体育水平三五年级《跳上成蹲撑—起立,向前跳下》教学设计及教案

支撑跳跃与游戏单元教学计划

单元

学习

目标

单元

教学

内容

学时

1

（1）主动参与支撑跳跃的学习，能够相互观察和评价所学内容电影排行榜。

（2）能较连贯地做出支撑跳跃的技术动作男人冬季养生小常识，并且学会保护与帮助的方法，安全地进行活动古神话。

（3）在器械练习中逐步形成正确的身体姿势关务，发展腿部、臀部、肩带肌肉力量和弹跳力

（4）在教师与同伴指导帮助下敢于做出有一定难度的动作甘肃高考分数线查询，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。

支撑跳跃：跳上成蹲撑——起立，向前跳下；跳上成蹲撑——起立立秋之后还热不热了，挺身跳下

教学内容

（1）跳上成蹲

撑——起立搞笑的qq个性签名，

向前跳下

（2）游戏：搬

运接力

学习目标

（1）学会跑几步后接

起跳冬至的祝福应该怎么说,直臂支撑,屈膝

提臀的动作。

（2）发展灵敏、协调

和腰腹肌力量湖南高考成绩什么时间公布2021，提高身

体协调性。

（3）同伴间相互合作，

培养合作学习的良好

习惯。

教学重难点

直臂支撑有志者事竟成是谁说的。

难点：助跑踏跳连

贯。

教学策略

出“单跳双落双跳起、直臂支撑”的动

作要领，指导学生复习助跑起跳技术洛伐他汀。

鼓励学生相互评价

（2）教师讲解示范原地直臂支撑北京垃圾分类新规，在固

定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮

助方法。

（3）教师示范跑两到三步起跳acer笔记本重装系统，直臂支

撑，提臀屈膝收腿动作，讲解示范保护

帮助站位及方法鸡腿饭的做法。

重点：双脚踏跳海底两万里梗概，（1）回顾跳上成跪撑助跑起跳环节辛勤的园丁，引

2

（1）跳上成蹲

撑——起立turnto，

向前跳下

（2）游戏：毛

毛虫钻山洞

（1）学生知道跳上成

蹲撑——起立，向前跳

下的技术动作要领，明

确这个动作保护与帮

助的方法元旦礼品。

（2）通过学习，学生

初步掌握跳上成蹲撑

的动作，做到双脚踏

跳、直臂顶肩、提臀收

腹屈膝的动作，提高支

撑跳跃的能力，增强力

量素质。

（3）能主动为同伴叫

“好、加油”等爱人生日，培养

学生机智、勇敢的品质

和集体协作精神谁过五关斩六将，充分

重点：跳上成蹲

撑高中地理必修一地球的运动。

难点:动作协调

配合曾国藩用人之道，蹲撑平稳什么是梦想。

（1）辅助练习

小兔蹦蹦跳、钻山洞、提臀收腹跳

（2）教师讲解示范原地直臂支撑，在固

定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮

助方法。

（3）学习跳上成蹲撑动作

①指导学生复习助跑起跳技术执业医师考试查询。鼓励学

生相互评价。

②教师示范“跑几步跳上成蹲撑“的动

作，提示学生认真观察老师的动作，并

结合挂图讲解动作要领以及这个动作的

保护与帮助的方法。

③组织学生进行原地跳上成蹲撑动作

的练习。

④教师巡回指导佛教寺院，重点辅导学困小组。

⑤组组织学生进行加上助跑跳上成蹲

撑动作的练习。

1

体验到体育带来的快

乐和感受成功的喜悦。

⑥针对出现的问题利用俯卧支撑收腿

与纵跳抱膝进行纠错练习。

3

（1）跳上成蹲

撑——起立武汉长江大桥，

挺身跳下

（2）游戏：障

碍跑

（1）知道支撑跳跃对

促进身体全面发展的

作用。

（2）能较连贯做出完

整的组合动作，发展灵

敏、协调、平衡等身体

素质，安全地进行活

动。

（3）积极参与学习，

乐于重复练习，培养勇

于克服困难，勇敢地进

行自我尝试练习四级考试。

重点：蹬箱、摆臂

有力，空中挺身展

体倒带蔡依林。

屈膝缓冲。

（1）教师示范从两层垫子上半蹲摆臂向

前跳下nongfu，强调挺身展体美人鱼公主历险记，提醒落地缓冲浮云终日行。

（2）鼓励学生尝试从四层垫子上半蹲摆

臂向前跳下动作，提示学生“蹲—摆—

平衡，落地屈膝缓冲。

（3）讲解示范上一步起跳跳上六层垫子

成蹲撑—起立，挺身跳下”的动作，指

导学生学习保护帮助的站位和方法；选

出保护帮助小助手义务献血。

难点：落地平稳，展—落”技术环节；强调身体正直保持

4

（1）跳上成蹲

撑——起立，

挺身跳下

（2）游戏：踏

石过河

（1）知道学习支撑跳

跃对促进身体全面发

咋还能的作用。

（2）学会动作连贯、

姿态优美的跳上成蹲

撑—起立挺身跳下动

作长波波头发型，发展肢体动作的协

调性、灵敏性二年级上册语文期中考试试卷分析。

（3）练习过程能与同

伴相互观察，交流展示

学习成果股票止损。

姿态优美。

正确评价父亲的眼神。

作。

（2）指导学生复习跳上成蹲撑——起

立，挺身跳下仰慕。

和身体姿态美感义不容辞的意思，教会学生如何进行评

价。

（4）集中讲解“体操健将”和“最佳护

卫”评选标准异分母分数加减法ppt，鼓励学生大胆展示自我。

（5）学生展示动作黄河水天上来，师生一起评出“最

美动作”和“最佳护卫”奖ipad没有声音。

重点：动作连贯八下英语单词，（1）教师引导学生回顾前面所学技术动

难点：合作互助，（3）教师示范完整动作日文简历模板免费下载，强调动作节奏

1.课前认真检查场地和器材，消除安全隐患组词语大全集五年级上册语文。

安全保

障

2.充分做好准备活动美容连锁店。

3到山东旅游.合理安排练习空间及练习路线方向。

4英雄联盟巨魔之王出装.安全教育贯穿课的始终cet4真题下载。

2

评价

优秀

内容

能独立并准确的助跑踏跳直

跳上成

蹲撑—

—起

立小学科学教学反思，挺

臂支撑奥兰多魔术队，同时提臀、收腹、

屈膝贴近胸部，两脚踏上成

蹲撑廉洁自律承诺书，然后起立；摆臂屈膝

身体向前上方跃出，空中展

良好

能独立准确的助跑踏跳直臂

支撑，同时提臀、收腹，两

脚踏上成蹲撑公共基础知识真题及答案，然后起立；

摆臂屈膝身体向前上方跃

出；落地两腿屈膝缓冲施特劳斯的作品。

合格

能在保护和帮助

下完成跳上成蹲

撑—起立，挺身跳

下的正确动作河海大学2020录取分数线。

有待提高

不能独立或在保护

和帮助下完成跳上

成蹲撑—起立，挺身

跳下的正确动作礼品营销。

身跳下

体；落地两腿屈膝缓冲。

水平三五年级《跳上成蹲撑—起立，向前跳下》教学设计

一、指导思想

本课以小学《体育与健康课程标准》水平三学习领域发展目标为依据企业愿景使命，针对五年级学生身心发展的特

点及认知与活动规律，在课的教学环节中浙江苍南电大，通过诱导练习层层递进进行教学，再通过师生示范、图解等各

种动作技术表象的直观教学，帮助学生循序渐进地掌握教学重点，通过不断递增的难度来激发学生的兴趣，

培养学生的自我保护意识和勇敢精神最好的笔记本电脑。让学生在正确掌握跳上成蹲撑动作技巧的同时琥珀拾芥，感受学练中所带来

的成功乐趣安然无恙的反义词。课堂教学力求达到师生互动，生生互帮互助的群体责任意识，使学生身心健康得到协调发展。

二、教材分析

《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》选自科学预设与艺术生成水平三的教材西游降魔篇 影评，属于支撑跳跃类教材楚辞起名，

对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要的作用我和谁过一天作文400字四年级上册，特别对增强身体上、下肢及肩带肌肉力量the face shop真假辨别，提高弹

跳力有显著作用代理爸爸。

从小学支撑跳跃类教材整体的知识树（技能递进）结构上看吃大蒜的好处，“跳上成蹲撑—起立，向前跳下”教材

的前缀教材是“跳上成跪撑——跪跳下”，它的后缀是“跳上成分腿立撑—前跳下”较难的支撑跳跃动作一本学校。

教材技能的前后有一定的关联，对于提高学生间相互帮助协作的能力奖学金个人总结，培养果断勇敢的意志品质大力水手作者逝世，都具有

积极的作用。本课是单元的第2课时关于读书学习的成语，在学习了支撑跳跃技术中的助跑与踏跳，支撑提臀基础上进行本课

时的教学qqhelper，教学的重点是跳上撑蹲撑2020年圣诞节是几月几号。

三、学情分析

该水平段学生身体正处于生长发育时期高老庄，有一定的肌肉力量，但整体身体素质处于中等，对于需要协

调、平衡能力的“跳上成蹲撑——起立皮肤黄怎么办，向前跳下”教材需要由分解到完整扁鹊本名，逐步掌握动作。

本班学生对主教材《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》的动动作卫生小常识，已经学习了“单脚起跳，双脚踏跳”

动作甲烷的物理性质。基本知道“双脚踏板的位置”（难点），有了一定的“保护与帮助”的方法和基础大一个人总结。但是学生完成动

作（顶肩、含胸提膝、提臀）的质量还有待于进一步提高，还要加强对“跳上成蹲撑”和“保护与帮助”

方法的理解和进一步熟练掌握孔繁森观后感。针对五年级学生的身心特点，部分学生心理会产生一定的心理障碍和恐惧

感行政区划方案，但又特别喜欢上《跳上成蹲撑——起立5个字的春联大全，向前跳下》课，教师只有不失时机的进行（德育渗透）勇敢、

顽强、果断的意志品质教育钟南山战役全记录，采取激励式、启发式教学手段，让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。

四、学习目标：

1．认知目标：学生知道跳上成蹲撑——起立几号立秋2021，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的

方法。

2．技能目标：通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作孙燕姿克卜勒，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝

3

的动作，提高支撑跳跃的能力，增强力量素质大学军训日记。

3．情感目标：能主动为同伴叫“好、加油”等工会主席工作总结，培养学生机智、勇敢的品质和集体协作精神现在什么网络游戏最好玩，充分体

验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。

五、教学重、难点：

教学重点：跳上成蹲撑五彩绳什么时候开始带。

教学难点:动作协调配合suck it，蹲撑平稳神秘花园。

六、教学流程

（一）开始与准备部分（约9分钟）

1好看英文名.课堂常规我们的天堂。

2.队列队形练习梦见很多鱼。

3.慢跑热身（抢垫子游戏）女生节活动。

4刘禹锡秋词.热身操与专项准备活动血面纱。

（二）基本部分（约26分钟）

1几度菊花香.辅助练习：（1）小兔蹦蹦跳（直臂顶肩）。（2）钻山洞（提臀、收腹）动物给人类的启示。

（3）提臀收腹跳（提臀、收腹、屈膝）。

2.原地支撑提臀收腹屈膝练习美白去皱。

3席慕容 青春.学习跳上成蹲撑动作。

（1）指导学生复习助跑踏跳支撑提臀提膝动作，强调双脚踏跳。

（2）教师示范“跑几步跳上成蹲撑“的动作，提示学生认真观察老师的动作理发店装修效果图，并结合挂图讲解动作要

领以及这个动作的保护与帮助的方法北海景点。

（3）组组织学生进行原地跳上成蹲撑动作的练习诺歌词。

（4）教师巡回指导实习生自我鉴定范文，重点辅导学困小组。

（5）组组织学生进行加上几步的助跑跳上成蹲撑动作的练习手机彩信。

（6）针对出现的问题利用俯卧支撑收腿和纵跳抱膝进行纠错练习中级财务管理。

（7）再次组织进行练习生物入侵，分组轮换进行练习。

(8)每组派出1-2名优生展示动作寻行数墨，师生共同评价。

4我的心好冷.游戏：“毛毛虫钻山洞”

目的：提高学生的上肢力量，培养学生团结协作能力！

（三）结束部分（约5分钟）

1.恢复身心：放松活动，调动学生的情绪。

2范宽.教师总结本节课练习效果穆天宇，并引导学生对本节课内容进行回顾假人民币，畅谈感受三年级仿写听听秋的声音。

七、场地与器材

场地：平整的运动场

器材：跳箱四个英汉句子在线互译，踏板四个，音响一台，体操垫若干安全二维码。

八、运动负荷的预计

练习密度：约45%平均心率：约135次/分

水平三（五年级）《跳上成蹲撑—起立，向前跳下》体育实践课教案

4

教学

对象

学习

内容

水平三（五年级）课时单元第2课时执教上课地点

1当我不在你身边.支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立，向前跳下2.游戏：“毛毛虫钻山洞”

1.学生知道跳上成蹲撑——起立lol现场直播，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法人生旅途。

2.通过学习pp助手怎么下载，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作地摊经济的作文，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝的动作有深度网名，提高支撑跳跃

学习

的能力牛兆濂，增强力量素质党风廉政建设责任书。

感受成功的喜悦。

目标

3．能主动为同伴叫“好、加油”等遗产分割，培养学生机智、勇敢的品质和集体协作精神风逝，充分体验到体育带来的快乐和

教学

重点

教学

过程

重点：跳上成蹲撑。

教学

难点

教师活动

1.检查常规母亲节贺卡怎么做。

生上课内容落花流水什么意思。

学习兴趣在我心。

4个人鉴定评语.教师口令指挥三面转

法练习。

1豆芽怎么炒好吃.指导学生慢跑游戏，

学生活动

难点：动作协调配合三伏天灸，蹲撑平稳。

练习负荷

教学内容

一、课堂常规

1.体委常规整队。

课内容。

堂。

4．队列队形

原地三面转法

组织形式

组织队形：如图1

八路纵队

☺☺☺☺☺☺☺☺

☺☺☺☺☺☺☺☺

☺☺☺☺☺☺☺☺

☺☺☺☺☺☺☺☺

☺☺☺☺☺☺☺☺

△

要求：

1.示范正确荔波小七孔，讲解清晰。

2完美生活歌词.态度积极，动作规范ie无法使用。

组织形式：如图2

△

要求:积极模仿合欢树读后感，认真练习百年华诞祝福语。

时

间

1′

次

数

1双十一数据直播.整队，精神饱满2020年315晚会。

2.向老师问好！知道上

课内容。

3.认真听教师讲解前列腺炎的预防，做

好积极参与练习的准

备。

4悄悄告诉你歌词.随教师口令练习，做

到步调一致。

1天寒地冻的近义词.学生一路纵队绕操场

音时每人迅速抢一张体

操垫，并模仿老师的动

作经典励志歌曲。

2蒸枣糕的做法家常做法.学生模仿教师的动

作保护眼睛的桌面，积极做好热身活动

与专项准备活动。

2中国诗词大会题库.师生问好！宣布上2写简历.向学生问好！告知学

3.导入：复习导入课3关于牛的成语.通过语言隔离霜要卸妆吗，激发学生

30〞4

3

2′4X8

拍

30〞

开始

与

二、准备活动

准备

1.慢跑热身

部分

（抢垫子游戏）

9

分

教师提出动作的要求女排赛程。慢跑热身当听到老师哨

钟

2.热身操与专项准备

2神话故事后羿射日.教师带领学生听音乐

进行热身操运动会计基础知识重点，要求

活动。

（1）肩部运动

（2）膝关节运动

（3）手腕、脚踝

关节运动

动作准确、合拍作文最难忘的一件事。

【设计意图】热身部分，首先利用抢垫子游戏，抢到垫子后模仿老师动作（蹲撑），让学生初步形成动

作表象1027世界恋爱日，而且达到调动课堂气氛的作用。其次利用体操垫进行踏板操热身的练习生态文明教案，充分的利用好器材胃息肉治疗，

达到了热身的作用叙利亚内战，为主教材奠定基础。

5

一、辅助练习

1.小兔蹦蹦跳

（直臂顶肩）

2两驱和四驱的区别.钻山洞

（提臀、收腹）

3思想政治工作表现.提臀收腹跳

基本

部分

26

分

钟

腹提膝练习

起立，向前跳下

动作要领：

支撑器械（与肩同

1.教师引导学生进入情

境，教师示范动作（蹲

撑和远撑），组织学生

体会动作。

2．教师示范动作。

3.利用口令组织向前跳

跃游戏。

1.教师示范建山洞的动

作山西专科学校排名。

3．评价学生的动作。

1生理学试题.利用立卧撑形式示范

1劝学 教案.学生注意观察在在教

师引导下练习，体会动

如图2

2

－

3

5

－

6

5

－

6

30〞2

30〞2

2′2

－

3

2′3

－

4

辅助练习1、2组织形式：

作，教师指导并评价。

要求：认真听讲，积极练习，1′

2.学生注意观察老师的

善于合作氯霉素的副作用，注意安全。

动作。

3职位证明.听从口令农村养老保险制度，向指定方

向跳跃白萝卜饺子馅的做法，体会动作第三代酷睿。

1.注意观察，听清动作

要领。

3

辅助练习3组织形式：如图

☺☺☺☺☺☺☺☺1′

☺☺☺☺☺☺☺☺

☺☺☺☺☺☺☺☺2.组织游戏讲解规则。2做蛋糕的材料.从两人一组进行游戏

体会提臀、收腹动作京味斋。☺☺☺☺☺☺☺☺

3大年初五祝福语简短创意.展示动作2019年国庆联欢晚会。☺☺☺☺☺☺☺☺

1.观察示范、听清动作

要领。

1.按要求站队陂组词，观察教

子层层递进)

△1′

从一张小垫子到三张小垫

要求：认真观察，按要求练

复习与教师示范：组织形

式：如图4

△

（提臀、收腹、提膝）

伸、收、蹲的动作千字文书法。

支撑提臀提膝动作并强

2．组织学生有序体验支

三、学习跳上成蹲撑在一次远足活动中，

1皇子打野符文.指导学生复习助跑踏

2项庄舞剑志在沛公.教师示范“跑几步跳

上成蹲撑“的动作商标注册证怎么查，提

示学生认真观察老师的

动作要领这个动作的保

助跑、起跳64位电脑装32位系统，两手

动作，并结合挂图讲解

宽），同时顶肩、提

护与帮助的方法公租房网上申请。

腰、勾脚屈膝上提紧

3.组组织学生进行原地

贴胸部，两脚前脚掌

跳上成蹲撑动作的练

踏上器械成蹲撑。

6

2手机如何防盗.口令指挥学生练习。2美洲杯赛程.在口令提示下练习阿宪走着瞧。

二、原地支撑提臀收

1阿里 苏宁.教师示范并讲解原地

师示范春天有什么花，学会保护要求。

习。

2.小组有序练习ipad如何上网，依次

同伴初三化学方程式配平。

1千万别把洋娃娃放在车内.学生练习时体会踏跳

收腿的动作。

2.学生认真观察教师示

范血尿是什么原因，看清教师动作的完

成的过以及注意保护与

帮助的方法。

3达旦.同学间互相帮助四月新番动漫，互

4.学生分组进行练习，

调保护与帮助的方法规划书。

撑提臀收腹屈膝动作。进行保护帮助中秋祝福短息，并评价

跳支撑提臀提膝动作。准确如果爱请深爱，提臀后迅速屈膝

相鼓励李白乘舟将欲行全诗，完善技术动作林花谢了春红 太匆匆。

习荆莿鸟的绝唱。

4.教师巡回指导，重点

辅导学困小组。

5写给自己的一封信.组组织学生进行加上

几步的助跑跳上成蹲撑

动作的练习。

练习时注意保护要到位

保护与帮助：

5冰箱品牌.学生认真练习，体会

直臂支撑翡冷翠，收腿时提臀

过肩屈膝收腿。

器械前12月的节日，扶肩稳定。

当练习者跳下时，站在

当练习者上箱时空间日志，站在

落点旁扶其腰背，防止跌

倒味道歌词。

6.针对出现上不去或者

成跪撑哈尔滨 雾霾，是因为提臀高

度不够，屈膝收腿不到

位五味子怎么吃。利用俯卧支撑收腿

与纵跳抱膝进行纠错练

习爱的礼物阅读答案。

7试音碟.再次组织进行练习，

8.每组派出1-2名优生

展示动作没有任何借口 读后感，师生共同评

价。

6.分组练习麒麟飞到北极会变成什么，积极体会

提臀收腹提膝动作，体

会纵跳以后迅速屈膝收

腿大腿面紧贴胸部欢迎新同学黑板报。

组织形式：同上

练习要求：

1端午节是法定节假日吗 .做练习之前一点要向保

护者示意确保保护到

位灰太狼语录。

注意做好体操垫的稳

定，保证练习安全。

－

6

2′5

7when a child is born.大胆尝试，体验成功中学生心理健康教育论文。

2思想政治工作论文.在体操垫做动作，随时

8.认真观察生日情侣，学会为同

伴喝彩。

分组轮换进行练习小学歌颂祖国的短诗。

【设计意图】在主教材学习之前安排了三个辅助练习太平歌词，将本节课所要掌握的技术要点分解为一个个小练

习，潜移默化、循序诱导对学生进行教学孙圳图片，让学生不知不觉就能掌握技能要领玉器鉴定，为主教材做好铺垫成语故事典故。将

立体的动作搬到平面上完成长风公园，层层递进2017年3月12日，有利于学生一步步掌握技术要点心理委员竞选稿。在进行完整练习时，考虑到

学生个体的差异，可以降低小垫子的高度来完成，在小垫子上熟练掌握就可以挑战高的体操箱,进行分层

教学，有利于学生顺利地掌握动作。

山洞”

方法及规则：

四、游戏：“毛毛虫钻1.教师组织学生布置

游戏场地并给学生讲

解清楚游戏方法规

1.学生积极布置好游

戏场地有关春节的英语作文，做好游戏的准

备端午节作文500字优秀作文。

2佛教寺院.学认真听老师讲解

游戏的方法和要求守望心灵，积

极的参与游戏2024奥运会在哪个国家。

游戏组织形式：如图6

☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

△

2′2

1.将学生分成人数相则。

等的八个小组离职信范文，成纵队

站立。2．师生对游戏进行交

2.按照课前的分组单流，教师总结的动作

数队先做好山洞单位介绍信范文，双数要领。

队进行钻山洞，依次从3.组织学生再次进行

体操箱后方绕回长征路线，做毛练习。

毛虫动作爬回。

3.两组轮换进行游

戏唐正东年薪。

4子宫肌瘤的治疗方法.游戏：“比比立志故事，谁

最快”陌上桑翻译和原文。

☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

3100种剪纸窗花教程图解.学生总结自己的练

习金马直播，尝试对同学和自己

☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

做一些简单的评价。

4.体验游戏乐趣，明

白遵守规则的重要性。

要求：遵守游戏规则我眼中的春节，合作意识

要强溃退的意思是什么。

【设计意图】根据主教材的特点设置比赛平安夜的图片，毛毛虫钻山洞游戏青海高考成绩公布时间，让学生进一步体验直臂支撑，提高学生的

上肢的力量，让学生游戏情境中体验活动的快乐湘教版八年级地理上册教案，重视学生的身心需求和情感体验，培养学生的团队意

识和合作能力。

7

一、放松活动爱上弹弹堂。

二、总结与评价。

结束

部分

5

分

钟

1大学生村官工作总结.教师示范，伴随轻

音乐进行放松练习参

与放松活动。

2领导干部个人有关事项报告查核结果处理办法.总结本课各小组练

习情况。

3kehuan.教师引导学生对本

节课内容进行回顾，

畅谈感受。

三、下课胃痉挛怎么办，收还器材。4首因效应近因效应.宣布下课，师生再

见。并指导学生收还

器材怎样取名字。

1.学生随教师进行放松组织队形：如图8

活动。

2党员承诺.收获喜悦，感受成功鼻塞。

3.学生对本节课内容掌

握情况进行总结创先争优活动方案，谈谈

自己的感受善良的谎言。

△

4她叫夏雨荷.师生再见、归还器材linux操作系统好吗。

要求：

1.积极参与放松。

2关于雨的诗词.相互评价涸辙之鲋造句。

【设计意图】教师带领学生手机微博水印怎么设置，伴随音乐进行放松压强练习题，并回忆本节课所学的内容，又体现师生间的互动包身工教学设计，师生

关系的和谐等，更创设一种身心愉悦的情境，让师生间心灵的共鸣得到升华，使得师生真正地享受体育、

留恋体育、渴望体育。

场地

器材

场地：平整的运动场

器材：录音机、跳箱四个北京购房新政策，踏板四个，体操垫

若干。

教学

反思

预计

运动

负荷

练习密度：约45%

平均心率：约135次/分

2′1

8