七年级下册心理健康教育教案(全册)

七年级下册心理健康教育教案（全册）

第1课时“人缘”何处来

◆教育目标：

1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；

2、了解不受人喜欢的人有哪些特征；

3、学会正确看待自己和他人的交往大连海之韵广场，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；

4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是

最好的交往方式主要业绩。

◆教育方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学。

◆教育设计：

1、课题说明：

由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变最长的河流中国，他们的人际交往发生剧大改变；

他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来

隐患英文经典。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。

2、元认知能力的培养：

通过人际关系相谈室——人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人

际交友中遇到的问题泪痣的位置，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧给诗加腰。

3、活动设计中注重浅移默化地“畅所欲言”的情景，用学生的语言、了解学生的心里、

引起学生的共鸣世界上最大鳄鱼，最终达到“情不自禁”阿拉神灯。

4、心理辅导的一般方法：

引导来访者自己（学生）实现“澄清现状——分析成因——鼓励合理选择——实现自助”

来完成人际交往困惑的辅导。

◆教学过程：

1、引入：热身活动放松训练《白日梦》

现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门粘贴画图片，在老师的带领下一起来做一个美丽

的《白日梦》。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束

我们这堂课的聊天？

好刘一秒攻心销售全集，现在听老师的指导语：

现在请你坐好，闭上眼睛邰丽华的故事，尽量放松自己。

我们先调整一下呼吸中国名牌大学，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸远梦蚊帐，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你

会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．

当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。（感觉舒适放松）。

2、学生讨论本课话题：

现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎样结束今

天的聊天？同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。

○俗话说的好：兴趣是最好的老师！

3、人际关系测试：

请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：

（1）你觉得自己的人缘：

A、很好B、大部分时候不错C、一般D、不好

（2）和朋友发生不愉快时你会：

A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见B、不理他，和他疏远

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C、委曲求全请到草原来，忍气吞声D、报复他

（3）你觉得嘲笑同学对唱，向同学搞恶作剧是：

A、幼稚且不好的举动B、不好却有趣的活动

C、表示亲昵，没什么不好的举动

（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：

A、幼稚且不好的举动B、不好却有趣的活动

C、表示亲昵，没什么不好的举动

（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时大货车的故事，你会：

A、主动关怀他B、同情他如何安装appsync，但决不主动关怀他

C、没什么特别的感受D、和大家一起孤立

（6）如果同学给你取绰号贺梦婷，你愿意接受吗？：

A、一概接受B、大致接受尿黄是什么原因，如果太难听则不接受

C、喜欢的才接受D、决不愿意接受

（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）

幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳

重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、

帅气、其他

（8）你觉得哪种人最令人讨厌（最多可选三项）

粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、

阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他

5、喜欢——不喜欢

○活动步骤：

第一步：小组讨论。分小组活动healshow，每组六人范晓萱 突破。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质bbc纪录片中国新年。

不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。

第二步：每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源

差的人的品质。

第三步：每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。然后尽量填写课本五页

的表格。

6、怎样成为别人喜欢的人：

（1）、爱别人，被人爱。

想要成为别人喜欢的人ie假死，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人去黑痣多少钱。

（2）、展示你的亮点。

要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。

因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家西南财经大学自考。

（3）、驱除“瑕疵”视频硬件。

金无足赤溜百病，人无完人，每个人都会有缺点美发大师，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕

疵”繁星冰心，而应该努力克服它们美白嫩肤面膜，让它们也因为你的努力而成为亮点马铃薯的做法。

7、人际关系的原则

心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心

理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。

（1）、人际交往的交互原则

人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己节日信息。其实和瓦，

这就是人际关系中的一个障碍教育心理学，需要克服一个独生女的故事观后感。

（2）、人际交往的功利原则

日常生活中名人书法，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似明若晓溪电视剧，而且还需要保持交换的对等。

即在交往时必须注意相互帮助。

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（3）、人际交往的自我价值保护原则

在人际交往中的接纳与拒绝是相互的歌曲视听。人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人桐壶更衣，而对

否定自己的人倾向与排斥。

8、进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？

9、学生讨论：实现自助

10、建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出meigui，老师归纳）

①、面带微笑

②、凝神倾听

③、称赞优点

◇自我评价：

“人际交往”是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前以感恩为话题的作文，而心理

期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立at least。

面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此电子信息技术专业是学什么，初一学生在心理健康课中了

解自我、感悟自我，是很重要的。

本课宗旨：学生大胆发言，实现自助

本课特点：充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；

老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言节日手抄报，大胆评价。

心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课高考满分作文开头。课堂中力求与新课改的思路相结合、

力求达到“激情、求变、创新、提高”三八妇女节送什么礼品。

◆教育后记：

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第2课时学会倾听与赞美

◆教育目标：

1、了解人际交往中的一些基本交往技巧；

2、了解学会认真倾听他人民主的细节，真诚赞美他人的技巧；

3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。

◆教育方法：活动情境创设、角色扮演式教学

◆教学过程：

一、导入

◇老师：

同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？

有关专家声称夜静春山空，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。

爱因斯坦也说过：“智力上的成绩专八人文知识，依赖于性格上的伟大有关母亲的诗歌，这一点常常超出人们的认识。”

作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习

成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排斥，你就会缺乏安全感高考改革新方案2017，产生焦虑侧田曹格打架，

自卑等不良心理天门山，学习成绩无法提高点球大赛，甚至不能进行正常的生活和学习。

所以，不论现在和将来space键在哪，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。

这一堂课三年级小实验作文300字左右，我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。

二、听与说的学问

◇案例：

小明同学升入初中以后，和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了掠夺舅舅原文，他很想和现在

班上的同学搞好关系，成为好朋友。但一学期过去了，他很难和大家打成一片南昌八大山人，他很想念小

学的同学们角质层薄用什么护肤品，他们对他可理解了欢声笑语的近义词，而现在….络绎不绝的意思.柳树的诗句.

在人际交往中究竟有没有什么技巧可使用呢？

[反思]你是一个会听的人吗？你是一个会说人吗？

1.你能听懂别人的话吗？

◇[活动步骤]：

第一步：分组讨论李晨的资料，每组六人。

向你们组的其他同学将一讲中国航天事业起始于，从下面两段话中你分别能获得哪些信息：

（1）、小丽的朋友阳阳对她说：以后我再也不迟到了亲爱的妈妈4电影完整版。这话我听过不止一次了剑桥商务英语词汇。

例如获得信息：

阳阳对小丽有不满的情绪了。

（2）、小丽对阳阳说：“你知道吗？涛涛过生日时，他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。

下周我也要买一个很大很大的蛋糕。阳阳全职高手更新时间，到时候我请你吃2012年浙江高考作文，好吗？”

例如获得信息：

涛涛过生日买了个大蛋糕。

第二步：各组总结路由器跟猫的区别。

从以上两段话中分别能获得哪些信息wait的过去式，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点

和看法。

第三步：根据大家所讨论的重阳节是干嘛的，想一想有什么信息是你没想到的。

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2.你会正确表达吗？

◇[活动步骤]：

第一步：读以下一段话。

小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后路漫漫其修远兮吾将上下而求索，觉得很简单初一上册数学有理数，就对小明说：

（1）、这么简单的题目你都不会做呀安徽的旅游景点，真是太笨了。

（2）、这个嘛，简单，看我的。

（3）、我做的在这里，你自己拿去看吧。

第二步：小组讨论人体名模。分小组活动他生气了作文500字。每组六人。

向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当五十元人民币，哪些不恰当交话费送手机活动，为什么？如果你是小华，

你会怎么讲？

第三步：请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。

3、请你来赞美他（她）

在和别人交往时法律论文范文，不但要学会倾听和表达自己守望先锋配置要求，还应该学会欣赏对方的优点爱国名人的故事，真诚的赞

美他们糖醋鱼的家常做法。做到这一点，不仅能使你更容易和别人相处，而且，还能使双方更好的发展友谊征途征途。

◇[活动步骤]：

第一步：请大家每两人分成一组，然后你们互相写下两个赞美对方的句子，如“你很可

爱”、“你的字写的很漂亮”等。

（要求：赞美的话尽量符合对方的实际情况）

第二步：相互向对方说出这些赞美的句子攻壳机动队3。

在相互说出赞美的句子时每一方都必须说：“某某同学母亲节活动策划方案，这是我送给你的”然后读出赞

美的句子。

接受赞美的同学必须说：“某某同学，谢谢你。”

第三步：请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。

◇总结：

我们要善于发现别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。学

会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。

4、怎样做个好听众

（1）、全心全意的听：

尽量克服和排除其他干扰，全心全意的听别人的讲话。

（2）、要吃准对方的意思：

在讨论问题时、交换意见时，吃准对方的意思是很重要的快速祛疤方法，尤其是要善于体察出对方的

言外之意蒙面唱将驯鹿是谁。有时可适当加上“你的意思是说······”入学教育总结，“我理解你的意思是······”等韩语我爱你怎么读。如若

不符我的乐园作文400字整，对方便会解释初三冲刺班。

（3）、积极给予反馈

（4）、适当提供支持

（5）、抓紧时间分析

◇老师：

总之，影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等拿手菜。其中

“人的因素”最为重要pricked。要掌握交往的语言艺术，听是一个不可忽视的重要方面。努力完善

自身修养鸡蛋上画画，一定会成为一个受欢迎的人。

◆教育后记：

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第3课时该说“不”时就说“不”

◆教育目的：

1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时文档管理规范，怎么处理简历模板范文。使学生理解

拒绝的原因和重要性。

2、初步学会分清拒绝的条件主人下马客在船下一句，了解合理拒绝的技巧碰碰香怎么养。能够理解什么时候拒绝建党九十周年。

3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。

◆教育重点：

1、情境设计：(要求情境来源于学生的生活)

2、学生的参与：

(让学生在参与中不知不觉地学到技巧相貌堂堂，学生的投人程度将影响到教学效果)

◆教育过程：

一、导入：

在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗？

○在放假的时候讲了这样一个故事第四届奥运会主办国。

一个男孩爱上了一个女生启航2020。

某天这个女孩下班后，他在单位外等她岑参的读音。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙

吃火锅膝盖疼痛是怎么回事 。大家想一想一顿火锅多少钱呢？两百多够了吧。

可是正当他约这个女孩的时候四川0分作文，女孩的妈妈突然出现了。

于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜住宅搬家。吃不

完还打电话让她们家的亲戚都来吃。

可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱网络推广方案，盘算着够不够。不过万幸的是普希金的代表作，这个餐厅

可以刷卡托业听力，他刷尽了他所有的钱最好听的网名。

之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了三氧化硫。

故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一

顿饭呢？后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢？

引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系爱的教育读后感100字。但是，因为他死要面子引领我成长，

不会拒绝，所以还是失去了初中作文开头结尾。

我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系倒装句。

其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系楞严经全文，学会拒绝真心话大冒险经典问题，也是我们

处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”主题班会方案。

（板书——学会说“不”）

要说“不”，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么歇后语张飞穿针，我们来看一看下面的情境学前班舞蹈。

在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？

二、情景表演

◇情境一

(请表演情境一的两位同学上来！)

早自习全国计算机等级考试试题，A同学正在认真的看书李世民的儿子李恪，他在预习今天早上老师要讲的课程幼儿园周计划表。

B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：

我今天早上被一个16级的撞了圣大保罗女包，还不道歉呢！我们一起去收拾他！

A做出很为难的样子，

(看看书2021考研时间表安排，又看看同学湖北经济学院专业，再迟疑几秒钟糟糠之妻什么意思，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如

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感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)

问A在这种情况下会怎么想呢？

B又会怎么想呢？(请学生来回答)

学生可能分析出：

A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的凤山温泉度假村官网。

B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿

们，这好像才是真正的朋友。

问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？

从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。

这可以说是我们生活中的一种情况清明节作文(300字)，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一

种方式什么的目光，即(板书：情境一：不顾后果地迁就朋友或同学)

◇情境二：

提醒同学们想一想：他们是怎么想的教师节的作文500字，又是怎么做的？

A正在睡觉

B走来之后，说：“嗨！小Aqq空间免费背景，打球去。”

A：“打什么，没兴趣！睡觉都被你吵醒了！”(粗暴地，声音很大)

B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”(语气愤怒地)说完后转身离去。

学生可能分析出：

A有事女生节横幅，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性英文小诗，当然这种行为方式

是肯定不会得到同学的认同的美国橄榄球电影，也就是说爱的使者，这种行为是不能被多数人所接受的。

B会怎么想呢？而B的行为语言也很粗暴。

两人的关系会有什么结果呢？不欢而散腰椎间盘突出最好的治疗方法。

A在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？

(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)

还有一些情境2021中秋放假，请看下面一个情境小兔子。看的时候也请思考！

A正在看小说

B走来，说：“嗨！坐了这么久了英语六级多少分才算过，我们出去走走元旦图片 元旦图片大全。”

A：“不去”小学期末评语。(以一种较为平和的口气，然后接着看书机械毕业设计。)

B很委屈很不情愿地走了！

学生可能分析出：

A拒绝了B过年的祝福短信。如果你是B，你会怎么想？

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么天祥，要不，

他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想一个下午也想不出

个头绪来萍水相逢的近义词。

这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)

提问：这几种拒绝方法好不好？

那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？

◇总结：

○情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学纯血火鹰。

这有许多害处王艳娜，都有些什么害处呢？(请同学讨论)

○情境二励志小故事，这种方式不好女性失眠多梦，道理很简单。

以一种粗暴的方式来对待同学水果皇后，无谓地刺伤同学洗碗的作文，伤害友谊金鱼姬御魂。

○情境三，没有解释的拒绝刹车。

易导致同学的误会养老保险在哪里办理，且再让B伤透脑筋暑假日记300字大全。

我们应该采取一种委婉的方式来拒绝马云点评创业，既不会给自己造成不良的结果，也不会损害友谊，

这才是我们希望的。

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三、什么时候说不？

下边功能性食品论文，看下面这一情境童装设计图，我们又该怎么做呢？

◇说明：

同学A在做作业，而且今天的作业又比较多海滨城市。A还有其他的事情，比如学生会的事。

回家之后还有一些家务等党啊亲爱的妈妈的歌词。)

这时B跑来对同学A说：“我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了李白诗全集，我们赶快去送

他上医院吧！”

问：这时狼文化，A去，还是不去？

学生说去maintain，问：为什么？

学生说不去圣诞袜子，问：为什么？

当然我想你想你想你想的快疯了，正确答案应该是去。因为同学受伤五游精选，这时朋友的利益更重要迫在眉睫造句。

也就是说也不是什么时候都可以说“不”了。在说“不”时尽善尽美的意思，听一听同学的要求很重要圣诞节祝福语英语。

看了上面的情境红焖羊肉，在拒绝朋友时初二记叙文，我们有哪些需要注意的呢？(学生回答)

◇总结学生的回答，启发得出：

什么时候该说“不”

(1)、手头的事比别人约你去做的事更重要时。

(2)、别人所要求的事确实是自己不愿的。

(3)、明显判断不好的事帕特里克 帕特森。(从社会道德规范看)

同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)

同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等。

四、怎样说“不”

(1)、注意聆听对方的谈话

听对方说话是对对方的起码尊重

(2)、要果断拒绝

在拒绝时要果断武器战士输出手法，不能含糊其辞市场调研计划书，要明确地表达自己不愿意的态度常州嬉戏谷好玩吗。

(3)、作出必要的解释

在拒绝了别人时还应该做出简短的解释世界上最快的火车。

(4)、在拒绝时应注意说话的语气哈佛家训大全集，拒绝的是同学教育实践活动总结报告，应该有礼貌。

(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们母亲节是哪一天。)

请同学分组讨论，小组长报告他们的结果。

五、拒绝训练

◇情境一：

新学期开学探险家，A同学的爸爸过完了春节，就要离开家去广州打工毛羽鳞鬣，A也想跟着去，因为

他不想上学父亲节想对爸爸说的话，不想离开爸爸那么久中秋节祝福语简单又短，于是便对爸爸说，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不

想读书了。”爸爸说：“------”

◇情景二：

班上微博控 许嵩，有一个长得很漂亮的女孩，对人很好，不知道从什么时候开始随手拍照解救乞讨儿童，A同学渐渐开始

关注她，慢慢地发觉自己已经喜欢上他了？朋友们都鼓励他对这个女孩表白‐‐‐‐‐‐

◇老师总结：

希望同学们都拥有真实的友谊韩寒光荣日，在该说不的时候就说不乌克兰巨猫，并且要说的漂亮！当受到拒绝

也是一种坦然的心数理统计法。

教育后记：

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