拓展心得体会——智力拓展训练

更新时间:2022-10-21 22:10:57 阅读: 评论:0


2022年10月21日发
(作者:蹊田夺牛是什么生肖)

智力拓展训练

这一天在明阳天下拓展训练公司的拓展训练,真的比想象中

收获更大。也许只有真正置身其中去体验,才能深刻的明白

那些简单,却容易忽略问题。才能把那些绕不过的弯给绕过

去。回来这么久第一次有种找回正能量的感觉。今后更要心

怀感恩,脚踏实地的去工作,去生活。不抱怨,不逃避,自

己去承担、创造自己的未来。

攀天梯:是两个人合作共同完成的,只有两个人互相配

合才能达到十几米高的天梯,先往上爬的队员必须踩到另一

个人的腿部或肩膀才能爬上第二个横木,后上的人要拽着先

上去的人的手才能上去。第一个人为了要达到自己上去的目

的,把第二个人当作垫脚石,而第二个人为了自己也能上去,

甘愿忍受疼痛,甘愿让队友踩,两个人就这样要互相利用,

合作,才能达到顶峰。当我双手牢牢的抓住队友手时他忍受

疼痛奋力将我一次次拖拽上去,最终我们以2分40秒最好

的成绩完成了任务!

跨越断桥:是个人训练项目,要求你爬上八米多高

的柱子上,柱子中间安装了两个板,中间跨度为1米,然后要

求从板子的一段跳到另一端,跳个来回。这个训练目的主要

是挑战自我,战胜自我,克服心理恐惧,增强自信心。在平

地上跳这个易如反掌。但是在八米的高空中那么跳,你还能

轻松吗?虽然身上挂有安全保护措施,但是心里的保护措施

又在那里?当有人在跳断桥时,其他的队员都在给以鼓励。

当我爬上柱子,站在板上时恐惧,眩晕的心理迅速占领我的

整个身体,看到四周空荡荡的,心里感到一阵阵紧张,两腿

不停地打颤,浑身冒冷汗,吓得我都软了,.我听到下面的队

友在大声呼叫我的队号,给我鼓劲。在得到了队友的鼓励与

支持,为了团队集体我终于迫于无奈大胆的向前迈出了那艰

难的一步。心里一下轻松多了,我大声呼喊释放了所有的压

力。当跳回去的时候,心里完全放松了。在这过程中让我感

受到团队的力量,自己得到了队友的鼓励与支持;其实人生

最大的困难就是自己能否战胜自己。

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