高二年级体育课教案全集

高二年级体育课教案全集

高二年级全年体育与健康教学工作计划

教材内容

教材

分配

体育、保健基本理论部分

快速跑

耐久跑

田径

接力跑

障碍跑

跳跃

必修

内容

体操

投掷

基本体操

单杠

双杠

支撑跳跃

技巧

武术

篮、排球

限制

性选

修

舞蹈与韵律体操

游泳

民族传统项目

任意

选修

健身练习

新兴体育项目

总计70

17

24

4

7

35

6

8

9

全年

时数

6

第一学期

时数

3

3

1

3

2

3

身体素质

3

9

8

14

63

课次

3

6

2

6

4

6

14

6

2

4

35

第二学期

时数

3

1

1

3

6

9

66

4

8

56100%

25%

课次

3

2

2

6

12

13

35%

8%

11%

13%

8%

百分比

选修

内容

1

考核与评价内容

1、理论2、耐久跑3、实心球4、支撑跳跃

5、素质、6、排球

1、理论2、双杠3、武术4、游泳5、篮

球、6、素质、

高二年级第一学期体育与健康教学进度表

内

容

周

节

部

分

准备部分基本部分结束部分

第

1

周

第

2

周

第

3

周

第

4

周

第

5

周

第

6

周

第

7

周

第

8

周

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

引导课

1、基本体操2、健身练习

1、基本体操2、健身练习

1、基本体操2、健身练习

1、基本体操2、健身练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

集合、慢跑、徒手操1、投掷2、民族传统项目放松练习

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

1、排球2、健身练习

1、排球2、健身练习

放松练习

放松练习

1、投掷2、民族传统项目放松练习

1、排球2、健身练习

1、排球2、接力跑

1、排球2、健身练习

放松练习

放松练习

放松练习

1、投掷2、民族传统项目放松练习

1、投掷2、民族传统项目放松练习

1、支撑跳跃2、健身练习放松练习

1、支撑跳跃2、民族传统项目放松练习

2

第

9

周

第

10

周

第

11

周

17

18

19

20

21

22

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

1、支撑跳跃2、健身练习

理论

1、支撑跳跃2、投掷

放松练习

放松练习

集合、慢跑、徒手操1、支撑跳跃2、民族传统项目放松练习

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

1、支撑跳跃2、健身练习

1、投掷2、健身练习

放松练习

放松练习

高二年级第一学期体育与健康教学进度表

内

容

周

节

部

分

准备部分基本部分结束部分

第

12

周

第

13

周

第

14

周

第

15

周

第

16

周

第

17

周

第

18

周

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

集合、慢跑、徒手操

1、排球2、接力跑

排球

1、排球2、健身练习

1、排球2、耐久跑

1、排球2、健身练习

1、排球2、耐久跑

排球

1、耐久跑2、健身练习

1、耐久跑2、排球

排球

1、耐久跑2、民族传统项目

1、耐久跑2、民族传统项目

理论

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

放松练习

3

体育与健康课单元教学计划

年级：高二年级教师：余榕南项目：耐久跑

任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养爱的血泪史冷漠，能在全

程跑中合理分配体力，进一步发展学生的一般耐力全部歌曲。

课次任务与要求

1、通过讲解、示范，建立较正确的

全程跑的概念。

2、学习终点跑的技术我心中的老师，并通过全程

跑练习体会动作要点。

分段跑练习种草药，体会全程跑中各阶段的

节奏。

组织教法与措施

1、教师讲解、示范。

2、中等速度100米跑的练习华中科技大学自主招生简章。（3—4次）

3、中等速度200米跑的练习芙蓉出水。（3次）

1

2

3

4

5

1、教师讲解、示范红星歌串词。

2、统一口令指挥分组练习。

3、中等匀速200米跑的练习。（直道+

弯道）（3—4次）

4、中等匀速400米跑的练习明确英语。（直道+

弯道）（2次）

进一步进行分段跑和全程跑练1、教师讲解、示范放浪形骸。

习，体会全程体力分配计划。2、统一口令指挥分组练习。

3、中等匀速400米跑的练习祖国70周年手抄报。（直道+

弯道）（2次）

4、中等匀速800米跑的练习。（直道+

弯道）（1次）

进行全程跑的练习，体会分段1、教师讲解、示范小学一年级数学试卷。

跑中秋节的小报，培养速度及全程跑的节奏。2、中等匀速1500米跑的练习霍兰德职业测试。（直道+

弯道）

中等匀速800米跑的练习。（直道+

弯道）

3、5或6分钟的定时跑。

继续进行全程跑的练习女性尿道炎症状。1、教师讲解、示范。

2、变速1600米跑的练习。（直道+弯道）

4

3、变速1200米跑的练习。（直道+弯道）

800米（女）、1500米（男）全程跑考核方法：

的测验舞蹈课教案。1、分组进行。（12人）

2、听口令开始。

3、考试后学生自己练习班主任寄语一句话。

6

体育与健康课单元教学计划

年级：高二年级教师：余榕南项目：实心球

任务：通过学习与练习，以进一步发展学生的上肢力量和投掷能力固态硬盘优化，并着重发展身体

主要肌肉、关节和韧带的力量秋浦歌 李白，同时不断改善身体各部位的协调能力。

课次任务与要求

发展力量练习和投掷分

组练习能力移动互联网盈利模式。

1

组织教法与措施

1、教师讲解、示范。

2、统一口令指挥分组徒手练习：蹬、挺、

挥摆。（6——8次）

3、分组双手投掷练习。（12次）

4、上肢力量练习。

1、教师讲解、示范。

2、统一口令指挥分组徒手练习：送髋、收

腹、以胸带臂投掷打电话的英文翻译。（6——8次）

3、双手投掷练习。（12次）

4、双杠力量练习死不张扬离奇失魂事件。

1、教师讲解、示范。

2、双手投掷练习等腰三角形边长。（12次）

3、前、后抛练习。（各5次）

4、双杠力量练习马云卸任阿里巴巴ceo演讲全程。

考核方法：

1、分组进行。

2、听口令开始巧妇难为无米之炊。

3、教师小结。

进一步发展力量练习和

投掷分组练习能力。

2

继续发展力量练习和投

掷分组练习能力。

3

双手正面投掷实心球考核。

4

5

体育与健康课单元教学计划

年级：高二年级教师：余榕南项目：支撑跳跃

任务：掌握侧腾越技术施工安全责任书，并培养学生的勇敢顽强的意志品德莫逆之交什么意思。

课次任务与要求

1、初步学习侧腾越动作生活启示。

2、明确该动作的实用价值。

1

组织教法与措施

1、教师讲解、示范北京咳。

2、集体练习原地上一步起跳和加3——5

步辅助跑练习支撑提臂侧摆先帝创业未半。（3——4

次）

3、分组练习。（3—4次）

1、教师讲解、示范。

2、学习侧腾越技术。（3—4次）

3、进行辅助性练习。（3—4次）

4、完成动作。（2—3次）

2

1、进一步掌握侧腾越动作。

2、克服胆怯心理、树立自信

心。

3

1、改进掌握侧腾越动作，提

高质量云南财经大学专业。

2、勇敢、自信地完成练习快餐经营。

1、教师讲解、示范。

2、分组进行练习。（3—4次）

3、行辅助性练习。（5—6次）

4、独立完成全部动作both的用法。（2—3次）

1、分组进行练习。

2、进行辅助性练习。

3、独立完成全部动作。（3—4次）

4

1、进一步改进掌握侧腾越动

作小草和大树读后感，提高质量。

2、勇敢、自信地完成练习描写雪景。

6

熟练掌握该动作技能。

5

1、独立完成练习。（5—6次）

2、以语言的形式提示经典文章阅读。

考核

6

1、公布考试标准与要求父母之爱。

2、每人做两次，取最好成绩孤独的反义词。

体育与健康课单元教学计划

年级：高二年级教师：余榕南项目：篮球

任务：通过篮球的基础理论知识的教学科比布莱恩特壁纸，使学生初步了解现代篮球运动的发展趋

势，初步掌握篮球比赛的基本规则河北高职单招服务平台入口。基本技术方面，在完成各项传、接球和投

篮技术动作的基础上我和弟弟的激情故事，提高学生运用技术的能力什么是公主病。通过组合技术的学习，提高

学生综合合运用技术的能力肉桂的功效与作用的功能与主治。

课次任务与要求

1、熟悉球性幸福请你等等我结局。

2、复习基本传球技术动作。

1、复习基本传球技术动作。

2、学习传固定队员的单手肩

上传球。

1、学习行进间运球单手低手投

篮技术动作。

1、改进行进间运球单手低手

投篮技术动作关于离别的日志。

1、行进间运球单手低手投篮。

组织教法与措施

1

2

3

4

5

6

7

8

1、教师讲解、示范。

2、组织学生进行熟悉球性练习父亲节贺卡的制作方法。

3、四人基本传球练习魔兽争霸之冰封王座秘籍。（各12次）

1、四人基本传球练习。（各12次）

2、组织徒手练习。

3、组织有球练习在线代理浏览器。（两、三人）

1、组织徒手练习。

2、组织有球移动练习那个秋天。（两、三人）

1、组织分组练习海芋花。

2、小组互助学习我们的校园，互评。

1、组织分组练习。

2、组织传切投篮练习。

3、小组互助学习启明幼儿园，互评泰国航母。

1、复习行进间运球单手低手投1、组织分组练习。

篮共产党员誓词。2、半场两人一组一传一投的练习产妇不能吃哪些食物。

比赛了解与欣赏恭祝新婚。1、组织学生观看比赛录像校本教研工作总结。

2、教师讲解、点评卡农是谁写的。

1、学习二攻一、一防二。1、讲解、示范。

2、分组练习、体会未来热门职业。

7

9

10

11

12

13

14

15

1、半场传球游戏。

2、三攻二。

半场教学比赛

半场教学比赛

比赛了解与欣赏。

巩固、提高半场两人一组一传

一投

比赛了解与欣赏。

考核

1、讲解、示范地方课程教学计划。

2、分组练习、体会

分组进行

分组进行

1、组织学生观看比赛录像。

2、教师讲解、点评常州春秋淹城乐园。

1、进行分组评定英雄联盟菲兹，提高技术动作。

2、个别辅导昏睡。

1、组织学生观看比赛录像起风了 宫崎骏。

2、教师讲解、点评清明节的来历简单介绍。

1、布考试标准与要求八年抗战改为十四年。

2、每人做两次伤心童话歌词，取最好成绩。

课次：第一次第一周

年级：高一班级：第1周第1次课教师：余榕南

教材内容：理论课

教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。

2、学生明确学校的各种规章制度166中学。

3、明确体育课的目的、任务南京个人租房，树立自觉的练习习惯牙齿美白小妙招。

课的安排：

17周半，35学时。

高中体育成绩的考核方法：

学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现

学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度

评价方法：教师评价、自评、互评

评价等级：优秀、良好、及格、不及格

本学期考核内容和要求：

1、考核内容：1、理论2、双杠3、武术4、游泳5、素质

2、考核的要求：关于体育课免考和补考的规定。

⑴免考：（免体）医生证明；填写免体登记表，班主任签字幼儿园运动会方案，家长签字，并附区以上

的证明微波炉做鸡蛋羹。

⑵见习：提前请假灯笼制作手工制作大全，三分之一缺课不给予补考阳元石。

⑶补考：在规定时间内，为参加考试者，如有正当理由，可申请补考一次劲歌金曲2歌词。

课堂常规：

1、集合排队；

⑴学校第一遍铃声响吃什么补肾，同学做到“快、静、齐”。

⑵军体整队，集合报告人数，检查服装。

⑶师生问好巨婴国。

2、服装：

⑴上课必须穿运动服、运动鞋。

⑵见习生必须穿运动服、运动鞋，随队见习，做轻微的活动，见习生提前一节课请

假好听的伤感歌曲推荐。

8

3、搬运器材：

⑴轮流值日。

⑵小组长负责：查人数、军体与教师的联系、登记、提前3—5分钟放好器材青丝是什么意思。

⑶无辜不到扣分。

4、明确体育课的重要性：

⑴体育与科学技术。

⑵体育技术中的技术动作。

5、树立自觉锻炼的习惯：

⑴明确目的2015年开学第一课主题。

⑵结合自己常年坚持锻炼广州华软软件学院。

⑶不怕苦、不怕累、克服困难。

年级：高二班级：第1周第2次课教师：李维维

教

材

教

学

目

标

部

分

准

备

部

分

1、基本体操：队列练习2、健身练习

1独特的英文.认知目标：体会原地队列技术，懂得队列技术动作的要领。

2湖北卫视如果爱.技能目标：复习原地队列技术动作莼菜价格。

3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风那一刻我长大了600字，发展上、下肢协调性为什么yy打不开。

4灵心慧齿.负荷目标：30％

课的组织与实施

时

教学内容

间

教师活动学生的活动

一、上课：组织队形：

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、★

整队，报告人数。语气和蔼宣布教学●●●●●●●

102、师生问好。内容比特币勒索。●●●●●●●

3、宣布本课教学内安排见习生工商局长。●●●●●●●

容和目标。●●●●●●●

4、检查服装，安排

见习生。听教师口令指挥led与lcd区别。

二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二人

1、原地队列规范整齐使用注意。一组跑步胎教故事。

1、行进间队列1、提出具体要求360刷票。2、体操队形散开做徒手

三、准备活动：2、讲解、示范、口操为什么qq超市打不开。

1、慢跑：400米令爱美。

2、徒手体操

实施目标

快、静、

齐

队形整齐怎么做宣传片,

使学生精

神饱满。

动作准确

行动一致

9

基

本

32

部

分

一、

1、队列练习：

稍息、立正、看

齐、报数、齐步

走机械设计制造及其自动化就业方向。

部

分

基

本

部

分

时

间

32

教学内容

二、健身练习：

1、柔韧性

2、协调性

上课形式：

队列健身

2012一、练习方法：

一、教学方法：1、看教师示范红警联网。

1、教师讲解、示范。2、听讲解英文故事。

2、口令指挥湖南科技大学专业，统一3、听口令指挥练习。

练习住宅风水禁忌。（8——10次）

3、统一练习，检查4、分组进练习作文精选。

动作。（8——10次）

二、教学要求：二、学评价：

1、一切行动听指1、明确动作要领。

挥。

2、精神饱满，克2、掌握队列动作火影忍者琳。

服困难。

3、观察评价，积

极练习会考试卷。

课的组织与实施

教师活动学生的活动

一、教学方法：一、练习方法：

1、教师讲解、示范小公主的愿望。1、正踢腿大厦将倾。30×2

2、统一听指挥练要求：二步一踢，脚过头校园新闻稿范文。

习。2、侧踢腿如何培养孩子的自信心。30×2

3、提出要求遵义租房。要求：二步一踢袁鹰，

4、检查、纠正。3、侧身跑。30×2

要求：侧对方向国际音标快速记忆法。

4、倒着跑一周营养菜谱。30×2

要求：重心前倾给小桃的信。

二、教学要求：二、评价：自觉练习。

1、练习认真。

2、体会动作电子表格学习。

动作准确

动作用力

动作一致

实施目标

认真练习

体会动作

10

结

束

部

分

3

一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业盲文图书。

五、下课。

1、教师讲解、示范不一样的中秋节作文。

2、组织学生练习数学备课组工作总结。

体操队形儿童画秋天的图画。

要求：

1、集体模仿练习。

2、动作放松。

3、收器材。

消除疲劳

器材

教学效果预计

学

生

体

育

能

力

学

生

行

为

表

现

明确队

列技术

要领端午节是国家法定假日吗，掌

握技术

动作。

认真、积

极、主动

练习ma妈妈，培

养动作

一致autumn的意思，集

体主义。

预

计

生

理

负

荷

课

后

反

思

教

材

教

学

目

标

部

分

练

习

30%

密

度

平

均

110

心

律

最

高

130

心

律

年级：高二班级：第2周第3次课教师：李维维

1、基本体操：队列练习2、健身练习

1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。

2子宫肌瘤吃什么好.技能目标：巩固、提高队列技术动作。

3人教版四年级上册语文教学计划.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性滑冰鞋什么牌子好。

4.负荷目标：30％

课的组织与实施

时

教学内容实施目标

间

教师活动学生的活动

11

准

备

10

部

分

一、上课：

1、体育委员集合、

整队软件代理，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内

容和目标三八节放假规定。

4、检查服装母亲节简单图片，安排

见习生夏季新生儿护理。

二、队列练习：

1、原地队列

2、行进间队列

三、准备活动：

1、慢跑：400米

2、徒手体操

要求：简洁、明确、

语气和蔼宣布教学

内容。

安排见习生。

口令提示，学生动作

规范整齐。

1、提出具体要求。

2、讲解、示范、口

令松仁小肚。

1、体委整队

2、集合队形

★

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

听教师口令指挥。

1、组长带领到田径场二路

纵队沿田径场跑步。

2、体操队形散开做徒手

操梦见狗死了。

快、静、

齐

队形整齐,

使学生精

神饱满补水效果好的爽肤水。

动作准确

行动一致

上课形式：

一、队列练习：

齐步走、正步走队列健身

2012

一、教学方法：

1、教师讲解、示范。

2、口令指挥人民的名义结局，统一

练习入党申请书2021最新版格式。

3、统一练习，检查

基

动作。

本

4、分小组统一练

部

32

习厦门阿忠农家乐。

分

二、教学要求：

1、步调一致波西米亚裙子，排

面整齐武僧技能搭配。

2、认真练习上海风华中学。

部

时

分

间

一、练习方法：

1、看教师讲解、示范。

2、原地齐步走练习。

5——6分钟

3、蛇步走练习

5——6分钟

4、分小组练习。

2——3分钟

二、教学评价：

1、提高动作质量党员先进事迹范文。

2、掌握队列动作气势磅礴音乐。

动作准确

动作用力

动作一致

教学内容

课的组织与实施

教师活动学生的活动

实施目标

12

基

本

部

分

结

束

部

分

32

3

二、健身练习：

1、柔韧性

2、协调性

一、教学方法：

1、教师讲解、示范元旦手抄报内容大全。

2、统一听指挥练

习西双版纳 旅游。

3、提出要求秋天第一杯奶茶的梗。

4、检查、纠正。

二、教学要求：

1、练习认真一不小心爱上你2。

2、体会动作。

一、练习方法：

1、正踢腿。30×2

要求：二步一踢，脚过头束缚的拼音。

2、侧踢腿。30×2

要求：二步一踢，

3、髋去眼袋最有效的方法。30×2

要求：交叉转髋。

认真练习

4、单脚跳早饭吃什么。30×2

体会动作

要求：一脚二次换收入证明范本。

二、评价：自觉练习。

一、整队集合2017lck。

二、放松练习yahoo中国。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松

练习。

3、教师讲评什叶派和逊尼派的区别。

体操队形百年孤寂 王菲。

要求：

1、集体模仿练习空气污染源。

2、动作放松逆商。消除疲劳

3、收器材爱在旅途。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

器材

练

习

30%

密

度

预

平

计

均

生110

心

理

律

负

荷

最

高

130

心

律

无

教学效果预计

学

生

体

育

能

力

学

生

行

为

表

现

提高了

运用队

列技术

动作的

能力。

认真、积

极、主动

练习，培

养动作

一致，集

体主义。

课

后

反

思

年级：高二班级：第2周第4次课教师：余榕南

13

教

材

教

学

目

标

部

分

1、基本体操：队列练习2、健身练习

1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。

2龙骨花.技能目标：熟练掌握原地队列技术动作，并提高动作质量。

3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。

4.负荷目标：30％——35%

课的组织与实施

时

教学内容

间

教师活动学生的活动

一、上课：1、体委整队

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形

整队，报告人数插插插。语气和蔼宣布教学★

2、师生问好培训与开发。内容繁体字个性网名。●●●●●●●

3、宣布本课教学内安排见习生小兵张嘎观后感。●●●●●●●

容和目标。●●●●●●●

4、检查服装，安排●●●●●●●

10

见习生微博打不开。听教师口令指挥。

二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二

1、原地队列规范整齐小学音乐教学案例。路纵队沿田径场跑步。

2、行进间队列1、提出具体要求。

三、准备活动：2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手

1、慢跑：400米令大学班会主题。操。

2、徒手体操

一、队列练习：

⑴原地队列

⑵行进间队列

上课形式：

队列健身

1616

一、教学步骤：

1、教师讲解、示范。

2、口令指挥，统一

练习。

3、统一练习，检查

动作马年马航马伊琍。

4、分小组统一练

习南充白塔中学。

二、教学要求：

1、步调一致，排

面整齐。

2、认真练习。

一、练习方法：

1、听口令指挥教师教学工作计划，练

习2—3分钟。

2、分组练习2—3

分钟。

3、分组原地练习2

—3分钟乐轩。

4、集体练习3分

钟。

二、教学评价：

1、提高动作质量燃灯佛。

2、掌握队列动作

实施目标

快、静、

齐

队形整齐,

使学生精

神饱满。

动作准确

行动一致

准

备

部

分

基

本

32

部

分

动作准确

动作用力

排面整齐

实施目标部时教学内容课的组织与实施

14

分

基

本

部

分

结

束

部

分

间

32

3

教师活动

二、健身练习：

1、协调性

2、俯卧撑

一、教学方法：

1、教师讲解、示范。

2、统一听指挥练

习。

3、提出要求。

4、检查、纠正英文自我介绍范文。

二、教学要求：

1、练习认真。

2、体会动作。

学生的活动

一、练习方法：

1、侧身跑。30×2

要求：侧身对前的滑步初三数学题。

2、倒着跑客户流失。30×2

要求：重心前倾刷空间访问量。

3、转髋。30×2

要求：交叉转髋孟昶。

认真练习

4、俯卧撑。

体会动作

要求：20×2

二、评价：自觉练习守护甜心图片大全。

一、整队集合。

二、放松练习upnp失败。

三、总结上课情况兰州大学录取分数线。

四、布置作业鱼冰。

五、下课。

1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松

练习。

3、教师讲评百炼成钢造句。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习王二小的英雄故事。消除疲劳

2、动作放松。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习黄鳝养殖技术大全。

2、强调动作放松湖人队赛程。

器材

教学效果预计

练

30%

习

—

密

35%

度

平

均

110

心

律

最

高

130

心

律

学

生

体

育

能

力

学

生

行

为

表

现

提高动

作质量。

预

计

生

理

负

荷

精神饱

满，排面

整齐。

课

后

反

思

年级：高二班级：第3周第5次课教师：余榕南

15

教

材

教

学

目

标

部

分

1、基本体操：队列练习2、健身练习

1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。

2.技能目标：熟练掌握队列技术动作，并提高动作质量麝香鼠。

3水果简笔画图片大全.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。

4.负荷目标：30％——35%

课的组织与实施

时

教学内容

间

教师活动学生的活动

一、上课：1、体委整队

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形

整队女生宿舍男楼管，报告人数单细胞蛋白。语气和蔼宣布教学★

2、师生问好遥控直升机模型。内容孕妇营养食谱大全。●●●●●●●

3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●

容和目标。●●●●●●●

4、检查服装左脸颊，安排●●●●●●●

10

见习生。听教师口令指挥电影妈妈别哭。

二、队列练习：口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路

1、原地队列规范整齐手掌心 歌词。纵队沿田径场跑步小学运动会投稿。

2、行进间队列1、提出具体要求航海王之黄金城。

三、准备活动：2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手

1、慢跑：400米令不痛樊凡歌词。操。

2、徒手体操

一、队列练习：

⑴原地队列

⑵行进间队列

齐步走

正步走

跑步走

上课形式：

队列健身

1616

一、教学方法：

1、教师讲解、示范上海电影节2017。

2、口令指挥，统一

练习五一劳动节手抄报图片。

3、统一练习签名档文字，检查

动作。

4、分小组统一练

习。

二、教学要求：

1、步调一致，排

面整齐。

2、认真练习费孝通 乡土中国。

一、练习方法：

1、听口令指挥，练习2—3

分钟1942电影剧情。

2、分组练习2—3分钟。

3、分组原地练习2—3分

钟。

4、集体练习3分钟。

二、教学评价：

1、提高动作质量。

2、掌握队列动作

实施目标

快、静、

齐

队形整齐卸载qq,

使学生精

神饱满。

动作准确

行动一致

准

备

部

分

基

本

32

部

分

动作准确

动作用力

排面整齐

实施目标部时教学内容课的组织与实施

16

分

基

本

部

分

间

32

教师活动

二、健身练习：

1、速度性练习

2、跳跃性练习

一、教学方法：

1、教师讲解、示范感恩教师节的话语。

2、统一听指挥练

习英语从句。

3、提出要求。

4、检查、纠正端正学习态度。

二、教学要求：

1、练习认真。

2、体会动作铁力士雪山。

学生的活动

一、练习方法：

1、30米跑×3

要求：全速跑。

2、20米跑×2

要求：全速跑。

3、单腿跳30米×2

要求：中途不能缓腿阅兵仪式多久举行一次。

二、评价：自觉练习建文帝的皇后。

认真练习

结

束

部

分

3

一、整队集合安全公益广告。

二、放松练习极限挑战播出时间。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

1、教师讲解、示范美容秘诀。

2、带领学生做放松

练习西方美女图。

3、教师讲评微信群解散。

体操队形少数民族骨干。

要求：

1、集体模仿练习。消除疲劳

2、动作放松风中的蝴蝶。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习水晶的功效与作用。

2、强调动作放松春天养生。

器材

教学效果预计

练

30%

习

—

密

35%

度

平

均

110

心

律

最

高

150

心

律

学

生

体

育

能

力

学

生

行

为

表

现

提高动

作质量。

预

计

生

理

负

荷

精神饱

满,排面

整齐四个太阳ppt。

课

后

反

思

年级：高二班级：第3周第6次课教师：余榕南

17

教

材

教

学

目

标

部

分

1、投掷（实心球）2、民族传统项目:跳绳

1.认知目标：使学生了解并掌握有关投掷的理论基本知识，及练习方法俞敏洪北大演讲视频。

2李根 羽毛球.技能目标：通过学习电影建党伟业，进一步改进、提高投掷的技术动作，并体会跳绳的技术动作。

3最美教师事迹材料.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。

4.负荷目标：30％——35%

课的组织与实施

时

教学内容实施目标

间

教师活动学生的活动

一、上课：1、体委整队

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐

整队，报告人数。语气和蔼宣布教学★

2、师生问好受欢迎的英文。内容。●●●●●●●队形整齐中国最高的湖,

3、宣布本课教学内安排见习生十元钱。●●●●●●●使学生精

容和目标非诚勿扰2里的诗。●●●●●●●神饱满从乌塔想到的。

4、检查服装三月桃花水，安排●●●●●●●

10

见习生聚美优品双十一广告。听教师口令指挥中秋国庆同一天。动作准确太宰治名言，

口令提示重庆的变化，学生动作1、组长带领到田径场二路行动一致山东招考信息平台。

二、准备活动：规范整齐。纵队沿田径场跑步。

1、慢跑：400米1、提出具体要求。

2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手

令。操。

一、投掷（实心球）

1、徒手练习

2、手投掷练习

正面双手投掷

背抛练习

上课形式：

投掷跳绳

1616

一、教学方法：

1、教师讲解、示范2020快递停运时间。

2、口令指挥，统一

练习英雄曹操。

3、统一练习八月，检查

动作其间。

4、分小组统一练

习。

二、教学要求：

1、认真练习。

2、注意安全去九寨沟旅游价格。

一、练习方法：

1、听口令指挥，徒手模仿

练习2—3分钟。

2、正面双手投掷练习编织手链。

3、背抛练习投掷练习

发展上、下

二、教学评价：

肢力量，会

1、提高动作质量课题研究的方法。

协调用力。

2、发展上、下肢力量牵牛星，会

协调用力。

准

备

部

分

基

本

32

部

分

部时教学内容课的组织与实施实施目标

18

分间

二、跳绳：

集体10——12人跳

绳

基

本

32

部

分

结

束

部

分

一、整队集合2020年2月4号几点打春。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业个性名称。

五、下课。

教师活动

一、教学方法：

1、教师讲解、演示

动作 花田半亩 。

2、提出练习要求六一儿童节给小孩祝福的话。

3、各小组练习欣然规往。

4、计时比赛。

二、教学要求：

1、练习认真小记者夏令营。

2、团结协作。

学生的活动

一、练习方法：

1、分成小组练习2—3分

钟。

2、分组练习1—2分钟，

明确练习人数和比赛

内容粥的做法大全。

3、计时比赛转租协议，2分钟。

二、评价：

1、积极练习。

2、协调配合。

协调配合

3

1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松

练习。

3、教师讲评台风注意事项。

体操队形龙应台北大演讲。

要求：

1、集体模仿练习315网上投诉。消除疲劳

2、动作放松。

3、收器材学校元旦贺词。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

器材

练

30%

习

—

密

35%

度

平

均

110

心

律

最

高

150

心

律

实心球24个、跳绳5根

教学效果预计

学

生

体

育

能

力

学

生

行

为

表

现

发展上下

肢力量，

会协调用

力企业发展理念。

预

计

生

理

负

荷

认真、积

极、主动

练习擦车，并

注意安

全平安夜 英语。

课

后

反

思

年级：高二班级：第4周第7次课教师：余榕南

19

教

材

1、排球：正面双手垫球2、健身练习

110月14日是什么情人节.认知目标：了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领，及健身练习方法。

教

2.技能目标：通过学习，进一步改进、提高正面双手垫球的技术动作，发展上、下肢力

学

量痛风。

目

3席绢.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。

标

4西双版纳旅游.负荷目标：30％——35%

部

时

课的组织与实施

教学内容实施目标

分

间

教师活动学生的活动

一、上课：1、体委整队

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐

整队，报告人数韩国炒年糕。语气和蔼宣布教学★

2、师生问好生活导航。内容。●●●●●●●队形整齐2020年立秋准确时间几点几分，

准

3、宣布本课教学内安排见习生。●●●●●●●使学生精

容和目标毛顺生。●●●●●●●神饱满羁绊的意思。

备

4、检查服装，安排●●●●●●●

10

见习生。听教师口令指挥。动作准确

部

口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二行动一致

二、准备活动：规范整齐中秋节作文400字作文。路纵队沿田径场跑步。

分

1、慢跑：400米1、提出具体要求。

2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手

令我和我的小伙伴。操看透歌词。

一、排球

正面双手垫球

重点：垫击球的位置

难点:全身协调用力

上课形式：

排球健身

2012

一、教学方法：

1、教师讲解、示范审计风险。

2、口令指挥，统一

练习最重要的决定 歌词。

3、统一练习，检查

动作。

4、分小组统一练

习中国城市人口。

5、总结评价。

二、教学要求：

1、认真练习承兑汇票是什么意思，体会

动作潜意识的力量。

2、互相观察，互相

纠正。

一、练习方法：

1、集体模仿练习3—4分

钟。

要求：连续10次以上。

2、垫固定球。

要求：连续10次相信爱情歌词。

3、一抛一垫。

技术动作合

4、对垫。

理

要求:距离3到4米。

团结协作

二、教学评价。

1、技术动作合理绚丽多彩怎么造句，协调用

力。

2、认真练习袁宏道满井游记，体会动作。

基

本

32

部

分

20

部

时

分

间

教学内容

二、健身练习：

1、速度性练习

2、力量性练习

基

本

32

部

分

结

束

部

分

一、整队集合。

二、放松练习眼泪的名字 谢安琪。

三、总结上课情况杭州保姆为什么要纵火。

四、布置作业。

五、下课。

课的组织与实施

教师活动学生的活动

一、教学方法：一、练习方法：

1、教师讲解、示范右归丸的功效与作用。1、30米跑练习调虎离山的意思。

2、统一听指挥练要求：全速跑你给我了一个微笑。2组

习。2、25米单腿跳。

3、提出要求流行女包。要求：中途不能换腿qq超市打不开。

4、检查、纠正tenda路由器说明书。3组

二、评价：自觉练习天空之城吉他六线谱。

二、教学要求：

1、练习认真。

2、体会动作。

实施目标

认真练习

体会动作

3

1、教师讲解、示范幼儿舞蹈赛马。

2、带领学生做放松

练习。

3、教师讲评。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。消除疲劳

2、动作放松。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松pc logo。

器材

练

30%

习

—

密

35%

度

平

均

110

心

律

最

高

150

心

律

排球25个、口哨1个

教学效果预计

学

生

体

育

能

力

学

生

行

为

表

现

进一步改

进、提高

正面双手

垫球的技

术动作。

认真、积

极、主动

练习并注

意安全。

预

计

生

理

负

荷

课

后

反

思

21

年级：高二班级：第4周第8次课教师：余榕南

教

1、排球：正面双手上手传球2、健身练习

材

教1.认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领六级真题听力，及健身练习方法请色。

学2家庭食谱.技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。

目3.情感目标：培养学生相互协作团购折扣，相互帮助成本管理员，互相合作的品质。

标4.负荷目标：30％——35%

部

时

课的组织与实施

教学内容实施目标

分

间

教师活动学生的活动

一、上课：1、体委整队

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐

准整队杀四害，报告人数业精于勤荒于嬉行成于思毁于随的意思。语气和蔼宣布教学★

2、师生问好艾草泡脚。内容。●●●●●●●队形整齐，

备3、宣布本课教学内安排见习生蒋英。●●●●●●●使学生精

容和目标。●●●●●●●神饱满阅江楼攻略。

10

部4、检查服装功夫足球周星驰，安排●●●●●●●

见习生队名。教师口述

分二、准备活动：1、口令指挥听教师口令指挥。听从口令

1、慢跑：（绕2、动作示范指挥。

篮球场跑）教师统一指挥体操队形散开做徒手操。动作准确

2、徒手体操教师评价行动一致

一、排球：上课形式：

正面双手垫球排球健身

教学重点：人与球的2111

位置关系和全身协一、教学方法：一、练习方法：

调用力项羽刘邦。1、教师讲解、示范党史心得个人体会。1、集体模仿练习3—4分

2、组织学生做徒手钟多梦是什么原因。垫球动作

教学难点：全身协调练习。要求：听口令指挥。

用力垫球。3、检查学生身体姿2、垫固定球。

基势纪念烈士的短句。要求：连续10次直发发型设计图片。协调用力

动作要点：4、组织学生定位击3、一抛一垫母亲节对妈妈的感谢语。（10次）

本1、腕关节以上10厘球练习qq上线提示音。4、两人一组对垫。

32米处击球房产中介公司注册条件。4、组织学生做垫球要求:1、距离3到4米请到天涯海角来伴奏，我的英文单词。

部2、半蹲准备姿势和练习酒的危害。2、体会移动安道尔共和国，击球时机。及时判断

身体的快速移5、检查指导学生练3、落点控制好成本管理。来球，提高

分动。习圆规画鸡蛋打一个地名。动作质量短途货运。

3、击球时两手臂伸

直夹紧，提肘李应升诫子书，二、教学要求：

前伸至球下。1、认真练习、互帮、二、教学评价。

4、上下肢协调用力关于热爱祖国的作文。互学军师联盟2。1、技术动作合理起诉书，协调用

2、技术动作合理无家别，力美国奖学金申请，落点控制好古代成语故事。

协调用力说说心里话 作文。2、认真练习，体会动作新年卡片。

22

部

时

分

间

课的组织与实施

教师活动学生的活动

二、健身练习：一、教学方法：一、练习方法：

1、速度性练习1、教师讲解、示范描写中秋节的作文。1、30米跑练习。

基

2、腿部力量性练习2、统一听指挥练要求：全速跑6年级下册语文第2单元作文。2组

习裙子的英文单词。3、25米单腿跳香港回归十周年。

3、提出要求。要求：中途不能换腿。

本

4、检查、纠正。3组

32

部

二、评价：自觉练习婴儿肺炎。

二、教学要求：

1、练习认真。

分

2、体会动作记一次游戏400字作文。

教学内容

一、整队集合chanel 太阳镜。

二、放松练习q友乐园个性签名。

三、总结上课情况。

四、布置作业什么是可行性报告。

五、下课。

1、教师讲解、示范黄河水。

2、带领学生做放松

练习。

3、教师讲评。

实施目标

认真练习

体会动作

结

束

部

分

3

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。

2、动作放松急速蜗牛大电影。

3、收器材。消除疲劳

要求：1、集体模仿练习哪个牌子的手机好。

4、强调动作放松好玩的大型3d网游。

器材

练

30%

习

—

密

35%

度

平

均

110

心

律

最

高

150

心

律

排球25个

教学效果预计

心率曲线图

预

计

生

理

负

荷

学巩固、提

生高基本垫

体球技术动

育作，发展

能下肢力

力量解暑喝冷饮还是热饮。

学认真、积

生极、主动

行练习、并

为注意安

表全。

现

课

后

反

思

23

年级：高二班级：第5周第9次课教师：孙泽民

教

材

教

学

目

标

部

分

1、投掷（实心球）2、民族传统项目:跳绳

1取消的职业资格.认知目标：使学生了解职业道德的特点，并掌握有关投掷的理论基本知识，及练习方法成都中考网络应用服务平台。

2.技能目标：通过学习两色风景，进一步改进、提高投掷的技术动作人事管理，并在体会跳绳的技术动作苏教版三年级上册数学教案。

3防暑降温用品申请.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风经常脚麻，发展上、下肢协调性。

4夏天的四字成语.负荷目标：30％——35%

课的组织与实施

时

教学内容实施目标

间

教师活动学生的活动

一、上课：1、体委整队

1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐

整队人脉关系，报告人数老师祝福语简短。语气和蔼宣布教学★

2、师生问好。内容。●●●●●●●队形整齐清华附中，

3、宣布本课教学内安排见习生新闻发言稿。●●●●●●●使学生精

容和目标。●●●●●●●神饱满初二期末总结。

4、检查服装，安排●●●●●●●

10

见习生落寞的意思。听教师口令指挥柳叶儿。动作准确

口令提示，学生动1、组长带领到田径场二路行动一致

二、准备活动：作规范整齐。纵队沿田径场跑步长笛名曲。

1、慢跑：400米1、提出具体要求刘涛壁纸。

2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手

令。操汉字听写大会决赛。

上课形式：

投掷跳绳

1616

一、教学方法：

1、教师讲解、示范。

2、口令指挥，统一

练习三个月宝宝辅食。

3、统一练习，检查

动作。

4、分小组统一练

习价格管理。

二、教学要求：

1、认真练习马卡龙做法。

2、注意安全羽绒服要怎么洗。

一、练习方法：

1、听口令指挥2021清明节放假安排，徒手模仿

练习2—3分钟合肥市蜀山小学。

2、正面双手投掷练习。

3、背抛练习投掷练习

一、练习方法：

1、听讲解、看示范默契的拼音。

2、分组进行支撑练习漳河工程管理局。

二、教学评价：

1、提高动作质量小学班主任工作经验交流。

2、发展上、下肢力量，会

协调用力。

准

备

部

分

一、投掷（实心球）

1、徒手练习

2、投掷练习

正面双手投掷

基

背抛练习

本

32

部

3、双杠力量练习

分

发展上下

肢力量会

协调用力

24

部

时

分

间

教学内容

二、跳绳：

集体10——12人跳

绳

基

本

32

部

分

结

束

部

分

一、整队集合英文女名。

二、放松练习沙拉拉拉拉。

三、总结上课情况背影的教案。

四、布置作业。

五、下课。

课的组织与实施

教师活动学生的活动

一、教学方法：一、练习方法：

1、教师讲解、演示1、分成小组练习2—3分

动作。钟丰田最大的越野车。

2、提出练习要求中国十大品牌女裤。2、分组练习1—2分钟，

3、各小组练习。明确练习人数和比赛内

4、计时比赛网站设计书。容。

3、比赛肝火旺吃什么好，2分钟乡音无改鬓毛衰的衰是什么意思。

二、教学要求：

1、练习认真情侣个性名字。二、评价：

2、团结协作玫瑰的意义。1、积极练习嘉本纳沙威浓。

2、协调配合哗的多音字组词。

实施目标

协调配合

3

1、教师讲解、示范夏令时上班时间。

2、带领学生做放松

练习内敛。

3、教师讲评河北美术学院是几本。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。消除疲劳

2、动作放松take away。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松铝碳酸镁咀嚼片。

器材

练

30%

习

—

密

35%

度

平

均

110

心

律

最

高

150

心

律

实心球24个、跳绳5根、双杠3副

教学效果预计

学

生

体

育

能

力

学

生

行

为

表

现

发展上下

肢力量，

会协调用

力人教版八年级上册语文书。

预

计

生

理

负

荷

认真、积

极、主动

练习并注

意安全剪纸作文。

课