豆角干饭，以豆角、大米为主材制作的菜品

主料

豆角干饭豆角（此次选用的是又一村农庄的绿蔬）1斤 大米1.5量杯

辅料

蒜7、8瓣 酱油3勺

盐少量 食用油少许

制作方法

1. 豆角切成1.5厘米左右的段，如果用豇豆做的话，可以切成2.5厘米左右的段

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2. 切好的豆角，大概1斤多一些，豆角的量可以自己掌握，喜欢菜多的，就多放豆角，喜欢菜少的，就少放，均可。

1斤多的豆角，大概是1.5量杯的大米，这个配比大概是3-4个人的饭

.3. 炒豆角。锅烧热后，放少许食用油，放切好的蒜瓣，煸香，放豆角，加少许盐，酱油（可不放），炒至豆角变色（翠绿色）即可

忘记拍照了。

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4. 将炒好的豆角平铺在电饭锅里

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5. 将淘好的米放好水，全部倒入在电饭锅，豆角在下边米在上边。盖上盖子，开始焖饭吧。

注意：水量为焖米饭的用水量。

（用压力锅，掌握不好水量，这个水就放多了。。。汗啊~~~）

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6. 在焖饭的期间，准备蒜汁。

蒜末，酱油少许，盐，香油，饮用水，混合即可。

因为炒豆角放的盐少，所以蒜汁可以适量加盐。但是一定要依据个人口味哈。

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7. OK了，成品出锅。因为我炒的豆角放酱油了，所以米饭看着有颜色，可以不放酱油，在最后用蒜汁来调色。

如果不喜欢酱油的吃货们，全程可以不用酱油。