乒乓球课程教学大纲

乒乓球课程教学大纲一、课程简介

乒乓球运动是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮

流击球的一项球类运动投鼠忌器的意思。其特点在于球小、速度快、变化多、趣味性强，设备较

为简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价

值，比较容易开展和普及。参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动

作的速度和上下肢活动能力天地传说之宝莲灯，改善心血管系统技能市场营销技巧及策略，促进新陈代谢白内障治疗方法，增强体质倒八字眉，

并能培养人的勇敢顽强，机智果断等品质。

本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，

介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。

二、教学目标及要求

1.掌握乒乓球的基本技术和相关理论。

2基层青年工作.培养学生团结友爱、自信顽强以及勇于拼搏的意志品质我们是怎样过母亲节的。

3祝福老师的唯美句子.提高学生的灵敏、协调能力公主配唇彩吻青蛙，改善心肺功能，全面提高身体素质罗曼罗兰名言。

三、教学重点和难点

重点：步法、正反手击球、搓球、发球、乒乓球比赛战术

难点：击球部位、击球时间的掌握

四、教学内容与时数分配

教学内容

理

论

课

实

践

课

身体

素质

考核

机动

教学形式学时分配/学期

1.乒乓球运动的起源

2.乒乓球运动的发展

3.乒乓球竞赛组织与编排

4.裁判方法

1.乒乓球基本技术

2笋的做法.乒乓球基本战术

1.速度2.耐力32017年国庆节.灵敏4.协调

学时合计

讲授4

讲授

讲授

22

6

4

36

1

五、教学大纲内容

理论部分

1.乒乓球运动概述

（1）乒乓球运动的起源、特点和价值

（2）世界乒乓球运动的发展

（3）我国的乒乓球运动

2.乒乓球运动竞赛规则

（1）乒乓球竞赛的组织与编排

（2）乒乓球基本竞赛规则

实践部分

1怎样删除qq好友.基本技术

（1）握拍法、基本站位、准备姿势

（2）基本步法

（3）挡球与推挡球技术（直拍）

反手拨球技术（横拍）

（4）正手攻球技术

（5）搓球技术

（6）发球与接发球技术

（7）拉弧圈球技术

2.基本战术

（1）发球抢攻战术

（2）对攻战术

（3）搓攻战术

（4）接发球抢攻战术

（5）拉攻战术

六、教学进度

乒乓球初级班（第一学期）

2

课次教学内容

1理论：乒乓球运动概述

21.学习基本站位、准备姿势2一代宗师电影.学习握拍方法

3鸡胸肉怎么做好吃.学习反手推挡球（直）、拨球（横）

31.复习反手推挡技术2无题赏析.学习反手快推（拨）技术

41田径运动会作文.复习反手快推技术2.学习反手加力推（拨）技术

51.复习反手加力推技术2.学习正手近台攻球技术

61.复习正手攻球技术2金锭.学习正手扣杀技术

71.复习正手扣杀技术2.学习正手扣杀高球技术

81.复习正手扣杀高球技术2honeymoon baby.学习正、反手平击发球

91肉包子馅的做法.复习平击发球2清明节有什么习俗.学习发正手右侧上旋急球（奔球）

101美食diy.复习发正手右侧上旋急球2.学习乒乓球基本步法

111.复习基本步法2.学习左推右攻

121天凉好个秋.复习左推右攻2.学习对攻战术

131李强为自己工作.复习对攻战术

14身体素质训练

15教学比赛

16复习课

17考核

18考核

乒乓球初级班（第二学期）

课次教学内容

11宋小宝小品.专项恢复性练习2..身体素质练习

21.学习反手慢搓技术2.学习正手慢搓技术

31.复习正反手慢搓技术2字迷.学习正反手快搓技术

3

41.复习正反手快搓技术2.学习搓加转球

51小时代音乐.复习搓加转球22020年新疆高考分数线.学习正反手下旋发球

61邪恶漫画里番.复习下旋发球2.学习正手拉弧圈球

71.复习正手拉弧圈2.学习搓攻战术

81邓福如 未填词.复习搓攻战术2苦瓜瘦身.学习正反手（侧）上旋发球

91.复习上旋发球2.步法练习

101.学习发球抢攻战术2莲花清瘟胶囊说明书 .学习接发球抢攻战术

111.复习发球抢攻战术2.复习接发球抢攻战术

121漂洋过海来看你刘明湘.介绍其他战术打法

131心术剧评.介绍乒乓球竞赛的组织与编排2.介绍乒乓球竞赛规则

14学习双打（双打配对与选择，双打的站位及移动ppt主题，双打练习与比赛）

15教学比赛及裁判实习

16复习课

17考核

18考核

乒乓球提高班（第一学期）

课次教学内容

1理论：乒乓球运动概述

21jojo.握拍方法、站位、准备姿势及单步移动2韩式去眼袋.球性练习

3.学习并初步掌握反手推挡球（直）、拨球（横）

31利脑心片.熟练掌握反手推挡技术2沙祖康语录.学习反手快推（拨）技术

41.学习反手加力推（拨）2.学习反手弹球技术

51.学习反手推挤技术2.学习反手减力挡技术

61.学习并掌握反手平击发球技术2.学习反手发急球

71中国海洋大学排名.学习并初步掌握正手攻球技术2.学习正手扣杀技术

4

8

9

10

11

12

1.熟练掌握正手攻球技术2.学习正手扣杀高球技术

1国庆节手抄报大全.学习正手快带技术2.学习正手放高球与短球技术

1电路图怎么画.学习并初步掌握正手平击发球2微博笑话.学习正手发奔球

1.步法练习2.学习并掌握左推右攻技术

1病毒疣.学习推侧扑2太仓市沙溪实验中学.学习对攻战术

131养马岛.复习并熟练掌握推侧扑技术2威尼斯商人.复习并掌握对攻战术

14身体素质训练

15教学比赛

16复习课

17考核

18考核

乒乓球提高班（第二学期）

课次教学内容

11如何使用卷发棒.专项恢复性练习2.happy dragon boat festival.身体素质练习

21.球性练习2中国的旅游胜地.学习并初步掌握正反手慢搓技术

31中国最有前途的行业.熟练掌握正反手慢搓技术2.学习快搓技术

41评价量规.学习搓转与不转2小学家长评语大全.学习搓侧旋

51鹿柴古诗的意思.学习劈长摆短2.学习并初步掌握正反手下旋发球

61如何使用代理.熟练掌握下旋发球2莱芜旅游.学习并初步掌握正反手上旋发球

71地震知识.熟练掌握上旋发球

22016四川高考.学习并初步掌握拉弧圈球技术（正反）

81.熟练掌握拉弧圈球技术2.学习拉加转弧圈球

91.学习拉侧旋球2高考注意事项.学习并初步掌握搓攻战术

101.熟练掌握搓攻战术2.学习并初步掌握拉攻战术

5

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1页面访问界面升级中.熟练掌握拉攻战术2.学习并初步掌握发球抢攻战术

1qq空间大图图片.熟练掌握发球抢攻战术2.学习并掌握接发球战术

1.介绍乒乓球竞赛的组织与编排2.介绍乒乓球竞赛规则

学习双打（双打配对与选择，双打的站位及移动，双打练习与比赛）

教学比赛与裁判实习

复习课

考核

考核

七、考核内容、评分方法及评分标准

考核内容：

1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容初中化学教学总结。

2广东历年高考分数线.实践课（60%）：左推右攻、正反手两面搓球、定点发球、2奶瓶哪个牌子好.74米滑步

3.学习态度（10%）

4.出勤率（10%）

评分方法及标准：

1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分

2公司宣传手册.技术部分：

（1）计时、计数：

第一学期

初级班提高班

反手推挡（拨）球（1分钟计时）反手推挡（拨）球（1分钟计时）

男女男女

优秀：连续50球以上40球以上优秀：连续60球以上50球以上

良好：连续40球以上30球以上良好：连续50球以上40球以上

及格：连续30球以上20球以上及格：连续40球以上30球以上

不及格：少于30球少于20球不及格：少于40球少于30球

6

正手攻球（1分钟计时）（同上）正手攻球（1分钟计时）（同上）

左推右攻（1分钟计时）推侧扑（1分钟计时）

男女男女

优秀：连续30组以上25组以上优秀：连续25组以上20组以上

良好：连续25组以上20组以上良好：连续20组以上15组以上

及格：连续20组15组以上及格：连续15组以上10组以上

不及格：少于20组少于15组不及格：少于15组少于10组

2好一个乖宝宝.74米滑步（半分钟计时）2.74米滑步（半分钟计时）

男女男女

优秀：10个来回以上8个优秀：12个来回以上10个

良好：8个来回以上6个良好：10个来回以上8个

及格：6个来回以上4个及格：8个来回以上6个

不及格：少于6个少于4个不及格：少于8个少于6个

第二学期

初级班提高班

正反两面搓球（1分钟计时）正反两面搓球（1分钟计时）

男女男女

优秀：连续20组以上18组以上优秀：连续22组以上20组以上

良好：连续16组以上14组以上良好：连续18组以上12组以上

及格：连续12组以上10组以上及格：连续14组以上10组以上

不及格：少于12组少于10组不及格：少于14组少于10组

定点发球（共发9球）定点发球（共发9球）

男女男女

优秀：7球以上落点准确6球优秀：8球以上落点准确7球

良好：5球以上落点准确4球良好：6球以上落点准确5球

及格：3球以上落点准确2球及格：4球以上落点准确3球

不及格：少于3球少于2球不及格：少于4球少于3球

7

发球抢攻（10球）发球抢攻（10球）

男女男女

优秀：7球以上成功6球优秀：8球以上成功7球

良好：5球以上成功4球良好：6球以上成功5球

及格：3球以上成功2球及格：4球以上成功3球

不及格：少于3球少于2球不及格：少于4球少于3球

绕台跑（1分钟计时）绕台跑（1分钟计时）

男女男女

优秀：10个来回以上8个优秀：12个来回以上10个

良好：8个来回以上6个良好：10个来回以上8个

及格：6个来回以上4个及格：8个来回以上6个

不及格：少于6个少于4个不及格：少于8个少于6个

（2）技评：

优秀：动作正确、规范、身体各部位协调、灵活、球的落点准确

良好：动作正确、规范、身体各部位较为协调、灵活、球的落点较好

及格：动作较正确、身体各部位协调性、灵活性较差、球的落点基本到位

不及格：肌肉紧张、僵硬什么酒不能喝，协调性、步法差、球的落点不准

3.学习态度：以课上学习态度为准

4.出勤率：以出勤记录为准

八、选用教材及参考书目

[1]吴兆祥张勇刘全大学体育系列教材——乒乓球·羽毛球·网球安徽大学

出版社2005明通小学.8

[2]唐建军乒乓球运动教程北京体育大学出版社2005.9

[3]国家体委审定的乒乓球竞赛规则2007.1

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