木瓜，排骨，红枣，枸杞。
葱段，姜，蒜，食用油，食用盐，白醋，香油，酱油，鸡粉
用料
| 食材 | 用量 |
| 排骨 | 适量 |
| 木瓜 | 1个 |
| 海底椰 | 适量 |
| 雪耳 | 适量 |
| 姜 | 1小段 |
| 清水 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 今天用我最近拔草的新思特巧克力陶瓷汤锅来煲汤。巧克力色系的外观简约清新，容量大小正适合我们这种小户型人家使用。内部采用陶瓷健康不粘材质，耐刮耐磨。每回用完，一擦即净，清洁方便省事。锅盖的食物级硅胶边圈设计即使在长时间的高温加热下，无色无味无毒。密封性很好，能锁住食物水分不易流失。 | |
| 步骤二 | 最喜欢的贴心设计莫过于手柄，流线型的外观简约大方，上手舒适。而且防烫隔热功效特别好，我煲汤耗时一个多钟，手柄一点都不烫。 | |
| 步骤三 | 现在准备好所有材料，开始煲汤。排骨砍小段，姜去皮切片，木瓜去皮去瓢切块，雪耳提前泡发。 | |
| 步骤四 | 汤锅装适量水烧开，放入排骨煮一会，煮出泡沫后捞出备用。然后汤锅重新装适量水烧开，放入排骨一同熬煮。如果此时还有泡沫的话，用汤勺撇走。 | |
| 步骤五 | 放入海底椰和姜片，盖上锅盖中小火煮1小时左右。 | |
| 步骤六 | 时间到，打开锅盖后放入雪耳。 | |
| 步骤七 | 接着倒入木瓜同煮。 | |
| 步骤八 | 盖上锅盖继续中小火。 | |
| 步骤九 | 煮得差不多了，适量盐调味即可。 | |
| 步骤十 | 海底椰木瓜排骨汤！ |
用料
| 食材 | 用量 |
| 排骨 | 50克 |
| 雪梨 | 20克 |
| 木瓜 | 30克 |
| 浸泡好的银耳 | 20克 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 准备食材：排骨50克，雪梨20克，木瓜30克，浸泡好的银耳20克。 | |
| 步骤二 | 木瓜、雪梨切块。rnrn»木瓜和雪梨的大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整。 | |
| 步骤三 | 排骨和生姜片倒入冷水锅，水开后再焯水5分钟。rnrn»放入姜片可以去除排骨的腥味，焯水时不要盖盖子，否则腥味会“焖”在排骨里的。 | |
| 步骤四 | 焯水后捞出，再用清水冲洗一下。rnrn»用清水冲洗一是为了让它快速降温；二是把它上面的杂质冲掉。 | |
| 步骤五 | 奶锅中倒入排骨和1200毫升的清水，煮20分钟。 | |
| 步骤六 | 倒入浸泡好的银耳，煮30分钟。 | |
| 步骤七 | 最后倒入木瓜块和雪梨块，再煮10分钟。 | |
| 步骤八 | 木瓜排骨汤就完成啦！清甜的雪梨搭配软糯的木瓜，吃起来口感水水嫩嫩的，如果是给宝宝吃的话建议少加一些盐，平时妈妈们自己也可以在家做一些下饭吃。 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 排骨 | 一根 |
| 姜片 | 3片 |
| 花生 | 100g |
| 1个 | |
| 盐 | 一勺 |
详细步骤
| 说明 |
| 1.排骨洗干净，水烧开放几片姜然后把排骨放下去煮一下，大概一两分钟吧就可以把排骨捞起来了，花生仁洗干净跟排骨还有一片姜一起放电饭煲里按煲汤键 |
| 2.最后30分钟把木瓜放下去一起煲跳保温之后放一点盐，然后再按快煮键煲到保温就可以了 |
主料
排骨 500g 木瓜 500g 花生 80g 眉豆 50g
配料
姜 3片 盐 适量 陈皮 1/3片
制作步骤
1.木瓜去皮，去籽，切大块备用；
2.花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用；
3.排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用；
4.汤煲里放入适量的水煮开，水开后放入备好的所有的材料，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时；
5.最后加盐调味即可！
丰胸、美容
木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。
本文发布于:2022-11-05 03:40:04，感谢您对本站的认可！
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