用料
| 食材 | 用量 |
| 菰米 | 50g |
| 小米 | 70克 |
| 红枣 | 适量 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 收到的菰米，包装很精致哎！ | |
| 步骤二 | 品质特别棒呢！ | |
| 步骤三 | 菰米洗净后浸泡4~5个小时，浸泡好的菰米， | |
| 步骤四 | 砂锅烧水，水开后下入小米和菰米大火煮开，小火煮20分钟左右，期间要不断搅动以防粘锅 | |
| 步骤五 | 等粥熬好后，加入红枣继续熬10钟左右，粥就熬好了 | |
| 步骤六 | 菰米吃起来很有嚼劲噢！ | |
| 步骤七 | 香香哒 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 菰米 | 3把 |
| 大米 | 1把 |
| 小米 | 1把 |
| 毛山药 | 1根 |
| 大枣 | 4个 |
| 水 | 适量 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 晚上临睡前将菰米和小米、大米都洗净后放入电饭煲内，按平时煮粥的习惯加入适量水（此类养生粥浓稠一些最好）。 | |
| 步骤二 | 山药刨皮，红枣洗净去核，两者均切小丁后加入电饭煲内，和米粒拌匀。根据早晨早餐时间设定好时间，按下开始键，第二天早上就能吃上热粥咯！ |
用料
| 食材 | 用量 |
| 红枣 | 10颗 |
| 枸杞 | 10-20个 |
| 大米 | 一碗（小碗） |
| 菰米 | 半碗（小碗） |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 菰米和大米洗净加水，上砂锅，中火煮开 | |
| 步骤二 | 红枣和枸杞洗净，备好 | |
| 步骤三 | 等待的过程中，可以把红枣肉剥下来，这样吃的过程中无后顾之忧 | |
| 步骤四 | 等砂锅里的水开以后 | |
| 步骤五 | 倒入备好的红枣枸杞 | |
| 步骤六 | 小火慢炖1个小时，放凉即可食用 | |
| 步骤七 | 这就是一碗成品，色泽和味道都很赞 |
本文发布于:2022-11-03 00:59:36，感谢您对本站的认可！
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