋妙关系，告诉你何时是瘦身的最佳时期、何时身体需要进行短期断食、何时应用盐浴排毒、何时健身效果最显著……跟随《上弦月小女子美丽说明书》，参照月亮，调整身心，迎接美丽人生！

海水的潮涨潮落就是由月亮的引力引起的，对于水分占体重80％的人体来说，月亮引力同样对其产生影响。

月满时，人体内的水分被吸引到上半身，因此我们的脸容易浮肿，身体也容易感觉冷：新月时，刚好相反，水分集中在下半身，腿脚容易浮肿，此时减肥效果较佳。

作者简介

作者：（日本）小岛梓 译者：夏青

小岛梓，京新岛美容健康中心首席顾问，多家美容杂志专栏作家。在日本长期开设美容健康讲座，还曾多次开办女性美容美体培训课程。对人体生物钟美容有独到心得，著有《变美，从夜间12点开始》、《不用MAKE就能UP——不花钱的美胸秘籍》等。

图书目录

第一章 顺应月之韵律，调整身心

第二章 新月和满月之夜的“米酒断食”法

第三章 唤醒“生命能量”的短期断食

第四章 排毒进行时

第五章 到底该吃什么

第六章 月亮与生育

第七章 月亮帮你抢先一步