灵芝泡水1，准备好紫灵芝片20克左右，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。,
2，加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水，大火加热。
3，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了，剩下的灵芝片不用扔掉，可以再用一次的哦!
1，灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。
2，最好使用砂锅，熬出的药效比较好。
3，一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，对失眠，糖尿病，高血压有很好的效果。灵芝泡水
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