什么是叶酸

什么是叶酸

什么是叶酸

　　叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，特别是酵母，肝脏和绿叶蔬菜中。以下是小编为大家带来的什么是叶酸，希望大家喜欢。

　　叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。

　　它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。

　　叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。

　　食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。

　　叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。

　　人体内叶酸储存量为5～20mg。

　　叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排出量为2～5ug。

　　叶酸(folic acid)也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

　　0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸项目研究，

　　经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1] ，

　　准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。

　　0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血，消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。

　　叶酸(folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，

　　是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。

　　有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

　　什么是叶酸

　　缺乏叶酸的影响：孕早期 叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。

　　另外还可引起早期的自然流产。

　　孕中、晚期，叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：

　　胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

　　1、叶酸的作用主要为：

　　1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

　　调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。

　　叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

　　2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

　　3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

　　如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

　　4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的.胎盘和和宝宝都特别重要。

　　5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

　　2、缺乏叶酸的影响五一劳动节标语简短：

　　孕早期 叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。

　　另外还可引起早期的自然流产。

　　孕中、晚期，叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：

　　胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出小学语文教学生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

　　3、叶酸的副作用：

　　一般来说，叶酸是没有什么副作用的，但是服用过量的话会产生副作用。

　　叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。

　　但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。

　　但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。

　　目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

　　长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。

　　叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，

　　且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。