7个月的宝宝吃什么好

7个月的宝宝吃什么好

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7个月的宝宝吃什么好

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　　7个月的宝宝吃什么好呢?下面就和小编一起来看看吧 。

　　7个月的宝宝吃什么好【1】

　　一定要添加辅食

　　在宝宝第7个月，一定要给宝宝添加辅食，让宝宝慢慢适应吃半固体食物，逐渐适应断奶。

　　在喂奶前要先给宝宝喂如是，如米糊、烂面条或稠粥等，量不要太多，不足的部分用母乳或配方奶补充。

　　等宝宝习惯辅食的味道后，可逐渐用一餐辅食完全代替一餐母乳或配方奶。

　　7个月的宝宝辅食以谷类食物为主，同时可以加入蔬菜、水果、蛋黄、鱼泥、肉泥，并且添加一些豆制品。

　　肝泥也可以在这个月添加，每周可以吃1-2次。

　　到第7个月，一部分宝宝已经长出了门牙，所以这个月辅食应该添加一些固体食物，以帮助宝宝锻炼咀嚼能力，促进牙齿及牙槽的发育。

　　食物要用刀切碎后喂给宝宝

　　宝宝到了7个月，就可以用舌头把食物推到上颚了，然后再嚼碎吃。

　　所以说，这个阶段最好给宝宝喂一些带有质感的食物，不要磨成粉，但要用到切碎了再喂。

　　这个月宝宝的食物软硬度以用手能捏碎为宜，豆腐的软度就差不多。

　　大米也不用完全磨成粉，磨碎一点就可以了。

　　辅食的摄入量看情况而定

　　宝宝开始每天有规律地吃辅食后，每次的量是因人而异的。

　　食欲好的宝宝会稍微吃得多一点，因此，喂食的量不用太固定，一般以每次60-90克为宜，不宜喂得过多或过少。

　　在比较难把握喂辅食的量时，可以用原味酸奶杯来计算。

　　一般说来，原味酸奶杯的容量是100克，因此如果选80克的量时，只需原味酸奶杯的2/3即可。

　　7个月的宝宝每天可以喂2次辅食，如果宝宝每次都不够而且要求再吃，可以一天喂3次。

　　次数增加后如果宝宝不习惯，也可以再调回2次。

　　到了宝宝第7个月时，妈妈的母乳如果分泌仍然很好，就没有必要减少母乳的次数，只要宝宝想吃，就可以给宝宝吃。

　　不要为了宝宝添加辅食而浪费母乳。

　　如果宝宝在晚上起来仍然要奶吃，妈妈不要因为已经开始添加辅食了，开始进入断奶期就有意减少母乳，否则宝宝很容易变成哭夜郎。

　　7个月宝宝便秘 吃什么食物调理最好【2】

　　1、润肠食品

　　吃奶的小儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　2、辅食

　　正在断奶期内的小儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、蜂蜜

　　民间也有使用蜂蜜通便。

　　其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。

　　但是，不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。

　　这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。

　　蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。

　　因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

　　4、五谷杂粮

　　大些的小儿便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

　　对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

　　此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的.恢复，对通便很有帮助。

　　7个月宝宝便秘怎么办【3】

　　1、矫正小儿的饮食

　　如果是母乳喂养的小儿，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。

　　对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

　　若是奶粉喂养的小儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。

　　这种情况可减少奶量，增加糖量。

　　不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。

　　对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

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　　2、训练小儿排便的习惯

　　小儿从3-4个月起就可以训练其定时排便。

　　因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　3、开塞露通便

　　宝宝便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。

　　使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

　　4、切忌滥用中药

　　清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用，但是药物应在医生指导下应四个引路人用。

　　尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调，便秘反而会更加严重。

　　5、按摩

　　适当地按摩小儿肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。