培养孩子专注力方法

更新时间:2022-11-08 06:31:30 阅读: 评论:0

培养孩子专注力方法

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培养孩子专注力方法

  培养孩子专注力方法,培养孩子专注力是养成孩子良好习惯的开始,怎么培养孩子专注力就是一个问题了,下面就来看看吧!

  孩子专注力培养的三大方法【1】

  方法一:充分利用孩子的好奇心

  许多实例证明,强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。

  会唱歌的生日蛋糕,会跳的小青蛙,会自己走路的小娃娃等,这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心,让孩子集中注意力去观察、摆弄。

  家长可以给孩子买一些类似的玩具。

  以此来训练他集中注意力。

  特别是O~3岁的孩子,采取这种方法是最理想、最有效的。

  方法二:结合孩子的兴趣培养专注力

  兴趣是最好的老师,不管谁在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,孩子也是如此。

  在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候,总是应付式或心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心一致。

  对幼儿来说,他的专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。

  因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

  例如培养孩子识字的兴趣,你可以利用孩子喜欢故事的特点,给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。

  让小孩子一边听故事一边看书,引发孩子识字的兴趣,然后认一些简单的象形字,使孩子的专注力在有趣的识字活动中得到培养。

  方法三:在游戏中训练孩子的专注力

  心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的.盒子里。

  观察孩子注意力集中的时间。

  实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。

  在单纯完成任务的形式下,同龄的幼儿只能坚持17分钟。

  实验老太太grannychine结果表明,孩子在游戏活动中,其专注力集中程度和稳定性较强。

  类似的游戏活动方法还有很多,例如,在学习字母的时候,家长可以故意藏起一些字母,让孩子去找丢失的字母,在游乐中潜移默化地培养孩子专注力。

  同时也可使孩子心情愉快。

  方法四:让孩子明确目的,自觉提高专注力

  孩子对活动的目的意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动过程中,专注力就越集中,专注力维持的时间也就越长。

  例如:一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子。

  如果你许诺他认真写字,按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物,他一定会放下心来,集中注意力认真地写字。

  在日常生活中,家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和提高注意力。

  例如问孩子:“妈妈的衣服哪儿去了?”、“桌上的玩具少了没有?”或是要求孩子画一张好看的画送给妈妈作生日礼物等等,这样有目的地引导婴幼儿从小学会关注目标。

  然后逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

  当然,培养儿童专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。

  家长可自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。

  只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。

  培养孩子专注力的6种方法【2】

  1.专注力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。

  在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。

  太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

  家长要告诉孩子,想换书可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。

  2.要营造一个集中注意力的环境。

  孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

  3.合理安排孩子写作业和活动的时间。

  对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。

  三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。

  所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。

  4.改定时为定量。

  有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。

  这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。

  5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。

  有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。

  也不顾孩子正在写其他作业。

  6.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。

  即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

  培养孩子专注力的十大方法 六大法则与诀窍【3】

  许多家长反应孩子上课老爱走神,往往因为注意力不集中而影响学习。

  其实,集中注意力做某件事情是一种良好的习惯,是可以培养的。

  父母们要注意从生活中培养孩子的专注能力,以下提供10个妙招给您!

  1、一次只做一件事。

  不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。

  2、 闲杂人等回避。

  教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。

  3、适度奖励。

  如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

  4、找出不专心原因。

  从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。

  5、找出能帮助孩子的办法。

  有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。

  妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

  6、培养孩子对阅读的兴趣。

  让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。

  7、听音乐,加强听觉训练。

  加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。

  8、培养运动的好习惯。

  6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。

  9、收集医疗、教育资源。

  不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

  10、让“分心”帮孩子转换情绪。

  当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。

  【延伸阅读】注意力教育6法则

  “优优,你看桃子属于什么种类的水果谁来了?”

  “冬冬,你听这是什么声音?”

  “小朋友,你们仔细想想就知道了。”

  “你们认真学学就会做了。”

  老师和家长在与幼儿互动中,经常这样要求幼儿,这些要求实际上都是在让孩子把注意力集中在看、听、想、做的对象上。

  那么注意力就是平时说的专心,是心理活动的指向和集中。

  智力超常的儿童和在事业上有成就的人都有共同的特点,就是注意力高度集中于所做的事情上,对其他事物常常达到视而不见、听而不闻的地步。

  牛顿不就是误将手表当成鸡蛋煮吗?

  幼儿期注意力很不稳定,无意注意占优势。

  一些强烈的、新颖多变的东西容易引起幼儿的注意。

  这种注意没有预定目标,不需要意志努力,是自然而然发生的注意。

  例如您正带孩子在公园里观察桃花,这时天上飞过一架飞机,孩子便兴高采烈地叫着“飞机、飞机!”哪还管桃花几个瓣呢?您正专心地给孩子讲故事,忽然一个响声,孩子便飞奔过去,“怎么了?什么掉了?”孩子越小,注意力集中时间越短,二三岁的孩子,注意力集中一般也就3分钟,五六岁的孩子一般达到8分钟左右,所以在与孩子活动时,一定要了解孩子的特点,才能采取有效的方法。

  【培养幼儿注意力的六大法则】

  有意注意就是指有预定目的、必要时需付出意志努力的注意。

  随着年龄的增长、语言的发展、成人的引导,幼儿有意注意逐渐形成。

  1.根据幼儿注意力不稳定的特点,创设安静、简朴的环境,避免分散幼儿的注意力。

  如幼儿进餐、睡眠、学习时,周围要安静、环境要简朴,不要过分花哨,以免幼儿分心。

  2.教给幼儿学习的内容、教具应具有直观性、活动性、新颖性,如采用多媒体教学,外出参观,参与表演、游戏等生动活泼、具体形象的途径和方法,才能吸引孩子的注意力。

  3.幼儿注意力分散时,用有趣的问题,引起幼儿注意,如:“哎,刚才老师讲到哪儿了?阳阳来说说。

  ”这样孩子的注意力就集中到老师或妈妈身上了,不必斥责孩子就能达到目的。

  4.活动前提出明确的目的、任务,可以延长注意的时间,提高有意注意的效果。

  如让孩子做一些计时活动:在10分钟内,把玩具按颜色或形状分类,装进玩具盒里;或在5分钟内把这些豆角择好;在15分钟内,把这些算术题写完等……这时孩子会集中精力去完成任务,而完成任务的自豪感又激励孩子做更多集中精力能完成的事,这是良性循环。

  5.游戏是培养幼儿有意注意的有效途径。

  游戏是孩子的主要活动,在游戏中最容易培养幼儿的有意注意。

  我们做了一个实验,在一般和游戏条件下,学习新词,孩子注意力集中的程度是不同的:在一般条件下,3至4岁和5至6岁的孩子分别是3分钟和8分钟;在游戏条件下,竟分别保持了30分钟和45分钟。

  家长在观摩中非常惊讶。

  6.重视培养幼儿对周围环境的多方面兴趣。

  兴趣是最好的老师,浓厚的兴趣像磁铁一样吸引孩子的注意力。

  经常带孩子到绚丽多彩的大自然和社会中去,丰富他们的生活,开阔他们的眼界;讲述、阅读低幼读物,让孩子动手做一些手工等,都有利于培养孩子的探究精神和注意倾向。

  【培养孩子专注力六大诀窍】

  诀窍1:快乐的学习方式来了,大脑才开门。

  告诉您:要给孩子一个愉快的环境,用一颗快乐的心去接受新事物 。

  诀窍2:参加感统课程,但不要乱枪打鸟。

  孩子触觉有问题,就必须针对触觉失调来治疗,需要对症下药,而不是乱枪打鸟,否则不只是浪费时间、金钱,更会延误宝贵的治疗时机。

  诀窍3:增加孩子的活动量。

  孩子6岁以前应该每天有30分钟的运动时间,6岁以后应该每天有60分钟以上的运动时间

  诀窍4:生活中处处是训练感觉统合的机会。

  荡秋千与溜滑梯都可以加强前庭刺激,攀爬可以促进本体觉整合,寻宝箱游戏和用不同材质刷子轻刷肌肤可以帮助触觉系统稳定,听音乐可以刺激听觉系统等等。

  诀窍5:专注力不好,不能只解决感统问题。

  孩子的情绪及注意力受到影响时,若给予适当的感觉刺激,或减少不必要的刺激,确实可以使他们稳定下来;但绝不能止于感觉统合治疗,职能治疗师还会利用行为改变技术提升孩子的冲动控制能力,改善多动儿的动作协调、视知觉等。

  诀窍6:做作业前可先来场感统游戏。

  拍球、跳床等游戏除了能给予感觉统合需要的刺激外,更可以消耗孩子过剩的体力。

  活动后,可以让孩子先擦个汗、洗个澡,喝些温牛奶让情绪缓和下来,接下来就比较能够静下来写作业。

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