四季养生保健食谱系列：冬季养生保健食谱

基本信息

作 者：宁香 编

出 版 社：宁夏人民出版社

ISBN： 9787227032144

出版时间： 2006-08-01

版　次： 1

页　数： 150

装　帧：平装

开　本： 24开

所属分类：图书u003e健身与保健u003e保健食谱

内容简介

《四季养生保健食谱系列：冬季养生保健食谱》从冬季气候对人体的影响、冬季饮食原则、食物性味和功效、冬季养生要点等角度出发，根据人体气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同体质精选了有关冬季养生的食谱。内容实用，分类新颖，取材容易，方便易做。养生食谱，在我国历史悠久，源远流长。如今随着生活水平的不断提高，人们越来越注重养生保健、饮食健康，那本一本按季介绍养生保健知识的书籍应是大家所需。《四季养生保健食谱系列：冬季养生保健食谱》本着科学性、实用性、有效性的原则，采用通俗、生动的语言，介绍了冬季气候特点及对人体的影响、冬季养生保健要点、冬季饮食原则、食物的性味和应用，重点介绍了人体气虚、血虚、阴虚、阳虚四种体质相应的养生保健食谱，是你日常生活必备的养生宝典！