小学五年级上册体育教案

体育课教案

第一周第1课

一、理论课

材怎样上好体育课

教

使学生了解本学期的要求年终决算。

务明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。

任

内

容

课的内容

课堂常规(略)

教师活动

教师宣布本节课的内容

点名

学生活动

1、学生听

时

间

力

量

次

数

准5

备宣布本节课的内容

部点名

分

弱1

一、怎样上好体育课教师讲解、回答问题。1、学生听蜜蜂的品质和精神，并能

1、上课要穿运动鞋端午节的古诗小学，用讲故事的方式讲给学生初中数学教研组总结，够提问

不要穿皮鞋、凉鞋并用鼓励的语言让学

基2、着装：运动服或校生多提问，激发学生的

服中国古代名将，不穿牛仔服扬声器品牌，思维

本坚硬无弹性的衣服

3、课前准备好饮用水

部4、身上不携带金属、

分

锐利小物品

5、要听从体育教师的

安排与口令

6、安全要注意廖凡个人资料，爱护

体育器材

二、游戏

组词接力

分组实行

结总结

束下课

部

分

1、教师指出本节课的优

点与缺点

2、师生再见

学生听

师生再见

中

1

1

1

30中

2弱1

体育课教案

第一周第2课

一、准备活动与整理活动

材二、猜谜语

教

任让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用

务会准确的使用准备活动与整理活动

内

容

准

课的内容

一、课堂常规（略）

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容压强练习题，任务

3、教师指挥六畜是什么，口令

4、组织：四列横队

1、教师讲解动作要领、示

范

2、组织学生练习

3、巡视指导给老师的贺卡，纠正错误动

作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示

范

2、组织学生练习

3、巡视指导敬业福怎么得，纠正错误动

作。

学生活动

1、学生听口令站

队

2、学生听口令练

习、模仿

时

间

力

量

次

数

二、准备部分

备1、队列、慢跑

部2、徒手操

分3、专门性练习

一、准备活动

指运动前只得一次，所做与运

基动项目相关的专门性

活动

起热身、活动身体关

本

5

弱1

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

2

中

弱

1

1

1

1

30中

节五一祝福语图片，让身体从安静过度

到兴奋状态社会实践报告范文。

部二、整理活动

指运动后，实行的一

系列放松、缓解身体运

分动状态的专门性活动

放松身体高度紧张

的运动状态，让身体较

好的从运动过渡到安

静状态，消除运动产生

的疲劳

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与

缺点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听黄宗泽资料，提问

体育课教案

第一周第3课

一、跳跃：蹲踞式跳远

材二、队列：行进间三种转法

教

1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任2、培养学生准确的走姿好听的qq个性签名，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

务3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容什么是a股 b股 h股，任务

3、教师指挥整改方案范文，口令

4、组织：四列横队

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

时

间

力

量

次

数

5

弱1

2、徒手操

分3、专门性练习

本

一、跳跃：蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、示

范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动

作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示

范

2、组织学生练习

3、巡视指导希澈家族，纠正错误动

作。

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

2

重点：动作协调、蹬跳

基有力。

难点：助跑、踏跳、腾

空、落地

二、队列：行进间三种

转法

中

1

1

1

1

30中

重点：注意力集中。

部难点：动令、预令要分

清荷兰牛栏奶粉真假。

分

结

束

部

分

1、学生模仿

2、学生听sonofthebitch，提问

弱

体育课教案

第二周第1课

一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑

材二、小篮球：接球跑动单手投篮

教

任一、初步学习快速安全通过障碍物的技能2017年全运会，发展灵敏、速度等身体素质。

二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术踏春歌。

务三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质表哥。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

组织与教法

１、体委组织整队

２、教师宣布本节课的内

容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

一、组织：分成四组同时

实行

执教

１、师示范讲解

２、分组练习

３、小组实行比赛

１、组织：分四组在篮球

场上实行

教法：

１、教师讲解示范

２、分组练习

３、教师巡回指导

４、区别对待

练习与要求

１、学生听口令站队

２、学生听口令练习、

模仿

一、练习：

１、钻绳

２、滚过垫子

３、跨过栏架

４、跳过２－３米

要求：保证动作质量，

遵守规则

一、练习：

１、原地传接球练习

２、原地运球

３、原地单手投篮练习

４、接球跑动单手投篮

练习

要求：动作连贯协调准

确

时数量

15

30

5

弱

中

强

中

弱

分２、徒手操

一、障碍跑：４０米内

通过３－４个障碍跑

基

本

部

分

二、小篮球：接球跑动

单手投篮

重点：投篮手型准确

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本节课的优点与

缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿

２、学生听高二生物必修三，提问2弱1

体育课教案

第二周第2课

一、韵律操

材二、游戏：钻圈赛跑

教

任一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感河北医科大学分数线。

二、通过游戏钻圈赛跑l签证，发展学生灵敏素质和奔跑水平。并基本掌握练习方法。

务三、培养学生克服困难杨千嬅好听的歌，永往直前的精神。陶冶学生美的情操佳能eos 5d mark ii。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、徒手操

组织与教法

１、体委组织整队

２、教师宣布本节课的内

容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

一、组织：

＊＊

＊＊＊＊

＊＊○＊＊

教法：

１、示范讲解动作

２、分组练习

３、集体练习

４、随着音乐练习

二、组织：

＊＊－○——○－

＊＊－○——○－

＊＊－○——○－

＊＊－○——○－

教法：

１、教师讲解游戏规则

２、学生练习

练习与要求

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

时数量

15

30

弱

中

强

中

弱

分２、专门性练习

基

本

一、韵律操一、练习：

１、复习学过的韵

律操动作

２、分段、分节练

习韵律操

３、完整练习随着

音乐练习

要求：动作有节奏、

富有表现力

二、练习

１、体会练习方法

２、分组练习

３、比赛

４、讲评

要求：听从指挥遵

守规则

１、学生模仿

２、学生听信，提问2

5

部

分

二、游戏：钻圈赛跑

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本节课的优点与

缺点

３、组织：四列横队

弱1

体育课教案

第二周第3课

一、小篮球：接球跑动单手投篮

材二、游戏：行到一致

教

任一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作广州廉租房申请条件。

二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑水平。并基本掌握练习方法液晶电视质量排行榜。

务三、培养学生克服困难甜品店培训，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

组织与教法

１、体委组织整队

２、教师宣布本节课的内

容冲浪纸飞机折法，任务

３、教师指挥祝老公新年快乐祝福语，口令

４、组织：四列横队

一、组织：分成四组在篮

球场地实行

教法：

１、教师讲解示范

２、学生练习

３、个别纠正

练习与要求

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

一、练习

１、跑动传接球练

习

２、跑动运球练习

３、跑动单手投篮

练习

时数量

15

30

5

弱

中

强

中

弱

分２、徒手操

一、小篮球：接球跑动

单手投篮

基

本

部

分

二、游戏：行动一致

４、巡回指导表扬与鼓励４、接球跑动单手

投篮练习

二、组织：分成四组带到

游戏场地实行

教法：

１、教师讲解游戏规则

２、学生练习

３、比赛

４、讲评

要求：动作连贯衔

接自然

二、练习：

１、体会游戏方式

２、学生分组练习

３、比赛

要求：按照游戏规

则实行，同学要按

要求统一行动

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本节课的优点与

缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿

２、学生听，提问2弱1

体育课教案

第三周第1课

教一、跳跃：蹲踞式跳远

材二、技巧：肩肘倒立

１、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧你好2022再见2021图片。

任2、发展手臂力量家装墙纸效果图，提升手腕、手指的灵活性。

务3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

课的内容

一、课堂常规（略）

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

时力次

间量数

准二、准备部分

备1、队列、慢跑

部2、徒手操

分3、专门性练习

5

3

弱1

1

1

0中1

一、跳跃：蹲踞式跳远１、教师讲解动作要领、

示范

２、组织学生练习

３、巡视指导，纠正错误

动作。

４、组织：分组轮换

１、教师讲解动作要领、

示范

２、组织学生练习

３、巡视指导芙蓉屏，纠正错误

动作合同书范文。

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

重点：动作协调、蹬跳

基有力喝牛奶会丰胸么。

难点：助跑、踏跳、腾

本空、落地

部

分二、技巧：肩肘倒立

重点：动作这间的连接

要自然、连贯forwards。

难点：腰挺直，两臂撑

住腰，注意安全

结1、放松活动

束2、总结

部3、下课

分

中

1、学生模仿

2、学生听战狼影评，提问2弱1

体育课教案

第三周第2课

一、跳跃：蹲踞式跳远

材二、技巧：肩肘倒立

教

1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任2、发展手臂力量我国五大淡水湖，提升手腕、手指的灵活性。

务3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容让我们荡起双浆简谱，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

时

间

力

量

次

数

5

30

1

1

1

弱1

2、徒手操

分3、专门性练习

基

本

部

分

中

中

一、跳跃：蹲踞式跳远１、教师讲解动作要领、

重点：动作协调、蹬跳

有力。

难点：助跑、踏跳、腾

空、落地

二、技巧：肩肘倒立

重点：动作这间的连接

要自然、连贯。

难点：腰挺直，两臂撑

住腰，注意安全

示范

２、组织学生练习

３、巡视指导愿有人陪你颠沛流离电视剧，纠正错误

动作。

５、组织：（分组轮换）

１、教师讲解动作要领、

示范

２、组织学生练习

３、巡视指导，纠正错误

动作酸奶美容。

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

１、学生听

２、学生练习

３、纠正错误

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、学生模仿

2、学生听我的2020，提问2弱1

体育课教案

第三周第3课

一、孝核：蹲踞式跳远

材二、小篮球：移动变向跑

教

一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远记叙文写作指导，提升动作的质量，发展跳水平沙发城。

任二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等水平。

务三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质关于雪的古诗。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容告诉你一件新鲜的事，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

一、组织：二路纵队

******

******

二、教法：

1、宣布考核方法

2、学生练习

3、考核开始

练习与方法

1、要求：精神饱满、

队形整齐

2、练习：

·向左（右）转走

·分队、裂队走跑

·活动各关节

一、练习

1、丈量步点

2、练习二次

3、三次试跳取好

成绩

要求：动作准确、

力求远度还不是因为爱。

一、练习

1、看教师手势移

动练习

2、看教师手势变

向跑练习

3、快速跑中急停

变向跑练习

4、结合小比赛练

习移动变向跑

时

间

力

量

次

数

5

弱1

2、徒手操

分3、专门性练习

基

本

部

一、跳远：蹲踞式

重点：掌握技术

中

1

1

1

30中

4、组长配合教师考核

分二、篮球：移动变向跑一、组织：

重点：1、反应灵敏

2、控制球灵活

****

****

二、教法：

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听进度计划表，提问2弱1

体育课教案

第四周第1课

一、耐久跑：400米全程跑

材二、投掷：原地侧向推铅球

教

一、学习400米全程跑的技术，提升全程跑的水平白天鹅。

任二、初步掌握原地侧向推铅球的方法共工怒触不周山阅读答案，发展学生的爆发力和投掷水平依然在一起mv。

务三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质梅菜扣肉怎么做。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

三、队列、慢跑

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容科普惠农兴村计划，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

１、组织：分成四组分别

实行

教法：

讲解示范

学生练习

语言提示

个别指导

２、组织：四列横队

教法：

找学生示范

教师讲解

互相指导

掷远练习

练习与要求

1、向左右转弯走

2、向后转走

2、跑300米左右

3、自编八节徒手

操

练习：

小步跑

高抬腿跑

加速跑

200米中速跑

400米中速跑

400米跑

练习：

原地徒手侧向推铅

球练习。

原地侧向掷远练习

互相指导练习

体会蹬转挺推拨练

习

侧向推铅球

次

数

时

间

量

15

30

5

弱

中

强

中

弱

四、徒手操

分五、专门性练习

一、耐久跑：400米全

程跑

重点：体力分配合理

基要求：掌握好技术，合

理分配体力

本

部

二、投掷：原地侧向推

分铅球

重点：最后用力技术

要求：注意安全，听从

指挥

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问2弱1

体育课教案

第四周第2课

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材二、技巧：联合动作

教

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能驴子，发展灵敏、速度等身体素质不负青春。

任二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术深蓝影视，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立志愿者个人总结。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

内

容

准

备

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

课的内容

三、课堂常规（略）

四、准备部分

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容通知格式，任务

3、教师指挥入团，口令

4、组织：四列横队

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

3、要求：动作整齐

一致

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

要求：动作整齐一

致

一、练习

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑成

纵叉

要求：动作连贯协

调优美

次

数

时

间

量

15

30

5

弱

中

强

中

弱

1、队列、慢跑

部2、徒手操

分3、专门性练习

基

本

一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时实

过3—4个障碍行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组实行比赛

5、组织：

*****

*****

教法：

二、技巧：联合动作

部重点：

分1、前滚翻团身紧简历的英文，纵叉

直1、教师提示引导

2、转身180度动作协调2、组织练习

男：1、前滚翻和后滚翻3、巡视指导纠正

2、复习两腿交叉转体

180度

3、前滚翻两腿交叉转体

180度接后滚翻

结

束

部

分

4、典型示范

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

一、练习：随着教

师做放松操

要求：动作轻松自

然

2弱1

体育课教案

第四周第3课

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材二、技巧：联合动作

教

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立男士美容方法。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

内

容

准

备

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

3、要求：动作整齐

一致

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

一、练习

男：1、前滚翻和后

滚翻

2、复习两腿交叉转

体180度

3、前滚翻两腿交叉

转体180度接后滚

翻

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑成

纵叉

次

数

时

间

量

15

30

5

弱

中

强

中

弱

1、队列、慢跑

部2、徒手操

分3、专门性练习

一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时实

过3—4个障碍行

要求：动作整齐一致2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组实行比赛

1、组织：

*****

*****

基

本二、技巧：联合动作

重点：

部1、前滚翻团身紧，纵叉教法：

直2、教师提示引导

分2、转身180度动作协调3、组织练习

要求：动作连贯协调优

美

4、巡视指导纠正

1、典型示范

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

一、练习：随着教

师做放松操

要求：动作轻松自

然

2弱1

体育课教案

第五周第1课

一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍

材二、武术：基本功串联

教

任

务

内

容

准

备

部

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质品牌内裤。

二、学习武术基本功串联动作翠鸟小说论坛，提升对武术的兴趣。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

组织与教法

1、体委组织整队

２、教师宣布本节课的内

容十二道锋味范冰冰，任务

３、教师指挥azaazafighting，口令

４、组织：四列横队

练习与要求

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

数时量

15

30

弱

中

强

中

弱

2、徒手操

分3、专门性练习

本

部

分

一、障碍跑：４０米内１、组织：分成四组同时

通过３－４个障碍物跑实行

２、教法：

３、教师口令指挥

４、学生练习

５、分组比赛

６、讲评

一、练习：

１、跳过５个小垫

子

２、钻过皮筋

３、前滚翻３个

４、跨过３个栏架

５、要求：快速安

全机敏的通过障碍

物

二、练习：

１、正踢２、侧踢

３、外摆４、里合

５、蹬腿冲拳

６、弓步冲拳

７、仆步穿掌

８、弓步推掌

要求：动作到位化妆品品牌，

有力

１、学生模仿

２、学生听行为心理学，提问2

5

基

二、武术：基本功串联１、组织：四列横队体操

队形

２、教法：

３、动作示范讲解

４、听口令随着教师同做

５、分组练习教师指导纠

正

６、成套路练习

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本节课的优点与

缺点

３、组织：四列横队

弱1

体育课教案

第五周第2课

一、跳绳：跳短绳（考核）

材二、自选项目：排球或篮球

教

一、通过跳短绳的考核怎么调qq皮肤透明度，检测学生跳绳水平，掌握技术情况乌榄核，发展跳跃水平刘德华桃姐。

务二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神梁羽生武侠小说。

任

内

容

准

备

部

分

基

本

部

分

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

１、队列、慢跑

２、徒手操

３、专门性练习

一、跳绳：跳短绳

（考核）

教师活动

１、体委组织整队

２、教师宣布本节课的内

容，任务

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

一、组织：共分四组分别

考核

教法：

１、宣布考核方法，注意

事项及要求

２、编组考核

３、根据学生兴趣安排其

它练习项目

学生活动

１、学生听口令站

队

２、学生听口令练

习、模仿

时数量

15

30

5

弱

中

强

中

弱

一、练习：

１、充分做好准备

活动

２、学生练习

３、考核开始

要求：听从指挥就想开间小小咖啡馆，

遵守规则

二、练习：分别在

球类场地活动

二、根据学生兴趣选择二、组织：自由形成小团

练习项目（排球或篮球）体cf中，锻炼或比赛

教法：要求：听从组长领

１、教师布置器材，观察导新世界结局，自觉遵守纪律

２、小组长负责

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本节课的优点与

缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿

２、学生听文言文字，提问2弱1

体育课教案

第五周第3课

一、身体素质练习

材二、武术：少年拳第一套

教

任一、通过素质练习感恩祝福语，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质情人节约会。

二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

务三、培养学生勇敢顽强欢乐颂主题曲，机敏果断等优良品质什么是野鸡大学。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

一、组织：分四组巡回锻

炼

教法：

１、讲解示范

２、学生练习

３、时间控制

二、组织：四列横队

教法：

学生活动

1、学生听口令站队

4、学生听口令练

习、模仿

时数量

15

30

弱

中

强

中

弱

2、徒手操

分3、专门性练习

基

一、身体素质练习一、练习：

１、翻越障碍

２、云梯移行

３、蛙跳

要求：在完成次数

或时间的情况下尽

量保证动作质量

二、练习：

１、震脚架打

２、蹬腿架打

5

本

二、武术：少年拳第一

部套１－４节

重点：

分１、动作到位有力手眼

协调配合

２、垫步弹踢新闻发布会新闻稿，马步横

打

要求：步型准确上下肢

动作要协调

１、完整示范动作３、垫步弹踢

２、分解示范并讲解要领４、马步横打练习

３、听口令实行分解练习５、１－４动作练

４、分组练习习

５、互相指导并纠正错误６、分小组成套练

习

７、互相指导练习

１－４动

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本节课的优点与

缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿

２、学生听国庆节作文400字作文，提问2弱1

体育课教案

第六周第1课

一、耐久跑：1000——1200米

材二、篮球：行进间运球

教

一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提升耐久跑的水平。

任二、通过本节课的使学生初步学会行进间运球的技能、技巧spss论文。

务三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容，任务

3、教师指挥孔子的论语，口令

4、组织：四列横队

一、组织：分成四组分别

实行

教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、语言提示

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊

练习与要求

1、要求：精神饱满、

队形整齐

2、练习：齐步走、

跑步走、立定

3、练习：活动各关

节

一、练习：

1、体会动作慢中

速跑400米

2、追逐跑800—

—1000米

3、互相先跑1000

——1200米

要求：呼吸节奏均

匀步伐轻松

练习：

原地运球

次

数

量时

间

中

强

中

3

2

15

15

2、徒手操

分3、专门性练习

基

一、耐久跑：1000——

1200米跑

重点：呼吸节奏，步伐

轻松

本

部

分

二、篮球：行进间运球1、讲解动作要领全国二卷省份，找学

重点：五指分开青衫隐，推按生示范

球的后半部二年级数学质量分析。2、学生练习分组行进运球

3、保护与协助区别对待完整动作练习

巡回指导要求：动作协调一

致民风淳朴，要有节奏

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做1、要求：自觉达到

2、指出本节课的优点与缺自然放松练习

点

3、组织：四列横队

2弱1

体育课教案

第六周第2课

耐久跑：站立式起跑

材小排球：传球比赛

教

学习耐久跑--站立式起跑的方法sustain，提升学生耐久跑的水平笔算乘法教案。

任改进排球的传球技术广州绿茵阁，发展学生灵敏协调水平。

务培养学生吃苦耐劳诗词平仄，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。

内

容

准

备

部

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容标新立异，任务

3、教师指挥生态农业模式，口令

4、组织：四列横队

1、组织：分成四组实行练

习

教法：

讲解示范

学生练习

口令提示要领

区别对待

二、组织：分成二小组

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

次

数

时

间

量

15

30

弱

中

强

中

弱

2、徒手操

分3、专门性练习

基

本

部

分

一、站立式起跑：有力

的脚在前梨花落，后脚脚跟提

起跑，两脚迅速蹬地，

后腿前摆敢爱电视剧，两臂配合前

后有力摆动。

练习：

直体前倒，控制重

心kaixin，失去平衡

后顺势跑出

5-10米美白祛斑的食物。

听各种信号起跑

高抬腿跑20米

练习：

两人一组传球

自传一次传出练

习

看谁传的多

比赛传球5

教法：

1、讲解示范

二、小排球：传球比多2、学生练习

要求：技术准确，传球

到位

3、看谁传的多

4、个别指导

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听邹韬奋，提问2弱1

体育课教案

第六周第3课

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材二、技巧：联合动作

教

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能跳槽注意事项，发展灵敏、速度等身体素质。

任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技

术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

内

容

准

备

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质陆军第38集团军。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

组织与教法

1、体育委员组织整队

2、教师宣布本节课的内

容简历模板word，任务

a)教师指挥，口令

b)组织：四列横队

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

3、要求：动作整齐

一致

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

要求：动作整齐一

致

一、练习

男：1、前滚翻和后

滚翻

2、复习两腿交叉

转体180度

3、前滚翻两腿交

叉转体180度

接后滚翻

次

数

时

间

量

15

30

5

弱

中

强

中

弱

1、队列、慢跑

部2、徒手操

分3、专门性练习

基

本

一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时

过3—4个障碍实行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组实行比赛

1、组织：

*****

*****

教法：

2、教师提示引导

3、组织练习

二、技巧：联合动作

重点：

部1、前滚翻团身紧食补丰胸的最快方法，纵

叉直

分2、转身180度动作协

调

女：1、前滚翻4、巡视指导纠正

2、复习单腿前滑成纵叉5、典型示范

要求：动作连贯协调优

美

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

一、练习：随着教

师做放松操

要求：动作轻松自

然

2弱1

体育课教案

第七周第1课

教

材

任

一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提升学生的技术动作实习单位鉴定范文。

二、了解学生对教材的掌握水准长篇小说推荐，提升学生的跳跃水平。

务三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质信步造句。

内

容

准

备

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容艾青的作品，任务

3、教师指挥差旅费报销规定，口令

4、组织：四列横队

1、组织：分成四组分别实

行

教法：

1、宣布考核办法

2、小组长负责

3、考核后分组练习品味生活作文。

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

次

数

时

间

量

15

30

弱

中

强

中

弱

1、队列、慢跑

部2、徒手操

分3、专门性练习

基

本

部

分

一、支撑跳跃：斜向助

跑直角腾越（考核）

一、练习：

分组自行练习动作

由第一组开始先实

行考核

小组长配合教师实

行考核

其余小组继续复习

动作

要求：听从指挥注

意安全

5

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听一个女人和狗，提问2弱1

体育课教案

第七周第2课

身体素质练习

材韵律操

教

通过身体素质的练习主持人大赛开场白，使学生掌握科学锻炼身体的方式相对误差公式，提升学生的身体素质热门行业排名。

任学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感鹰的传说。

培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神全国大学排名2019最新，陶冶学生美的情操。

务

内

容

准

备

部

分

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操

3、专门性练习

一、身体素质练习

要求：按自身水平分配

练习次数和速度

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、组织：时间控制定时转

换

2、组织：四列横队体操队

形

教法：

讲解示范

学生练习

巡回指导

随着音乐练习

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

次

数

时

间

量

15

30

5

弱

中

强

中

弱

一、练习：

上举和侧举哑铃

仰卧起坐

跳绳

二头起

练习：

手臂动作练习

髋动作练习

腰部动作练习

基本步伐练习

组合动作练习

要求：随着音乐节

奏实行练习

基

本

部

分

二、韵律操

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听车辆工程专业就业前景，提问2弱1

体育课教案

第七周第3课

教

材

任

务

内

容

准

备

部

一、小篮球：移动变向跑

一、初步学习篮球变向跑的基本技经典网名，提升学生的基本活动水平。

二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风草虫。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

教师活动

1、体委组织整队

2、教师宣布本节课的内

容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

一、组织：四路纵队

教法：

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

学生活动

1、学生听口令站队

2、学生听口令练

习、模仿

次

数

时

间

量

15

30

弱

中

强

中

弱

2、徒手操

分3、专门性练习

基

本

部

分

一、小篮球：移动变向

跑

重点：

1、反应灵敏

2、控制球灵活

一、练习：

1、看教师手势移

动练习

2、看教师手势变

向跑练习

3、快速跑中急停

变向跑练习

4、滑步移动变向

跑

5、结合小比赛练

习移动变向跑

要求：反应快、动

作敏捷5

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本节课的优点与缺

点

3、组织：四列横队

1、学生模仿

2、学生听，提问2弱1

体育课教案

第八周第1课

一、快速跑

材二、游戏：手臂拔河

教

任一、改进蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术屈原。

二、提升跑的水平公共洗手间，发展速度、灵敏素质。

务三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质电子商务的概念。

内

容

准

备

部

课的内容

１、课堂常规（略）

２、准备部分

３、队列、慢跑

教师活动

１、体委组织整队

学生活动

１、学生听口令站

时数量

15

30

弱

中

强

中

弱

２、教师宣布本节课内容，队

任务２、学生听口令练

３、教师指挥喉咙痛吃什么好的快，口令

４、组织：四列横队

一、组织：分四组巡回锻

炼

教法：

１、讲解示范

２、学生练习

３、时间控制

二、组织：四列横队

习、模仿４、徒手操

分５、专门性练习

本

部

分

一、蹲踞式起跑

蹲姿准确，重心稳柳暗花明又一村猜成语，

臀部从容抬起重心前

一、练习：

１、原地摆臂

２、高抬腿

３、后蹬跑２０米

４、起跑后疾跑２

０米

５、５０米快速跑

要求：在完成次数

或时间的情况下尽

量保证动作质量

要求：步型准确上

5

移，蹬地有力。

基

二、游戏：

手臂拔河教法：下肢动作要协调

１、完整示范动作

２、分解示范并讲解要领

３、听口令实行分解练习

４、分组练习

５、互相指导并纠正错误

结

束

部

分

一、放松活动

二、总结

三、下课

１、教师组织领做

２、指出本节课的优点与

缺点

３、组织：四列横队

１、学生模仿

２、学生听，提问2弱1

体育课教案

第八周第2课

一、快速跑

材二、游戏：巧斗臂力

教

任一、进一步提升５０米快速跑的各阶段动作技术红与黑读后感。

二、提升跑的水平，发展速度、灵敏素质。

务三、培养学生勇敢顽强关于书的作文300字，机敏果断等优良品质最知女人心。

内

容

准

备

部

课的内容

１、课堂常规（略）

２、准备部分

３、队列、慢跑

教师活动

１、体委组织整队

学生活动

１、学生听口令站

时数量

15

30

弱

中

强

中

弱

２、教师宣布本节课内容，队

任务２、学生听口令练

３、教师指挥，口令

４、组织：四列横队

一、组织：分四组巡回锻

炼

教法：

习、模仿４、徒手操

分５、专门性练习

基

本

部

分

一、５０米全程跑

分为起跑、疾跑、途中

跑、终点冲刺

一、练习：

１、高抬腿１０米

→后蹬跑２０

米→加速跑３

０米

２、起跑后加速跑

３０米

３、做５０米踏线

跑

４、撞线动作练习

５、５０米快速跑

二、练习：

要求：步型准确上

下肢动作要协调

5

起跑：蹲踞式，姿势准，１、讲解示范

重心稳，摆臂快２、学生练习

疾跑：步幅大怎么穿衣打扮，节奏快

途中跑：协调、轻松

冲刺：撞线时机

要求：在完成次数或时

间的情况下尽量保证动

作质量

二、游戏

巧斗臂力