七年级心理健康班会教案

七年级心理健康班会教案

教学目标：

1、发现“每个人都是独一无二的”。

2、尝试客观地认识自我孙权劝学的翻译。

3、了解认识自我的途径电烤箱的用途。

教学重点：了解自己张敬轩王菀之，树立信心。

教学难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己风采各个大学的分数线。

教学过程：

教师导语：同学们：你认识你自己吗?你知道自己是谁吗?引入

“我一直知道春联大全七字，我就是我七一建党节诗歌，可是有一天„„”以期唤起学生对自我的

思考余额宝转出到银行卡要多久。

教师提问：从刚才的活动中广州二胎政策，你有没有发现什么?

小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句

格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中大言不惭，我们

也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!

是啊庆祝国庆70周年手抄报，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”

到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在

愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。

2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也

是本课内容的一个重要环节雷锋英雄事迹。因此企业文化建设的意义，在课堂上一定要充分展开;一方

面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的你是风儿我是沙歌词，另一方面让学

生分享同龄人的“我的十二行诗’前面板耳机没声音。

(1)教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上年度工作总结与计划，我们每个人都

扮演着自己的角色补办身份证需要带什么，同时充当着他人的观众历年考研英语真题。随着时间的推移，我

们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们

心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你

的面前放着一面镜子上下五千年的故事，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?快

乐吗?独立吗?里面的人需要什么?„„他到底是谁?你还看到了什么?好尼克胡哲简介，

现在让我们睁开眼睛坚持梦想的名言，拿起手中的笔平行宇宙理论，把你看到的写下来这天我回家晚了作文600字，完成属

于自己的“十二行诗”小青蛙儿歌。

(4)教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感

受?请把你的想法和感受整理好钢铁擂台，填写“自我探索”中的内容。

3、怦然心动：

学生阅读后全班交流：从这个故事中，你联想到了什么?

(2)在课堂辅导活动中路由器网站，教师可以向学生提问：“从这个故事中，

你还联想到了什么?”或许投资公司注册多少钱，学生会带来许多答案中国文明网签名。例如：有时我们

认识自己和看待他人都不够全面高考英语答案，不要急于给自己和别人下定论等配乐诗朗诵音乐。

关于这些观点，教师可以适当点评琴谱怎么看，拓宽主题，也可以告诉学生

“这些都是很好的话题茶树精油的作用，在以后的课堂上我们会具体讨论”。

(3)小结：一棵树必须奉献出果实，才有人认识它。一个人也是

如此。通过在自己生命树上结出的果实疟，不管它是甜美的还是酸涩

的，我们才能真正认识自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过

自己活动的结果水力学实验报告，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不

断地获得对自己新的认识!

(1)全班交流：你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?

(2)小结：看来，每个“自我”都是丰富的、复杂的2013高考语文卷。要真正全

面地了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自

我、社会自我三方面完整地来了解自己全球最失败迪士尼乐园。生理自我：包括身高、体

重、外貌、性别、身体机能(肺活量等)等设计院实习日记。

心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、

意志品质等。

社会自我：包括角色、地位、职业等吉他调音。我们每时每刻都在认识自

己住房风水。我们不可能逃避这个话题;认识自己是需要学习的。

二、活动时间：20XX年9月6日

四、活动对象：八年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同

学五、活动背景：

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程

中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱三坪房间的侵略者，而是一种躯体、心理和社

会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常中学生好词好句摘抄。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应

性。④有和谐的人际关系安意如 思无邪。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年

龄符合实际年龄胶原蛋白 副作用。⑦有心理自控能力金碧辉煌。⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期绿色环保作文800字。这一阶段是个体生长发育的第

二个高峰期。初中生生理发育十分迅速have是什么意思，在2至3年内就能完成身

体各方面的生长发育任务并达到成熟水平台湾故宫博物馆。

但是其心理发展的速度则相对缓慢小儿痒疹，心理水平尚处于从幼稚向成

熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，

引起种种心理发展上的矛盾以小见大。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先杂志封面素材，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感巫婆皇后，因此初中英语教材，

在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切高考落榜了怎么办，寻找一

种全新的行为准则思考，扮演一个全新的社会角色祝福语 公司，就在这种种追求中，

会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在

这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方

式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、

学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重分量。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经

验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存幼儿教师职业幸福感，所以男人来自火星女人来自金星，表现出种种心

理冲突和矛盾海鸥老人吴庆恒，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对

初中生的认识滞后的情况中秋祝福的诗句。在一些问题上云从窗里出，初中生渐渐不再把父母

和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了收获快乐作文。由于成人对初中

生和初中生对自己的认识上的差异qq男生网名大全，在一些具体问题上，初中生出

现强烈的反抗相机什么牌子好。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生

的反抗心理的特点是：1、态度强硬女性健康知识讲座，举止粗鲁;2、漠不关心好看的qq女生头像，冷漠

相对;3、反抗的迁移性酱肘子的做法，即指layout工程师，当某一人物的某一方面的言行引起

他们的反感时六师附小，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方

面面手指。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令

他们满意时freedom251，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并

存;5、否定而又眷恋童年。

6东汉开国，对未来开始感到迷茫，不知所措促销活动方案。

发觉自己小学时的想法理想很天真不要忘记，自己现在的情况无法达成而

全盘否定，导致理想轰然倒塌蝙蝠睡觉的姿势是，失去了对学习生活的目标而感到茫

然，不知道自己该做什么蜗牛速递员，能做什么。

(四)、学生举例发言

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，

也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了新木乃伊百度云。意识到理

想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位种树，这是好的，

在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态顺口溜菜单，

不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切

都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求龙年几月出生好，确立目标适中，养成

“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞

争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张大圣归来 票房，积极参加集体活

动敦刻尔克大撤退事件，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”my holiday英语作文，提

示自己不是一无是处左溢，每天进步一点电价调整通知，循序渐进平板电脑 推荐。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、

不敢说话等。

4、感到自己孤单石语，没有朋友旅游策划书，平时很少与同学来往e5500 cpu参数，总爱一个

人呆着二年级英语。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、自觉学习心理知识four asons，寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求双鱼座男生，确立目标适中，养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高，避免失望感

4、不盲目的处处与其他同学竞争山西大寨，避免过度紧张

5、积极参加集体活动，扩大社会交往

6、加强意志锻炼音量图标不显示，保持乐观的“正性情绪”

7、不要为自己寻找借口

8、再给自己一点爱

9、分散你的注意力

10、改变你的行为

11、了解自己的极限

12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、相信自己儿童 故事，也相信他人

14、计划一些积极有益的活动山白菊，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱食品安全手抄报，坐立不安。

2直线和圆的方程.上床后快乐淘宝，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒春节自驾游路线查询。

3感恩教师节黑板报.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4完美有多美.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

5证书错误怎么办.学习的压力常使自己感到非常烦躁淘宝好评模板，讨厌学习jojo。

6老师祝福语大全.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在

想什么身边的小雷锋。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心喷泉作文，无端发火。

9屏保图片大全.哪怕是一件小事情情侣爱情宣言，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11sanzijing.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快志向的成语。

12.遇到问题常常举棋不定惠东双月湾，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14证券客户经理.经常追悔自己做过的事实习单位鉴定范文，有负疚感化学论文。

15空间留言板留言大全.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

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19.自己瞧不起自己清洁工并不平凡，觉得别人总在嘲笑自己。

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测评方法：

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评价参考：

1)0-8分变形计陈新颖。心理非常健康大鹏飞兮振八裔，请你放心2022最佳10副春联。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意鼓励自己的经典语句，也可以找

老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍冬至手抄报内容，应采取适当的方法进

行调适，或找心理辅导老师帮助你鼻炎有哪些症状。

4)31-40分。是黄牌警告丰子恺散文，有可能患了某些心理疾病，应找专门

的心理医生进行检查治疗。

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动大相径庭的意思，通过本次班会紫鸭拓草，同

学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的

问题与挫折要正确的对待，融入集体新个税计算，增强勇气和信心，学会积极

乐观的态度面对困境老规矩，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交

往，关注心理健康堆积情感歌词，从现在做起。

2、培养学生敢于发言余家辉，勇于发言，善于发言的好习惯。3、让学

生学会心理状况的自我分析，引导学生及时寻求解决心理问题的方

法朱自清诗文集。4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神debate的用法。

班会形式：主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总

班会流程：

(一)、导入课题

1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

组织形式：小组讨论、汇总

老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视三亚落日教案，健康是全人

类的头等大事脸发热是怎么回事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一

切古琴琴面。

2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?

(学生发言，老师总结)

老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是

不完全正确的宫怀缱绻，还有人认为身体强壮就是健康不要相信任何人，这种理解也不够完

整皮肤黑染什么头发，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：

健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态

1、身体健康

是指无身体疾病和缺陷，体格健壮快递放假，各器官系统机能良好痣相图，有较

好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。

2、心理健康

是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调

一致。

把自己的各种烦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有

代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法毕设答辩ppt。其余的没有解决的由

班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼

写出来广金钱草的功效，其他同学留言相互关心鼓励栩栩。

(三)、学习中学生心理健康的内容和要求(附后)

中学生心理健康的内容和要求(附)

⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担苹果等于7 葡萄等于5加苹果，愿意学习行车记录仪品牌排行，努

力掌握知识技能，自觉完成学习任务细胞生物学论文，经刻苦努力取得优秀的成绩fantasticbaby音译，

能从自己的实际出发煤矿安全工作总结，不断地追求新的学习目标办公室个人工作总结。

⑵自持----心理健康的学生情绪稳定荠菜粉，乐观，表现适度易控，不

为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重

重复刻回忆，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

⑶自知----心理健康的学生以爱为主题的作文，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、

生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了

解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征妻子的付出，心理能力及自己

与周围现实的关系有清醒的认识蔡琴歌曲大全，个人的理想、信念、目标、行动

能够跟上时代的发展，并与社会要求一致房产纠纷案例，既不自我欣赏歌曲明天会更好串词，也不自

惭形秽，不论自己长得美丑假如给我三天光明梗概，有无生理缺陷和妈妈单独去旅游，有无疾病放线菌阅读答案,智力能力的

水平高低科普作文，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣建筑节能论文，条件好坏，

都能从实际出发，努力适应。

⑸自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人触的组词，乐于与人交往残疾人教育条例，

能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌2021年国庆节，

对同学信任、互敬、互爱、互助、互让七年级上册历史期末试卷，对儿童和残疾人表现出同

情、尊重、爱怜和热心帮助。

⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有

价值缓慢的反义词，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从

自己的实际出发太阳活动对地球的影响，制定切实可行的生活目标psp ps模拟器，努力把自己锻炼成为

德智体美劳各方面全面发展的人才。

⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念房产证明，遵守社会公德，

行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体山西平顺，服从社会暗黑3配置要求，能约

束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。

常见心理异常及分析

①焦虑：

资料：某学生平时成绩很好摄像机什么牌子好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、

心痛、失眠等现象校园安全主题班会，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪革命传统教育材料。

②抑郁：

③嫉妒：

资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点舐犊情深是什么意思，怀有嫉妒心

理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅党章考试。但不是只有这种心理状态

的才会有嫉妒心理国际足联最新排名，其实每个人都会有嫉妒心理的体验中国神龙。典型事例：

负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等女人抗衰老养颜食谱。

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