宝宝身高体重标准表
在宝宝的成长发育过程中,家长们都非常关注宝宝的身高、体重是否发育正常,下面提供一个0-10岁宝宝身高体重的标准范围表,供大家参考。
0-10岁宝宝身高体重标准表【1】
身长增长指标基本规律
身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和,三者的比例在宝宝不同阶段不一样。
出生时宝宝平均身长为50厘米左右。
第1年身长增长得最快,1-6个月时每月平均增长2.5厘米,7-12个月每月平均增长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米,大约是出生时的1.5倍。
在出生后第二年,宝宝身长增长速度开始变慢,全年仅增长10-12厘米。
从2岁一直到青春发育期之前,宝宝的`身长平均每年增加6-7厘米。
年龄越小,头和上半身的比例越大,随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。
2-7岁宝宝身长计算公式=年龄×5+75厘米。
用小儿身长预测成年时身高法
1.男性身高=出生时晋文公身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。
用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米,身高的预测将更准确。
2.男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则)
男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)
上述公式大体上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遗传学原则。
贴心小提示
1.为宝宝测量时要脱去鞋、帽、袜子。
2.最好在上午进行测量,这样容易得到较为准确的数值。
3.3岁以下的宝宝可采取平躺姿势测量。
测量时要注意膝关节伸直,头部有人用手固定。
4.同龄男孩比女孩身长要长一些。
婴幼儿最易缺什么营养素【2】
营养专家认为,婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素:
热能--热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。
如摄入量少会引起热能供应不足,短期内表现为体重不增或增长缓慢,长期则营养不良。
蛋白质--蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。
新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养,以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等,由于缺乏蛋白质,这些婴儿外观上不瘦,但肌肉不结实,生长发育缓慢,平时多病。
维生素D--即使是母乳喂养,也缺乏维生素D,母乳喂养需及时补充,而牛奶喂养者则更需补给。
婴幼儿缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。
铁--铁是造血原料之一。
小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存,可供生后3~4个月之需。
如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。
鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高,大豆中的含铁量也不低,维生素C可以促进铁吸收,应给婴儿适当补充。
钙--钙为骨骼中的重要成分。
目前成人的膳食中普遍缺钙,小儿正在生长发育阶段,对钙的需要量比成人多。
母乳中的钙含量虽低,但钙、磷比例适当,吸收率高;牛乳中的钙含量虽然比母乳高,但因磷高,影响钙的吸收。
钙的吸收有赖于维生素D的作用,缺乏维生素D时钙的吸收减少。
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