屈指推法，一指禅推法

动作要领

术者拇指和其余四指自然弯曲，呈半握拳状，以拇指指间关节背部桡侧面为着力点，附着于治疗部位或穴位，沉肩、垂肘、悬腕，以肘部为支点，前臂作主功摆动，带动腕关节作往返摆动，使所产生的功力，轻重交替，持续不断地作用于治疗部位。

作用

具有舒筋通络、活血止痛的功效。

适用部位

常用于颈项部、骨缝小关节间以及肌肤松弛的部位。

临床应用

屈指推法操作时因其力矩短，重心低，具有着力较稳，刚劲有力等特点。常用于治疗颈项部酸痛、掌指（或足背）酸麻等症。屈指推法

治疗颈椎病：患者取坐位，术者以一手扶其前额，另一手用屈指推法沿颈椎及其两侧作上下往返推动。常与拇指按揉和拿风池穴、颈项部两侧肌肉以及肩井穴等方法配合应用。

治疗网球肘：患者取坐位，患肢置于桌上，术者用屈指推法沿伸肌群推动，而后屈指推阿是穴，常与擦法、热敷法配合应用。