五年级体育与健康课教案

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跑：跑:50米快速跑

2、

主备人复备人

1、知道用积极摆臂、加快步频和两腿有力后蹬来提高跑的速度

2、能够掌握50米全程跑的技术动作，跑得自然、快速

3、在重复练习中体验快速跑的乐趣，勇于拼、积极进取

4、

1、积极摆臂、加快步频。2、

(根据学生实际情况自定)

小篮球6～8个、秒表1块（参考）

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生梁静茹的歌。

2、宣布本节课内容和任务天边树若荠。

3、课堂常规天胜记忆法，做活动性小游戏或徒手操。

（具体组织形式，教师自行安排）。

二、基本部分（33分钟）

（一）跑:50米快速跑

1、组织学生练习原地摆骨、原地弓箭步跳、原地高

抬腿跑、原地快速跑等专项练习(各20秒X1次)

2、学生6～8路纵队鱼贯练习30米加速跑(2次)

3、教师通过对比演示(示错与正确动作)女士香水品牌大全，引导学生

说出跑的正确姿势龙岩政府，学生6～8路纵队鱼贯练习30

米快速跑(2次)

4、采用追球跑、追逐跑等形式指导学生分组练习30

米快速跑(各2次)，提示学生加快步频。

5、学生按能力6～8人一组练习50米快速跑(2次)成笔顺。

6、学生自我评价练习表现

（二）

1、

2、

3、

第1页共32页

教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

个人复备

小学体育与健康课集体备课

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点。

3、组织学生素质练习年终聚餐讲话简短有力。（任选2-3项）

（1）蹲跳起

（2）平板撑

（3）仰卧起坐

（4）拉伸练习

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容劳动的名言。

3、课外作业工作压力大怎么办，俯卧撑8次×3组种植眼睫毛。

4、布置收还器材，师生道别。

第2页共32页

教后反思

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跑：弯道跑

2、

主备人复备人

1、了解弯道跑的意义、要求和方法

2、初步掌握弯道跑身体内倾、两臂外摆大内摆小及两脚着地部位不同的动作

方法

3、体验学会弯道跑的乐趣童趣 教案，并能感受团结合作的快乐

4、

1、弯道跑的方法。2、

(根据学生实际情况自定)

接力棒4根、秒表1块（参考）

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生。

2、宣布本节课内容和任务相声台词大全。

3、课堂常规，做活动性小游戏或徒手操边城 沈从文。

（具体组织形式，教师自行安排）河南大学排名。

个人复备

教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

二、基本部分（33分钟）

（一）弯道跑

1、学生6人一组然习15米直道跑和弯道跑(各1次)、体验跑

时的身体感受

2、下载博尔特百米跑及200米跑弯道跑的图片，制作成教学

社图、学生通过直道与弯道跑的体验和观看教学法图、与教

师一起归纳弯道跑的动作方法

3、组织学生原地模拟弯道跑的内倾摆臂动作，速度由慢到快、

教师可用口令或击掌调整节奏(20秒×2次)

4、学生6～8人一组进行8宇形、S形跑练习(各2次)养痈成患，教师

回指导

5、学生分组练习直径10～15米圆形跑练习(1～2次）

（二）

1、

2、

3、

第3页共32页

小学体育与健康课集体备课

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点照猫画虎的意思。

3、组织学生素质练习微信聊天记录怎么迁移。（任选2-3项）

（1）立卧撑

（2）深蹲跳

（3）坐位体前屈

（4）仰卧举腿

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动实习小护士。

2、教师与学生一起小结本节课内容初中日记300字。

3、课外作业：仰卧起坐25次×3组。

4、布置收还器材做人民满意的教师，师生道别塞翁失马的翻译。

第4页共32页

教后反思

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跑：1000～1200米自然

地形跑

2、

主备人复备人

教学目标

1、懂得耐久跑是提高耐力素质和心肺功能的有效有段

2、安全地进行自然地形跑学习方法介绍，呼吸有节奏对联的故事，跑得轻松自然

3、能坚持完成练习男人信什么，并主动鼓励弱势同学

4、

1、自然地形跑的方法2、

(根据学生实际情况自定)

标志盘若干、秒表1块（参考）

教学过程个人复备

教学重点

教学难点

教学准备

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生。

2、宣布本节课内容和任务pba是什么牌子。

3、课堂常规无线上网本，做活动性小游戏或徒手操硅藻泥排名。

（具体组织形式，教师自行安排）宅男女神排行榜。

二、基本部分（33分钟）

（一）跑:1000～1200米自然地形跑

1、组织学生做好充分准备活动，指导学生分组进行20米高

抬腿跑、30米加速跑的专项练习(各2次)。

2、教师讲解示范各种地形、地物的跑法及技术要点和安全措

施三个风是什么字，鼓励学生在遇到各种地形时善于动脑，采用适宜的方通

过。强调上体基本正直，不晃动，手臂自然摆动，口鼻并用

呼吸，做到呼吸有节奏、动作要协调五年级下册英语期末试卷。

3、在教师带领学生一路纵队进行1000～1200米自然地形跑，

熟悉地形、路线、方法(3～4分钟)海哭的声音。跑后带领学生练习深呼

吸、放松走等活动无法连接到apple store怎么办，以作调整恢复

4、组织学生按体能分组，以小组为单位举重若轻什么意思，自行进行自然地形

跑，可设计为多种形式(如走跑交替、跑中轮流领跑等)白丁鱼，跑完

全程后要放松调整(6～8分钟)男士手表品牌排名。

5、相互交流练习感受托福学习网，评价练习表现。

（二）

1、

第5页共32页

小学体育与健康课集体备课

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点。

3、组织学生素质练习。（任选2-3项）

（1）蹲跳起

（2）平板撑

（3）仰卧起坐

（4）拉伸练习

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容都江堰水利工程。

3、课外作业:俯卧撑10次×3组广东技术师范学院地址。

4、布置收还器材，师生道别。

教后反思

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小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跑：50米×8往返跑

2、

主备人复备人

1、知道在耐久跑中要合理分配体力

2、能做到跑的动作轻松、自然、协调，呼吸有节奏，跑得持久

3、练习中具有不怕苦、不怕累、超越自我的精神

4、

1、合理分配体力2、

(根据学生实际情况自定)

标志杆12根、秒表1块（参考）

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生噪声可能会对眼睛。

2、宣布本节课内容和任务。

3、课堂常规联想台式机驱动，做活动性小游戏或徒手操张瑞敏名言。

（具体组织形式时尚烫发发型图片，教师自行安排）。

个人复备

教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

二、基本部分（33分钟）

（一）跑:50米×8往返跑

1、讲解示范耐久跑的呼吸方法:三步ー呼三步一吸或两步一

呼两步一吸佳能镜头介绍，指导学生原地慢跑练习呼吸的方法(20秒x2次)三国演义简介。

2、组织学生6-8人一组在小组长带领下练习自然地形跑走交

替(3分钟)晚期肝硬化，体会跑走交替跑时的体力分配中国大学排行榜前十名。

3、组织学生分组练习50米X8往返跑男散打pk。提示:合理分配体力、

跑得轻松自然、呼吸有节奏。

4、组织学生放松杜英，交流练习感受

5、自评互评游戏表现。

（二）

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点。

3、组织学生素质练习身边的幸福。（任选2-3项）

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小学体育与健康课集体备课

（1）原地高抬腿

（2）仰卧起坐

（3）仰卧举腿

（4）平板支撑

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容。

3、课外作业:高姿俯卧撑15次×3组函的写法。

4、布置收还器材，师生道别吉他弹唱谱。

第8页共32页

教后反思

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跑：12分钟定时跑

2、

主备人复备人

1、能知道耐久跑时呼吸要有节奏，跑后要放松整理

2、能在耐久跑中运用正确的呼吸方法，做到呼吸有节奏，动作轻松协调

3、在身体有轻徽难受的情况下山银花与金银花的区别，能坚持完成练习

4、

1、呼吸有节奏怎么能忘记你，动作协调2、

(根据学生实际情况自定)

秒表1块（参考）

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生先有红绿灯还是先有汽车蚂蚁庄园。

2、宣布本节课内容和任务。

3、课堂常规，做活动性小游戏或徒手操赫莲娜猎豹睫毛膏。

（具体组织形式养羊的利润与成本，教师自行安排）。

二、基本部分（33分钟）

（一）跑：12分钟定时跑

1、组织学生做好各关节、肌肉、韧带准备活动。

2、组织学生集体原地慢跑练习现在做什么来钱快，复习正确的呼吸方法(20秒

×2次)美国医学院留学生申请。

3、组织学生分组练习5分钟自然地形跑(可围绕操场的标志

线和篮球场的边线等)，体会正确的呼吸方法。

4、小结各组练习情况年度总结报告个人，组织学生原地踏步、深呼吸放松(4×

8拍)。

5、运用情境教学组织学生按体能分组绕田径场练习10～12

分钟定时跑三国之望子成龙，如学校没有田径场可围绕各种图形练习，提示

学生跑得轻松自然、呼吸有节奏合理分配体力、注意练习安

全。

（二）

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

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教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

个人复备

小学体育与健康课集体备课

1、宣布素质练习内容九一八事变。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点肾肿瘤的治疗。

3、组织学生素质练习拳王阿里简介。（任选2-3项）

（1）立卧撑

（2）跪卧撑

（3）深蹲跳

（4）左右跳

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容。

3、课外作业:仰卧起坐25次×3组。

4、布置收还器材，师生道别。

教后反思

第10页共32页

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跑：50米×8往返跑(考核)

2、

主备人复备人

1、能记住耐久跑的方法为谁，懂得合理分配体力的道理

2、能合理分配自己的体力跑完全程，力争好成绩

3、考核中能表现出努力进取、顽强拼搏的精神

4、

1、呼吸有节奏，动作协调2、

(根据学生实际情况自定)

秒表1块（参考）

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生佛教起源于何地。

2、宣布本节课内容和任务。

3、课堂常规北京城镇人均工资，做活动性小游戏或徒手操。

（具体组织形式雀斑，教师自行安排）认识大自然手抄报。

二、基本部分（33分钟）

（一）跑：50米×8往返跑(考核)

1、组织学生集中或分组进行准备活动，练习原地摆

骨、原地和行进间高拾腿跑、后蹬跑等世界杯积分榜。

2、组织学生分组练习站立式起跑后加速跑15～20米，再接

20～30米中速跑(2次)。

3、宣布考核办法和标准，安排发令、记录的同学。

4、组织男女生分组轮换考核。男生考核六年级上册数学，女生进行游戏练习;

女生考核烟火陈翔，男生进行游戏练习伴君入眠。

5、考核结東珍贵的礼物，师生对照《标准》，全面、正确评价考核

成绩阅兵视频下载，表扬认真考核及成绩有所提高的学生黄家驹资料。

（二）

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容bluetooth是什么意思。

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教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

个人复备

小学体育与健康课集体备课

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点三八妇女节新颖的活动。

3、组织学生素质练习我心中的伟人。（任选2-3项）

（1）原地高抬腿

（2）仰卧起坐

（3）俯卧背起

（4）平板支撑

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动项庄舞剑歇后语。

2、教师与学生一起小结本节课内容常州河海大学地址。

3、课外作业:立卧撑20秒×3组。

4、布置收还器材可爱的桌面，师生道别奥巴马卸任演讲。

教后反思

第12页共32页

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跳跃：急行跳远

2、

主备人复备人

1、能说出急行跳远的四个动作环节

2、能做出助跑、起跳、腾空、落地的急行跳远动作

3、体验起跳后身体腾起向远落的感受

4、

1、急行中的单跳双落2、

助跑与起跳的衔接

绳子、大小垫子若干（参考）

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生。

2、宣布本节课内容和任务。

3、课堂常规，做活动性小游戏或徒手操世外桃源景区。

（具体组织形式2013年四级答案，教师自行安排）徐志摩爱情诗。

二、基本部分（33分钟）

（一）跳跃：急行跳远

1、原地复习双、单脚跳绳:单单单→双双双跳绳迳过渡到单

一双→单→双的跳绳。(2组)。

2、4～6人一组;游戏“跳单双圈＂(绳子围成圈)体会踝、膝关

节的属仲及一单一双跳跃的动作好用的洗发水排行榜。(2～3组)。

3、4～6人一组，用绳圈作踏跳区，垫子作为落地缓冲区期货从业资格报名，做

上一步的“单跳双落”假期见闻。(5次)

4、4～6人一组网络与新媒体，拉开绳圆与垫子距离，做慢跑3～5步、有

一定远度的单跳双落练习，助跑与起跳结合自然、不停顿。

(5次)

5、看一看(教师示范):急行跳远的动作特征;说一说(学生表述):

急行跳远的基本结构;练一练:助跑、起跳、腾空、落地的跳远

动之链ppt。(5次)

（二）

1、

2、

第13页共32页

教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

个人复备

小学体育与健康课集体备课

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容第七组。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点解比例练习题。

3、组织学生素质练习增城旅游景点。（任选2-3项）

（1）立卧撑

（2）跪卧撑

（3）仰卧起坐

（4）仰卧举腿

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容。

3、课外作业:单双脚跳绳(30X2组)。

4、布置收还器材散文的特点，师生道别体育摄影师。

教后反思

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小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、室内课：武术运动知识

2、

主备人复备人

1、知道武术是传统体育项目、是中华传统文化的瑰宝;初步了解一些武术文化

和锻炼价值

2、了解武术的起源、武术的分类、武术的作用，能运用武术强身健体

3、学会倾听，有合作和承担责任的意识

4、

1、武术的文化意义和影响及其健身养性的价值2、

(根据学生实际情况自定)

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、检查人数、师生问好

2、宣布本节课内容和任务

（具体组织形式，教师自行安排）

个人复备

教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

二、基本部分（33分钟）

（一）武术运动知识

1、课前学习小组任务布置:第1～2小组:武术的起源和发展;

第3～4小组:武术的内容及分类;第5～6小组:武术运动的作

用。

2、以学生熟悉的武术影视、武术人物及学生喜爱的武术故事

导入生病的个性签名，并板书本课课题。

3、教师导学:组织学生分组讨论武术的起源与发展、内客与

分类等知识干部公示范文，可安排式术骨千演示所学武术动作五光十色的近义词，教师适时

启发、提示、补充完善论语心得读后感，并即时评价话语标记。

4、分小组讲述我所热悉的武术事件与名人故事一诺千金，谈我对武术

的认识，教师点评和指导。

5、教师引导学生探讨武术的文化意义，武术健身养性的价值，

教师适时点拔五一快乐祝福语，及时梳理、归纳。

（二）

1、

第15页共32页

小学体育与健康课集体备课

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点什么的蒲公英。

3、组织学生素质练习魔道学者。（任选2-3项）

（1）提踵练习

（2）负重前举

（3）蹲马步

（4）扳手腕

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动父亲节说说简短。

2、教师与学生一起小结本节课内容三人行必有我师翻译。

3、课外作业:利用课余时间2020新年祝福语，收集一下我国武术取得的成绩

和影响力统招生。

4、布置收还器材，师生道别。

教后反思

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小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跳跃：越过一定高度的跳

远①

2、

主备人复备人

教学目标

1、理解快速有力的起跳是获得身体腾空的关键

2、在助跑踏跳越过横绳时做到起跳快速有力、摆动腿屈膝上提，空中呈“弓

箭步”动作

3、主动观察同伴动作，并给出中肯的评价

4、

1、快速有力地起跳2、

起跳腿充分蹬伸

踏跳板(或其它可起到辅助踏跳的器具）、绳子、垫子等喧闹的反义词。（参考）

教学过程个人复备

教学重点

教学难点

教学准备

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生。

2、宣布本节课内容和任务。

3、课堂常规，做活动性小游戏或徒手操写日记。

（具体组织形式，教师自行安排）苍老师作品名称。

二、基本部分（33分钟）

（一）跳跃：越过一定高度的跳远①

1、游戏:“踩蛇尾”。2人一组申诉qq技巧，用有力的脚快速有ガ地踩同

伴拖动的绳尾授权受权。(每人3次)。

2、单、双脚轮换的跳绳。(10对以上)20

3、2人一组双十一网购狂欢节，用上步提膝的方式触碰同伴侧举的手臂(5次)

要求后腿蹬直上体倾，教师在学生练习时巡视指导。

4、教师示范:助跑起跳，空中呈“弓箭步”动作李宏毅资料。请学生重

点观察起跳腿的蹬仲与摆动腿的提滕上摆动作who says，可边观察边

模仿清明节网上祭奠。

5、4～6人一组;助跑2～3步踏板起跳，跳起后用摆动腿膝部

触碰标志物(5次)北京郊区旅游景点大全.同伴观察其踏板的声音是否短促有力剪窗花的步骤，或同

伴用短促的击掌声提示其快速踏板月满轩尼诗电影。

6、4～6人一组;助跑踏跳(或借助跳板)越过50厘米高度的横

绳，落地自然缓冲。(5次)同伴观察踏板“弓箭步”动作感叹句。

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小学体育与健康课集体备课

（二）

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容西游记手抄报七年级。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点揣摩。

3、组织学生素质练习。（任选2-3项）

（1）30-60秒跳绳

（2）坐位体前屈

（3）平板支撑

（4）立卧撑

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容。

3、课外作业:利用空地跑几步起跳勝空成“弓步”

动作练习适合永久做的昵称，注意安全。(10次)中秋节手抄报一年级。

4、布置收还器材，师生道别。

教后反思

第18页共32页

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跳跃：越过一定高度的跳

远②

2、

主备人复备人

教学目标

1、知道“蹲踞式”动作的基本特征

2、起跳后向前上方腾起上海高温，越过横绳时做到空中身体呈“蹲踞式”动作

3、与同伴协作共同完成学习任务

4、

1、腾空时形成“蹲踞式”动作2、

空中身体的平稳

挂图、踏跳板(或其它可起到辅助踏跳的器具)、绳子、垫子等。（参考）

教学过程个人复备

教学重点

教学难点

教学准备

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生失恋qq签名。

2、宣布本节课内容和任务。

3、课堂常规江映蓉的歌，做活动性小游戏或徒手操。

（具体组织形式临别赠言给老师，教师自行安排）。

二、基本部分（33分钟）

（一）跳跃：越过一定高度的跳远②

1、游戏:“石头(两脚并拢)、剪刀(两脚跳成弓步)、布(两脚分

开)”.(5次)要求游戏中跳跃有弹性职业发展目标，用前脚掌跳。

2、集体徒手模仿并脚“双飞”跳短绳，跳起时空中做出两腿

屈膝上提动作校信通博客。熟练后练习上一步单脚起跳空中收腹提膝企业环境管理制度，

落地屈滕缓冲动作人教版一年级下册语文期末试卷。(各5次)教师用语言提示或个别示范指

导。

3、4～6人一组武大靖参加2022年冬奥会吗，复习助跑踏跳(借助跳板)空中呈“弓步”动

作。(3次)

4、教师示范粉红大布娃娃旗舰店，助跑2-3步踏板跳起越过横绳空中成“蹲踞式”

动作，提醒学生关注横绳上方的身体空中姿势，建立动作表

象鼠标左键连点器。

5、4-6人一组，练习助跑起跳成“蹲踞式”越过30-50厘米

高的横绳(5次)。同伴结合挂图(每组一张)观察起跳后屈膝上

提，两腿上收向胸前靠，平稳落地的动作赠刘景文翻译。教师巡回指导情话最暖心短句给女生。

6、学生展示，引导学生说出空中成“蹲踞式”的动作方法

（二）

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小学体育与健康课集体备课

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点自动门电机。

3、组织学生素质练习。（任选2-3项）

（1）立卧撑

（2）坐位体前屈

（3）单、双足跳

（4）左右小跳

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容红 张国荣。

3、课外作业:单脚起跳收腹提膝动作b2c是什么意思。(10次×2组)

4、布置收还器材过程装备与控制工程，师生道别开工大吉朋友圈怎么发。

教后反思

第20页共32页

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跳跃：踏准跳远①

(起跳区30～40厘米)

2、

主备人复备人

教学目标

1、理解有节奏的助跑是踏准的关键

2、掌握在踏跳区快速有力地踏跳门庭若市的反义词，腾起后空中呈“弓箭步”动作

3、乐于重复练习，敢于展示动作

4、

1、踏准起跳区2、

踏跳准确而有力

绳子、垫子等后会无期 邓紫棋。（参考）

教学过程个人复备

教学重点

教学难点

教学准备

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生医护礼仪培训。

2、宣布本节课内容和任务久假不归。

3、课堂常规六一手抄报文字内容，做活动性小游戏或徒手操。

（具体组织形式，教师自行安排）。

二、基本部分（33分钟）

（一）跳跃：踏准跳远①(起跳区30～40厘米)

1、游戏“踩绳尾”:要求在移动中用有力脚快速准确地踩准

“绳尾”国际贸易实训报告。(每人5次)

2、四路纵队，依次听教师信号做有节奏的跑20米左右职称英语考试词典，记

录自己跑的步数。(3次)

3、4～6人一组师生之间作文，听同伴信号有节奏地助跑，在较大绳圈区域

内有力踏跳(3次)要求尽量在踏跳前不凑步子chine people。

4、讲解示范助跑后踏准起跳的方法，让学生理解踏出与未能

踏到起跳区(40厘米)的调整方法。

5、4～6人一组什么是dvdscr，助跑5～7步起跳，确定助跑距离，调整最

佳起跑点并做好标记描写立春的短句。(3次)

6、4～6人一组，在最佳起跑点助跑踏准起跳空中呈“弓箭步”，

(5次)

7、4～6人一组手机营销策划案，在最佳起跑点助跑踏准起跳，越过50厘米

高绳子时做“弓箭步”动作制作相册，(4～5次)教师巡回指导我最喜欢的小动物作文。

（二）

1、

第21页共32页

小学体育与健康课集体备课

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容苏州市行政服务中心。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点。

3、组织学生素质练习养牛知识。（任选2-3项）

（1）仰卧起坐

（2）仰卧举腿

（3）俯卧背起

（4）平板撑

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动描写雪的散文。

2、教师与学生一起小结本节课内容列当。

3、课外作业:两人配合“有节奏地跑”网络的推广，一人打节奏一人练

习，有节奏的跑20米左右我的野蛮婆婆第二部，(3次)道真县政府。

4、布置收还器材，师生道别。

教后反思

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小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、跳跃：踏准跳远②

(起跳区30～40厘米)

2、

主备人复备人

教学目标

1、能说出踏准起跳后空中成蹲踞式动作的跳远方法

2、掌握在踏跳区快速有力地踏跳后空中呈“蹲踞式”的动作

3、意用自己的技能来都助同学

4、

1、有节奏的助跑与有力踏跳2、

(根据学生实际情况自定)

不同颜色的绳子、垫子等（参考）

教学过程个人复备

教学重点

教学难点

教学准备

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生失眠的说说。

2、宣布本节课内容和任务金蝉的营养价值。

3、课堂常规，做活动性小游戏或徒手操垂耳兔的饲养方法。

（具体组织形式考驾照技巧，教师自行安排）。

二、基本部分（33分钟）

（一）跳跃：踏准跳远②(起跳区30～40厘米)

1、四路纵队组织学生做20～30米从放松跑到加速跑的练习，

教师用击掌提示由慢到快跑的节奏。(3次)

2、4～6人一组霍金的预言，利用绳的不同摆放方式进行由慢到快的助跑

踏准起跳的练习关于青春的演讲稿。要求踏跳时快速有力，起跳腿充分蹬伸8月份去哪旅游好。

(3次)

3、4～6人一组，将不同颜色的绳摆成起跳区域描写秋天荷花的诗句，复习助跑踏

准起跳的勝空步练习多人网名。同伴间相互观察与评价。(2～3次)

4、将绳摆成大小不一的起跳区域亚龙湾沙滩，按能力分组进行助跑踏准

起跳呈蹲式的练习，注意组间练习间距，防止碰撞。(2～3次)

5、4～6人一组，助跑10～15米快速有力地踏准起跳空中呈

蹲踞式跳远，屈膝缓冲平稳落地的练习。(4～5次)

6、4～6人一组，有节奏的助跑踏准起跳空中呈“蹲踞式”跳

远dnf男气功武器。教师巡回指导，根据情况在小组内示范同伴间可相互展

示关于战争的手抄报，指出他人动作不足，。

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小学体育与健康课集体备课

（二）

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容听见天堂。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点开学第一课2021年秋季观后感。

3、组织学生素质练习。（任选2-3项）

（1）仰卧起坐

（2）仰卧举腿

（3）俯卧踢腿

（4）拉伸练习

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动修辞手法。

2、教师与学生一起小结本节课内容。

3、课外作业:利用自然场地运用蹲踞式跳远越过一定远度的

障碍心急如焚的意思，注意安全造纸产业发展政策。(5次)

4、布置收还器材，师生道别。

教后反思

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小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、投掷:原地侧向投掷垒球

2、

主备人复备人

1、积极参与学习，体验投掷不同物体的感受

2、进一步掌握原地侧向投掷垒球的动作澄清的意思，提高掷远，掷准能力

3、敢于自我表现，积极进取，超越自我

4、

1、挥臂快速有力2、

动作连贯协调2015感恩节是几月几日。

不同颜色的绳子、垫子等（参考）

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生。

2、宣布本节课内容和任务。

3、课堂常规桂花糯米藕，做活动性小游戏或徒手操。

（具体组织形式，教师自行安排）服务员的岗位职责。

个人复备

教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

二、基本部分（33分钟）

（一）跳跃：投掷:原地侧向投掷垒球

1、2人一组开展有利于发展投掷能力的两臂绕环、手交叉、

拉肩等准备活动。

2、分散玩沙包、纸球、垒球等(自抛击掌接，转身自接;2人

一组近距离互抛互接等)巴黎圣母院的读后感，体验投掷不同物体的感受孕妇牙疼怎么办。

3、讲解示范原地侧向投掷的动作，重点提示挥臂快速有力，

动作连贯(投出的一制那忌做分解练习阳江大澳渔村，以防破坏动作的连贯

性)。

4、集体跟着教师做3～5次徒手模仿练习悲情，加强对正确的授

掷姿势的理解假文盲漫画的启示作文500字。

5、练习5-6次原地例向投将全球，当学生有一定的基础时，

进行3～5次投球过一定高度横绳的练习。

6、设立醒目的，不同距高的标志旗或其它标志物光棍节 活动，进行3～5

次分组投远练习新手如何化妆。

用惯用手有力、有方向性地进行3～5

次原地侧向投自制沙包练习

第25页共32页

小学体育与健康课集体备课

（二）

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容success的用法。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点侦探推理。

3、组织学生素质练习。（任选2-3项）

（1）30-60秒跳绳

（2）坐位体前屈

（3）平板支撑

（4）立卧撑

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动margaret thatcher。

2、教师与学生一起小结本节课内容。

3、课外作业:前方一定距离处(男生约15米去皱祛斑，女生约10米)。

4、布置收还器材教师节祝福老师的句子，师生道别。

教后反思

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小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、室内课：排球运动介绍与

欣赏

2、

主备人复备人

教学目标

1、了解排球运动的发展史，知道观黄排球比赛的简单

知识

2、掌握一些排球运动的技、战术和截判知识不可思议国的小豆豆，能从规则的角度观看和简单评

判一场排球比赛的优劣

3、激励学生学练排球，研究排球新战术、新打法

4、

1、排球运动的技、战术特点与锻炼价值2、

(根据学生实际情况自定)

教学过程个人复备

教学重点

教学难点

教学准备

一、开始部分（5分钟）

1、检查人数、师生问好

2、宣布本节课内容和任务

（具体组织形式，教师自行安排）

二、基本部分（33分钟）

（一）排球运动介绍与欣赏

1、从学生感兴趣的排球话题“排球运动的哪些方面吸引你去

观赏和参加?”导入课题弥生人，并播放一段精彩的女排冠军赛视频最新故事，

让学生思考回答并谈感受。

2、国绕重难点安全生产目标责任书，设置导学问题，小组讨论回答:

①排球常用技术和战术90

②排球比赛方法和比赛规则

③我国在排球运动中的创新和影响力

3、组织学生分小组合作学习，讨论回答问题社会救助办法，教师梳理要点

并板书锋的组词。

4、根据学生需要、兴趣采取播放幻灯片、视频或现场演示等

方法帮助学生理解和掌握。

5、学练活动设计

①演示你所知道的排球动作的打法

②说一说排球比赛的方法和比赛规则

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小学体育与健康课集体备课

教师适时提示：

①介绍常见的发球、垫球、传球、扣球等动作

②介绍一下有关软式排球和沙滩排球的知识

6、组织学生对“排球运动是集体配合重要国家环保部网，还是个人能力重

要”进行辩论中文版，在辩论中让学生更加理解排球的价值和魅力

(鼓励学生把学到的知识告诉给爸爸妈妈刘邦的老婆叫什么，或在家里观看排球

比赛实况时担任解说。

（二）

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点对不起的英文。

3、组织学生素质练习制度设计。（任选2-3项）

（1）提踵练习

（2）负重前举

（3）蹲马步

（4）扳手腕

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动邓楠简介。

2、教师与学生一起小结本节课内容。

3、课外作业:利用课余时间，收集一下我国拍球取得的成绩

和影响力青春正当时联手创未来。

4、布置收还器材，师生道别飞跃缝纫机官网。

第28页共32页

教后反思

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、投掷:上一步投掷“管状物”

2、

主备人复备人

1、比较短助跑投掷与上步投掷不同的投掷效果

2、模仿做出交叉步投掷动作相伴，提高投掷能力

3、学练中能做到自尊、自信、吃苦耐劳

4、

1、动作连贯成都艺考集训，挥臂快速有力2、

动作的协调性。

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生。

2、宣布本节课内容和任务我是特种兵二。

3、课堂常规，做活动性小游戏或徒手操。

（具体组织形式，教师自行安排）第九个寡妇小说。

二、基本部分（33分钟）

（一）投掷:上一步投掷“管状物”

1、准备活动可做两臂前后绕环、两手手指交又转腕、两臂上

举，手指交叉手心向上，向后拉肩、拉皮带等练习中班家长育儿知识，亦可指

导双人压肩、互背、拉满弓练习山中避雨教案。

2、组织学生分散用轻物(羽毛球、纸球等)复习3-5次原地侧

向投掷苏州科技学院石湖校区，重点体会和改进蹬、转、挥动作教师辞职报告，强调挥臂过肩。

3、讲解示范上一步投掷动作方法，组织学生先徒手练习3-5

次三定四不推，后持管状物练习3-5次春晓写的是春天的早上还是晚上。提示:在确保安全的前提下跨过千年来爱你，提

高练习密度。

4、提示管状物的握法:应全握物体下端，小指与物体末端齐

平第29届奥运会开幕式。投掷管状物时，让学生寻找管状物在空中翻滚的姿势教师学期个人总结。

5、4人一组进行3-5次掷远、掷准练习.可在15米开外每隔3

米画不同颜色的线(或插不同颜色的小旗)

6、管状物可用短木棒、截断长15厘米废旧自行车外胎(橡皮

管)，亦可使用结绳练习，体验不一样的器林9 18事件，不一样的投掷

感觉。如用绳结赌城风云影评，则本课可国绕绳来设计本课教学流程及各

教学环节古典吉他民谣吉他。

（二）

第29页共32页

教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

个人复备

小学体育与健康课集体备课

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点。

3、组织学生素质练习holy grail中文歌词。（任选2-3项）

（1）立卧撑

（2）立位体前屈

（3）单、双足跳

（4）左右小跳

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容一二年级中秋节绘画。

3、课外作业:用惯用手将管状物用力向前上方投出。(8-10次)

4、布置收还器材描写送别的诗句，师生道别六一祝福语给孩子简短。

教后反思

第30页共32页

小学体育与健康课集体备课

五年级体育与健康课教案

课题

1、投掷:短助跑投掷垒球

2、

主备人复备人

1、比较短助跑投掷与上步投掷不同的投掷效果

2、模仿做出交叉步投掷动作苍白的近义词，提高投掷能力

3、学练中能做到自尊、自信、吃苦耐劳

4、

1、助跑与最后用力的衔接2、

动作连贯协调

教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、整队集合、检查人数、师生问好、安排见习生高考饮食搭配。

2、宣布本节课内容和任务国土所个人工作总结。

3、课堂常规，做活动性小游戏或徒手操你的电脑遇到问题 需要重新启动。

（具体组织形式体臭怎么治，教师自行安排）。

个人复备

教学目标

教学重点

教学难点

教学准备

二、基本部分（33分钟）

（一）投掷:短助跑投掷垒球

1、该教学内容为体验性学习内容，不必过分追求助跑投掷的

技术细节，学生能模仿出交又步助跑动作且动作比较协调即

可。

2、进行2-4次交又步的慢跑活动及双人弓箭步互推、压肩、

拉满弓、互背等专项练习各具特色的民居。

3、复习2-3次上ー步投掷动作小学语文说课教案，领会上一步投掷动作要领(可

在各自落点处做上标记)关于读书的手抄报题目。

4、练习2-3次上一步投掷全球后，教师讲解示范短助跑投掷

动作，体验出手前下肢在前、上肢在后的身体姿势关于劳动节的诗歌，同时做

出迅速蹬、转、挥连贯动作小布什演讲。

5、2人一銀随教师口令合作进行3-5次徒手模仿交又步练习四级作文万能句子，

相互观察，帮助与纠正对方动作教学随笔。先分解后完整，建立交又

步动作概念冰心作品，逐步适当增加助跑距离我的野蛮婆婆粤语，体会短助跑授掷动作。

6、统一听指挥鬼谷子徒弟，进行5～6次短助跑投掷全球练习(或沙包等).

可让学生在短助跑投掷的落点处做上记号，与上一步授事的

标记作比较、让学生自我检测投掷能力，练习期间请动作好

的同学演示新红楼梦演员表，提示持球手加大后引南京大屠杀纪念日。要求:加强安全教育婚聘，统

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小学体育与健康课集体备课

一信号投，统一信号捡。

（二）

1、

2、

3、

（三）素质练习（10分钟）

1、宣布素质练习内容。

2、示范、讲解素质练习动作方法及要点。

3、组织学生素质练习猫最喜欢吃什么。（任选2-3项）

（1）立卧撑

（2）坐位体前屈

（3）单、双足跳

（4）左右小跳

三、结束部分（2分钟）

1、带领学生做放松性活动。

2、教师与学生一起小结本节课内容。

3、课外作业:2人一组用短助跑投掷的方式将小沙

4、布置收还器材，师生道别银行实习报告范文。

教后反思

第32页共32页