停下来享受美丽

作者介绍

王建一王建一，著名心理专家，中国科学院心理研究所EAP签约咨询师和心理测量师、BTV青少频道【谁在说】BTV生活频道【选择】特邀心理专家。十余年职场与婚姻家庭心理研究职业生涯，创立“王氏舒压法”，被媒体和邀请单位誉为职场、情场心理问题“双场专家”。

编辑推荐

《停下来享受美丽》是中国心理舒压第一人——王建一，根据自己厚积多年的人生经历和职场、情场工作经验，直面现在都市人在事业、爱情、亲情、友情中，不知道如何取舍平均分才最高的困惑，用典型的案例和富含哲理的话语清晰梳理人生顺逆，帮助读者获得平衡心态、实现身心减压的精神读本。

停下来享受美丽因为走得太久，忘记了出发的目的。

因为太过熟悉，眼前已经没有风景。

不知你是否有这样的感觉，每天来去匆匆，虽然人生一直

在走上坡路，却总是情绪低落，心态不佳……被这些负面因素困扰着，走得很累。

所以，在走得太久之后，我们需要偶尔停下来，让心灵淋淋雨，让灵魂跟上脚步。

像《停下来享受美丽》带给我的，停下来是一种智慧，一种享受，一种需要，一种富有哲理的人生态度。在忙碌的时候敢于停下来思考，在前行的道路上，勇于停下来分享，也许暂时会慢一小步，但却能让你获得走的更远的力量。

图书目录

第一章 当爱情来敲门

• 爱情空档，提升自己的高度

• 绚烂却短暂的烟花爱

• 情如饮水，冷暖自知

• 贫贱夫妻百事哀？

• 当我学着去爱

第二章 婚姻需要经营

• 当婚姻成为“累赘”

• 漫随天边云卷云舒的不婚族

• 进入“围城”的路有多长

• 他们是自我的一代

• 离婚不是2-1

第三章 朋友是一生的财富

• 朋友一生一起走

• 哥们儿，没有你我无法毕业

• 闺密是女人专属的奢侈品

• 第四种感情

第四章 亲情是一棵树

• 如果有一天，你发现……

• 父母要和孩子一起成长

• 童年的痛，会影响一生

• 再婚不只是大人的事

• “婆媳经”难念

• 亲情的橡皮筋

第五章 我是一只小小鸟

• 初出茅庐，给自己定好位

• 当理想照进现实

• 没有方向比没有经验更可怕

• 此时此地

• 坚定的心

• 毕业一年的人生之痒

第六章 向左走，向右走

• 静悄悄的危险

• 原地不能踏步

• 跳槽，不打无准备之仗

• 职场菜鸟变身成功达人

• 圈地运动，打造自己的职场人脉

第七章“我们都是革命”

• 办公室里的男男女女

• “我们都是革命”

• 老板不能惯

• 礼多人不怪

• 小心职场“雷区”

• 缓冲心情，走出职业倦怠

媒体评论

把目光一直停留在脚下的路上，脚步会沉重很多，试着瞥一眼身边的风景，路还是路，但脚步会更从容。这本书能给你的，除了风景，还有前行的勇气。

——（著名电影导演、影评人、编剧、作家）江小鱼

看着她一丝丝，一缕缕，如一个心灵的梳理师，将情感与工作中的烦扰拨开、揉碎、捋顺，我感慨她强大的平衡能力，将生活的美发挥到极致。

——（北京电视台著名节目主持人）王芳

有良友相伴，路遥而不觉其远。建一就是这样一个朋友，温暖、平和、知性，带你读懂生活中的美，捕捉瞬间的幸福。

——（社会学者、节目主持人、媒体评论员）司马南

前行是能力，停下来是智慧。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，在前行的过程中停下来思考，才能收获最美丽的人生

——（著名影视演员、节目主持人）马羚