过犹不及：如何建立你的心理界限，过犹不及:如何建立你的心理界限

看点

你的生活失控了吗？

别人老是占你的便宜吗？

你很难向别人说“不”吗？

你因为上帝没有回应你的祷告而失望吗？

本书可以教你定义你是甚么，又，你不是甚么。

内容简介

人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？”“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”

想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和，或者，你不是什么。界限深深地影响我们生活的各个层面。

身全上的界限：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？

心理上的界限：给予我们拥有个人思想与见解的自由。

情绪上的界限：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。

心灵上的界限：帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同？

作者简介

克劳德和汤森德，他们是美国广受欢迎的讲员，拥有执照的开业心理医师，共同主持全国广播电台“新生命”广播节目，也是克劳德与汤森德传播中心、讲习会、资讯供应以及教会训练小组的合办人。两人毕业于同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位；在加州新港滩合开私人诊所。他们合著了许多畅销书，包括：《为孩子立界限》、《为约会立界限》。