蒸是一种重要的烹调方法,我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸就是以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味。蒸菜的口味鲜香,嫩烂清爽,形美色艳。其特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的 各种营养素。
蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法。在烹饪中,它既能制作主食,也能制作小吃和糕点。在菜品烹调中,既可用于半成品加工的前期热处理,也可用于成品烹调,使之成熟或软熟入味。原料在加热过程中处于封闭状态,直接与蒸汽接触,一般加热时间较短,水分不会大量蒸发,所以成品原味俱在,口感或细嫩或软烂。
1.不上火:人大多操劳过度,阴虚火旺;由于蒸的过程是以水渗热、阴阳共济,锁住了全部维生素和水分,蒸制的菜肴吃了不上火。
2.营养好:蒸能最大程度保持食物的味、形和营养,保证营养不流失,避免受热不均和过度煎、炸造成的有效成份的破坏和有害物质的产生。蒸菜所含的多酚类营养物质,对身体非常有好处。
3.最卫生:蒸的过程在医学上叫湿热灭菌。菜肴在蒸的过程中,能最大程度消除菜品原料的有害成分,餐具也得到蒸汽的消毒,避免了二次污染的机会。
4.最健康:食物在进行煎炸等高湿烹调时产生的自由基,会加速人体的衰老、加剧各种心血管疾病的发生。蒸菜油脂类成分含量少,特别适合“三高”人群和亚健康人群,真正远离“洋快餐”给人体带来的危害。
5.更纯正:蒸菜更注重原汁原味,比炒菜的食用油用量要少一半以上。原料的原始滋味不被分解替代,让顾客细细品味纯天然菜品的本来味道,回归大自然,找到天然健康。
6.易消化:蒸菜时菜品保持原有水分不流失,所以蒸出来的东西比较松软,肉质比较鲜嫩,进入胃里边更容易被消化,有止胃痛,中和胃酸治疗胃炎的药物疗效。
油烟情况 | 营养 | 烹调方法 | 就餐环境 | 厨师需求 | 出餐速度 | |
传统炒菜 | 有 | 营养全面 | 非油炸 | 场地讲究 | 需大厨 | 慢 |
西式快餐 | 无 | 营养不均 | 油炸 | 就餐方便 | 无需大厨 | 快 |
火锅涮烤 | 无 | 营养受限 | 非油炸 | 环境受限 | 无需大厨 | 慢 |
蒸菜 | 无 | 营养全面 | 油炸 | 就餐方便 | 无需大厨 | 快 |
“九蒸一饭”采用新工艺,将传统的蒸饭方式再改进,使蒸菜过程更加细致,使原材料的营养更好的被保护和吸收。九道工序蒸出营养美味。
1.选:精致选材
选取新鲜的鱼肉,以保证蒸后味道纯美,蒸菜的配菜选用含蛋白质高的、微量元素、维生素等营养价值高的食物。特别是氨基酸和含氮物质非常高的食材,这样做起来的蒸菜味道更鲜美。
2.清:清洁杀菌
独特的蔬菜清理方法,所有食材都经过杀菌处理,针对不同的食材,有专门的清洗操作技术,避免了食材营养的流失,为后期制作打下了基础。
3.刀:精细改刀
每一种食材有自己的改刀方式和原则,保证了食材营养部分被完整的利用,避免了浪费。同时九蒸一饭针对食材的每一部分均制定独特的烹调和搭配方法,使每一部分的营养都能够被利用。
4.腌:独家腌制
对于部分菜品进行腌制之后,使食材更加入味。九蒸一饭的菜品研发团队经过研究发现,很多食材,尤其是鱼肉类,在经过腌制后蒸味更加鲜美。研发团队根据传统的腌制方法,又结合了现代工艺推陈出新,研发了九蒸一饭独有的腌制工艺。
5预:前期处理
蒸菜在上蒸锅之前,菜品的处理经过菜品研发师的精确计划,素菜焯水、汁料调配、配菜菜谱等由研发团队精心研制。以期在蒸时达到营养和美味的双重效果。
6蒸:专业蒸制
九蒸一饭项目专用蒸器,层次分明,蒸器根据菜品定制,根据蒸器特点具有整套的标准化操作流程,即使无经验无技术的人员也能轻松操作。九蒸一饭专用蒸菜器皿让每一道菜品都能蒸到恰到好处。蒸菜工艺保证了食材的新鲜,保证了出菜的速度,使得商家在生意繁忙时也能够从容不迫。让每一位消费者都能免去等待的烦恼,提高顾客满意度。
7.煨:秘制煨料
九蒸一饭的特制煨料是整个菜品的精华所在,运用祖传秘方,加入了十几种传统草药配方,口味独特,过齿难忘。
8.摆:配套摆菜
蒸菜时,必须注意分层摆放,汤水少的菜放在上面,汤水多的菜放在下面,淡色菜放在上面,深色菜放在下面,不易熟的菜放在上面,易熟的菜放在下面。九蒸一饭根据所研制的菜品,制定了相配套的摆菜规则,使操作更准确更快捷。
9.出:快速出餐
九蒸一饭的流程化管理和量化标准,使得菜品出餐高效、准确、快速,通常能达到30秒出餐,15分钟便可吃完,极大的提高了翻台率。专家配置的菜品搭配,使得出菜效果极好,口感和营养都恰到好处,菜品色泽也十分美观。
一、粉蒸:这是将动植物性原料,经过初步加工后,用多种调味拌渍,然后拌上大米粉或淀粉、菱角粉、玉米粉等,造型装入器皿或直接铺入笼中蒸熟的方法。如粉蒸肉、藕押作等。
二、清蒸:动物性原料,经初就加工后,用调料拌渍,直接入笼蒸熟,然后淋入调料的烹调方法。如清蒸武昌鱼等。
三、炮蒸:这是将动物性原料,经过初步加工后,放入各种调味品,进行初步熟处理,入碗上笼蒸制。完全蒸熟后,将蒸菜扣入盘内,淋上烈油,撒上香料即成。如炮蒸鳝鱼等。
四、扣蒸:这是将原料调味后,造型装入扣碗,蒸熟后翻扣入盘(碗),然后淋上芡汁的方法。如八宝饭等。
五、包蒸:这是将原料用猪网油、蛋皮、荷叶等包裹蒸熟的方法。如蒸卷切等。
六、酿蒸:这是将原料镶在番茄、苹果、青椒内蒸熟的方法。它一般适用于比较高档的菜肴。如花酿香菇等。
七、花样造型蒸:指用各种造型的花色菜蒸熟后形成预期形状。如银耳雪塔等。
八、封蒸:这是蒸主料时,诸如腊肉、腊鱼、腊鸡等,利用有盖可炖容器,用荷叶、锡纸或牛皮纸封口,盖紧进行蒸制的方法。
蒸菜是我国经典的传统烹调手段,起源于民间,经过历代名厨的研究发展成为一套完备的烹调制作工艺。
九蒸一饭美食图民间蒸菜工艺简单,古代初衷与现代一样,是为了健康营养。蒸菜最早的记载是在西汉,明清时期蒸菜工艺得到长足发展和普及,制作工序更加精细。从选材、处理、蒸制,再到煨料和摆盘等道道讲究,以期保证完 善的营养和完美的口味,原料品种也由单一变得多种多样,让不少山珍海味也以主材或佐料的形式入味蒸菜。出现了“八珍罗列、水陆杂陈、荤素咸宜、技术融和、交互辉映、互相渗透”等著名蒸菜菜品。
九蒸一饭的研发总部根据传统蒸菜的工艺,结合现代化烹饪工艺和专业器具,将蒸菜制作流程分成为九道工艺,使蒸菜烹饪发展到一个新的顶峰。
丰富多彩的蒸菜品种和烹调方法,也形成了“九蒸一饭”独到的品牌特色。九蒸一饭蒸菜选料讲究,荤素搭配,制作精细,味道独特,品种繁多。
瑞粮集团创始于1998年,位于山东省济南市。是集餐饮、休闲、商场、娱乐为一体的综合性连锁机构。经 过筹划和准备,公司着力发展餐饮企业,成立了济南瑞粮餐饮管理咨询有限公司。自创立以来,大力开发绿色、营养、健康的高品质产品,着力打造品牌餐饮文化建设。
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济南瑞粮餐饮管理咨询有限公司
山东省济南市历城区凤岐路4366号
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