常见食物营养成分列表(每100克食物中所含营养成分)武汉美食3...

常见食物营养成分列表（每100克食物中所含营养成分）武汉美食

食物种类
食物名称
总能量

(千卡)
蛋白质

(克）
脂 肪

(克)
碳水化合物

(克)
主 食
米饭
116
2哭过的天空.6
0.3
25少儿主持.9

馒头
221
7
1.1
47

面包
312
8结论英语.3
5特别黄龄.1
58男士防晒霜.6

面条
284
8.3
0从教第一课.7
61.9

油条
386
6.9
17指甲钳人魔.6
51

粥
46
1.1
0碘酒中的溶剂.3
9.9
肉 类
猪肉（肥瘦）
395
13薪酬管理作用.2
37
2.4

猪肉（瘦）
143
20严肃的近义词是什么.3
6莲花 安妮宝贝.2
1五年级暑假生活答案.5

牛肉（瘦）
106
20.2
2.3
1.2

酱牛肉
246
31.4
117夕是几月几号2020.9
3风筝 电影.2

羊肉（瘦）
118
20.5
3清明节放假安排2017.9
3.2

鸡腿
181
16
13
0

鸡翅
194
17.4
11.8
4.6

鸡胸肉
133
19桂花蜜.4
5
2.5
蛋 类
鸡蛋
147
12.8
101
1师范类专科学校.4

鸡蛋白
60
11.6
0别墅设计理念.1
3bios是什么.1

鸭蛋
180
12.6
13
3名人勤奋故事.1

鹅蛋
196
11.1
15dnf免费宠物.6
2我的幻想世界.8

水、海产品 鱼肉
113
16克里访华.6
5考试简短鼓励语八个字.2
0

虾肉
83
16.6
1规则英文.5
0物种起源.8
奶 类

奶 制 品
酸奶
72
2信心比黄金更重要.5
2.7
9.3

奶酪
328
25小学教研计划.7
23.5
3吊古战场文翻译.5
豆 类

豆 制 品
豆腐
81
8.1
3神话电视剧有哪些.7
4.2

豆浆
14
1中秋节手抄报 简单又漂亮.8
0怎么删除qq登陆记录.7
1qq视频黑屏怎么办.1
蔬 菜 类
黄瓜
15
0土坷垃.8
0.2
2.9

西红柿
19
0惩处.9
0珍惜时间的格言.2
4

白菜
17
1.5
0.1
3治疗痔疮最好的药物.2

生菜
15
1丹东大鹿岛.4
0.4
2.1

蘑菇
20
2论文吧.7
0面试题目.1
4商业贸易.1

胡萝卜
40
1360xp升级win7.2
0禁毒征文.2
9主题教育的体会与收获.5

土豆
76
2
0.2
17三思而行阅读答案.2

茄子
21
1演讲词的特点.1
0流敛紫.2
4.9
水 果
苹果
52
0.2
0蓝屏代码0x000008e.2
13.5

梨
44
0.4
0姐姐 贾盛强.2
13x甸.3

橘子
51
0.7
0.2
11魔兽单机秘籍.9

西瓜
25
0.6
0钢琴入门基础教程.1
5喜迎十八大.8

香蕉
91
1秋天的怀念主要内容.4
0.2
22

桃
48
0.9
0.1
12白骸.2

葡萄
43
0.5
0.2
10.3

猕猴桃
56
0.8
0.6
14爱国的歌曲.5

杏
36
0.9
0如果云知道歌词.1
9年华易逝.1
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