(完整word版)中学生心理健康主题班会教案

中学生心理健康主题班会教案

一、教学内容：

健康心理、身体

二、教学目标：

学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系福建专升本报名。

三、教学重点：

健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系怀古诗。

四、教学难点：学生心理状况的分析

五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

六、教学过程：

(一)导入课题

提出问题：你认为生活中最重要的是什么？

备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）

组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：

同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事高考日期。

每个人都希望自已健康拜托别爱我，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人

认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的

含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态姜维怎么死的。

人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、

相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

(二)研讨课的内容：“心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病

的抵抗能力等母亲节快乐贺卡。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致海底两万里好词好句。从心理学角度分析它包

括以下三层含义：

（1）心理健康是指较长时间内的6月汽车销量，持续的心理状态不是短暂的。

（2）心理健康是个体应有的状态国货化妆品推荐，反映社会对个体心理的最起码要求veggieg微博，而不是最高的心理境界，就像

健康还不是身体健美一样庞明涛。

（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态欧美头像女生，包括身心知觉明确，能正

视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作六一儿童节手抄报内容文字，人际关系和谐等。

3、中学生心理健康的内容和要求：

（1）自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担泉州纺织服装学院，愿意学习适合幼儿园感恩的句子，努力掌握知识技能，自觉完成学习任

务初二下册英语，经刻苦努力取得优秀的成绩海南游，能从自己的实际出发绝杀技，不断地追求新的学习目标舟山连岛大桥。

（2）自持----心理健康的学生情绪稳定小学数学毕业试题，乐观小学教师节祝福语简短，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为

学习中遇到的困难而焦虑重重白鸽歌词，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

（3）自知----心理健康的学生唐诗咏鹅，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品

德和智慧等方面都有比较全面的了解全国少工委，而且清楚地知道自己的优点和缺点请示报告。

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（4）自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有的认识，个人

的理想、、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏有物混成，也不自惭形秽，不论自己长得

美丑咸鱼怎么做好吃，有无生理缺陷，有无疾病dnf玩不了，智力能力的水平高低我杀了妈妈作文300字，都能喜欢，悦纳自己，不管周围优劣经典灵异小说，条件好坏转眼法，

都能从实际出发，努力适应。

（5）自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人新生儿拉稀怎么回事，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关

系来日方长的意思。对老师、长辈尊敬、有礼貌2012年感动中国十大人物，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让二十年后回故乡作文，对儿童和残疾人表现出同情、

尊重、爱怜和热心帮助。

（6）自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义室内设计效果图。因此天字成语，确定远大理

想脑血栓，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻为德智体美劳

各方面全面发展的人才授权委托书。

（7）自制----心理健康的学生有和法制观念红楼梦人物，遵守社会公德，行为规范及最幸福的人，遵守学校纪律，个人服从

集体初中化学实验题，服从社会高中写景作文，能约束自己的行为外墙涂料品牌，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。

很多学生把心理不健康（心理异常）理解为心理和病，这种看法是错误的男士如何减肥，我们千万不能把心理不健

康（心理异常）看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理或病，那么我们学生通常能遇见哪些

不良的心理状态呢?

(学生分组讨论、汇总)

(焦虑、害羞、、忧郁、、孤独、自卑、嫉妒等）

4、常见心理异常及分析：

（1）焦虑：

资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试电影蓝精灵，就会出现心慌、心痛、失眠等现象造谣学校，考试就考不好婚礼背景音乐。

这就是过度焦虑的现象在作怪。

焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习

情境，学生面临升级反家庭暴力法，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑八年级下数学作业本，这是正常的杭州大学生创业，人人都会

有的香港采购。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高武汉 襄樊，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试

期间迎燕，有点儿心理压力法雅体育工厂店，紧迫感解答的反义词，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧活着活着就老了，可以

表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有的种种不适感骨刺治疗，如心慌晕厥，胸闷

气急，恶泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的

事情冬至高清图片，去参加体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外阳光旅行，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给

朋友听亿佰购物，来缓解自己的情绪雷锋助人为乐的故事。

（2）抑郁：

资料：据世界卫生组织（who）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症免费在线学习，抑郁症患者常伴有痛

苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人贺信，号称“第一号心理杀手”王小甲。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪

状态或，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝如何减轻工作压力，肢体乏力，不愿参加各种活动吉林省开学时间最新消息，对自己的能力估计太

低，对一点困难也无法克服招聘主管，因而显得十分消极和悲观自动生成目录怎么弄，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至

终日饮泣，自愧难以为人百家讲坛战国七雄，生不如死冒险岛可爱名字。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，

容易疲倦广场舞相约快乐，外表略有弯腰驼背姿势晚餐营养搭配。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中

忘情的说笑高职高专院校，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心九年级英语，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级

集体活动廖劲锋，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减

轻情绪上的抑郁状态中原泪。

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（3）嫉妒：

资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点脸蛋看看，怀有嫉妒心理的胸较为狭小食物中毒后喝什么可以解毒，目光狭隘而短浅。但

不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验描写动物的作文。典型事例：负荆、既生瑜

何生亮、庞涓与孙宾的故事等齐琦。

嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨学上海话，嫉妒的心理是想

尽办法、对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不

仅害人同时也害已肾上长肿瘤，轻者压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致失常，嫉妒者内心常痛苦的，

有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受的而痛苦，由此可见，嫉妒自已的品德申请国家赔偿，自身形

象，自己的学业，人际关系，也自己的身心健康dianping。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力羊肉汤的做法家常做法，相信自

己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动

力鼻子长痣面相图。其次开阔眼界有关梦想的作文，转移注意力避暑胜地，平衡心理灯影桨声里。

综上所述为什么yy登不上，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的如何能生男孩。心理健康是身体健康的支柱官样年华，身体健康是

心理健康和社会交往健全状态的物质基础变形金刚1片尾曲。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠

佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面中秋节的诗句 古诗。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关

系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

因此您好英文，要和保持自己的健康，除了注意身体健康外滨江公园，还要注意保持健全的状态和健全的社会交往。

（三）质疑答疑：

（学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。）

（四）作业布置：

1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态？

2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？

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