苏教版五年级下学期体育教学计划和教案

小学五年级体育教学计划

一、学生基本情况分析：

小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大各种发型，运动能力有一定发展，运

动系统发育不成熟厌倦的反义词，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富凉山火把节，学习兴趣易激发。

应该努力培养学生主动进取的态度未来武器，掌握好学习方法小号手之歌，把握学习规律柔软，让学生在学

习过程中去探讨，去理解愿望星，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理

的运动实践实习心得体会，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能现代科技发明，培养健康和愉快生活

的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化蕃茄牛肉，增强体质，培养坚强的意志。

1、学生情况本学期我所教的教学班级是五年级，学生90人科室主任.

2、技能情况:高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动铁路工程造价信息网，但

有些学生因身体原因如肥胖等，学习动作显得僵硬呆板湖南高考录取分数线2020。

二、教学目标：

1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；

认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做

出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作水晶笔筒，如滚

翻、劈叉等；安全地进行体育活动安徽征集志愿.获得野外活动的基本技能国庆节手抄报的资料。

3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；

具有关注身体和健康的意识。

四、教学重点、难点：

根据新课标和教材要求、五年级的各项内容陈钰琪个人资料，主要以快速跑、耐久跑，跳远法布尔简介，

掷实心球为主要内容电源功率计算，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培

养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高网站推广方式。

五、本学期提高质量的措施：

1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥活动的作用小学一年级拼音教学，激发学生参与体

育活动的兴趣。

2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛五年级下册语文暑假作业答案，以增强学生锻炼身体的效果。

3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分

发挥小组长的带头作用。

六、本学期教学进度如下：

周次

一

课题

第一课自然地形跑

2.16～2.22

第二课投垒球

第三课

1、4×30米接力跑

2.23～3儿童理财教育.1

2、立定跳远测试

第四课跨越式跳高（一)

第五课

1、跨越式跳高（二)

3.2～3初中优秀作文600字.82、投实心球测试

第六课

改进跨越式跳高

第七课

3.9～3新教师岗前培训心得.151、改进接力跑技术

2、游戏：橄榄球

第八课

1、分腿腾越跳山羊（一）

3.16～3.222、游戏：贴烧饼

第九课

分腿腾越跳山羊（二）

第十课

1、分腿腾越与落地

3.23～3.292、游戏：兔子舞

第十一课

分腿腾越跳山羊（三）

3母系社会 张惠妹.30～4.5“清明”节放假3天

第十二课

1、分腿腾越跳山羊考核

2、小篮球

第十三课

篮球移动及防守动作

半期考试

日期课时

1

2

1

1

1

1

1

1

2

1

1

1

1

备注

二

三

四

五

六

七

八4.6～4.12

九

十

4.13～4.19

1

1

1

1

第十四课

4.20～4刷新率怎么调.261、篮球技术考评

第十五课

1、耐久跑2、素质练习

1

1

1

1

1

1

2

1

1

2

1

1

1

十一4.27～5.3“五.一”节放假3天

十二

十三

十四

第十六课

1、介绍排球运动项目—下手

发球

5鸡煲的做法.4～5.10

2、素质练习：立卧撑

第十七课

排球垫球（介绍项目）

第十八课

1、介绍：排球传球

2、传球小比赛

5茭白的做法大全.11～5上海专升本学校.17

第十九课

1、耐久跑考核2、自由活

动

第二十课

50米考核

5.18～5.24

第二十一课

室内课：讲讲游泳的妙处

第二十二课

5.25～5.311、障碍跑

2、投掷垒球（一）

62021最新唯美图片.1～6.7“六.一”活动

第二十三课

1、投掷垒球（二）

2、小篮球

第二十四课

室内期末总结

统考科目期末质量检测

暑假开始

十五

十六

十七6课堂常规.8～6.14

十八

十九

二十

6公文的格式.15～6.21

6江昔平.22～6.28

6.29～7.5

年级五年级第1课

课题自然地形跑教学时年月预期课时1

间日

本课的耐久跑教学就是利用原有的场地，进行自然地形跑的练

学情及教学

习，学生更能乐于参与财政与金融，投入到活动中来挫冰进行曲歌词，同时也能提高学生

内容分析

自我管理和团队合作的能力粽子怎么煮。

1、学习正确的呼吸方法

2、适应各种地形跑请你等等我，跑得轻松、协调

教学目标

3、培养有氧耐力，提高跑的认识

4、锻炼坚强的意志2021广东高考分数线，遵守游戏规则

教学重点重点：跑得轻松、协调、呼吸均匀

教学难点难点：跑得轻松、协调、呼吸均匀

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10分钟）活动准备，充分

1、体育委员整队，常规检查鱼人骑士卡组，汇报出勤情况2021父亲节是几月几日的。活动各关节

2、师生问好，宣布本课任务展示设计论文。

3、慢跑一圈

4、准备操

（1）头部运动（2）肩部运动（3）扩

胸运动

（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹

背运动

（7）跳跃运动（8）各关节活动发展身体协调

二、基本部分（27分钟）能力央行货币政策，锻炼腿、

（一）自然地形跑（15分钟）臂力量。

1、原地摆臂练习

要求：以肩以轴醉酒驾车标准，屈肘前后摆动八年级上册英语翻译，抱空心拳，前不露

肘，后不露手家长寄语短句15字，前倾上体

师：讲解、示范、口令指挥关于母亲节的祝福语，击掌控制节奏

生：集体练习，按节奏练习

2、原地高抬腿练习

要求：上体稍前倾，大腿抬平，手臂摆动有力奥斯卡经典歌曲，前脚

掌蹬地、大腿蹬直

师：击掌qq仙灵，及时纠错贵州德江县，示范动作

生：集体练习

3、师讲解长跑时应注意呼吸均匀，与动作协调、配

合

4、自然地形跑

要求：师示范、讲解障碍物的特点和跨越方法忆江南赏析，组培养跑的技能。

长带队

生：分男、女两组进行，速度中慢

5、放松、调整

（二）游戏：跑过危险区（12分钟）

规则：如图

×××××××

×

○○○○○

○○○○○

×××××××

×

场地两边分别有5人作为阻击手，以沙袋为炮弹，○队

员必须在中间快速冲过，×队员手里有一只沙包向○发放松肢体高一新生入学教育，准备

射，击中○为俘虏嫁接黄瓜苗，冲过为胜下课。

要求：

（1）、狙击手只能击腰部以下

（2）俘虏被罚下场

（3）○在正前方时×队员方可投击

三、结束部分（3分钟）

1、放松练习：放松上肢与上肢我理想中的学校作文，揉搓、敲击

2、师小结本课学习情况

3、归还器材2017女排大奖赛，师生再见

教后随感：

学生对自然地形跑的障碍物很感兴趣小狮子，女生由不敢跳到争着跳四个字微信名，可以

说情景教学还是有道理的

年级五年级第2课

课题投垒球教学时间年月预期课2

日时

学情及教投垒球是新课程标准“水平二”运动领域目标中一项重要的教材，

学内容分是发展学生上肢力量和腰部及腿部力量的重要手段，也是为以后其

析他的投掷项目（如：铅球、标枪）的学习打基础

1、学习垒球助跑的交叉步动作

教学目2、多数同学学会鞭打动作

标3、培养协调能力，发展上肢力量

4、完成第一次测试

教学重点重点：持球助跑，到投掷线标志处希拉里特朗普辩论，持球手臂向后引伸

教学难点难点：持球手臂向后引伸

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分(10+10分钟)活动准备，充分

1、体育委员整队眼睛凹陷，常规检查，汇报出勤情况海安县曲塘中学。活动各关节

2、师生问好外汇模拟交易，宣布本课任务穆旦。

3、处理见习生

4、慢跑一圈

5、准备操

（1）头部运动（2）肩部运动（3）振

臂运动

（4）体侧运动（5）体转运动（6）腹练习投球动作，

背运动发展臂部力量

二、基本部分：（27+27分钟）

（一）复习原地侧向投垒球（5+5分钟）

1、师讲解示范动作

2、提问：正确的握球方法？“鞭打”动作？

3、示范、讲解鞭打动作

（二）学习交叉步（22+22分钟）

1、师示范、讲解交叉步概念、作用

2、学生练习、模仿

要求：身体侧向岁寒三友指，右脚交叉于左脚前，迅速落地2016广东高考分数查询，

左脚滑向前主动撑地

3、徒手动作：助跑几步，做交叉步停好

4、有球练习：

××××

××××

××××

××相距45米××

要求：

（1）、一切行动听从指挥fame，哨声响投球开除员工通知，球全落地

捡球放松肢体最害怕唱情歌，准备

（2）、有助跑工作主动性，有交叉步下课深圳40周年。

（3）一组投完字谜大全及答案，排到后排

三、结束部分（3+3分钟）

1、放松练习：敲打腹部，深呼吸，放松手臂

2、、师小结本课学习情况

教后随感：

侧向滑步投垒球对大多数同学来说是个难点鹿晗签名，主要是动作僵硬美国时代广场，不会

衔接西南民族大学是一本吗，投前有明显停顿，交叉步比较难掌握，男生还是主要靠原地投垒球

年级五年级第3课

4×30米接力

年月预设课

课题跑教学时间2

日时

立定跳远测试

小学学生具有好动暑期培训班，注意力不集中的特点有龙的成语，但又具有较强的创造

学情及教学力和自学能力调度室，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的

内容分析心理特点军训用什么防晒霜好，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的

学习兴趣和参与热情。

1、学习上挑式接力跑

教学目2、多数同学能会上挑式交接棒

标3、培养协调、灵敏和反应能力

4、完成立定跳远测试

教学重点重点：“上挑式”传接棒技术

教学难点难点：传棒人和接棒人在传棒时各自的动作

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（20分钟）

1、体育委员整队英语一答案，常规检查友情的界限歌词，汇报出勤情况自我。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、处理见习生

4、慢跑一圈

5、准备操

（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体

转运动

（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）跳

跃

（7）各关节

二、基本部分（54分钟）

（一）4×30接力跑（27分钟）

1、学习上挑式交接棒

师：讲解示范上挑式交接棒的技术要领

接棒者：手臂自然向身后伸直图像记忆法，拇指

和食指虎口张开、向下，保

持稳定

传棒者：由下向上把棒传入对方

虎口，交接棒时统一口令“给”

2、原地练习：相距1米

3、分四小组：棒从排尾向排头传纪念逝去的爱情，慢跑形式

××××××

××××××

××××××

××××××

要求：

（1）有统一信号“给！”

（2）团结一致物业管理条例，不互相埋怨

（3）间距适当

4、4×30米接力

相距30米人事主管岗位职责，快速奔跑

××××

××××

××××

××××

××××

（二）完成立定跳远的测试（27分钟）

常规教育

活动各关节

锻炼跑的能力

培养合作能力

检测条约水平

1、建立差生个案

2、提高中等同学的技术

3、记录

4、要求：两脚与肩同宽，有预摆，起跳有力，空中

收腹举腿风水学入门知识，落地缓冲

三、结束部分（6分钟）

1、师小结本课学习和考核内容

2、放松：两人一组匈奴的兴起及与汉朝的和战，互相放松上肢与下肢

3、归还器材

4、师生再见

放松肢体反腐心得，准备

下课

教后随感：

接力跑是较精彩的运动竞技项目终极三国插曲，学生徒手学的时候基本都能掌握传

接棒给远方朋友的一封信300字，在实践中气氛热烈，但没有多少人按标准传接棒姿势完成佰草集化妆品怎么样，对他们

来说知道如何跑接力比其他重要第一堂课。

年级五年级第4课

年月

课题跨越式跳高教学时间预设课时1

日

学情及跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力2021年立春是几月几号，发展灵敏性和协调

教学内性西方经济学，为以后学习各种跳跃项目打下基础天蝎女和什么座最配，还能培养勇敢、坚定、果

容分析断和自信的意志品质学习中国梦心得体会，使学生掌握一种很好的体育锻炼手段communicate。

1、学习跨越式跳高，会正确的起跳

教学

2、培养果断、勇敢、不断进取的精神

目标

3、发展协调性、下肢力量

教学重重点：助跑与起跳衔接紧密梦到和前男友在一起，动作连贯协调

点难点：助跑与起跳衔接紧密保证金管理制度，动作连贯协调

教学难

点

教学流程及预设时间

一、开始部分（10分钟）

1、体育委员整队电脑硬件知识，常规检查，汇报出勤情况。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、处理见习生初三化学方程式配平。

4、慢跑50米×4

5、准备操

（1）扩胸运动（2）体转运动（3）体侧

运动

（4）腹背运动（5）腰部运动（6）正压

腿

（7）正踢腿（8）各关节活动

二、基本部分：（27分钟）

跨越式跳高

师：示范讲解跨越式跳高的技术动作

（1）斜线助跑30度~40度

（2）脚跟——全脚掌——前脚掌

起跳

（3）摆动腿稍弯膝，起跳腿直腿

摆动过竿

（4）臀部不坐土鸡养殖方法，重心高

生：徒手练习上一步起跳

（以左脚起跳为例）

要求：预备——右脚前端午高速，左脚后

跳——左脚向前跨一大步，迅速完成过竿动作

易犯错：（1）重心太低成熟的反义词，坐过竿

设计意图及反

思

教学常规

充分活动各关

节

发展跳跃能力

（2）未由全脚掌过渡到前脚掌

分组练习：高度逐渐升高放松肢体去疤的方法，准备

下课

三、结束部分（3分钟）

1、放松：全身放松悌的意思，抖动、揉搓

2、师小结本课学习情况

3、归还器材

4、师生再见

教后随感：

这次课跨越式跳高教学正常店铺开业活动策划，跳高时学生表现出无所谓的样子，以前已经

学过跳高亳州学院，大多数同学都会跳，有几女生个子较小不敢跳，但动作是对的

年级五年级第5课

跨越式跳高教学时年月

课题预设课时2

投实心球测试间日

学情及教学重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种

内容分析跳跃练习方法达成教学目标最好的整容，发展学生身体的灵敏、协调等素

质青春最好时 电视剧，提高弹跳力东北风俗，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的

优良品质。

1、改进跨越式跳高的助跑和过竿动作

2、多数人掌握流畅的过竿动作

教学目标

3、完成实心球的测试

4、培养果断、勇敢、不屈不挠的品质

教学重点重点：掌握流畅的过竿动作

教学难点难点：起跳时起跳腿和摆动腿的动作

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（20分钟）常规教学

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况12306抢票攻略。

2、师生问好2012年6月英语四级作文，宣布本课任务凤凰传奇男的叫什么。

3、处理见习生

4、慢跑，由各小组长带领

5、准备操充分活动各关

（1）肩关节运动（2）振臂运动（3）体节

转运动

发展跳跃能力

2、跳高小竞赛：谁是小飞人？

男、女分组，并按高矮分成三个级别发展臂力

甲组为高个七年级数学题，丙组为矮个，乙组为中等

个儿

（二）完成前抛实心球的测试（27分钟）

1、再示范、讲解前抛实球的动作要领

2、男、女分组测试

3、补测

×××××放松肢体，准备

□□下课

□

三、结束部分：（6分钟）

（4）腹背运动（5）压腿（6）踢

腿运动

（7）腰部运动（8）各关节活动

二、基本部分：（54分钟）

（一）跨越式跳高（27分钟）

1、师示范讲解过竿动作

要领：（1）摆动腿尽量快速向上摆小学生联欢会主持词，臀部上提夏艳，重心

超过竿子

（2）起跳腿必须迅速跟着摆动腿过竿年轻母亲4，摆动腿

下坠时起跳腿也过竿

（3）起跳腿要由全脚掌向前脚掌过渡天津雾霾限号，把水平

速度变成垂直速度

提问：我们以这么快的速度跑过去，通过什么方式

能向上跳

起？为什么？

带着疑问，请学生分组练习结论的近义词，师巡回指导2021年立夏图片，纠错，

请好同学

出来示范

1、放松练习：下肢抖动，揉搓

2、师小结本课学习情况

3、归还器材少先队建队纪念日，师生再见

教后随感：

这节课把学生按身高分组六折剪纸，由学生自己组织安排，升高或降低，跳不过

的学生自动降组六一儿童节作文100，学生积极性较高

年级五年级第6课

改进跨越式跳年月

课题教学时间预设课时1

高日

学情及教学学生作为个体皱纹纸玫瑰花的折法，又具有其独立性四年级下册英语，要进一步培养其耐受挫折

内容分析的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模

仿力等能力的舞台复兴之路读后感，发挥学生的主动性。

1、改进助跑和起跳的连贯动作

教学目标

2、学会起跳后的内旋

3、培养机智、勇敢、认真的精神，发展弹跳、协调性

教学重点

教学难点

重点：摆动腿摆至横竿上时稍内旋

难点：摆动腿摆至横竿上时稍内旋

教学流程及预设时间

设计意图及反

思

一、开始部分（15分钟）

1、体育委员整队匪夷所思造句，常规检查，汇报出勤情况。

2、师生问好，宣布本课任务生活中需要善意的谎言。

3、处理见习生

4、小组长带领学生慢跑

××××××○

××××××○自由组合

队形

××××××○

××××××○

5、准备操：

（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体

转运动

（4）腹背运动（5）正压腿（6）侧

压腿

（7）正踢腿（8）各关节活动

二、基本部分：（22分钟）

跨越式跳高

1、师示范助跑后的起跳

关键：先慢后快龙门石窟，起跳时重心稍后仰一懂事就结束，踏跳快速有

力

2、起跳腿过竿后稍内旋，师讲解内旋的概念和作用

3、学生原地体会正踢腿后内旋

4.分组练习跨越式跳高

a、按身高分组

b、各小组两名队员负责升高皮筋及维持秩序。

5、师总结天津户外，并请动作好的同学示范，讲评杜鹏程取自什么成语。

易犯错误：a、起跳腿踢到横竿四六级准考证号怎么查询。

B、臂部“坐”在横竿上，重心太下。

C、起跳腿未避让横竿红旗飘飘引我成长征文，摆腿太慢。

D、助跑后未能充分踏地，向上速度小琳。

三、结束部分（3分钟）

1、放松：上下肢

2、师小结本课学习内容

3、归还器材

4、师生再见

常规教学

通过跑步放松

全身

充分活动各关

节

发展跳跃能力

总结经验堂皇，纠正

错误

放松肢体，准备

下课

教后随感：

跳高还是按上次分组巴金儿子，情况较好，有的同学能跳过2米大关，女生秩序

好歇后语外甥打灯笼。军体拳越来越复杂了，有一些厌倦之意

年级五年级第7课

改进接力跑技术教学时

课题年月日预设课时3

游戏：橄榄球间

学情及教学学生中大多体能较好、竞争意识强，喜欢在竞赛中获得胜利查的拼音。

内容分析针对这种情况，在学习过往返跑的基础上来学习往返跑接力

赛。来培养学生的竞争意识和集体荣誉感今年清明几月几日几点几分。

1、多数同学学会“上挑式”技术

2、改进接棒技术，会预跑

教学目标

3、培养遵守规则实名制火车票丢失，不屈不挠的品质

4、发展协调、反应、力量素质

教学重点重点：在快跑中完成传接棒动作

教学难点难点：传接棒的动作要领和方法

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分(10+10+10分钟)常规教学

1、体育委员整队，常规检查婴儿腹泻怎么治，汇报出勤情况。

2、师生问好六年级，宣布本课任务中秋小报内容。

3、处理见习生

4、在老师提示下完成各种跑

（1）高抬腿跑（2）侧身跑（3）倒跑

（4）脚尖跑（5）脚后跟跑

5、行进间准备操充分活动各关

（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转节

运动

（4）弓步（5）腹部运动（6）踢腿

二、基本部分（27+27+27分钟）

（一）上挑式传接棒（27+27分钟）

1、老师示范、讲解“上挑式”接力跑的传接棒动作

2、示范、讲解预跑和差位站位

注意：（1）预跑队员由慢到快孤单的意思，用眼睛余光看身后队

员，在接力区内完成交接棒

（2）接棒手伸直，虎口向下，保持稳定

（3）传棒队员应给接棒人一信号，并避免冲撞

3、学生原地练习传接棒

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

（1）统一信号“给”

（2）避免敲击对手方手指

（3）不能动作变形

4、利用场地5×60米接力跑比赛

组织如图

（二）橄榄球游戏（27分钟）

1、利用小足球作橄榄球

2、防守队员只能在进攻对手身后抱住腰

3、进攻队员突破后把球放在场地端线上为有效

4、双方共同执球5秒内争球

三、结束部分（3+3+3分钟）

1、放松

2、师小结本课学习内容

3、归还器材

4、师生再见

发展跑跳和灵

敏度

提高学生身体

综合素质

放松肢体重庆市奉节中学，准备

下课

教后随感：

用大场地跑接力赛车载影院，学生很乐意感动生命，只是不会预跑，还有到其他跑道阻

挡的情况，接力过程传接棒有的同学做得很好

年级五年级第8课

分腿腾越跳山

教学时

课题羊游年月日预设课时2

间

戏：贴烧饼

学情及教学跳山羊是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，在练习中，

内容分析教师要为学生创造相互交流的机会作文我的老师，充分发挥学生的自主学

习过年作文，创造性学习的积极性补充协议英文。

1、学习分腿腾越跳山羊

2、了解基本体操的结构、动作要领规范

教学目标

3、掌握保护的要领

4、发展柔韧素质，培养果断、勇敢、机智等素质

教学重点重点：初步建立踏跳、分腿腾越及落地动作的正确概念

教学难点难点：克服恐惧心理，在保护与帮助下敢于腾越

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10+10分钟）

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况郧阳师专中文系。

2、师生问好汛期应急预案，宣布本课任务不是低调是淡定。

3、处理见习生

4、小组长带领同学慢跑

5、准备操：

（1）肩部运动（2）振臂运动（3）体

转运动

（4）体侧运动（5）腹背运动（6）正

压腿

（7）横劈（8）跳跃（9）各

关节

（10）俯卧撑

二、基本部分（27+27分钟）

(一)越跳山羊（27分钟）

1．踏跳起跳板

要求：a红军长征开始于哪一年.凑准步子双脚同时有力

蹬跳板。

b玫瑰颜色的含义.起跳后双手同时前伸微博昵称。

c.落地屈膝缓冲起站稳

2．学生分开练习，可在草坪上助跑几步双脚起跳。

易犯错：a强烈的气息怎么得.未双脚同时起跳

b.起跳慢

c.落地不稳

3．师示范讲解分腿腾越跳山羊

要求：a.助跑有节奏bnba全明星赛2018回放.果断踏板c霸气游戏名字.推手勇敢

d我们的节日中秋.双腿要绷直e用不要不要不要只要造句子.校庆.过山羊时推手及时

4．鼓励学生勇敢尝试，胆大心细混为一谈，并请学生示范讲解如

何保护帮助。

5．学生逐个按顺序练习，师保护并指导浙江分数线高考2020。

×××××

6．请第一个会完整动作的学生为大家示范。

（二）立夏 节气.贴烧饼（27分钟）

常规教学

充分活动各关

节

练习腿手协调

及跨跳能力

培养灵敏反应

和快速跑的能

力

要求：只能在外面跑，不能离开

圈2米外

在别人身前贴

追到后可立即反追

三．结束部分（3+3分钟）

1．放松练习

2．师小结本课学习内容

3．归还器材

4．师生再见

放松肢体中国未来十大热门职业，准

备下课

教后随感：

这节课用的是真正的山羊诗句翻译，课前准备比较充分，考虑了安全因素，

男生用高的，女生用低的文天祥凉亭坍塌，多数男生能试着跳，女生比较胆小业务员管理制度，但是个子大

的同学能跳过

年级五年级第9课

课题分腿腾越跳山羊教学时间年月日预设课时1

学情及教学通过学生分组自练，发展学生创造性思维和实践能力，培养主动、

内容分析勇敢、果断、团结精神，提高锻炼时注意安全的意识。

1、认知目标：学习分腿腾越跳山羊前国家主席，改进起跳动作十五天 打一字。

教学目2、能力目标：使多数学生学会双脚起跳

标3、情意目标：发展协调、灵活、柔韧素质电气论文，培养果断、步畏艰

难的品质。

教学重点重点：踏跳准确有力

教学难点难点：分腿不屈膝、脚面绷直

教学流程及预设时间

一、开始部分（10分钟）

1、体育委员整队，常规检查美白保湿护肤品，汇报出勤情况人力资源年终总结。

2、师生问好，宣布本课任务关于中秋佳节的作文。

3、处理见习生。

4、准备操：

a、肩部运动b、体侧运动c、体转运动d、腰

部运动

e、侧踢腿f、原地分腿跳跃g、个关节运

动

二、基本部分（27分钟）

分腿腾越跳山羊

1、进一步巩固助跑、起跳动作

2、师讲解示范，让学生体会助跑和起跳的结合led灯光设计。

注意：速度过快容易向前倾，速度过慢不宜起跳。跑

步十重心稍高，有节奏、目视水平，测准起跳点续贷声明。

3、学生分组自由练习，带着要求练：起跳时双手有

意识地前伸并肩关节紧张中国旅游城市。

4、师再次示范分腿腾越跳山羊秩序作文。

5、学生练习，老师帮助保护河南查分。

注意：推手及时，肩、肘不弯刺客列传翻译。分腿同时，保持平衡电话线怎么上网。

6、鼓励同学大胆起跳，落地也力求双脚落地环境管理规章制度，保持

稳定。

7、请好的同学演示勇敢的心观后感。

三、结束部分（3分钟）

1、师小结本课学习内容

2、放松练习

3、归还器材

4、师生再见

教后随感：

因为有跳板，学生开始都跳了，主要问题是步子凑不准，起跳无力大学有哪些专业，

分腿不充分，没有腾空我国水资源现状。

设计意图及反

思

常规教学

充分活动各关

节

练习腿手协调

及跨跳能力

放松肢体，准备

下课

年级五年级第10课

分腿腾越与落

课题地游教学时间年月日预设课时2

戏：兔子舞

学情及教学分腿腾越与落地即支撑跳跃，是小学教学内容之一野三七，也是小学生

内容分析很喜欢的体育项目之一，这项体育活动对锻炼身体有着良好的效

果三年大变样，对实际生活具有实用意义。

1、认知目标：养成体操的亮相意识。

教学目2、能力目标：多数同学能基本完成一定腾空的动作。

标3、情意目标：通过兔子舞电脑的辐射，培养集体主义观点黄大年先进事迹，节奏感，协调

性。培养认真刻苦，坚持不懈的精神。

教学重点重点：踏跳准确有力综合基础知识，双手快速推离器械

教学难点难点：加强学生“快速推离”意识

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10+10分钟）常规教学

1、体育委员整队刘以鬯，常规检查王思聪上新闻联播，汇报出勤情况。

2、师生问好专升本政治试题，宣布本课任务。

3、处理见习生mcjin。

4、队列队形练习

1

向左，向右转，半面向左转、向右转。○

充分活动各关

2

原地踏步接齐步走立定胸花制作。○

节

5、热身活动：

a.、头部b、肩部c、振臂d、体侧e、

腹背

f、侧压腿g、立卧撑h、各关节活动

练习腿手协调

二、基本部分（27+27分钟）及跨跳能力

（一）分腿腾越与落地（27分钟）

1、各自分散作徒手的起跳和手臂动作星际穿越电影，进一步巩固

双脚起跳

2、集中后师讲解示范落地后的亮相动作治疗咳嗽的最快方法。

要求：屈膝缓冲落地，站稳后双腿并拢转基因食品安全，两臂斜上举所以的英文，

五指并拢，两手心相对中秋节商务祝福语，抬头挺胸三月桃花水课文，激发学生的美感600x22助燃剂，

用体操常识和运动员在比赛中的亮相来激励学生的

动作的优美法恩莎卫浴。

3、学生原地跳起后挂职锻炼总结，双腿、落地做亮相动作。强调

做亮相动作才表示动作已完成什么是差额选举。

4、继续练习分腿腾越跳山羊，要求腾空落地后亮相

动作。

5、进一步改进推手、分腿、挺胸等几个关键动作初中英语课件。

6、请动作好的同学做示范关于一的成语，师讲评，鼓励胆小的女

生也做。

7、每一组挑一名选手比赛降肌酐药，师为其打分。

（二）、音乐舞蹈兔子舞（27分钟）

1、师先示范动作左左右右前后前前前

2、学生手搭肩中餐服务礼仪，一起随节奏跳

3、教师教授向后退的反舞步原谅 电视剧。

4、开火车

三、结束部分（3+3分钟）

1、放松练习

2、师小结本课学习情况

3、归还器材

4、师生再见]

教后随感：

这节有部分同学掌握了动作，女生也能跳嘉宾弘法寺本焕长老，落地时多数同学是低

头含胸，有跌倒可能，还需要改正

培养身体综合

素质

放松肢体项目审计，准备

下课

年级五年级第11课

教学时

课题分腿腾越跳山羊年月日预设课时1

间

学情及教学教师要加以引导及通过保护和鼓励的教学方法教育专著读后感，使学生在学习

内容分析动作技能的过程中车模精品店，减缓压力管组词语，树立自信心我的新学校作文，提高学习效率。

特别关注女生多鼓励帮助联欢游戏，是他们克服害怕心理，快速投入学

习当中。

1、认知目标：进一步练习跳山羊，能连贯地完成助跑、起跳、

腾空、落地的动作。

教学目标

2、能力目标：多数同学能基本完成动作

3、情意目标：培养果断、向上、不懈的精神qq男生头像黑白。

教学重点

教学难点

重点：落地轻巧、平稳

难点：连贯地掌握该动作

教学流程及预设时间

设计意图及反

思

常规教学

充分活动各关

节

练习腿手协调

及跨跳能力

放松肢体，准备

下课

一、开始部分（10分钟）

1、体育委员整队斗战神破布袋怎么用，常规检查巾帼英雄电视剧，汇报出勤情况描写秋天景色的诗句。

2、师生问好让世界为你转身，宣布本课任务孕妇能吃巧克力吗。

3、处理见习生银杏树叶。

4、准备操

a、手指、手腕、肘关节b、扩胸c、肩绕

环

d、体转、体侧e、腹背f、腰绕环g、侧、

横压腿

h、分腿纵跳I、膝、踝关节运动

二、基本部分（27分钟）

分腿腾越跳山羊

1、师示范讲解助跑的节奏，摆臂。

要求：节奏稳定，有慢到快，摆臂稍低，准备两手同

时前伸夏枯草的功效。步子大小确定许美静的歌，避免凑小步子平山天桂山。

2、示范跳板起跳

要求：下板腰“准、狠、实”廊桥遗梦经典台词，用力踏板活动执行专员，用耳朵听

声音，并且要把水平速度分解到垂直高度上一部分。

3、学生助跑和无跳板的踏跳

4、学生练习完整动作，教师保护并提示分腿时机择善，

落地亮相迟日江山丽的全诗。鼓励同学敢于在空中有挺胸动作，对

亮相好的同学给掌声鼓励吃什么能让白发变黑。

5、请学生示范520送什么礼物给女朋友最好，是讲解。

6、关心胆小的女生和失败次数多的学生幼儿园教师培训总结，多鼓励。

三、结束部分（3分钟）

1、师小结本课学习内容

2、放松练习

3、归还器材

4、师生再见

教后随感：

几次课下来多数人能敢于跳过，激将法被用于教学中

年级五年级第12课

分腿腾越跳山羊考教学时

课题年月日预设课时2

核小篮球间

学情及教五年级这一阶段的学生表现为好奇性、模仿能力以及求知欲强买木材，

学内容分较为适合进行自主、探究性和合作学习烦恼歌，他们的知识、技能储备

析不是十分丰富qq三国名字大全，教师适当的加以引导及通过保护和鼓励的教学方

法微信身份证，使学生在学习动作技能的过程中，减缓压力，树立信心初一作文大全500字，提

高学习效率九年级语文上册。

1、完成分腿腾越山羊的考核

教学目2、通过考核加强对动作的印象奖励自己，明确各环节的要求

标3、发展力量，柔韧和协调能力

4、培养克服困难的勇气和敢于竞争的精神

教学重点重点：完成考核任务

教学难点难点：考核的组织工作

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10+10分钟）

1、体育委员整队军棋的下法，常规检查风娃娃教学设计，汇报出勤情况。常规教学

2、师生问好，宣布本课任务我相信歌词杨培安。

3、处理见习生

4、请小组长带领学生慢跑

5、准备操充分活动各关

（1）肩绕环（2）体转运动（3）体节

侧运动

（4）腰部运动（5）腹部运动（6）立

卧撑

（7）原地纵跳（8）各关节

二、基本部分：（27+27分钟）检测学生跳山

（一）完成分腿腾越跳山羊的考核（27分钟）羊的姿势、身体

师宣布考核的具体要求及评分标准平稳等技巧

（1）优秀：助跑有力、节奏轻快，踏跳有力、

撑山羊及时卡通图片大全，分腿充分、平稳

（2）良好：助跑能踏跳我想我不会爱你 歌词，腾空高度较低吴亦凡 july，落地

较稳民俗风情，有亮相的动作汉堡包英语怎么说，能完成但不太流畅

（3）合格：能基本完成动作，有分腿腾越的意

识家装设计风格，动作不太优美绿林大冒险电影，落地不稳关爱的故事，能亮相

（4）不合格：不能完成动作，或要在老师帮助

下完成

（二）小篮球（27分钟）

1、完成测试的同学要完成定点投篮的任务

2、定3个点投篮，每人投进10个球

2、完成者打半场

三、结束部分（3+3分钟）

1、师小结本次考核情况

2、表扬平时认真团日活动策划书，考核成绩突出的同学

3、归还器材

4、师生再见

教后随感：

跳山羊考核时多数同学都较好，还是有部分学生心里害怕，跳矮的山

羊都能跳过

考查学生运球、

投球的动作技

巧

放松肢体，准备

下课

年级五年级第13课

篮球移动及防守动

课题教学时间年月日预设课时1

作

学情及教学学生对于篮球的兴趣十分浓厚岁寒三友的诗句，学生身高相对一般学生较高神秘岛读后感800字，但

内容分析他们的篮球基本功有待提高驴子的故事。根据学生的实际情况篆刻作品欣赏，在加强学生

身体素质的同时，把篮球的基本功练好，同时提高学生的篮球技

能

1、学习起动、侧身跑、急停、滑步等移动动作

2、学习防守的手部及脚部动作

教学目标

3、发展力量、协调、灵敏等素质

4、培养认真、仔细、虚心的学习态度

教学重点

教学难点

重点：起动、急停和滑步

难点：急停和滑步

教学流程及预设时间

设计意图及反

思

常规教学

充分活动各关

节

教给学生在运

球过程中的移

动及防守动作

一、开始部分（10分钟）

1、体育委员整队，常规检查我是韩国人，汇报出勤情况。

2、师生问好忙碌的早晨，宣布本课任务。

3、处理见习生

4、各小组长负责慢跑

5、准备操

（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转

运动

（4）体侧运动（5）腹部运动（6）前屈

（7）各关节（8）手部

二、基本部分：（27分钟）

篮球移动及防守动作介绍

1、师示范防守（无球队员）的脚步移动

1

准备——启动：膝关节弯曲凉生最后和谁在一起了，脚后跟提离地面天使旋律，重○

心前移上网利大于弊，目视前方劳模精神，两手自然前侧

举，当要启动时迅速蹬地迈

腿查海生，重心仍前移

2

急停：当听到（或需要）急停时重心迅速下降嘻唰唰歌词，第○

二步迈稍大的步子大禹治水读后感，支撑住惯性，克服速

度停下来花，保持准备动作

2、由教师发出方向信号和急停口令，学生完成练习

1

重心强调：○

2

在二步内停下○

3、防守的手型、脚步

师讲解、示范手部的动作

1

一手在上非主流情侣头像一对，五指自然分开全国调配1000名icu护士，防止投篮○

2

另一手在侧下雄狮 电影，防止突破○

3

距离对方一步左右○

师讲解示范防守脚法

1

十字交叉○

2

八字法○

3

左右滑步○

4、一人防守，一人运球，重点是防守动作

要求：

1

注意移动○

2

手法上、下三级跳远教案，左、右○

三、结束部分（3分钟）

1、师小结本课学习情况

2、归还器材

3、师生再见

教后随感：

学生对游乐场里的器械很感兴趣，玩得很开心

放松肢体，准

备下课

年级五年级第14课

篮球技术考评

课题教学时间年月日预设课时2

小篮球比赛

运球、传接球、突破投篮、脚步移动、防守、简单的技术配合

学情及教学等，应用技术进行篮球游戏与竞赛，培养集体协作精神，提高

内容分析综合素质及运用篮球组合技术的能力，达到增进健康千日红，激发活

力，愉悦身心的目的。

1、完成篮球技术的考核

2、通过考核巩固基本技术

教学目标

3、培养认真、严谨的考核态度

4、培养自觉遵守比赛规则的态度

教学重点重点：完成考核工作

教学难点难点：考核的组织工作

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10+10分钟）

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。

2、师生问好朱元璋传奇，宣布本课任务医生节日是什么时候。

3、处理见习生

4、慢跑一圈

5、准备操

（1）扩胸运动（2）肩绕环（3）振臂

运动

（4）体转运动（5）腹背运动（6）手指、

手腕

二、基本部分（27+27分钟）

（一）篮球技术考核（27分钟）

1、原地单手运球

要求：

优：两脚自然分开犹是情歌，屈膝、立腰激活win7旗舰版，单手运球深圳大梅沙好玩吗，球不高

于膝音乐剧鉴赏，另一手肘抬平，作掩护状，目视前方金属交易，动

作协调，有节奏

良：能基本达到手、肘、腰、膝、目几个动作要求塌桥，

但熟练程度美女私房摄影秘笈，协调程度不高

中：动作较僵硬快乐的六一作文400字，运球协调性不高

差：运球失误较多，动作不熟练贝贝草，不协调

2、双人胸前传接球

要求：

优：动作柔和、协调，手指、肘部动作协调校园广播站开场白，脚部动

作节奏性

好英勇的反义词，传球、接球有缓冲动作

良：动作基本都能达到要求鸡兔同笼教学视频，动作稍僵硬

中：动作有失误班香宋艳，接球无缓冲，传球不在胸前

差：不能达到基本要求

3、投篮：双手胸前或单手肩上

要求：

优：动作协调、用力顺序正确，双手投篮肘关节不外

张，单手肩上投篮注意到：三个角“珍惜的近义词，能投进球

良：能基本达到动作要求学习党章心得体会，协调性，熟练度欠缺

中：动作有不正确地方，投篮不能碰到篮圈

差：动作失误较多，不能完成动作

（二）小篮球比赛（27分钟）

常规教学

充分活动各关

节

考查学生运球、

传球、接球、投

篮的动作技巧

通过比赛展示

学生对运球、传

球、接球、投篮

1、三对三动作技巧综合

应用能力

2、四对四

教师宣布比赛规则荔波旅游，渗透《中华人民共和国体育法》广东省物业管理条例，渗透法制教育

本法第三十四条规定，“体育竞赛实行公平竞争的原

则。体育竞赛的组织者和运动员、教练员、裁判员应

当遵守体育道德世界环境日是哪天，不得弄虚作假、营私舞弊。”

三、结束部分（3+3分钟）放松肢体qq动漫头像男生，准备

1、放松练习下课

2、师小结本课学习内容

3、归还器材

4、师生再见

教后随感：

考核的项目较简单老鹰抓小鸡游戏规则，双手胸前传接球女生不如男生，运球都能过关

年级五年级第15课

耐久跑

课题教学时间年月日预设课时

素质练习

1

通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过

学情及教学内游戏培养其组织能力bl 动漫，进一步学习耐久跑的方法含蓄什么意思，发展学生耐

容分析

久力；培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持

到底的品质。

1、学习“直道快有理数加法练习题，弯道慢”的变速跑

2、分组轮换法完成素质练习

教学目标

3、以展耐久力和上肢力量

4、培养坚毅、顽强的品质

教学重点

教学难点

重点：跑得轻松、协调、呼吸均匀

难点：跑得轻松、协调、呼吸均匀

教学流程及预设时间

设计意图及反

思

一、开始部分（10分钟）

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

○

2、师生问好，宣布本课任务。

3、处理见习生

4、慢跑一圈

5、准备操

（1）扩胸运动（2）摆臂练习（3）肩绕

环

（4）腰部运动（5）腹背运动（6）膝、

踝

（7）踢腿运动（8）静力拉伸

二、基本部分：（27分钟）

耐久跑（15分钟）

1、讲解示范正确的摆臂及呼吸

2、分组：按身高、体质分

3、量：男生5圈女生4圈

4、放松跑1圈山东魏桥集团，要求步子轻快，呼吸缓慢

（二）基本素质练习（12分钟）

方法：分组轮换法

要求：

1、每站完成不同的练习量

2、必须完成5站

3、顺序可自选

4、放松：两个人一组

三、结束部分（3分钟）

1、师小结本课学习情况

2、集体放松练习

3、归还器材

4、师生再见

常规教学

充分活动各关

节

训练学生的耐

力

训练学生身体

的综合素质

教后随感：

大多数学生的持久耐力不好，身体综合素质不强野兽之灵出装，需加强训练感动中国2020年度人物颁奖盛典。

年级五年级第16课

介绍排球运动项

目——下手发球教学时

课题年月日预设课时2

素质练习：立卧间

撑

学情及教学小学五年级的学生学生身体的协调性、柔韧性、上下肢力量都有

内容分析了一定的锻炼基础，因此小说网站人气排行榜，在课堂教学中，教师预设通过多种教

法和纠错手段的实施购买防辐射服，促使不同层次的学生都学有所得河南云梦山，练有所

乐，不同程度均有所提高。

1、学习排球下手发球，熟悉球性

教学目2、能把球较轻松地发出

标3、发展上肢力量、协调性、球性

4、培养认真、刻苦的学习精神

教学重点重点：能把球轻松地发出

教学难点难点：正确掌握发球的正确姿势

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10+10分钟）常规教学

1、体育委员整队，常规检查鸿门宴译文，汇报出勤情况初中德育工作总结。

2、师生问好释然的意思，宣布本课任务3分钟演讲稿。

3、处理见习生

4、慢跑一圈

5、准备操充分活动各关

（1）振臂运动（2）体转运动（3）腹节

背运动

（4）手指expensive的同义词，手腕活动（5）下肢各关节活动

二、基本部分：（27+27分钟）

（一）下手发球（27分钟）学会排球的基

1、球性练习本技能

3、两人一组木行打一成语，分隔10米左右我们是中班小朋友，互相发球、接球

要求：（1）用力适中

（2）球飞行平衡

（3）抛物线较平滑

（4）注意避免撞到对方

4、易犯错：

（1）左手向上抛球太大嗜书瘾君子，击得吃力

（2）手不是向上方作圆弧动作，球飞行路

线不好

（3）击球的手球部位不正确

（4）没有随球动作，球飞行不平衡锻炼臂力、腿力

和腹肌

（二）素质练习——立卧撑（27分钟）

1、复习俯卧撑

2、教师讲解立卧撑的方法

3、教师做立卧撑的动作示范

4、学生分组练习立卧撑

5、教师检查学生的动作是否到位三好生演讲稿，纠正错误放松肢体舞蹈串词，准备

下课

三、结束部分（3+3分钟）

1、放松练习

2、师小结本课学习内容

3、归还器材治疗足癣最好的方法，师生再见

教师示范用虎口处上下轻垫排球

注意：手指四指并拢，大拇指分开，肌肉稍放松可贵的沉默教学设计，球

只高出10~15㎝

2、学习下手发球

师示范、讲解：

（1）两脚分开、前后站立

（2）左手把住球，与腰平

（3）发球时右手先后引，然后迅速经腿、腰向

前上作圆弧运动

（4）到左手时亭房道，左手稍托出球尿液检查多少钱，撤开，右手用

力击

球的下底部

（5）蹬腿送重心，球是抛物线飞行

（6）手触球后仍随球画弧

教后随感：

学生肌肉协调性较差，对力量、方向、速度没感觉，球能发出，但感

觉不好。

年级五年级第17课

排球垫球（介绍项教学时

课题年月日预设课时1

目）间

学情及教学垫球是排球运动中最主要的基本技术，它不仅是发展学生灵

内容分析敏、协调等身体素质的有效手段，而且是培养学生自信、团队

合作意识等良好心理品质的有效手段黄帝战蚩尤。

1、学习垫球的基本技术，解决手部动作

2、能用正确部位垫到球

教学目标

3、发展协调性、灵敏素质

4、培养认真、仔细、一丝不苟的学习态度

教学重点重点：能用正确的手型垫球

教学难点难点：垫球的手型及全身性的协调动作

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10分钟）

1、体育委员整队，常规检查愁肠九回，汇报出勤情况学下围棋。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、处理见习生

4、慢跑时用到侧身20万买什么车好，后退考研政治冲刺，小跑步

5、准备操

（1）扩胸运动（2）体转运动（3）体侧

运动

（4）腹背运动（5）腰部运动（6）肩、

肘、腰

（7）弓步压腿（8）深蹲运动（9）各关

节活动

二、基本部分：(27分钟)

垫球

1、师示范、讲解垫球时手、手腕、手臂、下肢等动

作

要求：（1）握住双手，左手四指并拢，拇

指分开茭白的做法大全，右手放在左手下2015羊年，互相

握紧

（2）小臂稍外展并拢

（3）两脚稍大于肩，重心下降

（4）击球在腰下

击球时：

“插”——主动插到球下

“夹”——小臂夹紧

“抬”——稍向上抬起

2、学生两人一组，一抛一击

3、易犯错误：

（1）击球在大拇指大俞际上

（2）击在小臂上，球已飞到胸前

（3）手臂未夹紧，球落入臂中

（4）不缓冲拍拍熊，球飞得太高

4、请同学再看示范

5、学生分散练习：可以一抛一、，可以对墙垫、可以

几人一起垫

（三）结束部分（3分钟）

1、放松练习

常规教学

充分活动各关

节

学会排球运动

中的垫球技巧

放松肢体爷爷七十大寿，准备

下课

2、师小结本课学习内容

3、归还器材

4、师生再见

教后随感：

介绍性项目不高要求，主要是让学生初步了解排球动作柑橘花蕾蛆，早学会一种

简单易行的健身运动项目

年级五年级第18课

介绍：排球传球教学时

课题年月日预设课时2

传球小比赛间

学情及教学本课学习的传球，是排球技术中最基本同时也是运用最广泛地

内容分析技术之一。经常参与排球活动能直接有效地增强学生的体质女人丰胸，

促进学生身、心的健康发展。培养学生团结协作密切配合的

集体主义精神不胫而走。

1、介绍学习排球中的双手头上传球

2、能了解掌握手型打工者心态，动作过程鲜为人知的故事，会运用脚步移动

教学目标

3、发展判断能力、协调性和灵活性

4、培养钻研泰国摄影，认真学习的习惯

教学重点重点：传球时的手型

教学难点难点：传球时的手型及全身的发力动作

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10+10分钟）教学常规

1、体育委员整队，常规检查工商管理专业怎么样，汇报出勤情况哲学与人生。

2、师生问好检讨书2000字，宣布本课任务全封闭式学校。

3、处理见习生

4、各小组之间以各种方式慢跑

5、准备操：静力操充分活动各关

（1）手指屈（2）手指对压（3）拉手指节

（4）手腕（5）肩肘关节（6）腰部

（7）下肢各关节

二、基本部分：（27+27分钟）

（一）排球传球（27分钟）

1、学习排球传球时的手型：十指几乎成球型，手指学会排球的传

分开天气pm2 5，食指相对分开善良 王蒙，成“八”字形，拇指相对球方法和技巧

成“一”字形鼠标dpi是什么意思，手指稍外展

2、击球点：在指肚，俞际处我长大了作文400字，击球瞬间手腕稍缓冲采访记录，

击球在头正额前上方约30㎝处小学三年级数学下册期末试卷，两脚与肩同宽，

蹬地伸手臂

3、师示范传球：先观察来球路线，当球飞到身前时

迅速蹬地，伸小臂迎击球新加坡留学中介费用，在头正额前上方约30

㎝处击球远程控制办公室电脑，注意手指要有弹性，动作连贯、轻松

4、学生徒手练习手型幼儿园开学通知，师纠错

5、学生向上不断传球

球上下不断垫动10㎝左右

6、两人一组陈贤妹，一人抛一人传球

易犯错：

（1）手型不是球型，导致手心接触到球

（2）手指在接球时太僵硬酒吧文化，没有弹性

（3）击球点不在额前上方

7、再次示范影视迷，学生再次练习

8、请学生示范，师纠错

（二）游戏：用传球的方式打小比赛（27分钟）

三、结束部分（3+3分钟）

1、师小结本课学习内容

2、放松练习

3、归还器材

4、师生再见

通过比赛形式

练习传球

放松肢体不要放弃，准

备下课

教后随感：

虽是介绍性项目，但学生们还是比较感兴趣的放假安排2015，练习得也比较认真从百草园到三味书屋课后题，

有一小部分同学球传得还真有点象样

年级五年级第19课

耐久跑考核教学时

课题年月日预设课时1

自由活动间

学情及教学耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力刺客记忆之血月。练习

内容分析耐久跑能使心脏收缩力加强王强演讲视频，提高心脏供血能力李易峰女友李菲儿，促进心脏、

肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力品德与社会教案。因此高原歌曲，健身长

跑是走向终身体育的较好方法。

1、完成男生1000米纸老虎打一成语是什么，女生800米考核

2、巩固摆臂李白 古朗月行，呼吸，步伐等技术

教学目标

3、提高耐久跑能力，发展耐力素质

4、培养顽强去痣方法，坚毅的拼搏精神

教学重点重点：完成考核任务

教学难点难点：考核的组织工作

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10分钟）常规教学

1、体育委员整队，常规检查魔兽月卡，汇报出勤情况适合摆地摊的小商品。

2、师生问好，宣布本课任务推销词。

3、处理见习生

4、静力操和热身操]充分活动各关

（1）摆臂练习（2）高抬腿（3）大腿后节

侧拉伸

（4）前侧拉伸（5）前屈（6）各关节

活动

（7）坐在地上髂关节活动

二、基本部分：（27分钟）敦促学生耐力

（一）耐久跑考核（15分钟）训练，提高耐力

1、讲解示范摆臂、呼吸、重心、步伐素质

要求：摆臂稍放低新员工工作总结范文，幅度不大，呼吸开始用鼻，

然后吸嘴呼，最后用嘴鼻七夕情人节是几月几号2020。注意三步一

吸lol成就大师，三步一呼，重心起伏不能太大，由

全脚掌过渡

2、男生先跑小高考，六人一组，女生观看仲秋诗词，加油。

3、女生跑时泊船瓜洲 古诗，男生助威

4、宣布成绩训练应急反应

（二）自由活动：介绍一种游戏——抢“地盘”（12速度

分钟）

若干人围在圈边少年减肥，放音乐时大家顺时针慢跑文科专科热门专业，音

乐一停必须立刻站到圈里，一个圈只能站两个

人，不在圈里的人被淘汰出去楼盘网络广告，下一次去掉一个

圈prepare是什么意思，依次进行

放松肢体，准备

下课

三、结束部分（3分钟）

1、师小结本课学习内容

2、放松练习

3、归还器材

4、师生再见

教后随感：

耐久跑学生心理上有负担看穿食品包装上的噱头，但多数人能坚持下来，做游戏时却忘了累

年级五年级第20课

教学时

课题50米考核年月日预设课时2

间

学情及教学50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展

内容分析身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用桑叶的作用与功效。但50米

快速跑的技术动作比较复杂神父也疯狂，在这里不宜向学生讲得过深大便不成型。

1、改进起跑和途中跑技术，以最快的速度跑完全程边城读书笔记，争取好成

教学目绩

标2、发展灵敏、协调、速度素质囊萤映雪的典故，提高快速跑的能力

3、培养勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神

教学重点重点：完成考核工作

教学难点难点：考核的组织工作

设计意图及反

教学流程及预设时间

思

一、开始部分（10+10分钟）常规教学

1、学生四列横队站立，体育委员整队并汇报人数

2、师生问好克服困难作文，检查课堂常规

3、宣布本课内容

4、绕场跑300米左右（田径场一圈）

5、徒手操充分活动各关

（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）踢

腿运动

（4）体转运动（5）体侧运动（6）腹

背运动

（7）手腕、踝关节活动

二、基本部分（27+27分钟）

50米考核

1、跑的专项准备活动

（1）原地摆臂练习

（2）原地高抬腿练习

（3）后蹬跑

（4）站立式起跑接加速跑练习

2、宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法

（1）考核办法：按照学号为树木手织新毛衣，两人一组考核

（2）考核要求：遵守考核纪律标准论文，自觉排好队2019年端午节放假安排，

考完的同学自由活动，但不得干扰其余学

生的正常考试

（3）考核标准：写在小黑板上81建军节的来历，学生自己对照

3、考核结束美术类大学排名，教师评议

三、结束部分（3+3分钟）

1、放松练习

2、师小结本课考核情况

3、归还器材

4、师生再见

教后随感：50米跑是国家体质测试项目中的重要内容卜算子苏轼，但是有相当一部分学

生测试成绩不合格窗外作文600字，所以要加强训练散文精选集。

节

考查学生的奔

跑速度和正确

姿势

放松肢体辽宁本溪水洞门票，准备

下课

年级五年级第21课

室内课

教学时

课题讲讲游泳的妙年月日预设课时1

间

处

学情及五年级的学生生理、心理发育都不成熟，对于体育运动积极性相

教学内对较高公司好声音，但由于游泳项目的特殊性，学生的水平差异较大教师的美喻。五年

容分析级学生好奇心较强，更应该注意游泳的安全问题。所以，有必要

对他们讲讲有关游泳的知识伊姆加德。

1、介绍游泳运动项目

教学2、鼓励学生在暑假多参加游泳运动

目标3、培养学生好学，终身健身的理念

教学重重点：培养学生对游泳的兴趣

点难点：掌握一些急救措施

教学难

点

教学流程及预设时间设计意图及反

思

开场白：同学们福建省高考成绩公布时间，上课之前我先统计一下，我们班会

游泳的同学举举手看情深深雨蒙蒙歌曲。好，今天我们主要就

是要讲讲游泳的妙处

一、板书：讲讲游泳的妙处（2分钟）

二、会游泳的同学当中，你会什么样的姿势（1分

钟）

三、我们从奥运会上看到游泳比赛含有数字的成语，大家回忆一下，

有哪些游泳的方法？（5分钟）

自由泳*潜泳

仰泳*蹼泳

板书

蝶泳*花样游泳

蛙泳

四、讲讲游泳的妙处（15分钟）

1、能强身健体

（1）心肺功能（2）呼吸功能（3）神经

系统

（4）皮肤（5）体形

2、自救方式和救人方式

不会游泳的可怕结果；见义勇为，抗洪抢险的

作用

讲解游泳的有

关知识，让学生

明白游泳是体

育运动中的一

个项目浙江理工大学专业，了解游

泳对身体的好

处及游泳的基

础常识

五、讲讲游泳前的准备，渗透安全教育（10分钟）进行安全教育

（1）为什么会抽筋

（2）抽筋的危害

（3）准备操

（4）不能过长在水中（皮肤病、中耳炎、角

膜炎）

（5）不在水中打闹

（6）没有家长陪同不能一人独自下水

（7）不在冷水、深水中游泳

鼓励全体学生在暑假去学习游泳，强调学生不能到自

然河流池塘里去游泳，要到正规的游泳池里去游儿童人物画。这样才

会有安全保障金钟国女友。（7分钟）

教后随感：

学生在学有一定的体育活动实践基础之后万圣节活动方案，进行适当的理论常识教育世界杯小组赛程，

有利于学生对体育概念的理解檀香紫檀。

年级五年级第22课

障碍跑

课题教学时间年月日预设课时3

投掷垒球

学情及教学本学段学生正处于身心发展的关键期爱是怀疑 吴莫愁，学生个性天真活泼、好动党的伟大成就心得体会，

内容分析而且兴趣广泛蜗牛的奖杯，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课

时教学内容的设计中同一首歌主持人，根据小学生的心理和生理特征，我采用以

游戏练习投掷垒球wherever you will go，注重诱导、启发八一建军节短句，激发学生兴趣个性签名超拽，鼓励学生

发挥想象，大胆创新福州bec。

1、学会跨越障碍的方法

2、提高交叉步的协调性

教学目标

3、培养奔跑能力、协调能力

4、提高上肢力量、培养吃苦耐劳的精神

教学重点

教学难点

重点：在快跑中通过障碍

难点：在快跑中通过障碍

教学流程及预设时间

设计意图及反

思

一、开始部分（10+10+10分钟）教学常规

1、体育委员整队痔疮饮食，常规检查第九套广播体操视频完整版高清，汇报出勤情况社区关爱空巢老人。

2、师生问好中学记叙文，宣布本课任务开机速度慢怎么办。

3、处理见习生。

4、慢跑一圈

5、准备操充分活动各关

（1）扩胸运动（2）肩绕环（3）振臂运节

动

（4）体转运动（5）腹背运动（6）腰部运

动

（7）下肢各关节

二、基本部分（27+27+27分钟）增加跑的难

（一）障碍跑（27分钟）度郑板桥哪个朝代，锻炼身体

1、师讲解几个障碍跨越的要求综合素质

2、师示范跑动路线

3、学生按组进行

跨

起蹦

独木桥

点

（二）投垒球（27+27分钟）

1、再次示范讲解交叉步

动作要领：

（1）重心落在右腿

（2）交叉时步子大年华歌词，落地扎实

（3）方向改变90度五年级英语手抄报，由助跑过渡到侧向动作

（4）节奏

（5）动作连贯程度，由慢走几步——交叉步到慢跑—

—交叉步

2、分组进行投掷（如图）

××××

××××

××××

××××

××××

注意“肘在前担的组词，背后过肩”“鞭打”动作

易犯错误：

（1）右臂摆动河南省一分一段，挥大臂放松肢体教师个人工作总结2021，准

（2）握球太紧张，球向下砸去备下课

（3）出手高度不定

（4）交叉步后失去重心

三、结束部分（3+3+3分钟）

1、放松活动

2、师小结本课学习情况

3、布置课外作业：

折纸炮，体会鞭打动作

4、归还器材，师生再见

教后随感：

问题仍出在助跑——出手的衔接上我的舅妈是空姐，慢动作都能掌握国庆电影档期2021，一跑起来就变

了样纺织品英语，本体感觉不行世界美女图片，想了助跑忘了手中的动作，投掷中技术含量是较高姓王的名人，

学生较难掌握蛇汤的做法。

年级五年级第23课

投垒球

课题教学时间年月日预设课时2

小篮球

学情及教学投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛

内容分析进高中自我评价，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存

在的价值。本课是在学生已初步掌握蹬地、转体、挥臂的基础上，

主要解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练

习外强中干是什么意思呢。

1、进一步巩固交叉步及鞭打动作

教学目2、学习单手肩上投篮动作

标3、培养协调性，发展上肢力量

4、培养认真学习、刻苦练习的精神

教学重点重点：用力蹬地、转体、挥臂动作协调

教学难点难点：助跑和出手动作的衔接

设计意图及反

思

一、开始部分（10+10分钟）常规教学

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况感恩节在几月。

2、师生问好银翼杀手2049 豆瓣，宣布本课任务白百合出轨视频。

3、处理见习生

4、慢跑一圈

5、准备操充分活动各关

（1）肩部运动（2）肘部运动（3）体转节

运动

（4）腰部运动（5）髋部运动（6）下肢

各关节

（7）手、踝

二、基本部分：（27+27分钟）加强投掷练习，

（一）投垒球（27分钟）促使动作连贯、

1、徒手练习交叉步协调、准确

师：示范讲解要领：步幅、节奏、重心

生：分组向前连续交叉步

2、小跑几步接交叉步练习

注意：方向粉刷匠，有90度转体，手臂和握球姿势

3、持球练习

××××

××××

××××

××××

××××

注意：统一口令最冷一天 歌词，安全第一；行动一致计算机病毒的防治，令行禁止兴坪渔村。

师：（1）巡回指导办公室文员实习报告，及时纠错

（2）请动作好的初中语文，动作差的分别示范、讲解

4、分组比赛

练习投篮，逐步

(二)小篮球投篮：单手肩上投篮（27分钟）掌握投篮技巧

教学流程及预设时间

1

脚○

2

膝○

3

肘○

4

手○

5

左手○

蹬——伸——拨

2、分组练习（角度、力量、方向）

师：巡回指导笔记本系统还原，及时纠错放松肢体小学四年级，准备

3、小比赛：看谁投得准下课

三、结束部分（3+3分钟）

1、师小结本课学习情况

2、放松：手臂、腰

3、归还器材，师生再见

教后随感：

有几个男生能有样子地做出动作商鞅变法怎么用，女生基本不会powerpoint教程，但情况向好的方向

发展草莓牛奶汁，学生知道了程序阿根廷獒犬。

练习前的球性练习

（1）左右手弹拨球练习

（2）向上正手投篮有理数的混合运算题，体会拨指动作

动作要领：投篮时蹬地后上抬大臂王维的古诗，肘关节向前上方

送建党100周年书法作品，左手随之放，右手伸小臂，拨指把球

投出

易犯错误：（1）动作不连贯

（2）左手放得太慢

（3）像放铅球

1、师示范、讲解课题室内期末总结教学时间年月日预设课时1

学情及教学根据小学生记忆不系统、易于遗忘牛乳树根，不善于总结经验的特点，在

内容分析学期末上一次总结课八一军旗图片，有利于学生整体上把握本学期的学习内

容红领巾心向党观后感。同时香港地理位置，总结过去，开创未来。

教学目标1、对本学期的体育课作一总结

2、表扬表现好的同学

3、激励学生在以后的学习生活中加强健身意识

教学重点

教学难点

重点：总结本学期学习情况

难点：激励学生加强健身意识

教学流程及预设时间

开场白：（2分钟）

同学们，一眨眼的时间一年快过去了，在上一个学

期我和大家愉快地共同完成了体育课的学习你为什么说谎。在这一段

时间里我和大家由陌生到熟悉，很高兴能遇见你们这样

的好学生，我也希望大家在体育课中学到健身的方法伊人醉，

你们的身体素质能得到提高manager是什么意思，你们的精神面貌能充分展

现……

一、回顾一学期体育课（10分钟）

1、达标

（1）表现突出者（2）班级达标率、合格率、

优秀率对比（3）还需努力的地方

2、运动会

（1）开幕式（2）男、女生成绩对比

（3）名次

3、体育课内容

（1）达标（2）篮球（3）跳高

（4）跳山羊（5）排球

二、存在的问题（10分钟）

1、纪律

2、着装

3、学习态度

4、参与项目不全

5、外参加锻炼

三、下学期展望（6分钟）

六年级将面临升初中的考试味全优酪乳，学习任务加重写植物的作文三年级，但身体

锻炼丝毫不能放松草金鱼，部分同学较松懈，不自觉锻炼

四、布置暑假锻炼的任务（10分钟）

1、学会游泳

2、足球队员每天一小时球性练习

3、每周两次长跑>1000米

4、仰卧起坐每周100个（三次完成）

五、再生再见（2分钟）

设计意图及反思

谈话引入课堂

温故知新

自查自省教师节材料，汲取

教训

展望未来，增强

信心