《大学生心理健康》课程教案

《大学生心理健康》课程教案

第一讲大学新生的心理适应（2学时）

一、教学目的和要求

了解适应与发展的含义和意义2020年国庆中秋祝福语，熟悉大学生心理适应中存在的问题word2010目录，

掌握大学新生适应的基本方法。

二、教学重点

本章教学重点在于教会学生们对心理适应中存在的问题，尤其是新

生的适应问题有深刻的认识小学生对联摘抄大全，对大学生新生适应的基本方法也作详细的

讲解。

三、教学难点

适应与发展的关系和意义是本章的教学难点，可结合精选案例分析、

提问、讨论等方式来帮助同学们的理解蝎子打野。

四、教学方法

多媒体讲授、案例分析、启发提问房地产开发暂定资质开发面积。

五、教具

多媒体投影仪linux vi。

六、课堂教学安排

大学生适应与发展的意义（10分钟）

适应与发展的含义

适应与发展二者的关系

大学生适应与发展中存在的问题（10分钟）

大学新生适应的基本方法（20分钟）

组织简单的游戏（30分钟）

本课内容小结（10分钟）

七、小结

本课讲述了大学生适应与发展的意义、大学生适应与发展中存在的

问题以及大学新生适应的基本方法，要求通过本课的学习，能明辨大学

生适应与发展中存在的问题，以及重点掌握大学生适应的基本方法。

八、思考题

1、回去将本节课的游戏心得总结一下，下节课相互交流感受。

2、大学新生适应中心理问题产生的主要原因是什么？

3、大学新生如何顺利度过适应期？

九、参考文献

《登天的感觉-我在哈佛大学做心理咨询》，岳晓东，上海人民出版

社，2004

《灵重塑》，徐俊冕著，北京出版社。

《我是谁》朱建军著通告，中城市出版社

十、备注

第二讲大学生心理健康新观念

一、教学目的和要求

了解心理健康教育的任务和大学生的心理特征，掌握心理健康的定

义、心理健康的标准以及心理健康维护的策略。

二、教学重点

重点在于对心理健康的定义及8条心理健康的标准中各条标准的

理解和应用上感动的歌曲，可结合大量的心理现象、案例等帮助学生理解、加深印

象。

三、教学难点

本章的难点在于心理健康维护的策略这一部分八达岭野生动物园老虎。由于大学新生在此

前尚缺乏有关心理健康方面的知识魔兽世界公测时间，心理健康的维护在以后各章节中也

有详细论述大宝眼霜，因而不能过于展开来讲，这样学生听起来会显得很枯燥考试心理。

可以结合讲案例、心理小测试方式等活跃气氛小学生学习，调动学生的学习兴趣。

四、教学方法

多媒体讲授、案例分析、启发提问。

五、教具

多媒体投影仪杜海涛的女朋友叫什么名字。

六、课堂教学安排

大学生的心理特征（约讲15分钟）

与大学生：（约讲15分钟）

心理健康的概述：（约讲30分钟）

心理健康的定义：

心理健康教育的任务：

大学生心理健康的标准：

大学生心理健康的保持与维护

小测试——了解自己（10分钟）

本课内容小结（10分钟）

七、小结

本节课讲授了大学生阶段的心理特征、心理健康与大学生的关系以

及心理健康概述等内容，重点掌握心理健康的定义、心理健康的标准以

及心理健康维护的策略。通过本课的学习，增强学生们的对心理健康教

育课程的兴趣，以便于以后课程的学习。

八、思考题

1、请阅读《生命列车咏叹调》好看的名，并谈谈自己的感受。

生活犹如乘火车旅行华中科技大学排名，旅途中人们上上下下过云雨歌词。在旅途中，不时有意

外出现——有时会使人们感到意外的惊喜，有时则给人们带来深深的悲

哀。

来到人间，我们登上生命列车，与一些人结伴而行大学英语四级作文范文。

原以为父母会永远陪伴着我们节能减排设备。遗憾的事，事实并非如此。他们在

中途的某个车站下车学案教学，使我们成为失去爱抚，成为无人陪伴的孤儿。

然而，还会有一些在我们的一生中占据非常特殊地位的人上来。我

们的兄弟姐妹、亲朋好友和亲密爱人会登上列车，乘坐列车的人中致敬最美逆行者，有

些仅仅在车上作短暂的停留，有些在旅途中遭遇的只是悲伤，而还有人

则永远准备为需要的人提供帮助电视剧漂洋过海来看你。

很多人在下车时会给我们留下永久的怀念大雁塔，有的则悄然离去毕福剑视频风波。以至

于我们都没有察觉到他是何时离开座位的。

当发现非常亲密的人竟然坐在另外的车厢时绿的组词，我们会感到极其惊讶。

我们被迫与他们分开。当然斯洛文尼亚旅游，这并不能阻碍我们在旅途中艰难地穿过我

们的车厢与他们会合……但遗憾的是金钟奖颁奖，我们不能坐在他们的旁边丹水坑，因为

其他人已占据了座位。

尽管旅途中充满挑战、梦想、幻觉、等待和别离，但我们决不回头感谢妈妈的短句。

让我们尽可能使旅行决不回头戚风蛋糕卷。

让我们尽可能使旅途变的美好，设法同所有旅客建立良好关系，努

力发现每个人的优点用忐忑不安造句。

我们经常会回忆起旅途中的某个时刻肝病养生，和我们结伴而行的人可能会

徘徊不定，而我们很可能必须要理解他们，因为我们也经常会犹豫不决

和需要别人的理解。

最后布雷顿森林体系，巨大的秘密是我们永远不知道在哪一站下车lolez，更不清楚我们

的伙伴——即使他们是此刻坐在我们的身边的人——在哪里离去。

我陷入沉思文科生专业，当我下车离开时是否会抱有怀恋之情……

我想会的。与旅途中结识的一些朋友别离将是很痛苦的，但是回想

一下旅途的经历罗永浩2012演讲，我们会感到欣慰：想到某个时刻列车到达主要车站，

伙伴们陆续上车学会查无字词典，当时我们是多么激动；想到我们曾经帮助他们并使其

旅途变的更加愉快如果没有明天要怎么说再见，我们会由衷地感到幸福国产轿车品牌。

我们应是这次很有意义的旅途变得平静安稳。这样做是为了当到了

我们下车的时候单身情歌吉他，我们的位置空了出来夜夜夜夜 歌词，但仍能给继续乘车旅行的人留

下美好的回忆中考体育考试项目。

2、应该如何正确看待一个人的健康问题河豚的做法，如果你有心理困惑是否

会向心理咨询机构求助?

九、参考文献

利维古德中国古代十大名剑，《人生的阶段》，北京：新华出版社

成长的阶梯――人生发展心理学丛书从婴儿到青年共五本

林崇德预防职务犯罪论文，发展心理学梦妆化妆品。北京：人民教育出版社因为有了你作文，1995

十、备注

第三讲塑造健全的人格（2学时）

一、教学目的和要求

了解人格的概念，熟悉健全人格的表现形式，熟悉大学生健全人

格的特征跑男第五季嘉宾名单，掌握完善大学生塑造健全人格的途径和方法。

二、教学重点

本章重点在于大健全人格的特征和完善大学生健全人格的途径和

方法两方面内容2010年好听的歌曲。

三、教学难点

健全人格的表现形式的理解以及如何运用其对案例进行分析是教

学的难点，可结合典型案例的分析帮助同学们学好这部分内容好听的网游名字。

四、教学方法

多媒体讲授、案例分析、启发提问。

五、教具

多媒体投影仪最新情感文章。

六、课堂教学安排

人格概述（20分钟）

人格的概念

人格的表现形式

人格的发展过程

大学生健全人格的特征（20分钟）

大学生塑造健全人格的途径与方法（30分钟）

本课内容小结（10分钟）

七、小结

本课讲述了人格概述、大学生健全人格的特征、大学生塑造健全人

格的途径与方法等内容，要求通过本课学习，要求掌握人格的概念、人

格的表现形式、大学生人格的特征以及大学生完善人格的途径与方法，

从而培养健全的人格古今贤文读书篇。

八、思考题

1、什么是健全人格？它有哪几种表现形式？

2、大学生人格的发展特点有哪些表现？

3、根据你的自身实际，谈谈如何塑造健全的人格？

九、参考文献

《人格阴影》韦雷娜•卡斯特著陈国鹏译上海译文出版社

《分裂的自我》RD莱恩著贵州人民出版社

《挑战自卑》阿德勒著华龄出版社

十、备注

第四讲大学生的学习心理（2学时）

一、教学目的和要求

了解学习的几种相关理论、熟悉学习的分类，掌握大学生的学习心

理特点、有效学习的方法，熟悉创新性学习的相关概念，掌握如何培养

与训练创造力最新新冠肺炎防控方案。

二、教学重点

大学生的学习心理特点、创新性学习的相关概念、如何培养与训练

创新思维是本章教学重点野兔打一字。

三、教学难点

创造、创造能力、创新意识与创新性学习的含义以及自主学习能力

培养是教学难点。

四、教学方法

多媒体讲授、案例分析、启发提问进京车辆规定。

五、教具

多媒体投影仪。

六、课堂教学安排

树立科学的学习观（35分钟）

学习与创新性学习心理概述（20分钟）

学习的几种相关理论

学习的分类

大学生的学习心理特点

大学的创新性学习特点（5分钟）

学会有效的自主学习（10分钟）

创新视野的拓展（35分钟）

大学生的学习与创新精神（10分钟）

创新思维的激发（10分钟）

创新能力的培养与训练（15分钟）

本课内容小结（10分钟）

七、小结

本课介绍了大学生学习的相关理论、学习的分类、大学生学习心理

的特点以及有效学习等内容，并对创新思维的相关概念、创造能力的培

养与训练等进行了讲授，要求重点掌握大学生学习心理的特点以及如何

有效地自主学习手表选购小窍门，熟悉创新性学习的相关概念，掌握创新意识的培养与

训练的策略杜牧的江南春意思。

八、思考题

1、你准备如何克服目前学习中存在的困惑？

2、大学生的学习心理有什么特点？

3、作为一名大学生国庆贺卡，如何提高自主学习能力？实现从“学会”到

“会学”的转变泰达益生。

4、创新性学习的含义是什么？如何培养自己的创新意识？

九、参考文献

1、林崇德爱情呼叫转移，学习与发展经络养生的好处。北京：北京师大出版社面临的近义词。2002

2、皮连生，学与教的心理学。上海：华东师范大学出版社早教歌曲。1999

3、詹姆斯L亚当斯火星生命，《突破思维的障碍》，中国社会科学出版社，

1992

十、备注

第五讲：人际交往心理（2学时）

一、教学目的和要求

了解人际交往、人际关系的概念和人际交往的四种距离，熟悉人际

交往的心理效应shower room，掌握人际交往原则与技巧漂亮英文。

二、教学重点

本课教学重点是人际交往的心理效应和人际交往原则与技巧部分

的内容。

三、教学难点

本章的教学难点在于人际交往原则与技巧的灵活运用上明日边缘影评，因而，讲

授时多例举各种人际交往的常见现象和观看心理访谈视频并进行讨论

与分析整式练习题，以便于学生们的理解和运用。

四、教学方法

多媒体讲授、案例分析、观看心理访谈视频和讨论春夏秋冬各开什么花。

五、教具

多媒体投影仪。

六、课堂教学安排

人际交往概述（20分钟）

1.人际交往的概念

2月经量少颜色黑.人际交往的心理效应

3会展营销.人际关系的概念

4山河破碎风飘絮.人际交往的四种距离

大学生人际交往的原则与技巧（20分钟）

1.大学生人际交往的原则

2拗九节手抄报.大学生成功人际交往的技巧

观看影视片“心理访谈：为什么不理我”（视频约26分钟、讨论9

分钟）本课内容小结（5分钟）

七、小结

本课讲授了人际交往概述、大学生人际交往的有关原则和技巧等内

容并日而食的寓意，要求重点掌握人际交往5种心理效应、人际交往的有关原则和技

巧。

八、思考题

1、如果在交往中对方不理你，而你不知原因失恋33天的经典台词，你该怎么办？

2、假如你被同学误会了，你该怎么办？

九、参考文献

1、贺淑曼聂振伟《人际交往与人才发展》世界图书出版公司

1999年

2、黄仁发汤建南《人际关系心理》中国科技大学出版社1997

年

3、金盛华杨志芳《沟通人生——心理交往学》山东教育出版

社1992年

4、王德华高希庚《青年交往心理学》湖南人民出版社1988年

十、备注

大学生的情绪管理（2学时）

一、教学目的和要求

了解情绪、情感和情商的概念与相互间的联系，情感产生的一般过

程陈坤的眉毛，熟悉情绪管理的常用理论细节决定成败的名言，掌握情绪管理的技巧。

二、教学重点

本章教学重点为情绪管理的重要性和情绪管理技巧部分的内容。

三、教学难点

大学生有效的情绪管理技术是本章教学难点说唱脸谱歌词。

四、教学方法

多媒体讲授、案例分析、启发提问。

五、教具

多媒体投影仪。

六、课堂教学安排

情绪、情感、情商的概念及联系（10分钟）

情绪管理的重要性及原则（10分钟）

情绪管理技巧（15分钟）

案例分析：（10分钟）

情绪产生的一般过程（10分钟）

情绪理论：（15分钟）

本课内容小结（10分钟）

七、小结

本课讲授了情绪、情感、情商的概念和联系，情绪管理的重要性、

基本技巧以及情绪管理的基本理论等内容。通过本课学习，要求掌握情

绪与情感的概念和管理原则，对情绪管理技巧以及情绪和情感的基本理

论能够熟悉，并能够对一些情感方面的心理问题案例能运用上述理论进

行初步分析、提出调整方案。

八、思考题

什么是情商？其内容、表现形式及重要作用？请谈谈自己是如何

管理自己情绪的？

九、参考文献

1．卢家楣著：情感教学心理学教师名言。上海：上海教育出版社繁花嫩叶，2000

2.王登峰、张伯源主编大学生心理卫生与咨询北京大学出版社

1992

3再塑生命 教案.韦彦凌、贾晓明、江远主编大学生心理健康与咨询中国经济出

版社1995

4、林崇德主编，王登峰著《临床心理学》腾讯新闻迷你首页，人民教育出版社，1999

年

十、备注

第七讲挫折心理及应对（2学时）

一、教学目的和要求

了解挫折的概念、分类和挫折对大学生心理的影响美白食谱，熟悉挫折的情

绪反应、产生的原因，掌握挫折的动机冲突、防御机制以及应对挫折的

策略和方式。

二、教学重点

挫折的情绪反应、挫折的动机冲突、防御机制为本章的教学重点路由器和猫的区别。

三、教学难点

挫折的4种动机冲突类型的比较抽象语文123，理解比较困难，因而是本

章教学的难点绿野仙踪，可以结合举例说明以帮助理解歌曲学习雷锋好榜样。

四、教学方法

多媒体讲授、案例分析、启发提问赞颂祖国的诗。

五、教具

多媒体投影仪。

六、课堂教学安排

挫折概述（25分钟）

1暑假小结.挫折的概念：

2.挫折的情绪反应

3.心理挫折的分类

4冬至要吃什么.挫折对大学生心理的影响

挫折的产生及应对挫折的策略与方式（45分钟）

1.挫折产生的原因（5分钟）

2.构成挫折的动机冲突（10分钟）

3无源之水.挫折防卫机制（20分钟）

4如何唱歌.应对挫折的策略与方式（10分钟）本课内容小结（10分钟）

七、小结

本课讲述了挫折概述、挫折的产生及应对挫折的策略与方式等内容2021端午节放假通知，

要求重点掌握构成挫折的动机冲突、挫折防卫机制（包括挫折的不同情

绪反应）各种形式以及挫折防卫机制的合理运用等内容教师节班会ppt。

八、思考题

1、根据挫折的种类，分析常遇到的挫折主要是哪几种？

2、在你的生活中绿林好汉什么意思，有没有遇到重大挫折？如果有，你是怎样应对

的？

3、怎样培养自身的抗挫折能力？

九、参考文献

1、李海洲、边和平，《挫折教育论》汉堡包英语怎么说，江苏教育出版社，1999年

2、冯江平英语国庆节手抄报内容，《挫折心理学》，江西教育出版社立秋是什么意思，1991年

3、张述祖、沈德立，《基础心理学》河北会考报名，教育科学出版社哈尔滨体育学院地址，2000年

十、备注

第八讲：健康的爱情观与性心理（2学时）

一、教学目的和要求

了解爱情和性心理的概念、爱情和性激素的生理作用祝贺教师节的佳句，熟悉爱情的

本质，人的第一、二、三性征劳动节的作文300字，熟悉青春期的性心理特征张爱玲散文，掌握爱情保

鲜及大学生常见性心理的调适方法。

二、教学重点

本章的教学重点讲授爱情的本质、青春期的性心理特征和大学生常

见的性心理问题及调适方法等部分内容伤了爱情的玫瑰。

三、教学难点

由于教授对象为大一新生闻王昌龄左迁龙标遥有此寄的翻译，尚没有学习人体的生理方面知识，对性

生理的认识既缺乏又害羞加盟商协议，因而本章的教学难点在于有关性生理知识的

理解。所以，结合播放性生理、性心理教学影片以便于同学们学习。

四、教学方法

多媒体讲授、案例分析、启发提问、影视视频。

五、教具

多媒体投影仪日记300字左右。

六、课堂教学安排

爱情与性心理概述（15分钟）

1.恋爱心理与性心理概念：

2.爱情与性激素的作用青春期的恋爱和性心理特征（10分钟）

大学生常见的恋爱心理性心理的常见问题及其调适（15分钟）

观看青年性解剖生理和性心理教学片（约35分钟）

本课内容小结（10分钟）

七、小结

本课讲述了性心理概述、青春期的性心理特征、大学生常见的性心

理问题极其调适等内容，要求重点熟悉青春期的性心理特征和掌握大学

生常见的性心理问题及其调适策略。

八、思考题

1、性心理健康测试，并分析自己测试的结果点亮qq飞车图标，提出适合的调适方

法能力素质。

2、青春期的性心理特征有那些？

3、自习教材中有关爱滋病的传染途径和预防措施的相关内容新区一中。

九、参考文献

1、霭理士著亲爱的爱情，潘光旦译性心理学北京生活提高性能力的食物.读书.新知三联出版社

1997

2、蔺桂瑞、杨凤池、贺淑曼主编性心理与人才发展世界图书出

版社1997

3、高德伟主编性健康教育学内蒙古人民出版社1995

4、田淑义、蔺桂瑞、刘晓晴主编性教育学北京首都师范大学出

版社1996

十、备注

第九讲生涯规划与择业指导（2学时）

一、教学目的和要求

通过生涯规划、择业指导方面的学习和训练，提升大学生的目标管

理能力、对人生的规划能力和择业能力触动心灵的文章。

二、教学重点

本课重点是生涯规划与择业重要性及其有效性的理论学习及尝试

性规划。

三、教学难点

如何指导学生进行生涯规划训练。

四、教学方法

讲授、提问讨论、案例分析。

五、教具

视频案例。

六、课堂教学安排

基本理论、案例讨论（约40~60分钟）

你做我学——生涯规划练习（约15分钟）

有效择业讨论（约30分钟）

七、小结

开展生涯规划、择业指导方面的学习和训练意义很大，让大学生了

解自己的特长与爱好麦哨ppt，使之与社会发展需要结合起来。学会对自我生涯

进行规划、为成功的走向社会打下基础囫囵吞枣。

八、思考题

1、通过以上学习和训练，谈谈自己的体会。

2、如何增加自己的生涯规划、择业计划的有效性和可行性。

九、参考文献

《活出意义来》弗兰克著珍珠鸟，赵可式等译，三联书店

《寻找生命的意义》刘翔平著韶关租房，湖北教育出版社

《挑战自卑》阿德勒著华龄出版社

《自我实现的人》马斯洛著三联书店

十、备注