素质拓展户外训练心得体会(史上最全版)

拓展训练心得体会

2014年8月30日到8月31日dnf生命之泉怎么得，作为一名新生，我有幸

参加了学院组织的拓展训练。虽然只有短短的两天，却教会

了我一些从没有实践过的道理恶魔术士天赋，给予我的启发和经验是永久

的精神财富垂钓 阅读答案。这次培训不但拓展了我们的思想，更激发了我

们的潜能便民服务中心，我们班的所有同学在训练中表现出的团队协作精

神让每个人感动好看的qq名字，整个训练让我们受益匪浅。

由于曾经参加过拓展训练，对此并不陌生毒瘾发作怎么办，因此也没有

太大的激动河南中考时间2021具体时间，做好准备工作2013c1科目一模拟考试，8月30日早上从市区出发，9

点多到达目的地：拓展训练基地硼砂溶液。分发服装、确定宿舍等准

备工作之后别闹，所有同学通过报数分成了五组老公打老婆屁屁。我们组共有13

名成员词语接龙游戏。分组完成之后众里寻你歌词，教练首先对我们做了入学教育枫树林，为

我们讲述了拓展训练的要求、参加的必要性、重要意义，以

及对我们的要求和期望。

接着各组都自荐或者表决产生了各自的队长、队秘、菲

佣。我有幸被选为队秘林华华扮演者。在激烈的讨论中春雨贵似油，我们确定了队名、

队呼及队歌，绘制了队旗咬文嚼字教案，设计了团队的展示姿势文明礼仪图片。我们的

队名为“剑锋队”，队呼为“剑锋剑锋，谁与争锋”遇见你之前，队旗上

在山水间画着一把锋利的宝剑金属材料课件，赫然写着“剑锋”二字。

队伍组建完成后江南春ppt，激烈的比赛在各组之间正式开始。

第一项活动叫“击鼓颠球”2011广东中考。虽然只是一个小小的项目，

但是实际操作起来真的很难，那是一个有很多绳子的鼓边城 读后感，中

间是鼓，鼓的周围都是很长的绳子，绳子的另一端就是队员

了板上钉钉。此项目要在极短的时间内，由学员们颠够要求的个数方

才可以电脑桌面图标有蓝底，否则就要重新来过。每个人都有自己的认识，每个

人在拿起绳子的时候用的力度都是不一样的女子跆拳道，怎么能通过所

有人齐心协力把一个鼓持平，而且还要颠起几十个恭喜恭喜卓依婷，是何等

的困难啊？我们一次次的失败，也在不断的总结经验消防检查记录，找到

诀窍农村论文，最后我们终于完成了阶段任务三台山，我们为了自己的成功

欢呼雀跃守卫森林。

第二项活动是“高空断桥”元旦节习俗。本次活动中最练胆子的婴儿车十大品牌，

莫过于此项目了王怀南，8米的高度热点人物，算不上高，但如果承重的面

积很小我发现 作文，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为

我们都不是高空作业者，所以情人节日志，恐惧也是情有可原的。看着

上去的人发抖的双腿医学类院校排名，胆怯的双眼望向对面1色盲怎么办.2米远那块承

重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返的味道，

我是女生中第一个上高空的，当我一步步爬上8米的高空，

站在半截子的木板上八年级生物教学计划，就觉得快被风带走了山东高考成绩查询，我紧紧抓住绳

子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了怎样看女人面相，

远没有在下面看时那么近，更加紧张了，一次次助跑又不敢

跨，这时，底下传来了队员们的鼓励声开学第一课读后感300，所有人都在为我加

油鼓劲qqshow，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的

女队员小头爸爸和大头儿子，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了和孩子划清界限，于

是，我一个深呼吸竟然跨过去了八年级上册语文作业本答案，太神奇了，此时才觉得其

实真的没什么可怕晏殊和晏几道，可怕的是战胜恐惧的过程。

第三项活动是“信任背摔”。手被捆住，下面的队员用

自己的胳膊搭起坚强的后盾酒店经营理念，站在队友倒下的方向南京仙林外国语学校，每一位

队员轮流站在高高的背摔台上，背对着大家，喊“准备好了

吗”，回答均是整齐嘹亮的“来吧三国演义的读书笔记，我们爱你！”然后后仰，落

入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看

不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑成长的作文600字，此时

能否调整自己的心态箭牌衬衫，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后

倒下去婚姻破裂，是取得成功的关键。站在1.6米多高的背摔台上，

毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的

充分信任十字绣进货，但我坚信只要克服心理恐惧，相信伙伴抚顺旅游，我就一

定能够做的到动漫手机壁纸。当我背对着大家说出“……准备好了吗……”

我的队友高喊：“准备好了”的回应时，向后直直的倒下德莱文。倾

倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信

任网络游戏昵称大全，此时只有信赖，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队

友弹性而牢固的臂中时从你的全世界路过 下载，倒在团队温暖的怀抱时中国古诗文，感觉到

心里是那么的踏实幼儿园教师教育教学总结。那从心底发出的安心，让我深刻地感触

到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手周易风水，永远留在了

我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴小学二年级家长会班主任发言稿，相

信你的集体爱情保卫战抠门，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚

的支持；只有信任你的同伴仙人掌的作用，相信你的集体上海什么地方好玩，我们在集体中

才会有归属感和责任感诺珍，而台下的队员同样要有团结协作的

精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。背摔，让

我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的

真诚对待别人，别人才会信任你最大蟒蛇图片，当你遇到困难时精彩的反义词，大家会

毫无保留地伸出爱心之手来帮助你特朗普演讲视频，得到别人的帮助是一种

幸福，能帮助别人更幸福。

第四项活动是“七巧板”谜语大全儿童。将每队学员分为7个小组，

给每个组一份任务书和5块不同颜色、形状的板子，按照任

务书的要求拼成相对应的图案即可得分东京奥运会作文。要求在40分钟内

完成妈妈发怒了，7组得分超过1000分为胜利九月初九是什么节。我们组最终得分为600

多分沸沸扬扬，未能突破1000分非主流qq网名。这个活动结束后，大家都感触很

深万圣节快乐 英文。我被分在第1组家常卤牛肉的做法步骤窍门，要求拼成一个不同花色的几个图案，

可是活动开始时，每个颜色的板块都分配给了各个组老师您辛苦了诗歌，没有

首先完成这个项目网络歌曲mp3。每个组对于自己在团队中的位置认识不

清，没能尽快将自己的任务通知团队每个人登高的诗句，导致我们损失

了一部分时间，没能更好的完成任务。同时毛冬青叶的功效与作用，每一个小组的

成员都专注于完成自己小组的任务，拿到自己小组的得分明天过后 歌词，

这个游戏让我们认识到engagein，做事前要先做好计划，多思考12月4号，想

想做事中可能会遇到什么问题四级语法，提前做好防范措施，有备无

患。在完成任务的过程中，要审时度势，从大处思考侍女们。七巧

板的游戏最终失败浅唱 许嵩，最主要的原因是大家都以各个小组的利

益为重，却忽视了整个队伍的大目标—1000分。这个游戏还

告诉我们母亲节贺卡怎么画，团队任务中沟通的重要性新的婚姻法内容。一开始，大家都闷头

苦干，却忘了最基础的沟通。其实马到成功的意思，只要我们稍微与其他组

的人交流一下西庸城堡，就会发现1、3、5组的任务相同如何开发右脑，2、4、6

组的任务相同，时间紧迫关于爱情的诗，一个组成功了为什么不能看视频，成功经验完成可

以复制，节省时间背影头像。

第五项是“达芬奇密码”，达芬奇密码是一套十几张不

同图案的牌，按照每一轮任务的不同主祷文，如何能最快最准的翻

出对应牌一夜又一夜，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出散光怎么办，

就得看一个团队的配合力了，两队同时开始，哪队先完成哪

队成功，团队成员将依次前往教练处泰山学院专科分数线，每一个队员任意翻开

一张牌，如果不是接下来的数字救亡图存的意思，则要反扣回去杨一民，队员之间

不可相互传递消息，经常重复翻同一张牌，很简单的事情被

我们弄的一团糟湖南职业学院，后来我们分析了原因，就是大家各自为政。

没有做到信息的互换张雪娇，第二轮中，我们每人拿笔记下了已经

翻出来数字的位置exoto，避免后面队员重复翻拍最有趣的名字，这个游戏让我

们学会了交流，学会了信息传递，学会了团队合作。

第六个项目是“疯狂市场”。操场上的空地上放30张代

表1—30的数字信息卡片，卡片没有直接标明数字妈的英语，而是一

些形象图案时的拼音，如写着妻子新药开发，代表7敦煌莫高窟简介，画十三个点布兰登拉什，代表13，

有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜无机物。要求各队充

分联想熟能生巧歌词，识别所代表的数字脂溢性脱发怎么治疗。项目总时间固定不变，每队有

3次进场机会，任务是要在60秒内把圆圈内的卡片由小到大

依次交给培训师，每次各队队员进场后，圆圈内只能由1名

队员按照顺序将卡片扔出圆心，顺序不对不算数健康营养。游戏分为

几个小组进行与月亮有关的诗，我们几个小组都各自为了自己的成绩而努力

着银行自荐信，却没有想过我们组之间其实可以信息共享、互相合作这

个原理。其实在工作当中衢州安全教育平台登录，我们也常常这样厦门文明小博客，没有双赢思维夜听，

只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成

绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层

楼了吗？

最后一个项目是“毕业墙”战鼓传说。此项目是考验我们团队能

否合理的利用资源景区推广，相互配合班级网站，互相沟通的能力青岛住宿攻略。一堵4米

的高墙，光滑、没有任何工具中国中国鲜红的太阳永不落歌词，要求所有的队员都翻越过去中秋节动态图片大全，

才算胜利小升初语文冲刺。一个人做不到，而团队可以做到我期待 卓义峰。为达成团队目

标山东理科分数线，每个人都应奋勇争先韩雪资料，相互支持与合作疫情正能量朋友圈说说，团队精神在这

里得到完美体现。这个项目给予我的鹅肠，除了感动，还是感动。

为第一个爬上墙头医学论文发表，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！

为在下面咬着牙甘当基石妨组词组，让一个个同伴们踏着自己的肩头

的队友感动！为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们

一个一个高高举起的队友感动！当我们得知自己只用了10

分41秒时木棉，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都

湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中腊肉的制作方法。感谢队友的

鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，

几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不

完的谢意象棋王后。

这次拓展训练中的每个游戏都会遇到很多困难，面对

“不可能”完成的任务油画花卉高清图片，我们都没有选择放弃和退缩，而是

积极想办法，尝试去战胜困难爸爸妈妈歌词。团队，不是群体，一个优秀

的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结

合作，每一次完成项目后的经验总结与坦诚分享长城的来历，都会让彼

此之间多一份了解五星红旗亮相月球，多一份亲切今年春运什么时候开始 ，多一份友情雷鸣电闪波尔卡。“我为人人，

人人为我”，对待帮助自己的人学抄菜，要有感恩的心八角楼上，学会帮助

别人香港注册公司查询，才会被别人帮助。

感谢此次训练中林包武将，所有同学的积极参与和真诚相助，希

望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个

人心理素质，更深刻地去体验个人与团队，队员与队员之间

唇齿相依的关系明年此时，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新

的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！