演讲稿六年级远离垃圾食品【10篇】

演讲稿六年级远离垃圾食品【10篇】

1.演讲稿六年级远离垃圾食品

亲爱的教师，同学们：

大家好！

薯片、汉堡、炸鸡、爆米花……这些都是我们眼中的垃圾食品，今日

我们的主题就是抵抗垃圾食品。

垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶，但实际上到目前为止没有任

何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中，我们一般认为，垃圾食

品是使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举个例子，对高血糖患者来说，

高糖食品及饮品都是垃圾食品，但对于低血糖患者来说，适量的糖分是有

必要的。

那么垃圾食品究竟有什么危害呢？首先他们的养分价值不高，不能应

对人体的需求，以马铃薯和其制品做比照为例，马铃薯有丰富的钙、磷、

铁等无机盐。薯片中却寥寥无几，马铃薯中的维生素C是苹果的四倍，B

族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维，能量也很低。但薯片中

的含油量到达了30%左右。产生的xx对老人儿童不利。维生素也在高温

中被破坏，热量更是高。其他食品虽然没有这么严峻，但同样没有多少养

分价值。而他们的高热量更是简单让人们发胖。

那么我们应当如何拒绝、抵抗垃圾食品呢？首先我们就要从自身做起。

方法是因人而异的。下面，我为大家推举两种方法：首先我们可以强制戒

掉。我们要理解垃圾食品给给我们的生活和家人带来的危害，下定决心戒

掉垃圾食品，这是一个比拟快速的方法。另外我们也可以循序渐进，每次

吃垃圾食品的时候，我们都比上次削减一点点。比方说薯片，今日我吃了

两片，下次我就吃一片。这也不失是一个有效的方法。

垃圾食品危害我们的安康，损害我们的身心。我们应当抵抗垃圾食品。

信任在远离垃圾食品之后，安康的生活肯定会伴我们同行。让我们坚决抵

抗垃圾食品。为美妙的生活而努力。

感谢大家！

2.演讲稿六年级远离垃圾食品

大家好！

最近，xx教师在进教室时经常闻到一股怪味，觉得有同学在吃垃圾

食品，教师就开头查，果真，有个同学在吃辣条。于是，xx教师在班上

进行了一次争论会，要大家就“垃圾食品危害安康”这问题发表看法。

争论会开头了，有的同学介绍了垃圾食品的危害，有的提示我们不要

去买，还有的说了垃圾食品的特点。

xxx同学首先发言，他说：垃圾食品都是三无产品，没有生产日期，

没有安全标志，超市一般不卖，只有一些孩子会买这些廉价货。

xxx说：我们喜爱的腌制类食品会导致高血压，肾负担过重，导致鼻

咽癌。

xxx同学说：我们都很喜爱喝汽水、可乐类饮料，但它们含磷酸、碳

酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量过高，会影响正餐。

xxx同学说：垃圾食品酸甜苦辣特别浓，会影响人的味觉。

xxx说：炸辣条用的油，肯定不是我们平常家里吃的那种卫生的花生

油、豆油等植物油，而是用的“泔水油”或者是“猪下水油”炸成的。而

且“辣条”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐条，而是用过期的面粉制成

的。

xx教师说：大家谈得很好，垃圾食品对人类有害，我们要吃安康的

绿色食品。

我想：是呀，有很多儿童就是由于吃了过多的垃圾食品，所以才导致

肥胖，疾病的。

感谢大家！

3.演讲稿六年级远离垃圾食品

教师们，同学们：

大家好！

今日我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。

新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里*啦地落进了同学们的口袋里，肯定

装得鼓鼓的吧。

用来买什么呢？信任许多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心

人皆有之。可是，让我们感到恐惧的是，现在大家爱吃的“食品”前面经

常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！

你肯定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想

这个场景：每当学校放学时，我们总会发觉校外的小店里、小摊上中挤满

了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢

手货。

假如你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦

当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔

嚓、香喷喷地啃便利面呢？！

更不用提那些包围在学校四周的“三无”垃圾食品了。

同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的损害啊！你们还敢吃吗？

尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的养分，比方新奇

的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的安康，为了更好地学习、欢乐地

成长，为了不让教师和家长为我们担忧，我再一次呼吁——让我们一起行

动起来，杜绝垃圾食品，提倡安康的饮食方式！

感谢大家！

4.演讲稿六年级远离垃圾食品

亲爱的同学们：

大家好！今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体安康》。

每天下课，放学，几乎全部的人都会去买零食，他们手上拿着各种各

样的零食，快乐地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。

现在大局部人，喜爱吃垃圾食品，由于现在家里条件都很好，爸爸妈

妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有许多，人们宠爱的是

鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很大的危害。

吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎

缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠

胃坏了，在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。

所以我建议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，不吃。最

终我祝大家远离垃圾食品，关注身体安康。

我的演讲完毕，感谢大家。

5.演讲稿六年级远离垃圾食品

亲爱的同学们：

大家下午好！我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的

小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒

冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被教师打电话让

家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天

他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很廉价。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是

用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有

些垃圾食品由于生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，

细菌感染许多。

青春年少的我们，还有长远的将来。不要被垃圾食品损害了自己的身

体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应当多吃水果和绿色蔬菜。由于水

果和绿色蔬菜都是有肯定的养分价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，固

然也可以吃一些别的东西。假如你已经迷上了垃圾食品。我盼望你可以把

垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体安康，

请从今日开头告辞垃圾食品。告辞垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；

告辞垃圾食品，就是给自己一个美妙的明天！

感谢大家！

6.演讲稿六年级远离垃圾食品

同学们：

大家好！

今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我安康成长》！

大家可曾留意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，

都是为了买他们认为最“好吃”价格又廉价的食物——辣条。要知道，那

些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样

快乐。同学们，吃辣条的时候，你肯定没有想过它给你带来的危害吧？

许多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致

癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上经常没有厂家的地址。为了保证

他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至参

加工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出

来，它里面所含的味精就严峻超标，特别不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身

体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的

三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。

了解了这些，你还敢吃三无食品吗？

为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚决的意志，抵抗垃圾食品，

还要把握一些熟悉三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般

都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不行靠。

只要能管住自己，就是给自己的将来一片蔚蓝的星空！

感谢大家！

7.演讲稿六年级远离垃圾食品

大家好！

大家都知道垃圾食品的危害很大，可是还是有人管不住自己的嘴巴喜

爱吃垃圾食品。

今日，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。小时候，

我特别喜爱喝可乐、汽水之类的饮料，每天都只吃一丁点儿饭菜。这些饮

料让体内的钙大量流失，到现在我的个子都长不高，常常被同学们叫我

“xxx”。看着同龄的同学们都长得比我高，我真懊悔，我应当多吃饭菜，

少吃垃圾食品。

还有一次，我在街上买油炸食品吃，由于不卫生，其次天，我的肚子

就疼起来。见我难过得满地打滚，妈妈赶忙把我送进医院。医生对妈妈说

我的病没什么大碍，输几天液就可以出院了，还对我说：“以后要少吃垃

圾食品了，要多吃绿色食品。”听了医生的话，我真懊悔吃了垃圾食品。

从今以后，我下定决心再也不吃垃圾食品了。

垃圾食品的危害远缺乏这些。借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对

垃圾食品制造商进展巨额罚款。同时我也呼吁小朋友们要远离垃圾食品。

感谢大家！

8.演讲稿六年级远离垃圾食品

敬重的教师，亲爱的同学们：

大家好！我是一名六年级的小学生，我今日演讲的题目是《珍爱生命，

远离垃圾食品。》

随着科技的进展，垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就

买了许多。这些垃圾食品对我们的身体安康和安全隐患危害很大，大局部

的家庭的钱都花在安康这一方面，垃圾食品的原材料有许多的防腐剂还有

许多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的安康危害也

是很大的，大局部的饮料喝多了也会对安康有危害的，例如喝多了饮料牙

齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。

垃圾食品对我们人类的安康有很大的危害，有了良好的身体才能好好

的学习为祖国争光争光，成为祖国的栋梁。没有良好的身体就不能为祖国

争光，也不能好好地学习。

我的演讲到此完毕，感谢大家！

9.演讲稿六年级远离垃圾食品

大家好！

我们学校旁边有几个文具店，里面还售卖一些廉价的零食饮料。放学

时那里就有许多同学来买零食、饮料，那几个小卖铺里常常人声嘈杂，而

真正去那里买文具的没有几个人。

但是这些零食并担心全。有很多家新闻、媒体都报道过，这些零食的

生产厂家一般都是一些不知名的小作坊，上面写的地址的牢靠性不强；其

次这些零食的添加剂大局部都超过了国家规定的剂量，这些添加剂极度危

害人的身体安康，并且对我们的身体没有任何好处，被称为垃圾食品；这

些小作坊大局部卫生制度都不合格，甚至没有卫生许可证。

由于食用这类食品而导致安全事故的事并不少见。一名中学生在小卖

铺里买了一包辣条，吃完后不久，就嘴唇发紫、肚子疼被送进了医院，被

诊断为食物中毒。据调查他吃的那包辣条已经过期变质，并且地址是虚假

的。

我们想要保持一个安康的身体，就要远离小卖部卖的垃圾食品。让我

们从现在做起，不去小卖铺里买零食。

我的演讲完毕，感谢大家！

10.演讲稿六年级远离垃圾食品

亲爱的教师、同学们：

大家好！今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体安康》。

俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不

如一个安康的身体，当你抱有很大抱负的时候你确定会先想要把学习提上

去，你从来不会想想自己的身体不受任何损害。不是不让你完成你的抱负，

而是你要让你自己在完成抱负的过程中，也要爱护好自己的身体。

首先要爱护好自己的身体就要从饮食上开头调整，我们要拒绝三无产

品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧！

三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，

但是同学们想想，路边确定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。

肉眼只能看到它的1%细菌，吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它

们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装

很洁净，也不是什么三无产品固然可以吃。可是事实恰恰相反，它们跟三

无产品一样，说出来你们可能不信，我也不情愿信任，可它就是具有这一

项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。

我的演讲到此完毕，感谢大家！