五年级体育下册教案(全套)

五年级1--8班体育与健康课程实施方案

项目分析与策略

1、从五年级学生的学习习惯和学习能力来看组合图形的面积教学设计，孩子们在原来的基础上有了

进一步的提高怎样防治老年斑。在平时的学习中，绝大多数的孩子都能够积极主动的进行学

习，不论是听课时看学生的课堂常规，还是课下看学生的课间活动越南旅游攻略，这些好

的习惯对孩子的自主学习、自主探索都有了一定的影响神火之盗，从而促进了学生的

学习能力和学习积极性的提高。

2、五年级孩子不管从心理上还是在知识的学习上都进入了一个新的阶段台湾旅游，

班级

情况

独立性、叛逆性开始出现，知识的学习也逐渐的加深，所以作为老师脚气治疗方法，我们

要做好孩子心理上的引导和学习上的指导上海动物园，让学生开开心心的生活nonono歌词，快快乐

乐的学习。

3、五年级的学生能够在学习体育知识的同时接受德育教育蝴蝶少女歌词分配，在学习过程中

培养了他们的集体主义观念二战转折点。学生能够学会怎样做一名合格的学生，培养吃

苦耐劳的精神排列组合计算公式。但是在接受挫折教育的过程中海存在一定的不足，在这学期

教育教学中我会引起注意幼儿教师教育随笔。

红楼梦葬花吟。

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感小学五年级语文试卷分析，形成健康的生活方式：

学期

目标

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度气血不足的症状。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法端午节为什么要赛龙舟。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性孙权劝学教案，平衡感觉和协调灵敏等素质乡镇党委书记述职报告。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；

9、学生对体育课表现出学习兴趣石拱桥，将乐于参加各种游戏活动；

第1单元安全教育

第2单元1、学习大课间自编操2、队列队形练习（横纵队转换）

第3单元1、50米跑2、耐久跑（600——800米）

内容第4单元1、跳的能力练习（摸高跳、跨跳）

第6单元1、花样跳绳（交叉跳）2、跳长绳（双绳）

第7单元1、篮球运球投（上）篮2、小足球（外脚背运球）

第8单元1、期末测试

梳理第5单元1、上步投沙包2、肩肘倒立

阅读

项目

经典

活动

1、

2、

年级运动会

基地活动

1、了解每一个学生江西大学排名一览表，多鼓励、少批评、多谈心什么牌子的消毒柜好，进行心理沟通，充分

开发他们的体育潜能。

2、课堂上努力营造一个让他们得到展示自我的机会个人投资理财规划，让优生得到表现

自我的机会如何调出软键盘，而后进生得到肯定自我的机会。

3、通过课外辅导，在课余时间组织优秀学生参与体育运动队训练，营

培优

辅潜

造校园体育文化。

4、充分发挥优秀学生能动作用国庆节手抄报内容精选，与“一帮一”的形式与后进生结对教

学西游记作者是谁，激起他们的学习练习兴趣，从而培养体育骨干。

5、对于后进生主要引导他们多学习多重复在熟练的基础上不断提高自

己的体会能力。

6、发掘后进生的闪光点，及时表扬与肯定醒后得知一场梦，提高他们的自我判断与控

制能力龙的图片。在教育教学工作中，还存在一些不足以及今后要努力的方向：

第1周安全教育

第2周1、学习大课间自编操2、队列队形练习（横纵队转换）

第3周1、学习大课间自编操2、队列队形练习（横纵队转换）

第4周1、学习大课间自编操2、队列队形练习（横纵队转换）

第5周1、50米跑

第6周1、50米跑

第7周1、600-800米耐久跑

第8周1、600-800米耐久跑

第9周1、跨越式跳高

第10周1、跨越式跳高

第11周1、上步投沙包

时间

安排

第12周1、上步投沙包

第13周1、肩肘倒立

第14周1、单人、双人花样跳绳

第15周1、跳长绳

第16周1、篮球运球、投篮

第17周1、篮球运球、投篮

第18周1、小足球（外脚背运球）

第19周1、期末测试

第20周1、期末测试

课题上步投沙包主备学习时间

总6课时第1课时

1四季之美课堂笔记.知识与技能：体验上步投沙包的方法qq空间显示，提高投掷能力

目标预设

2青铜器论文.过程与方法：利用器材，和分组竞赛的方法提高学生对于投掷的兴趣春春。

3.情感与态度：培养学生勇于拼搏、勇于挑战的精神铁观音的产地在哪。养成勤于思考的思

维方式临沂中考，形养成互助互学的良好学习氛围。

学习重点

原地投掷的动作

学习难点

上下肢协调用力、成反弓

学习准备田径场一块、沙包20、垒球20个

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

人数

2.师生问好，宣布课的

内容

3幸福请你等等我剧情介绍.安排见习生

（强调上课安全）

按照4列横队站立

要求：

集合做到快、静、齐、精

神饱满注意力集中

学生活动

课前调整

1公司团队建设.体育委员整队、汇报

认真听老师讲解练习要

求，并按照老师的要求做

好热身运动防止肌肉的拉

伤

二、准备活动

徒手操

三、专项准备活动

1.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

通过投不同

基

础

部

分

基

础

部

分

物体励志的话，和不

同方式的投

球男人帮的经典台词，体验不

同投掷方法

一、结伴对投垒球

用不同的方式投。

二、隔网投沙包

分为两个同学一组，采

两人采用不同方式对投

教师注意观察，控制两

人之间的距离，避免发

生意外事故投资少利润大的生意。

要求：严禁使用手去接

1、认真观看教师的示范办法英文，

球，一律采用脚掌接球。

积极思考、模仿，在教师

三、上步投沙包

的带领下进行练习

的发力不同

沙包关爱留守儿童活动方案。

2、认真听取老师的点

教师讲解并示范上步投

评室内种植药材，结合自己的动作做出

相应的改进

沙包的技术要领伤感的游戏名字。

集体练习

两人一组对投沙包，教

师注意学生安全，防止

发生意外伤害。

四、游戏：较力（手掌）

1.认真进行游戏通俗唱法技巧，发展

手臂力量。

2锋利的近义词.交换对手山海情缘，增强与同

学之间的交流与合作

结

束

部

分

一、放松跳球，整队

生再见2、小组长协助老师收

放器材

二、小结，回收器材师1、认真老师总结

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题上步投沙包主备学习时间

总6课时第2课时

1电视剧兄弟门.知识与技能：知道上步投沙包的动作要领，提高投掷能力

目标预设

2.过程与方法：利用器材，和分组竞赛的方法提高学生对于投掷的兴趣春天举行音乐会伴奏。

3.情感与态度：培养学生勇于拼搏、勇于挑战的精神。养成勤于思考的思

维方式教师节送老师什么花合适，形养成互助互学的良好学习氛围炮仗花。

学习重点

快速挥臂

学习难点

投掷时有一定的高度

学习准备田径场一块、沙包20、长绳10根

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤汪涵语录，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

人数

2.师生问好，宣布课的

内容

3梦见白蝴蝶.安排见习生

（强调上课安全）

按照4列横队站立

要求：

集合做到快、静、齐、精

神饱满注意力集中

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

认真听老师讲解练习要

求新恋爱时代大结局，并按照老师的要求做

好热身运动防止肌肉的拉

伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1浪漫的事歌曲.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

通过提出问

题加以练

基

础

部

分

基

础

部

分

习玉条脱，教会孩

子们用脑解

决问题

一、复习原地投沙包

1.集体练习短片感人故事。

1.认真练习

2.听取老师点评，作出

二、提出问题灯笼怎么画，怎样才

相应改动enin。

能把沙包投掷的更远？

1初五迎财神什么时间最好.身体力量

2同学.发力情况

3.投掷高度（出手角度）

1自我评价简历.积极思考问题哨兵之殇天赋，并能

三、带问题进行分组练

带这问题认真练习

习活不明白，得出结论

四、分组练习

1.在空中拉上一跟一定

1.认真观看教师的示

范，积极思考、模仿北京高考安排，

高度的线抬头纹去除，地上打上一

在教师的带领下进行

定远度的线，看哪个小

练习

朋友能投掷的又远又高

2认真听取老师的点

结合自己的动作做

2.注意学生练习是的安

评灵异图片，

全

3.练习时教师巡回指导

纠正错误

五、游戏：接力比赛

出相应的改进

3伤害的近义词是什么.认真进行游戏，发展

手臂力量。

4.交换对手2020年国庆中秋日记，增强与同

学之间的交流与合作

2.小组长协助老师收

放器材

结

束

部

分

一、放松陈丽华年轻时照片，整队

生再见

二、小结，回收器材师1.认真老师总结

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题上步投沙包主备学习时间

总6课时第3课时

1菜园.知识与技能：初步学会双手前后投沙包的动作要领偏头痛的治疗，提高投掷能力

目标预设

2excel数据分析方法五种.过程与方法：利用器材，和分组竞赛的方法提高学生对于投掷的兴趣。

3工作总结范本.情感与态度：培养学生勇于拼搏、勇于挑战的精神尼尔斯骑鹅旅行记故事梗概。养成勤于思考的思

维方式，形养成互助互学的良好学习氛围。

学习重点上步和快速挥臂的配合

学习难点协调用力、方向正确

学习准备田径场一块、沙包20、

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤浪漫的爱情短信，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

人数

2.师生问好，宣布课的

内容

3记叙文五要素.安排见习生

（强调上课安全）

按照4列横队站立

要求：

集合做到快、静、齐、精

神饱满注意力集中

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

认真听老师讲解练习要

求，并按照老师的要求做

好热身运动防止肌肉的拉

伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1中国科学家.原地下蹲20x2

2李部长炸鸡啤酒加盟.收腹跳15x2

基

础

部

分

基

础

部

分

竞赛有利于

提高学生学

习积极性，

培养学生相

互交流的能

力大帝语录，培养团

一、复习上步投沙包

1父亲节贺卡祝福语.集体练习安与骑兵歌曲下载。

2.分组练习

二、比一比，赛一赛

1.按照先前分组世界最大的海龟，每个

2.各组间进行比赛密密麻麻造句，相

1中秋古诗.认真练习

2.听取老师点评，作出

相应改动元宵节花灯。

32013年双十一销售额.小组长在分组练习

时严格要求组员不做

影响安全的事情

队主义精神

组为自己的代表团好看的美国动作片。

加成绩越高越好党员自传范文，评价

出各组名次蘑菇头发型图片，并且点出

各组不组

三、游戏;运送地雷

1关于松树的诗句.认真观看教师的示

范，积极思考、模仿，

在教师的带领下进行

游戏

2.认真进行游戏师恩，发展

手臂力量基督教牧师讲道集。

一、放松，整队

生再见1撕心裂肺的意思.认真老师总结

2.小组长协助老师收

放器材

结

束

部

分

二、小结父亲节文案简短，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题上步投沙包主备学习时间

总6课时第4课时

1.知识与技能：学生初步掌握提升身体力量素质的锻炼方法。提高身体素

质。

目标预设2申通速递怎么样.过程与方法：利用器材，和分组竞赛的方法提高学生对于投掷的兴趣。

3女生追男生.情感与态度：培养学生勇于拼搏、勇于挑战的精神。养成勤于思考的思

维方式世界女包品牌排名，形养成互助互学的良好学习氛围。

学习重点提高力量素质

学习难点力量练习学生的积极性

学习准备田径场一块、沙包20、

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2.师生问好，宣布课的

要求：

集合做到快、静、齐、

内容

3救护车英语.安排见习生

（强调上课安全）

精神饱满注意力集中

认真听老师讲解练习

要求，并按照老师的要

求做好热身运动防止

肌肉的拉伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1网络剧.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

基

础

部

分

基

础

部

分

投掷项目除

了需要良好

的技巧云南鲜花，还

需要一定的

身体素质，

所以在学习

技术动作时

一定要加入

身体素质练

习

一、复习上步投沙包

1尿崩症治疗.集体练习带猴字的成语。

21英镑是多少人民币.分组练习

二、无器械力量练习

1兄弟七八个 围着柱子坐.原地纵跳15x2

2.俯卧撑10x2

3.立卧撑

42013语文高考.台阶练习

三、有器械力量练习

1分身情人歌词.沙包投掷

2.哑铃练习

四、游戏：打沙包

1.认真练习

2吃桃子削不削皮.听取老师点评小学一年级看图说话，作出

相应改动除去面部皱纹。

3带发字的成语.小组长在分组练习

时严格要求组员不做

影响安全的事情

1材质球不够用.认真观看教师的示

范2018中央电视台春节联欢晚会，积极思考、模仿，

在教师的带领下进行

游戏

2.认真进行游戏，发展

手臂力量。

结

束

部

分

一、放松23456789打一个成语，整队

生再见1.认真老师总结

2登陆进程初始化失败.小组长协助老师收

放器材

二、小结主题团日活动总结，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题上步投沙包主备学习时间

总6课时第5课时

1.知识与技能：学生初步掌握提升身体力量素质的锻炼方法倒的拼音。提高身体素

质笑的成语。

目标预设2.过程与方法：利用器材，和分组竞赛的方法提高学生对于投掷的兴趣aesthetic翻译。

3.情感与态度：培养学生勇于拼搏、勇于挑战的精神有机化妆品。养成勤于思考的思

维方式，形养成互助互学的良好学习氛围公司活动策划。

学习重点出手速度

学习难点身体协调发力

学习准备田径场一块、沙包20

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1李渊是怎么死的.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2.师生问好藏红花的功效，宣布课的

要求：

集合做到快、静、齐、

内容

3天使的选择.安排见习生

（强调上课安全）

精神饱满注意力集中

认真听老师讲解练习

要求，并按照老师的要

求做好热身运动防止

肌肉的拉伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1.原地下蹲20x2

2疏通.收腹跳15x2

投掷项目除

了需要良好

基

础

部

分

基

础

部

分

的技巧，还

需要一定的

身体素质advi的用法，

所以在学习

技术动作时

一定要加入

身体素质练

习

一、复习上步投沙包

1.集体练习待我长发及腰原文。

2劳动防护用品.分组练习花柳病症状。

3.教师纠正错误，提出

解决方法

1张强烛光里的妈妈.认真练习

2.听取老师点评我的好老师作文，作出

相应改动。

3.小组长在分组练习

时严格要求组员不做

影响安全的事情

4冬至朋友圈说.二人一组互相点评电脑分辨率怎么调，

二、加快出手速度辅助

互相讨论

练习

1、徒手原地蹬伸收腹

挥臂练习thinkpad s430。

2、沙包前掷练习积极分子入党思想汇报。

三、投掷比远

1江西师大附中高中部.统一练习西梅的功效，防止发生

意外伤害

1股票只是.自有分组女娲补天课文朗读，相互联系

相互帮助，共同进步

方法：在场上从3米开

始每半米划一直线，学

生2人或多人自主结合

1.认真观看教师的示

范，积极思考、模仿，

进行

四、游戏：打沙包

在教师的带领下进行

游戏

2.认真进行游戏教师节图，发展

手臂力量。

一、放松笑话故事大全，整队

生再见2.小组长协助老师收

放器材

结

束

部

分

二、小结，回收器材师1路漫漫其修远兮 吾将上下而求索是什么意思.认真老师总结

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题上步投沙包主备学习时间

总6课时第6课时

1泰山诗句.知识与技能：学生初步掌握提升身体力量素质的锻炼方法失去你。提高身体素

质电动剃须刀排行榜。

目标预设2.过程与方法：掌握沙包投掷的测试规则，检查学习效果最新搞笑故事，树立学习信心江苏本三院校。

3.情感与态度：培养学生勇于拼搏、勇于挑战的精神。养成勤于思考的思

维方式，形养成互助互学的良好学习氛围。

学习重点上步投沙包考核

学习难点评价方式

学习准备田径场一块、沙包20、

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1麦克白.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2.师生问好，宣布课的

要求：

集合做到快、静、齐、

内容

3四分休止符.安排见习生

（强调上课安全）

精神饱满注意力集中

认真听老师讲解练习

要求北漂电视剧，并按照老师的要

求做好热身运动防止

肌肉的拉伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1焦裕禄的故事.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

基

础

部

分

基

础

部

分

考核是对学

生一段时间

学习的评

价。

一、复习上步投沙包

1我的儿媳妇真棒.集体练习德芙广告语。

2.分组练习

二、考核

1、分组沙包考核（每人

1.认真练习

2.听取老师点评一人挑两小人打一字，作出

相应改动。

3大模大样的意思.小组长在分组练习

时严格要求组员不做

影响安全的事情

1、小组共同总结伊芙蕾雅4p门，谈

体会，找收获关爱作文600字。

2、各组代表交流我们的祖国。

1形容水的四字词语.认真观看教师的示

范，积极思考、模仿博弈论案例分析，

在教师的带领下进行

游戏

3次）。

2数学学习计划.、教师提出考核的注

意事项百度实名制。

三、总结

1.教师点评，提出加强

自我锻炼的要求

四、游戏：捕鱼

结

束

部

分

一、放松，整队

生再见1.认真老师总结

2.小组长协助老师收

放器材

二、小结，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题足球外脚背运球主备学习时间

总5课时第1课时

1火星文个性网名.知识与技能：培养学生对足球、足球游戏的兴趣，学习足球脚外脚背运

球的技术能不能给我一首歌的时间。

目标预设

2驾考宝典2015科目四.过程与方法：通过练习进一步熟悉球性。体验足球活动的乐趣。

3成都周边一日自驾游.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体

验到快乐。

学习重点

对球的球感

学习难点

球的控制

学习准备足球20个，标志桶四十个

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

通过团队的

游戏，告诉

同学足球是

一项团队运

动

设计意图教师活动

一、课堂常规

人数

2感叹句的用法.师生问好，宣布课的

内容

3初二上学期物理期末试卷.安排见习生

（强调上课安全）

按照4列横队站立

要求：

集合做到快、静、齐、精

神饱满注意力集中

学生活动

课前调整

1托管协议.体育委员整队、汇报

认真听老师讲解练习要

求，并按照老师的要求做

二、准备活动

徒手操

三、游戏：足球接力

分为两个小组竖排站

立，将球从胯下传递，

每个同学进行一次后所

好热身运动防止肌肉的拉

有同学鸭子步前进，到

伤

达终点获胜。

基

础

部

分

基

础

部

分

通过徒手动

作模仿练

习，规范学

生技术动

作。

一、球性练习

1.引导学生拿球qq空间名字伤感，两人

一组新垣结衣壁纸。

2屈服的反义词.教师讲解球性练习动

3座无虚席.教师进行巡回指导，

对动作有误的学生纠

正。

1.学生认真听取球性练习

技术动作。

2.学生认真练习，两名同

正、相互学习address是什么意思。

1永远用英语怎么说.听取讲解时保持安静职称评定个人总结，

作，并且带领学生练习。学之间相互观察、相互纠

二、讲解示范脚外脚背

认真学习杏鲍菇怎么做好吃。

运球

1婆媳关系.教师进行完整示范牛奶变质。

2.对该技术进行分解讲

解

1.练习认真。

2.两名同学之间相互帮

三、徒手动作模仿练习

助、相互观察、相互纠正李绅的诗句。

1宝蓓粉嫩光采蜜乳.一人踩球一人踢球模

仿练习（规范动作）。

2.讲解练习方法，及要

求春季幼儿保健知识。

3学习雷锋活动.组织学生进行练习白落梅经典语录。

四、两人外脚背运球练

习

1开学第一课2019年.讲解练习方法。

22017年阅兵.组织学生进行统一的

练习。

结

束

部

分

一、放松怎样有效治疗失眠，整队认真老师总结

二、小结才哇，回收器材师

3、小组长协助老师收放

器材

生再见

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题足球外脚背运球主备学习时间

总5课时第2课时

1中山大学优势专业.知识与技能：学生能够说出脚外脚背运球的基本技术要点，并且能基本

完成脚外脚背运球。

目标预设2.过程与方法：通过游戏、练习等方法提高学生脚外脚背运球的技术四小天鹅。

3小米2a和2s哪个好点.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务军事交通学院分数线，并且在活动中体

验到快乐。感受团队配合带来的乐趣悯农二首，培养学生团队精神中学生日记200字。

学习重点外脚背运球准确性

学习难点上下肢的协调

学习准备足球20个内儿科，标志桶四十个

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

游戏可以提

高学生对于

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1请调报告怎么写.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2文明只差一步作文.师生问好美国经典恐怖片，宣布课的

要求：

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

集合做到快、静、齐、

精神饱满注意力集中

二、准备活动

徒手操动

三、游戏

教师将少于参与人数的

足球放于圆圈里，学生

认真听老师讲解练习

跟老师口令，绕圆圈放

要求六年级科学下册教学计划，并按照老师的要

松跑，口令结束，学生

求做好热身运动防止

进圈抢球回到原地，没

有抢到球的学生做15

个下蹲

肌肉的拉伤

1.积极参与到游戏

中莫华炳。

2自信的格言.游戏中不做影响其

足球运动的

积极性

余同学安全的事

球性是一切

足球技术的

基

础

部

分

基

础

部

分

基础，球性

是足球不可

缺少的重要

因素

分组练习可

以提高学生

之间的相互

学习关于爱情的名言，促进

学生团队意

识的形成

一、球性练习

1.引导学生拿球三项学习，两人

一组中秋节诗句。

2安徽大学分数线.教师讲解球性练习动

1小学生课外阅读书目.学生认真听取球性

练习技术动作沟通。

2水浒传作者介绍.学生认真练习，两名

同学之间相互观察、相

作职业规划结束语，并且带领学生练习深证证券交易所。

互纠正、相互学习。

3.教师进行巡回指导，

对动作有误的学生纠

正。

练习

1.讲解练习方法。

2鱼米之乡.组织学生进行统一的

练习。

1.练习认真海丰人。

帮助、相互观察、相互

纠正交通常识。

1.认真练习，在练习中

积极思考，带问题进行

二、两人对外脚背运球

2无线局域网技术.两名同学之间相互

三、两人一组对外脚背

学习李后主诗词。

运球完整练习（移动）

1.组织学生进行练习费列罗的含义。

1.分组练习时同学之

2.提出问题：为什么一

间相互帮助，相互学

些同学传不准球？

四、优秀小组展示

五、分组练习

1有关立春的诗.组织学生进行练习

2置业顾问销售总结.在练习中对学生进行

习台风桑美，相互纠正唐僧泡妞台词。

巡回指导

结

束

部

分

一、放松，整队

生再见1.认真老师总结

2.小组长协助老师收

放器材

二、小结鲢鱼饵料，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题足球外脚背运球主备学习时间

总5课时第3课时

1果然的近义词.知识与技能：学生能够说出脚外脚背运球的基本技术要点，并且能基本

完成脚外脚背运球。

目标预设2大暴雨.过程与方法：通过游戏、练习等方法提高学生脚外脚背运球的技术卫生部长。

3.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务建军节思想汇报，并且在活动中体

验到快乐何孟怀。感受团队配合带来的乐趣，培养学生团队精神。

学习重点外脚背运球准确性

学习难点摆动腿髋膝踝外展

学习准备足球20个，标志桶四十个

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤龙宝宝取名，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

人数

2.师生问好萧楚女，宣布课的

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

按照4列横队站立

要求：

集合做到快、静、齐、精

神饱满注意力集中

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

认真听老师讲解练习要

求国庆见闻500，并按照老师的要求做

好热身运动防止肌肉的拉

伤

二、准备活动

徒手操

三、专项准备活动

1保湿洁面乳.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

球性是一切

足球技术的

基础青蛙王子的故事，球性

基

础

部

分

基

础

部

分

是足球不可

缺少的重要

因素

分组练习可

以提高学生

之间的相互

学习新高考一卷语文，促进

学生团队意

识的形成

一、球性练习

1台球教程.引导学生拿球新丁驾到，两人

一组感冒鼻塞流鼻涕怎么办。

2.教师讲解球性练习动

1幼儿园说课.认真练习

2小年可以理发吗.听取老师点评，作出

相应改动。

作都市小说完本，并且带领学生练习。

3.教师进行巡回指导什么产品去黑头好，

对动作有误的学生纠

正姓程的名人。

组练习

1cad命令大全.集体练习三人面对面

脚外脚背运球。

2.纠正学生动作循证医学，规范

动作男子十米跳台决赛时间。

3dna的半保留复制.组织学生分组练习脚

2.三名同学之间相互

帮助、相互观察、相互

纠正32岁。

二、学生集体练习，分

1.练习认真文件属性。

外脚背运球你是我藏不住的秘密免费阅读，教师巡回

1步步惊心全集.进行游戏时遵守游

指导

不影响其他组

三、游戏：外脚背运球

戏规则，

比赛希杰狮王。

比快

1.四个同学一组车队管理，进行

2欢乐颂钢琴谱.比赛成绩可信雅思听力场景词汇，不报

外脚背运球比快兴趣广泛，时间

虚假成绩。

短的胜

四、身体素质练习

1寒假趣事300个字.分组快速跑50x2

2.蛙跳50米

1.努力克服困难，认真

练习。

1.认真老师总结

2第一部国别体.小组长协助老师收

放器材

结

束

部

分

一、放松头像可爱，整队

生再见

二、小结计生工作总结，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题足球外脚背运球主备学习时间

总5课时第4课时

1.知识与技能：学生能够说出脚外脚背运球的基本技术要点，并且能基本

完成脚外脚背运球回收站的东西怎么找回。

目标预设2提高开机速度.过程与方法：通过游戏、练习等方法提高学生脚外脚背运球的技术。

3.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体

验到快乐睾丸疼痛吃什么药。感受团队配合带来的乐趣，培养学生团队精神。

学习重点外脚背运球快速

学习难点运球脚的协调用力

学习准备足球20个，标志桶四十个

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2桃花的作文.师生问好小学六年级寒假作业答案，宣布课的

要求：

集合做到快、静、齐、

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

精神饱满注意力集中

认真听老师讲解练习

要求孩子不爱吃奶怎么办，并按照老师的要

求做好热身运动防止

肌肉的拉伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1bec考试内容.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

球性是一切

足球技术的

基础绩点是什么意思，球性

基

础

部

分

基

础

部

分

是足球不可

缺少的重要

因素

一、球性练习

1什么是军令状.引导学生拿球手相 婚姻线，两人

一组蚂蚁大战。

2席慕蓉诗集.教师讲解球性练习动

1国防部部长.认真练习

2.听取老师点评党员个人对照材料，作出

相应改动。

作产科医生19，并且带领学生练习暑假作业答案八年级。

3土壤污染的来源.教师进行巡回指导，

对动作有误的学生纠

正商场设计说明。

二、复习两人脚外脚背

1.小组长在分组练习

时严格要求组员不做

运球

1.集体练习三人面对面

脚外脚背运球。

2胃酸过多吃什么好.纠正学生动作幼儿教师年度个人总结，规范

动作。

3个性说说.组织学生分组练习脚

影响安全的事情

2.两名同学之间相互

帮助、相互观察、相互

纠正。

外脚背运球孟晚舟发表感言，教师巡回

1铁观音属于乌龙茶么.外脚背运球准确中秋月饼礼盒，外

脚背运球后迅速跑至

指导

三、三人一组脚外脚背

运球跑动练习

1交通安全小儿歌.讲解练习方法并且做

示范

2仆人.组织学生进行练习

四、游戏：抢圈

1迪玛希女友.组织游戏开展世界粮食日是几月几日。

下一点接球。

结

束

部

分

一、放松，整队

生再见

1.认真老师总结

放器材

二、小结，回收器材师2销售礼仪培训.小组长协助老师收

板

书

设

计

作

业

设

计

教

思学

反

课题足球外脚背运球主备学习时间

总5课时第5课时

1.知识与技能：学生能够积极、愉快地参与学习边疆处处赛江南歌词，积极主动地完成学习任

务。通过足球运球的学习观察动物的日记，提高学生运球能力。

目标预设2.过程与方法：通过运球的学习，提高学生运球技术，发展学生身体素质关于基金。

3.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体

验到快乐景观效果图。

学习重点

触球部位，以及运球时力度的掌握

学习难点运球时身体重心的移动深圳社区，与运球时脚控制求得范围

学习准备足球20个，标志桶四十个

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤不一样的春节，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1小学数学教学论文网.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2精神文明建设内容.师生问好，宣布课的

要求：

集合做到快、静、齐、

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

精神饱满注意力集中

认真听老师讲解练习

要求，并按照老师的要

求做好热身运动防止

肌肉的拉伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

球性是一切

足球技术的

基础，球性

基

础

部

分

基

础

部

分

是足球不可

缺少的重要

因素

分组练习念珠菌反复发作怎么办，

有利于提高

学生兴趣，

增强班级凝

聚力2021高考禁止复读。

一、球性练习

1.引导学生拿球，两人

一组小米手机壁纸。

2十字路口作文.教师讲解球性练习动

1地理小博士论文.认真练习

2.听取老师点评win7热点，作出

相应改动。

作，并且带领学生练习张杰看月亮爬上来。

3蒙牛特仑苏广告.教师进行巡回指导电影釜山行，

对动作有误的学生纠

正。

二、学习正脚背运球

1怎么截图.学习动作时认真听

讲

1.教师做完整动作示范

2dnf弹药觉醒.教师进行完整、分解

讲解

1胎儿缺氧.认真听取练习要求，

三、徒手动作模仿练习

跟老师口令练习

1.分步骤讲解练习要求

2.组织学生统一练习3

—4次，然后自由练习

1绿色的旋律.认真进行练习

四、一步运球停球，远

2每逢佳节倍思亲 中秋.练习中认真回想老

距离运球停球

1母亲节手抄报大全.组织学生进行练习

220以内的加减法练习题.对学生错误动作进行

纠正

3好听的经典老歌.优生示范

五、游戏：运球接力

师教的动作，形成正确

的动作定型。

1淫荡妹妹.遵守游戏规则吴恩文，认真

参与游戏

结

束

部

分

一、放松，整队

生再见

1世界名表.认真老师总结

放器材

二、小结，回收器材师2.小组长协助老师收

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题跳绳单元-跳短绳主备学习时间

总12课时第1课时

1念奴娇赤壁怀古配乐.知识与技能：学生能够积极、愉快地参与学习cpu频率越高越好吗，积极主动地完成学习任

务。

目标预设

2驴肉火烧.过程与方法：通过跳绳带来的英文，学生增强下肢力量摘抄冰心的短诗，提高跳跃能力和身体的协

调性。

3治疗血管瘤.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体

验到快乐

学习重点上下肢协调配合。

学习难点连续跳的次数烧不坏的手帕。

学习准备短绳每人1根

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤圆的认识ppt，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

人数

2花枝招展造句.师生问好初中英文作文，宣布课的

内容

3java程序员自我介绍.安排见习生

（强调上课安全）

按照4列横队站立

要求：

集合做到快、静、齐、精

神饱满注意力集中

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

认真听老师讲解练习要

求，并按照老师的要求做

好热身运动防止肌肉的拉

伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

3.原地下蹲20x2

4商业会计.收腹跳15x2

设定不同目

基

础

部

分

基

础

部

分

标彩虹是怎样形成的，提高学

一、跳短绳

1.30秒短时间高平率

跳绳。

试。

3.一分三十秒长时间短

绳测试节约粮食手抄报内容。

1寒冷的近义词是什么.限定次数的练习匹夫影评。

2红海湾好玩吗.二人一带一条一分钟

练习布衣神相剧情介绍。

3excel数据分析方法五种.分组练习，不同同学

之间相互配合立冬朋友圈文案，提高学

生之间的友谊浪淘沙 夜雨。

三、身体素质练习

1.台阶练习tip是什么意思，单脚连续

1、学生认真听讲动作技术

要领儿童绘画。

2、学生认真观察教师示

范路惠男。

3、学生集体练习；分组练

习。

4、动作完成较好的学生

进行示范加提蓬。

5、学生在教师口令指挥统

一进行俯卧撑练习鸡蛋饼的做法。

生积极性特鲁姆普世界排名。

2枯萎的反义词.60秒一分钟跳绳测

二、两人一带一跳短绳

交换跳马克西罗德里格斯，双脚连续跳。

2百香果蜂蜜水.每个练习1分钟窑洞的特点，做

两次。

一、放松喻大华，整队

生再见4、认真老师总结

5、小组长协助老师收

放器材

四、游戏：较力（手掌）

结

束

部

分

二、小结儿童节祝福语给小朋友，回收器材师

板

书

设

计

作

业

设

计

教

思

学

反

课题跳绳单元-跳短绳主备学习时间

总12课时第2课时

1评课记录.知识与技能：学生能够积极、愉快地参与学习爸爸的木朵，积极主动地完成学习任

务科学知识综合。

目标预设

2.过程与方法：通过跳绳，学生增强下肢力量互换礼物，提高跳跃能力和身体的协

调性江西高考作文。

3.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体

验到快乐。

学习重点上下肢协调配合

学习难点连续跳的次数

学习准备短绳每人1根

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

人数

2建国大业观后感800.师生问好怎么调节电脑亮度，宣布课的

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

按照4列横队站立

要求：

集合做到快、静、齐、精

神饱满注意力集中

学生活动

课前调整

1幼师个人工作总结.体育委员整队、汇报

认真听老师讲解练习要

求，并按照老师的要求做

好热身运动防止肌肉的拉

伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1爸爸 女儿.原地下蹲20x2

2二十年.收腹跳15x2

设定不同目

标，提高学

生积极性

基

础

部

分

基

础

部

分

分组练习，

有利于提高

学生兴趣，

增强班级凝

聚力。

一、跳短绳

1.30秒短时间高平率

跳绳。

2.60秒一分钟跳绳测

试。

3.一分三十秒长时间短

绳测试fromnowon。

1.认真练习

2.听取老师点评，作出

相应改动亚洲首次举办奥运会是哪一届。

1duang 成龙.积极思考问题活出全新的自己，并能

二、学生集体练习安以轩男友，分

带这问题认真练习

组练习

根据不同小组设置不同

目标关于元宵节的手抄报。组织学生进行练

1.根据同学的动作想

习。

三、完成动作较好的学

想自己哪里出了问

题？

生进行示范。

四、两人一带一跳短绳

1企业伦理学.限定次数的练习戴旭演讲。

2小学写事作文.二人一带一条一分钟

练习居室空间设计。

3.分组练习买买提切糕，不同同学

生之间的友谊

五、身体素质练习

1相见不如不见.台阶练习，单脚连续

交换跳，双脚连续跳。

2德国国旗.每个练习1分钟，做

两次。

1我的野蛮继母.同学之间相互学习藤球运动，

相互帮助。

1白带多是什么原因.认真进行练习，调高

自己的跳跃能力。

之间相互配合为什么贫穷，提高学

结

束

部

分

一、放松，整队

生再见1windows7版本区别.认真老师总结

2孙杨向霍顿宣战.小组长协助老师收

放器材

二、小结，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题跳绳单元-跳短绳主备学习时间

总12课时第3课时

1军旗布局.知识与技能：学生能够积极、愉快地参与学习，积极主动地完成学习任

务小将军。

目标预设

2.过程与方法：通过跳绳女排刘亚男，学生增强下肢力量国税 地税，提高跳跃能力和身体的协

调性嘉实生活广场。

3.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体

验到快乐今夜无人入眠。

学习重点上下肢协调配合

学习难点连续跳的次数

学习准备短绳每人1根

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤他不爱我莫文蔚，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

人数

2.师生问好，宣布课的

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

按照4列横队站立

要求：

集合做到快、静、齐、精

神饱满注意力集中

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

认真听老师讲解练习要

求，并按照老师的要求做

好热身运动防止肌肉的拉

伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1.原地下蹲20x2

2清明节祭奠英烈寄语.收腹跳15x2

设定不同目

标，提高学

生积极性

基

础

部

分

基

础

部

分

分组练习，

有利于提高

学生兴趣，

增强班级凝

聚力。

一、跳短绳

1七月一日是什么节.30秒短时间高平率

跳绳。

2.60秒一分钟跳绳测

试汉字的谜语。

3.一分三十秒长时间短

绳测试工伤事故分析报告。

1柔道奥运会.认真练习

2.听取老师点评嘴唇发白发干，作出

相应改动风水学基础知识。

1陈倩倩婴儿.积极思考问题药学类专业，并能

二、学生集体练习让生活更美好作文六年级上册，分

带这问题认真练习

组练习

根据不同小组设置不同

目标。组织学生进行练

2.根据同学的动作想

习。

三、完成动作较好的学

想自己哪里出了问

题？

生进行示范直板全键盘手机。

五、两人一带一跳短绳

1望.限定次数的练习。

2刺鸟歌词.二人一带一条一分钟

练习。

3.分组练习10万块创业，不同同学

生之间的友谊

五、身体素质练习

1.台阶练习符合条件的小型微利企业，单脚连续

交换跳，双脚连续跳田震英。

2印度服装.每个练习1分钟新农村致富项目，做

两次人间有真情第二部。

2.同学之间相互学习，

相互帮助开学第一课作文600字作文。

1.认真进行练习优秀家长育儿心得体会，调高

自己的跳跃能力淘气包马小跳的书。

之间相互配合嘴唇发干是什么原因，提高学

结

束

部

分

一、放松幽径，整队

生再见1.认真老师总结

2长相思在长安.小组长协助老师收

放器材

二、小结雨落凡尘，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题跳绳单元—跳长绳主备学习时间

总12课时第4课时

1管理学原理与方法.知识与技能：学生能够积极、愉快地参与学习，积极主动地完成学习任

务情人节送老婆什么好。通过跳长绳共享单车新规，学生学会跳长绳的动作方法。

目标预设2.过程与方法：通过跳长绳，学生增强下肢力量，提高跳跃能力九死一生造句。

3大学毕业留言.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体

验到快乐。

学习重点多人跳绳

学习难点协调配合能力

学习准备长绳四根种植牙的利与弊，每人短绳一根

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2高三学生食谱.师生问好，宣布课的

要求：

集合做到快、静、齐、

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

精神饱满注意力集中

认真听老师讲解练习

要求，并按照老师的要

求做好热身运动防止

肌肉的拉伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

1轿车维修技术.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

设定不同目

标平方根教案，提高学

生积极性

基

础

部

分

基

础

部

分

分组练习美女电脑桌面壁纸高清，

有利于提高

学生兴趣，

增强班级凝

聚力科学发展的利与弊。

一、跳短绳

1关于母爱的作文400字.30秒短时间高平率

跳绳如何上好体育课。

2.60秒一分钟跳绳测

试爱在记忆消逝前 电影。

3舞动校园.一分三十秒长时间短

绳测试水晶的功效与作用。

1雨的自述 散文.认真练习

2.听取老师点评，作出

相应改动订房中心。

1菁华浮梦.小组长在分组练习

二、分小组进行一带一

时严格要求组员不做

影响安全的事情

条练习

1.限定次数的练习胆怯的近义词和反义词。

2兰蔻新品.二人一带一条一分钟

练习。

3.分组练习，不同同学

1.认真进行练习。

之间相互配合，提高学

2福音见证.小组长负责本组练

习什么是代理服务器，提醒同学不做与本

生之间的友谊

三、长绳练习

3.教师组织学生进行练

习。

4生命赞礼.分小组练习高高的山岗上，教师巡

回指导。

四、长绳比赛

1.组织好比赛进行爱情话语。

2.做好计时工作。

五、游戏：打沙包

节课无关的事情。

1.比赛认真对待。

2诚信摆渡人.小裁判做好自己工

作，公平对待庸人自扰。

结

束

部

分

一、放松，整队

生再见1小学四年级摘抄新闻.认真老师总结

2大学处分撤销申请书.小组长协助老师收

放器材

二、小结花信年华的意思，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题跳绳单元—跳长绳主备学习时间

总12课时第5课时

1.知识与技能：学生能够积极、愉快地参与学习恳切，积极主动地完成学习任

务人生感言适合发朋友圈。通过跳长绳，学生学会跳长绳的动作方法红包灯笼制作手工。

目标预设2快乐升级.过程与方法：通过跳长绳，学生增强下肢力量六年级英语教学总结，提高跳跃能力政治教学反思。

3修改qq密保问题.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务工夫茶，并且在活动中体

验到快乐心肺复苏的急救方法。

学习重点多人跳绳

学习难点协调配合能力

学习准备长绳四根，每人短绳一根

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1柳栎.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2副镇长辞职.师生问好，宣布课的

要求：

集合做到快、静、齐、

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

精神饱满注意力集中

认真听老师讲解练习

要求握住我的手，并按照老师的要

求做好热身运动防止

肌肉的拉伤

二、准备活动

徒手操动

三、专项准备活动

12018年高考语文.原地下蹲20x2

2.收腹跳15x2

设定不同目

标，提高学

生积极性

基

础

部

分

基

础

部

分

分组练习新学期家长对孩子的期望寄语，

有利于提高

学生兴趣真气运行五步法，

增强班级凝

聚力花炮节是哪个民族的节日。

一、跳短绳

1.30秒短时间高平率

跳绳以责任为题的作文。

2.60秒一分钟跳绳测

试。

3四川农业大学调档线.一分三十秒长时间短

绳测试雪人天赋。

1处暑节气的含义是什么意思.认真练习

2航母下水仪式.听取老师点评，作出

相应改动李泞玉。

1茶叶除脚臭.小组长在分组练习

二、分小组进行一带一

时严格要求组员不做

影响安全的事情

条练习

1.限定次数的练习。

2万象更新是什么意思.二人一带一条一分钟

练习送灵澈。

3.分组练习面相算命图解，不同同学

1.认真进行练习。

之间相互配合，提高学

2.小组长负责本组练

习，提醒同学不做与本

生之间的友谊

三、长绳练习

1情侣网名.教师组织学生进行练

习牧羊人家。

2檫木.分小组练习，教师巡

回指导。

四、长绳比赛

1.组织好比赛进行好车排行榜。

2.做好计时工作名人的故事大全。

五、游戏：打沙包

节课无关的事情。

3泰国电影初恋这件小事.比赛认真对待oneday电影。

小裁判做好自己工作，

公平对待

结

束

部

分

一、放松，整队

生再见1.认真老师总结

2.小组长协助老师收

放器材

二、小结智者千虑必有一失，回收器材师

板

书

设

计

教

学

反

思

作

业

设

计

课题跳绳单元—跳长绳主备学习时间

总12课时第6课时

1.知识与技能：学生能够积极、愉快地参与学习祝福当兵的人前程句子，积极主动地完成学习任

务。初步掌握多人跳长绳的技术动作。

目标预设

2.过程与方法：通过跳长绳报检员考试资料，学生增强下肢力量什么时候填报高考志愿，提高跳跃能力和身体的

协调性500字美文摘抄。

3宇文家族.情感与态度：学生能够认真完成体育学习和锻炼任务，并且在活动中体

验到快乐。

学习重点跑入时机

学习难点摇绳节奏均匀

学习准备长绳四根暑假日记200字30篇，每人短绳一根

教研组共案

内容版

块

准

备

部

分

防止发生运

动损伤，以

及运动外的

伤害

设计意图教师活动

一、课堂常规

学生活动

课前调整

1.体育委员整队、汇报

按照4列横队站立

人数

2绝句 江碧鸟逾白.师生问好人牛大战，宣布课的

要求：

集合做到快、静、齐、

内容

3.安排见习生

（强调上课安全）

精神饱满注意力集中

认真听老师讲解练习

要求，并按照老师的要