2020年6月19日，该节目官方宣布了制作决定；9月4日，芒果TV推出的女团成长综艺《乘风破浪的姐姐》迎来成团之夜。李宇春和惠若琪现场揭晓了成团名单——宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄7人正式成团。成团后，她们加盟团综《姐姐的爱乐之程》，开始环中国打歌旅行。
参与节目的姐姐们在每一站不期而遇一些音乐制作人，一起去旅行、去探索，通过巡演汲取音乐的灵感。“无价之姐”女团乘风破浪再出发，在路演经理人和音乐助理的助力下，开启一段精彩纷呈的音乐文化之旅。姐姐们在旅行中更多展现30+女性的新风貌，同时对当地进行音乐采风，深入街头巷尾，给观众回馈旅程中所有的经历与感动并汇聚成一首首真挚的歌曲，用歌声传递祝福与希望，用音乐治愈每一位聆听者。
姐姐的爱乐之程
| 总出品人 | 张华立、龚政文 | 制片人 | |
| 出品人 | 张勇、蔡怀军 | 总导演 | 严典雅、陈智雄 |
| 总策划 | 蔡怀军 | 总编剧 | 嗨君 |
| 总监制 | 执行总导演 | 游淞皓 | |
| 总制片人 | 节目统筹 | 余弦 | |
| 平台统筹 | 彭悠悠、 | 责编 | 洪芊 |
| 营销统筹 | 万琳 | 制片主任 |
注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。
分期信息
| 第1期：姐姐 | ||
| 内容简介：节目中，七位姐姐在福建泉州开启“乐程”第一站。在这里，她们体验了当地特色美食，感受了历史悠久的非物质文化遗产“ | 播出时间 | 2020/10/30 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | ||
| 路演地点 | 福建泉州 | |
| 第2期：姐姐们开露天烧烤派对 组队上演爆笑游戏环节 | ||
| 内容简介：节目中，姐姐团的首场路演正式开启——宁静唱她的“真香之歌”挑战高音，郁可唯首发新歌《小摩托》。路演结束后，姐姐们单独留下开会畅聊成团意义。迎着泉州的徐徐海风，X-Sister成团后的首次路演正式开启宁静高呼：“有信心吗？”为姐姐们凝聚团魂；宁静在海风中高歌《在风中》，高音与小提琴的默契配合；郁可唯的路演歌曲《小摩托》，融入闽南语元素，在歌声中将泉州人生活中的浪漫意趣娓娓道来，观众们挥舞星灯沉醉其中；万茜姐姐带来温柔的歌曲《浪》，在海风徐徐中将美好的故事娓娓道来；孟佳用歌曲《我》诉说自己的故事，展现一个孤单女孩舞台追光的心路历程，饱满的情绪令现场动容；李斯丹妮选择了擅长的说唱曲目《BlaBla》，同时搭档郁可唯姐姐演唱在上期节目中获得好评的《想去海边》；张雨绮为solo曲目《遥远的歌》。 | 播出时间 | 2020/11/6 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | 徐峥 | |
| 路演地点 | 福建泉州 | |
| 第3期：万茜孟佳曝酒吧打工经历 姐姐睡衣趴嗨翻天 | ||
| 内容简介：节目中，姐姐们来到四川成都体验当地的音乐生活，并准备着她们的快闪和路演。姐姐团空降成都“平凡人演唱会”现场。台上的地铁司机、创业者、恩爱夫妻都是在生活中的普通人，但歌声诚挚动人，让姐姐们感动不已，黄龄泪流满面，宁静也是满眼泪花。在演唱会尾声，姐姐团也上台献出她们的歌声，郁可唯《 | 播出时间 | 2020/11/13 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | 徐峥 | |
| 飞行嘉宾 | ||
| 路演地点 | 四川成都 | |
| 第4期：张雨绮提议选队长 宁静拒当队长 | ||
| 内容简介：节目中，姐姐团带来了大家期待已久的路演现场。但排练情况并不理想，张雨绮提出团队需要一个队长帮忙做决定，激起了姐姐们各自表态，宁静直接拒绝“我不要当队长”，团内态度分化；排练时李斯丹妮失误道歉，姐姐们表情凝重；赵兆说希望对音乐能做到更好，并强调“姐姐的状态要在，心要在这儿；”根据路演排练状况，张雨绮提问，“我们要如何更好，更高效的在一起工作，我们这个团谁来帮我们。”，郁可唯问到，“你问这个问题是有什么想法吗。”经过 | 播出时间 | 2020/11/20 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | 徐峥 | |
| 路演地点 | 四川成都 | |
| 第5期：徐峥退出神秘嘉宾加入 张雨绮李斯丹妮欢乐拌嘴 | ||
| 内容简介：节目中，姐姐们一起跨越成都来到云南。姐姐们也换上了有当地特色的民族服饰，黑色打底，彩色镶边，服装精致美丽，搭配绿色复古耳环和绿色 | 播出时间 | 2020/11/27 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 飞行嘉宾 | 梁龙 | |
| 路演地点 | 云南西双版纳 | |
| 第6期：张雨绮想在云南谈恋爱 万茜孟佳听情歌泪崩 | ||
| 内容简介：节目中，云南站音乐联欢会开启，联欢会上X-sister宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄七位姐姐与当地村民共同献唱，好听的 | 播出时间 | 2020/12/04 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 飞行嘉宾 | 梁龙 | |
| 路演地点 | 云南西双版纳 | |
| 第7期：宁静遇劲敌被激怒 孟佳李斯谈心失控暴哭 | ||
| 内容简介：节目中，姐姐们告别老达保来到美丽的西双版纳勐景来，在去勐景来的路上宁静姐姐与卖菜大姐上演精彩斗嘴；姐姐们化身“七仙女”演唱了精心准备的歌曲，张雨绮唱着轻快曲风的《布谷鸟》，万茜、黄龄伴着舞，现场一片欢乐，郁可唯、孟佳背着一双白色翅膀，用温柔的声音演唱《蝴蝶海》，宁静穿着金色裙子热唱着《带我去山顶》，黄龄、万茜唱着《羞羞》，最后两人一起做了“羞羞”动作，现场观众挥着手上的星星灯为姐姐们应援，歌声回荡在灯火通明的火龙果园；表演结束后，李斯丹妮、郁可唯、孟佳边吃着火锅边谈起晚上的演出，大家敞开心扉，聊到自己的性格、心事，李斯丹妮说：“我挺缺安全感的，我的点很奇怪”，郁可唯说：“有些时候没有办法太自我，我晚上一个人躺在床上，会大哭的那种”，孟佳说：“我晚上躺在床上是个会自我反省的人”郁可唯一直在擦眼泪，大家都陷入一种伤感的情绪。 | 播出时间 | 2020/12/18 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 飞行嘉宾 | 梁龙 | |
| 路演地点 | 云南西双版纳 | |
| 第8期：宁静郁可唯“控诉” | ||
| 内容简介：节目中，X-sister来到杭州，万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄六位姐姐穿古装在西湖游船上为大家带来了 | 播出时间 | 2020/12/25 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | 贾乃亮 | |
| 音乐助理 | 王子异 | |
| 路演地点 | 杭州 | |
| 第9期： | ||
| 内容简介：节目中，姐姐团为即将到来的孟佳郁可唯王子异的一首《这里是杭州》瞬间调动现场气氛，张雨绮一身蓝绿色羽毛旗袍登场，并首次尝试弹奏贝斯伴奏。演出的最后，X-sister以及郑希怡还带来了主题曲《Lady Land》首秀，充满节奏感的音乐感染了全场观众，大家纷纷站起来跟着摇摆，现场气氛十分热烈。 | 播出时间 | 2021/1/2 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | 贾乃亮 | |
| 音乐助理 | 王子异 | |
| 飞行嘉宾 | 郑希怡 | |
| 路演地点 | 杭州 | |
| 第10期：孟佳 | ||
| 内容简介：节目中，姐姐团来到了西安，一醒来就被白雪飘飘的景象所吸引万茜直接穿着睡衣开着窗给姐姐们拍起照来；姐姐们吃饭的时候两位飞行姐姐端着大碗突然出现。外出游览的姐姐们来到西安“古城第一门”，还受到了身着黄金盔甲的侍卫亲自开路；姐姐们来到附近商店为自己选购了可爱保暖的御寒宝物还解锁了兔子帽的新玩法；姐姐们来到 | 播出时间 | 2021/1/8 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | 贾乃亮 | |
| 飞行嘉宾 | 张含韵、 | |
| 路演地点 | 西安 | |
| 第11期：万茜自诩“怪人”回应争议 张雨绮走心演唱泪洒舞台 | ||
| 内容简介：节目中，姐姐们的西安路演开唱，十二首歌曲动听满满，带来无限惊喜与感动。随着最后一场路演结束，这段旅程也进入了倒计时，姐姐们纷纷不舍，泪洒舞台。李斯丹妮在这期节目开场的造型引人注目，造型师为她打造的“美式 | 播出时间 | 2021/1/15 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | 贾乃亮 | |
| 飞行嘉宾 | 张含韵、 | |
| 路演地点 | 西安 | |
| 第12期：宁静郁可唯电台独家爆料 女团天花板“佳霏猫”合体 | ||
| 内容简介：节目中，姐姐团来到湖南人民广播电台开启电台直播新体验，贾乃亮现场秀台呼，获得姐姐们赞赏的目光，接着姐姐们 | 播出时间 | 2021/1/22 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 路演经理人 | 贾乃亮 | |
| 飞行嘉宾 | 王霏霏 | |
| 路演地点 | 长沙 | |
| 第13期：收官演唱会！X-sister《再见》唱哭观众 | ||
| 内容简介：节目正式收官，X-sister的七位姐姐在长沙举行了收官演唱会。重现了多首旅途中的经典歌曲《Shinning diamond》《红山果》以及成团主题曲《Lady land》，郁可唯的《小摩托》又带大家回到泉州海边；万茜演唱原创歌曲《镜》，舞台运用了镜面效果，独特而有深意；张雨绮深情地演唱《那个男人》，清冷的灯光下，现场被她的歌声带入伤感氛围，宁静和 | 播出时间 | 2021/1/27 |
| 常驻嘉宾 | 宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄 | |
| 飞行嘉宾 | 朱婧汐、 | |
| 路演地点 | 长沙 | |
| 泉州站(2020-10-30/11-06期) | 心花开 | X-Sister |
| 在风中 | 宁静 | |
| 跟姐去看海 | 万茜/孟佳/黄龄 | |
| 小摩托 | 郁可唯 | |
| 遥远的歌 | 张雨绮 | |
| 浪 | 万茜 | |
| 我 | 孟佳 | |
| 想去海边 | 郁可唯/李斯丹妮 | |
| Blabla | 李斯丹妮 | |
| 成都站(2020-11-13/11-20期) | CHAOS | 万茜/李斯丹妮 |
| 最美的太短暂 | 宁静 | |
| 孤独女王 | 张雨绮 | |
| 今夜的雨 | X-SISTER/沈梦辰 | |
| FREE | 孟佳 | |
| 我的城 | 郁可唯 | |
| Invisible Love | 宁静/郁可唯 | |
| 黄龄 | ||
| 我要给世界最悠长的湿吻 | 黄龄/沈梦辰 | |
| Shining Diamond | X-SISTER/沈梦辰 | |
| 路过人间 | 郁可唯 | |
| X-SISTER/沈梦辰 | ||
| 沙里 | ||
| 雨中的故事 | 秦晴组合 | |
| 后来 | 李晖 | |
| 云南站（2020-12-4/12-18期) | 红山果 | X-SISTER |
| 认真地老去 | 万茜 | |
| 我不告诉你 | 张扎波 / 扎努 / 张扎儿 / 张扎努 / 李娜丕 / 严扎母 / 李扎思 | |
| 实在舍不得 | 老达保寨村民 | |
| 天空中划过一道星光 | 黄龄 | |
| 带我到山顶 | 宁静/郁可唯 | |
| 羞羞 | 黄龄 | |
| 蝴蝶海 | 孟佳/郁可唯 | |
| 走过路过 | 梁龙 | |
| 布谷鸟 | 张雨绮 | |
| 红山果 | X-SISTER | |
| 认真地老去 | 万茜 | |
| 杭州站（2020-12-25/2021-1-2期） | X-SISTER/贾乃亮 | |
| 桃花仙子 | X-SISTER/王子异 | |
| 桃花仙子 | Ice Paper | |
| 前世今生 | X-SISTER | |
| Lady Land | X-SISTER/郑希怡 | |
| LOVE PARADISE | 孟佳 | |
| 艾蜜莉 | 万茜 | |
| 醉 | 万茜/黄龄/王子异 | |
| 新白娘子外传 | 李斯丹妮/张雨绮/黄龄 | |
| 真的吗 | 李斯丹妮 | |
| 逝去的歌 | 郁可唯 | |
| 宁静 | ||
| 加州梦游 | 宁静/孟佳/郁可唯/郑希怡 | |
| 在平庸的生活拥抱你 | 郑希怡 | |
| （2021-1-15） | 苍生 | 黄龄/万茜 |
| 张含韵 | ||
| 孟佳 | ||
| 笨鱼 | 袁咏琳 | |
| 鸿雁 | 宁静 | |
| 夜未央 | 宁静 | |
| 在雨中 | 李斯丹妮 | |
| 寻 | 郁可唯 | |
| 不被了解的怪人 | 万茜 | |
| 香 | 李斯丹妮/黄龄/万茜 | |
| 自由 | X-SISTER/张含韵 | |
| “lady land·姐姐在”长沙终极演唱会（2021-1-27期） | Yessir | 王子异 |
| 孤独女王 | 张雨绮 | |
| 姐不会先出手 | 李斯丹妮 | |
| 我们都不应该孤单 | 黄龄 | |
| 香 | 万茜/李斯丹妮/黄龄 | |
| 蝴蝶海 | 郁可唯/孟佳 | |
| 镜 | 万茜 | |
| 透明空间 | 孟佳 | |
| 丁当 / 袁咏琳 / 朱婧汐 | ||
| 我要开花 | 二手玫瑰 | |
| 那个男人 | 张雨绮 | |
| 女人花 | 宁静/ | |
| CHAOS | 万茜/李斯丹妮 | |
| Lady land | X-SISTER | |
| 今夜的雨 | X-SISTER | |
| 再见 | X-SISTER |
| 宁静中国内地女演员。 | |
| 万茜中国内地女演员、歌手。 | |
| 孟佳中国内地女歌手、演员、主持人。 | |
| 李斯丹妮中国内地女歌手、演员、模特。 | |
| 张雨绮中国内地女演员。 | |
| 郁可唯中国内地女歌手。 | |
| 黄龄中国内地女歌手、演员。 |
| 徐峥中国内地男演员、导演、编剧、监制代表作： | 1-4 | |
| 周震南中国内地男歌手代表作：I Will Show You、小星星、整整两年了、森林 | 1 | |
| 贾乃亮中国内地男演员、歌手代表作： | 8一12、演唱会 |
| 嘉宾介绍 | 嘉宾海报 |
| 赵兆音乐制作人代表作品：北京祝福你、 |
| 沈梦辰中国内地女主持人、演员代表作：妻子的谎言、 | 3 | |
| 梁龙中国内地摇滚乐队二手玫瑰乐队主唱代表作： | 5-7、演唱会 | |
| 郑希怡中国香港歌手、演员代表作：小鱼儿与花无缺、无懈可击之蓝色梦想 | 9 | |
| 张含韵中国内地女歌手、演员代表作：兰陵王妃、想唱就唱、最想念的季节、一人一梦 | 10、11 | |
| 朱婧汐中国内地女歌手、词曲作者、音乐制作人代表作：她、shadow、心碎大道、以梦为马 | 10、演唱会 | |
| 袁咏琳中国内地女歌手、演员代表作：画沙、瑰宝、雨后天空、有模有样、第一次 | 11、演唱会 | |
| 王霏霏中国内地歌手、演员代表作品：为你相信、零落成辉、One Summer Night | 12 | |
| 丁当中国内地女歌手代表作品：我爱他、猜不透、手掌心、 | 演唱会 |
| 王子异中国内地男歌手、演员、男子演唱组合代表作： | 8一10、演唱会 |
2020年10月21日，节目发布姐姐团海报，官宣定档10月30日播出；2020年10月22日，节目发布海报，宣布徐峥、周震南加盟该节目。10月29日，节目剧照曝光，嘉宾演绎福建传统惠安女造型。
2021年1月27日，城市体验类音乐旅行真人秀《姐姐的爱乐之程》将播出收官演唱会，在本期节目中X-sister的宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄七位姐姐将再次登上成团舞台，精彩演绎多首旅行中的经典歌曲和原创歌曲，集体演唱《再见》时泪洒舞台。
| 湖南卫视 | 2020年10月23日起 | 每周五22:00 | 中餐厅第四季 | |
| 芒果TV | 每周六0:00 |
参考资料
| 《姐姐的爱乐之程》收视情况 | ||||
| 期数 | 播出日期 | CSM59城市网收视情况 | ||
| 收视率% | 排名 | 收视份额% | ||
| 第一期 | 2020年10月30日 | 1.820 | 4 | 12.57 |
| 第二期 | 2020年11月6日 | 1.996 | 3 | 13.66 |
| 第三期 | 2020年11月13日 | 2.256 | 2 | 13.92 |
| 第四期 | 2020年11月20日 | 2.345 | 2 | 17.38 |
| 第五期 | 2020年11月27日 | 2.183 | 1 | 16.78 |
| 第六期 | 2020年12月4日 | 2.013 | 2 | 15.32 |
| 第七期 | 2020年12月18日 | 1.787 | 2 | 16.80 |
| 第八期 | 2020年12月25日 | 1.986 | 2 | 14.26 |
| 第九期 | 2021年1月2日 | 2.048 | 3 | 15.59 |
| 第十期 | 2021年1月8日 | 1.839 | 4 | 13.82 |
| 第十一期 | 2021年1月15日 | 1.666 | 5 | 10.65 |
| 第十二期 | 2021年1月22日 | 1.983 | 3 | 16.09 |
| 第十三期 | 2021年1月27日 | 0.452 | 6 | 5.27 |
该节目的衍生节目为姐姐的惊喜芒盒。
音乐、人、城市，是构成了该节目逻辑的核心要素，也是节目在模式创新上做出的探索。姐姐们穿梭大街小巷，发掘民间音乐故事，第一次旅行、第一次合力做原创歌曲、第一次路演、第一次做专辑、第一次开演唱会，无数个成团后的新体验、新故事，都在这次旅途中展开。她们讨论歌曲创作，修改曲词，她们用自己的人生经历与这座城市交换故事，用音乐的力量和这个世界温柔碰撞。就像节目开篇所点明的，节目中的“乐”不单单是指“音乐”的“乐”，更是指“快乐”的“乐”。而作为一档电视节目，节目所展现出的责任与担当，更在于其人文向的价值。
《光明日报》评：在这档节目中，音乐是暖的，人本身更是暖的。节目所生发的情感与共鸣不只是在音波中产生的，也是姐姐们的精神力量触达受众后产生的灵魂深处的共振。无论是何种演出形式，为什么而演才是根本的动力所在，30+女性在行走中发现音乐治愈人心的力量，这才是节目的初心和立意旨归。与以往旅行类节目不同，在节目之中，城市这一元素不再是沦为背景板的存在，而是走到台前，成为“主角”。充满欢笑和趣味的采风故事，有着独特音乐记忆的城市，展现不同风貌的姐姐们。如果说《乘风破浪的姐姐们》是在女团唱跳中展开30+女性的魅力，那么《姐姐的爱乐之程》则用全然不同的细腻笔触，书写着蕴于文化氛围的暖心叙事。
本文发布于:2022-10-17 23:27:43，感谢您对本站的认可！
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