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文明上网健康成长

国家网络安全宣传周

"国家网络安全宣传周"即"中国国家网络安全宣传周"，

是为了"共建网络安全，共享网络文明"而开展的主题活

动，围绕金融、电信、电子政务、电子商务等重点领

域和行业网络安全问题，针对社会公众关注的热点问

题，举办网络安全体验展等系列主题宣传活动，营造

网络安全人人有责、人人参与的良好氛围。

文明上网

（一）、网络文明人人参与，文明网络大家享受。

（二）、网络你我他，文明靠大家。

（三）、抵制低俗，推行文明，还网络一片蔚蓝的天空。

（四）、网络虽是虚拟，文明仍需践行。

（五）、网络给我们带来益处，人人都需要极力爱护。

（六）、网络不是魔鬼，魔鬼的是坏人的心灵。

（七）、完善网络法规、强化网络监管、规范网络行为，

和谐、文明网络与我们同行。

（八）、电脑前享受人生，文明上网需谨记。

（九）、文明处处相伴，网络自由翱翔。

怎样预防网络成瘾？

首先，青少年自身要养成良好的上网习惯，上网前要计划，明确上网的目的和上网的时间，

避免无节制的上网，如果不是为了工作、学习，而主要为了娱乐，则更需要计划上网。漫

无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间在不知不觉中流失，尤其把它当成一

种缓解精神压力时更应该节制。

其次，青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活，业余时间多参加体育、文化娱乐或

交际活动，不仅充实了生活，而且提高自己处理显示问题的能力，从而避免依赖于虚拟的

网络世界的机会。

第三、家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识，既不能放任孩子

上网“开阔视野”，直到成瘾才引起重视，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网，这

会迫使他们走到社会上非法的网吧而事与愿违。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。

家长和老师要通过正确引导和合理监督，不仅直接控制青少年在家、在学校上网的时间，

而且要提高他们合理使用互联网的能力。学校开展学生上网教育，提高校园上网场所和上

网监控，丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。