初学者学习舞蹈的方法

初学者学习舞蹈的方法

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初学者学习舞蹈的方法

　　舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的基本步、基本动作的练习。作为学习舞蹈的初学者，应该要如何学习才能更有效果呢?

　　学跳舞的途径有很多，例如可以看视频自学，到广场跟达人们学习，也可以到健身房、舞蹈教室报课程学习。

　　学跳舞时除了掌握动作，还要注意基本功的练习，同时做好跳舞前的热身准备，避免受伤。

　　初学者学习舞蹈方法介绍

　　1.Back to the Basics…and Beyond(学高峰资料舞蹈切忌急功近利要从基础开始)

　　很多舞蹈初学者都希望自己能快速学会跳舞，但这样图快的心理是练不好舞蹈的。

　　舞蹈很讲究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋，以及该舞种的.基本步、基本动作的练习。

　　所以学习舞蹈千万不能有急功近利的心态。

　　好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。

　　举例来说，即使你的落跨幅度很大，但能在做复杂的移动步伐时还这么做吗?除了单纯的落跨，在做动作时还能加点什么动作吗?你能在做落跨时做到精确的高度和轨迹吗?当快速和慢速落跨时，你的落跨是否都一样精准呢?。

　　一个简单的落跨动作，就能衍生出无限的可能性!在技术上我们永远有上升的空间，对任何动作都不要满足于单一的做法。

　　在日常练习中，去钻研和实验各种动作，应该成为练习的一项重要工作。

　　初学者如何学习舞蹈

　　三、Keep Practicing(要用心、用脑去学习且停地练习)

　　学习舞蹈的时候，要用自己的心去体会动作的感觉，用脑子记住动作，反复练习体会每个动作的要点。

　　平时遇到一些有难度的动作时，可请教舞蹈老师或是已经学会这个动作的朋友，自己要多想、多琢磨，将动作的精髓领会，把动作做完整。

　　有时候我们会太专注于学习理论而忽略了实际的练习，但想象无法代替真正的舞蹈。

　　有句老生长谈的话，“不用就会忘”。

　　(原文为“You must u it, or you will lo it!”)。

　　我们可以去参加舞蹈课程，让自己保持良好的状态，或者换个班级尝试不同老师的教学方法。

　　在过去的舞蹈上继续练习，让这个舞不断完美，或者改变她。

　　初学者如何学习舞蹈

　　四、Explore Other Styles(尝试不同的风格)

　　尝试不同的舞蹈，不要拘泥于一种风格。

　　如果目前只是美式风格、部落或fusion，那么你有没有仔细研究和学习过古典或现代埃及风格、土耳其、黎巴嫩风格或其他地区的舞蹈?尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。

　　此外，还有不同的民间舞，会大量的增加你的知识、技巧和身体的表现能力。

　　初学者如何学习舞蹈

　　五、Learn a New Prop or Improv电影海报制作e U of an Old One(学习或钻研一种新的道具)

　　拿指拨来讲，刚接触指拨的人都觉得很有意思，但一段时间以后，或已经掌握了几个基本的节奏以后，很多人就感到不新鲜了，这里的建议是如果感兴趣的话，尽可能学习各种各样的道具，这会让你以后在舞台上更加游刃有余。

　　以前学习这类道具的途径很少，但现在已经有不少人都出了道具教学的DVD，可供从头开始学起，也有进阶教程。