自信程度 心理测试

1、你是否常常突然感到疲劳（实际上你并非疲劳）？（）

2、你是否常常怀疑自己没锁上门？（）

3、你是否常常无缘无故而感到不痛快？（）

4、有人突然拜访你时，你是否很难产生兴奋感？（）

5、有时候，当电话铃响时，你是否感到害怕？（）

6、你是否常做梦？（）

7、你是否能迅速做出某种决定？（）

8、如果你发现自己的衣服上有污点，并且只好那样去，你是否感到不愉快？（）

9、你是否喜欢结交新朋友？（）

10、你是否常有这种情况，在即将上火车去休假严前，你突然又不想走了？（）

11、你是否在深夜感到太饿而醒来？（）

12、你有时是否想独自一人留在一个地方？（）

13、如果你一个人进了饭店，饭桌前坐着几位顾客，那里还有空位子，你是否坐到那里

去就餐？（）

14、在自己的行为中，你是否主要按照别人期望你要做的那样去做？（）

二、评分与解释：

对以上各题只能答"是"或"否"，对1、2、3、4、5、10.11、14各题答"是″，每题得1分；

对6、7、8、9、12、13各题答"否"，每题也得1分，就是说，最多可得14分。

得0分：说明你过分自信。但可以推测，你在回答问题时不十分直率。

得分在1~4分之间：说明你比较自信，你没有神经衰弱者的那种冒失行为。即使有一点

不自信也不是缺点，这表明你有灵活性。

得分在5~8分之间：说明你十分明显地表现出需要自信，别人几乎总是依赖你。

得分在9~12分之间：说明你很需要增强自信心，因为你常常不是客观地去看待事物，甚

至应该自信的地方你也不能自信。如果你不改变这种状况，那么你在生活中往往会自寻烦恼。

得分在13~14分之间：说明你在未预见到之前恐惧感很强，在进行某种竞赛时，即使肯

定能得胜，你也首先怀疑和担心。你也知道需要顽强。需要稳定情绪，松弛会破坏你的自信

心。这种思维方式达到一定限度，就会导致放弃个性的发展。你必须逐步增强自信心。