用料
食材 | 用量 |
蛏子 | 600克 |
郫县豆瓣酱 | 10克 |
10克 | |
蚝油 | 15毫升 |
料酒 | 15毫升 |
啤酒 | 100毫升 |
鸡汁 | 5毫升 |
白糖 | 35克 |
白胡椒粉 | 2克 |
花椒 | 2克 |
麻椒 | 3克 |
姜片 | 10克 |
葱段 | 20克 |
蒜末 | 60克 |
香菜 | 3颗 |
红线椒 | 2根 |
绿线椒 | 2根 |
干辣椒 | 15个 |
香葱 | 少许 |
辣椒油 | 20毫升 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 所用食材:蛏子,香辣酱,郫县豆瓣酱,鸡汁,蚝油,料酒,啤酒,白胡椒粉,香菜,青红线椒,蒜末,花椒,麻椒,干辣椒,白糖,葱段,姜片,辣椒油 | |
步骤二 | 蛏子焯水盛出备用 | |
步骤三 | 另起锅,倒入适量色拉油,放入葱段,姜片煸香 | |
步骤四 | 倒入花椒麻椒 | |
步骤五 | 倒入干辣椒(剪成段,去籽) | |
步骤六 | 放入10克郫县豆瓣酱 | |
步骤七 | 放入10克香辣酱翻炒出红油 | |
步骤八 | 放入白糖炒化 | |
步骤九 | 倒入炒锅水的蛏子 | |
步骤十 | 倒入料酒翻匀 | |
步骤十一 | 倒入蚝油翻炒 | |
步骤十二 | 放入100毫升啤酒 | |
步骤十三 | 倒入5克鸡汁 | |
步骤十四 | 翻炒均匀后倒入青红线椒(切斜段),倒入香菜 | |
步骤十五 | 在倒入蒜末翻炒 | |
步骤十六 | 出锅前淋入红油 | |
步骤十七 | 撒上白胡椒粉 | |
步骤十八 | 翻炒后即可 | |
步骤十九 | 装盘撒上葱花 | |
步骤二十 | 完成品 | |
用料
食材 | 用量 |
蛏子 | 500克 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
大蒜 | 3瓣 |
老姜 | 1块 |
香菜 | 三颗根 |
生抽 | 2勺 |
3个 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 水里加盐浸泡10分钟。水开焯水放点料酒姜片去腥然后捞出 | |
步骤二 | 小米辣三个,大蒜三瓣 | |
步骤三 | 切碎备用 | |
步骤四 | 香菜切好 | |
步骤五 | 先放油把蛏子爆炒一下,再放大蒜小米辣煸熟。放盐生抽调味放入香菜翻炒即可出锅 | |
步骤六 | 出锅摆盘 |
用料
食材 | 用量 |
蛏子 | 750克 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
大蒜 | 3瓣 |
老姜 | 1块 |
香葱 | 适量 |
2勺 | |
油 | 适量 |
详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 | 买回来的蛏子放入盐水中静养2小时以上,让它吐尽泥沙。 | |
步骤二 | 把养好的蛏子放清水中冲洗干净。 | |
步骤三 | 准备好配料,大蒜,老姜分别切成末,香葱切碎。 | |
步骤四 | 锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜末,煸炒出香味。 | |
步骤五 | 接着把清洗干净的蛏子放入锅中。 | |
步骤六 | 大火快速翻炒后加入料酒去腥。 | |
步骤七 | 炒匀后加入适量盐调味。 | |
步骤八 | 接着再加入2勺黑木耳辣椒酱。 | |
步骤九 | 翻炒均匀后即可熄火,出锅前加入香葱碎。 | |
步骤十 | 鲜嫩多汁,入味又好吃的 |
热量(大卡) 63
碳水化合物(克) 2.1
脂肪(克) 3.1
蛋白质(克) 6.9
膳食纤维(克) 0.1
本文发布于:2022-10-20 21:57:03,感谢您对本站的认可!
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