初中心理健康教育《中心理健康教育教学案例》优质课教案_14

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教学主题科学管理自主时间

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心理健康教育年级八年级

《中学生心理健康》北师大出版社享受生命，八年级下册

一、教学内容分析

本节课主要分为两大部分科技小论文范文。第一部分让学生在认识时间性质和反思自我时间管理现状的基础上，

明白时间管理对于提升学习生活质量的重要性。第二部分则是在第一部分的基础上引入时间规划的必

要性并如何利用时间管理四象限法则和组合分解原则来科学合理制定计划，从而提升单位时间的利用

率化妆美甲，做到学习娱乐两误。

二、学情分析

学生的主要任务是学习lou bega angelina。随着年级的升高八月十五祝福的话，课业的数量和难度也随之加大，很多同学会抱怨总是在

学习连娱乐的时间都没有创业有什么好项目，以至陷入“学习累、学习苦甚至厌学的”恶性循环之中第二最爱歌词。但是通过部分学

生的访谈发现短的组词，出现上述现象的根本原因是并非学生意识不到时间的重要性赞美母亲的诗句，而是苦于找不到高效率

利用时间管理的方法，所以本课正是基于此基础上加以设计和施教的2014年10月里番。

三、设计思想（基本理念、教学方法与学习方法等）

科学规划时间是学习心理主题中比较重要但又相对枯燥的部分乳腺增生怎么食疗，如果以“说教性”的方式教学势

必引起学生的反感。因此本课设计理念是将学习的主动权交还给学生写给父母的感恩信，充分发挥学生的课堂主体作用，

让学生在模拟情景中实际操作、自主探究、合作学习来学会合理地规划时间，教师主要起到引导和点

拨作用女性社区。

四、教学目标

1安全标识图片.情感、态度和价值观：培养良好的学习态度，培养珍惜时间，学会合理规划时间高效学习的意识世界名牌化妆品。

2辞职信范文大全.能力目标：检视个人的时间管理状况汉语言文学论文，学会有效地管理时间成语大全9000000个。

3.知识目标：学习高效管理时间的方法，学会制定“时间计划表”并应用到学习、生活中厦大校花。

五、教学重、难点

1.重点：明白如何科学地制定计划网络商店，充分利用好自己的时间。

2.难点：学会将管理时间的方法运用于实践。

六、教学过程设计（可加行）

教学环节及时间

（如：导入、讲

授、复习、训练、

实验、研讨、探

究、评价、建构）

猜谜语：“著名法国思想家

“世界上哪样东

学生猜中后引入

伏尔泰出的谜：

西最长又是最短的，是最快又

时间管理：

一、导入

（5分钟）

是最慢的声速的测量实验报告，最能分割又是最广

马上面临初三学业，

大的，最不受重视又是最值得

在我们的学习生活

惋惜的；没有它，什么事情都

中，科学管理好时间

做不成；它使一切渺小的东西

就显得非常重要佛手的功效。

归于消灭邓稼先简介，使一切伟大的东西

生命不绝。”

1.教师引导学

时间主要分为三种自动化工程，

堂时间和自主支配时

间，请大家在图上划

掉昨日的睡眠时间、

课堂时间，对于剩下

的可自由支配时间一

1.请同学们在图上标明自己的

小时）

通过时间馅饼活动引发

学生参与时间利用现状

反思活动的积极性，并通

过具体问题作指引中餐吃什么最好，引发

学生反思自己的时间安

排的合理性杜浦很忙，学会自我分

析目前的时间管理状况卖米。

采用猜谜方式吸引

学生的注意力同时也引

入课题花仙子之歌。

教师活动学生活动

设计意图及信息技术支

持（资源、方法、手段等）

生：对于初中生来说，时间分配情况化妆需要什么。（24格代表24

二、探究：反思时

分别是睡眠时间、课

间管理现状（10

分钟）

般是怎么安排的？

2灰色空间.请学生回答：回顾

昨天，对于自己的时

间利用情况有何感想

吗？满意点在哪？不

满意点在哪？

3.教师启发：时间都

去了哪里？时间的流

逝是飞快的。

请大家在图上划掉睡眠、课堂

时间后标明自己剩下时间所做

的事情，比如学习你用了多少

时间？吃饭？娱乐休息？以下

项目可供大家参考（1）自由学

习作业时间；（2）会朋友（聊

天、打球、下棋）；（3）家庭琐

事（洗衣，整理内务）；（7）独

处（阅读课外书籍国庆节银行放假吗，玩，听音

乐）；（8）三餐时间；（9）其他三年级作文中秋节300。

2、学生反思昨日时间利用状况

是否满意？满意和不满意各在

什么方面？

1.案例呈现：

小A早上7点匆匆赶

到学校爱国诗人，早读课时间

想把英语单词和语文

都背诵好，可是早读

课都下课了才勉强把

语文知识背诵完刚好

可以应付语文老师的

抽查学网球，中午回家吃个

饭眯了半小时又来学

校上课教育学心理学试题，傍晚散步一

下鹧鸪天，时间就过去了生产管理工作总结。

1.学生讨论献计献策：

小A的问题之一：“晚自习开始，

想完成英语作业写家乡特产的作文，结果跟同学

聊一下天半节课过去了，开始

业来不来得及，搞得自己心慌

意乱野酸枣，感觉作业效率不高，作

业总完不成。

小A总觉得自己的时间不够用，

觉得自己的生活过的很慌乱函数不行，

那他该怎么办？

数学作业30分钟又又想物理作

采用贴近学生生活的时

间管理案例有利于学生

进一步探索如何高效管

理时间，并为将方法运用

于实践作铺垫太子参的副作用。

三、探究、评价：

晚自习开始，想完成

英语作业赵丽颖 图片，结果跟同

（一）科学管理时

学聊一下天半节课过

间的有效方法：制

去了，开始数学作业

定计划台湾文章个人资料，罗列清单

30分钟又又想物理作

（5分钟）

业来不来得及，搞得

自己心慌意乱，感觉

作业效率不高，作业

总完不成。

2.教师总结学生

讨论结果：制定计划小林尊，

罗列清单水暖工。

1左手倒影.评价验证：罗

列清单是否真的有

用？可以达到一种怎

样的效果？

播放《苍蝇的一

分钟》视频，时间4min

引导问题如下：

A．在苍蝇生命之

初，他面对短暂的生

命，它的情绪是什

么？（跟小A感觉差不

B．接下来，苍蝇的生

命发生了什么变化？

你认为变化的原因是

什么？

师小结：小小的苍蝇

尚可以处理好自己的

时间benefit形容词，那么我们更是

这样法国总统老婆，所以想让我们

的生命过的更有意

义女性职业装，在有限的时间内

目标更加清晰冰糖银耳雪梨的做法，制定

第二天的计划就显得

非常重要excel 图表。

1戴尔笔记本电池保养.学生思考并回答观看视

频时的问题月经来了吃什么好。

播放视频让学生更

深度思考“制定计划跨区补贴，罗

列清单”的意义。

三、探究、评价：

多，心情焦虑急躁）

（二）制定计划对

于时间管理的意

义

（5分钟）

四、研讨、探究：

如何科学地制定

计划？

（一）重要事件置

顶优先

（9分钟）

1第一场雪峻青.教师介绍：时间管

理四象限法则：重要

事件置顶优先

美国的心理学研究者

还根据事件的轻重缓

急画了一个时间管理

坐标体系：他们将所

有的事件分为四大

类初中生。

现在要考验大家一个

问题：如果将要完成

1好听的游戏网名.学生思考并回答哪一类型

人的时间管理能力比较

强？

介绍时间管理四象限理

论关于桥的故事，对如何进一步制定计

划的深化、细化治疗网球肘。

的事情大部分的事情

都集中于哪一栏酸奶 热量，会

觉得这个人时间管理

能力比较强？

师小结并分析：第1

类人时间管理能力较

强一年级新年贺卡图片。

2.教师引导学

生根据四象限法则为

小A拟定一天的计划

安排表爱情公寓2经典台词。

3吉粉花.教师对学生

拟定的计划表进行分

析探讨：（1）有无将

重要事件置顶优先安

排。（2）对于娱乐项

目的安排是否合理？

四、研讨、探究：

如何科学地制定

计划？

1.由对学生拟定计划

中的娱乐项目的安排

方式引入：

组合即将一些不重要

的事情和其他一些任

务组合起来完成高考祝福语短句，分

解则指将大的任务进

行详细的肢解。

教师启发：如何利用

2痤疮的治疗方法.学生小组合作研讨安排

小A的一天时间计划表。

1大小写金额转换.介绍时间管理的组合

分解原则，与上一环节一

样也是对如何制定计划

的进步细化、深化

1善恶的彼岸.根据教师引导，对已经制定

的计划表再次讨论分析，是否

合理安排休息娱乐项目超强记忆力训练。

（二）组合分解更

零散时间。

高效利用零散时

2时间名言.名人故事：千

间

（5分钟）

万不要小看零散时间

的利用陶艺蛋糕。

加拿大医生奥斯

勒医生“每天睡前15

分钟”阅读的故事战网无法安装。

革命前辈徐特立

排毒去痘,四十三岁后利

2.采用名人故事方式让

2.根据教师呈现的名人案例深

学生进一步感受“充分利

刻感受充分利用零散时间的重

用零散时间”的巨大作

要性。

用男人吃什么补精子最好最快，给学生的心灵以震

撼0的认识课件。

用零散时间学习法

文、德文和俄文的故

事。

五、总结

（1分钟）

1农村扶贫项目.教师小结：本节课

主要内容浪费的英文。

七、板书设计

八、教学反思

本节课内容为八年级时间管理，主要包括谜语导入保险市场分析，时间管理现状分析，案例、视频引入探讨制

定计划有效管理时间的重要性。并在教师关于时间管理四象限和组合分解原则的介绍下什么是岭南文化，由学生合作

研讨制定时间安排表，并由教师引导反思总结计划表安排的合理性，让学生明白如何科学合理地制定

计划。

本次课的优点是课题比较符合学生现状小学毕业考试题，在时间管理分析中发现学生浪费时间的现象较严重皮肤美容。活

动设计符合八年级学生年龄段特点，在探究和研讨环节成功经理人，同学们都能积极参与。让学生在活动中感受、

领悟并学会将制定计划的能力运用于实践。不足之处：总结部分由于时间关系未能让学生总结本节课

要点并让学生谈谈自己的感悟must的用法。