记忆大师教程，2008年张杰所著书籍

作品简介

《记忆大师教程》 最大的特色是：在教学的过程中导入了大量的行为心理学内容，帮助你应用心理学来提升记忆力和思维导图水平…… 这是国内绝无仅有的教学方法…… 这个方法的有效性已经从训练效果当中得到了证明……

快速记忆

这项技术被美国用于训练 FBI 情报人员，窃取情报所用，这是一项超强记忆能力的科学技术。

因为人脑蕴藏着无限的潜能，透过这项技术的训练，可以让我们 看到什么就记住，听到什么就记住，只要记住就不会忘记，帮助你更有效地提高学习效率，轻松通过考试，让你的工作达到最高效益！注意力=记忆力！要想有良好的记忆力就必须提高记忆过程的趣味性，越是生动搞笑，越是奇特荒谬的图像联想，就更有吸引力，这样才可以让记忆更加深刻，更加牢固！

思维导图

也被称为“心智导图” ，是一个有效的工具，运用图文并重的技巧，开启人类大脑的无限潜能。英国东尼 ·博赞(Tony Buzan) 受到达芬奇做笔记 的方法所启发，于 1960 年首创心智导图法，如今被全球数百万人广泛应用于工作、学习以及生活上。

思维导图可以让你在一张纸上记录许多信息，并显示各种观念和想法间的关连性，这种视觉的呈现方式，帮助你以 360 度的角度 思考问题，并增加思考的弹性及灵活度。

学习思维导图可以让你清楚地看出一个主题结构，并清楚看出与各个主题间的关系，符合了人们复杂的思考模式，这是一般传统纲要式的笔记所无法做到的。

使用思维导图来记忆文章或书本都相当有效率，可以在很短的时间内，有效率的掌握大量的资料信息，并作记忆之处理。

教程案例

记忆大师教程08广东高考状元郑润泽同学因为学习过思维导图，并以思维导图把历年的高考重点和难点总结出来，用这样的方法，记得准！记得快！记得牢！最终成为了 08 年的文科高考状元。

青年文学作家郭敬明因为也是因为学习过思维导图，并且运用思维导图分析了古今中外的经典巨作，从而创作出 《幻城》《岛》系列，《最小说》系列等优秀作品。

著名教育改革家魏书生也学习过思维导图，并以思维导图来处理工作上的大小事务，然后从魏老师、魏校长到魏局长，实现了“教而优则仕”的事业发展。

著名的王金战老师也是学习过思维导图，并且用思维导图学习法来指导学生， 2003 年，把全班 55 名学生中的 37 人送进了清华和北大。

比尔 · 盖茨(Bill Gates) 因为学习过思维导图，并以思维导图的思想开发出了 WINDOMS操作系统，而创造了微软帝国，成为了世界首富；

沃伦 · 巴菲特(Warren Buffett) 也是因为学习了思维导图，并运用了思维导图分析全球股市的动态和上市公司的股权结构，所以成为了 世界股神、世界首富；

孙正义就是学会了思维导图，因而看到了互联网的价值，所以在当时雅虎还亏损的情况下大胆入股，而成了 亚洲首富；

李嘉诚也学过思维导图，然后应用思维导图的方法来管理他旗下的所有公司，因而成了华人首富.

权威认证

值得一提的是，经过大量实践和专家论证，《记忆大师教程》对提高记忆效率和学习效率，效果显著，惟独同时被两大权威机构纳入课题成果：

一是：联合国教科文组织研究项目子课题《提高中小学生创新学习能力研究》成果。

一是：中国教育学会“十一五”《启发研究型教学系统及创新教学研究》课题成果。

毋庸置疑的是，这场记忆革命势必将彻底改变无数学生的学习状态。也许哪一天，你的孩子也会掌握这种过目不忘的记忆术，从此改变一生的命运。

学习要点

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！

4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。

15、充分运用人体自身的五官功能，调动身体各器官协同记忆。