轻功 之 彩凤双飞翼
此乃陆小凤所创,利用地心引力,并利用内功与地心引力相斥,便可达到效果
首先先练习内功,最好是外家内功。详情请问本人
丹田之气,首先学会运用,怎么控制气的运行呢,意念,用意念控制。想像
首先,气运丹田,意念想:丹田之气运于劳宫穴,越聚越多,形成一个透明的球
双手平举,手掌翘起,意念再次想:气从劳宫穴向体内流动,贯通手三阳,到达中府穴,向下流动,贯通任脉,再至丹田处在后背向上,到达百会穴,这样循环4圈,使任督二脉畅通
普通人的气血绕任督二脉一圈要一天,而你却只用几个小时,你还是普通人吗?
上面的功法需练5个月,若长期练习,会有更大效果!
运用此功
彩凤双飞翼,凤的概念是仿生,双手平举,两掌翘起,手指并拢,舌添上腭,内气与地心引力相斥的时候,也就是能够“飞“的时候,右腿抬起,小腿不要抬起。
双臂也就是凤的翅膀,左腿就是凤的尾巴头是凤头,或者双腿是凤尾巴上的羽毛。全凭自己想像。想要“飞”的时候,丹田气从中脉运达双臂的手三阳,双腿的足三阳,和双足的涌泉穴。地心引力与内气排斥力小,不能全部依靠排斥力。意念像内气向某个方向快速移动,前进或者后退,左或者右,上。
本文发布于:2022-10-27 04:05:43,感谢您对本站的认可!
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