泡柠檬,一道美白减肥的饮品

更新时间:2022-10-20 23:35:34 阅读: 评论:0

原料

柠檬、白醋、冰糖

做法

做法一

用料

食材用量
鸡爪500g
100g
120g
柠檬4片
小米椒
6g
3g

详细步骤

步骤图片说明
步骤一鸡爪改刀,切小块
步骤二姜、蒜、
步骤三鸡爪下锅,放入姜片,倒入2勺料酒,大火煮5分钟,筷子能穿过鸡爪就可关火捞起
步骤四捞起后用凉水冲几次,冲去油脂
步骤五冰水中泡5分钟,更有嚼劲
步骤六倒入糖6g、盐3g
步骤七放入姜片、蒜、小米椒
步骤八倒入生抽120g,醋100g
步骤九放入
步骤十搅拌并摇匀放入冰箱冷藏4小时以上即可食用

做法二

用料

食材用量
生鸡爪500克
适量
新鲜柠檬半个(小的用一个)
白醋200毫升
生抽150克
少量
茴香3-5颗
冰糖100克
冰水、冰块适量

详细步骤

步骤图片说明
步骤一鸡爪洗干净,清水中泡出血水,再用水冲一遍即可。
步骤二用剪刀剪去鸡爪的指甲,然后剁成两段或者几段。
步骤三锅里放水,水烧开后放入鸡爪段,大火大概6-8分钟,夹一块尝下鸡爪是否熟透,时间以具体为准。
步骤四倒出鸡爪,用凉水反复冲洗几次,直到鸡爪不热为止。在鸡爪里加入提前准备好的冰块和冰水,放置2-3小时,这样可以让鸡爪吃起来更有嚼劲。
步骤五这是新鲜小米椒和盒装的泡椒。小米椒洗干净,切断。半个大柠檬洗干净,切片。
步骤六接下来,把所有调味料倒入鸡爪里,调料量以个人口味来定,生抽、冰糖也可以少加点。我用的泡菜盒,所有材料加入后盖紧盖子,随意晃动盒子,让鸡爪和调料混合。
步骤七放置一晚上(夏季建议放冰箱冷藏)就可以用来解馋啦!这样看下来,有没有感觉
步骤八不说了,要流

做法三

用料

食材用量
鸡爪15只
柠檬一个
一小块
大蒜6瓣
青尖椒适量
小米辣适量
白醋400ml
料酒适量
生抽400ml
适量
适量
少许

详细步骤

步骤图片说明
步骤一鸡爪用剪刀剪去指甲,每个剁成三块清洗干净。
步骤二锅里加水倒入鸡爪,加入姜片,料酒,香料,
步骤三水开后再煮10分钟左右就可以了,用筷子很容易戳穿就可以了!
步骤四煮好的鸡爪过凉水清洗干净。
步骤五放在冰水里浸泡一小时以上!
步骤六准备泡鸡爪的材料,
步骤七准备一个盘子放入生抽,白醋,盐,
步骤八把泡冰水的鸡爪捞出泡到汁水里,蒙上保鲜膜,放在冰箱冷藏12到24小时就可以了!
步骤九鸡爪经过泡制味道酸酸辣辣的,特别好吃
步骤十这样的鸡爪来杯小酒也是棒棒哒

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