自愈瑜伽全集

更新时间:2022-10-17 05:32:00 阅读: 评论:0

基本相信

配音语言:普通话

字幕语言:中文

音频格式:普通话(杜比数字5.1)

地 区:大陆

碟 片 数:2

介 质:DVD

条 形 码:9787883525653

所属分类:影视 u003e 瑜伽/塑身 u003e 瑜伽

内容简介

全球最多瑜伽学院教授/瑜伽练习者推崇的瑜伽课程。唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法,回归印度瑜伽的自然原貌。

疗病瑜伽:

身体八大系统常见疾病瑜伽防治方法全面大公开。快速疗愈:呼吸道疾病、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肠胃病、泌尿系统……

养生瑜伽:

推荐五种调气实践法,气行则无病。神奇东方密宗养生尚术,养生、活体、滋养精力。瑜伽体位法助你调身养气。活络全身筋骨、锻炼全身肌肉,针对身体每一部分强化锻炼,身强体健,百病不侵。按摩骨脏挚官,激活内部机能,改善内分泌,增强免疫力,促进新陈代谢,长期坚持可以修身养命。

减肥瑜伽:

极速纤体方案,完美体式套路编排,减肥效果超乎想象,立竿见影。练对体式马上纤臂瘦腰、美胸收腹、提臀美腿……

瑜伽Ⅱ乎吸、减肥食谱、瑜伽断食……推荐更多瑜伽减肥瘦身窍门。

减压瑜伽:

呼吸+冥想+大休息法+体式法……

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