潜心研究，以奶昔等为主料制成的代餐

更新时间:2022-10-25 16:17:18 阅读： 评论：0

用料

材料	用量
新鲜	2cup
液体	2cup
成熟水果	3cup
补充剂	适量

做法

1. 做法：先混合绿叶蔬菜和水等液体再放入草莓，蓝莓，香蕉搅打至慕斯状即可下面和大家分享一下国外的配方
2. 很多朋友都在问我卖的什么牌子的
3. 这是小麦胚芽------------------
4. 菠菜60g 水180g 橙汁180g 草莓150g 蓝莓160g 香蕉2根
5. 菠菜90g香菜30g水480g菠萝120g芒果210g牛油果半个
6. 菠菜60g椰水240g青提300g黄桃360g
7. 菠菜60g杏仁奶480g樱桃300g香蕉2根肉桂粉1tsp可可粉2tbsp
8.
9. 菠菜60g水480g蓝莓160g混合莓140g香蕉2根奇异果一个牛油果半个先更新这么多……

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