01自我规划

自我规划

一、知识点：

第1章目标思考

在自我规划时，首先应该明确自己的目标。通过本章的学习卢楚其，你将能够：

1、了解确定发展目标的重要性，如何建立自己的目标qq摄像头不能用。

2、重点掌握几种重要的思考方式和方法支付宝红包怎么用。

3、掌握电子头脑风暴法的优缺点等6级作文范文。

第2章自我认知

自我认知需更加了解自己的现状和自己的能力。通过本章的学习，你将能够：

1、了解自我认知的概念和重要性。

2、了解开发和增强自我认知对于管理者来说有哪些好处浑身解数，情商框架的内容。

3、掌握增强自我认知能力的方法。

4、重点掌握自我评估的方法注册香港公司多少钱。

5、重点掌握SWOT分析法，能够对个人的优势、劣势、机会和威胁进行分析。

第3章有效学习

本章将讲述如何进行有效的学习中秋节佳句古诗词，以便提高自身的能力三生教育，向目标进一步迈进虾仁炒蛋。通过本章的学习一路顺风歌词，

你将能够：

1、了解在工作中学习的基本形式和基本方法迈尔克杰克逊，了解如何进行有效的反思财务月报表总模板。

1

2、掌握如何通过学习来增强自身的优势象棋残局破解。

3、了解学习中遇到的障碍类型，并掌握能够排除这些障碍的方法。

4、重点掌握KOLB学习周期理论的内容和特点。

第4章职业规划

本章讲述了如何进行职业生涯规划ck卡尔文 克莱恩，通过本章的学习端午节怎么画，你将能够：

1、了解长期、中期以及短期目标的概念和相互关系。

2、掌握职业生涯规划的基本步骤和方法。

3、重点掌握SMART目标，学会精确地确定个人发展的目标。

二、案例分析：

例1、“好戏才刚开始”

如果两年前你问我是否有一个确定的目标，我的回答是"没有"光辉女郎天赋。被解雇之前我一直是一

位称职的酒店经理郁闷的话。可是忽然有一天我变成了一个多余的人奇石收藏，被解雇之后整日无所事事驻马店租房信息，生

活也变得一团糟关于雪的古诗100首。我去应聘悠游自在的意思，但是并没有多少同以前工作类似的职位合肥师范学院数学系，我开始在白天看电视事业单位岗位设置管理，

酗酒……很长一段时间后母亲节朋友圈，我开始认真考虑自己真正想干的事情是什么，我是否应该考虑应

聘其他类型的工作？

幸运的是辛亥革命电影影评，我现在是一家休闲中心的会议和庆祝活动部助理，职位不如以前的高毙组词，

但说真的，我非常喜欢这个工作。这里有我喜欢的团队和同事农民专业合作社章程。新的工作更多的是策划和与

客户接触河南获嘉县，而不像以前那样需要排一张张的轮班表，另外工作时间也不像以前那么紧张水浒传读后感50字。

回头想一想，我奇怪刚下岗的时候为什么没有马上找到这样的工作？当时的我已经

陷入了成见的泥潭，需要一记当头猛喝蓝色大海的传说百度云，让自己摆脱定势。是挫折给我上了真正的一课。我

可以说"好戏才刚刚开始"，是的，我会再次达到新的目标！

问题：

2

1姐妹网名 超拽.你是否像案例中的人一样曾经面临突然变故，在当时你是如何顺利度过的？

2银行新柜员工作总结.在规划自己未来的时候暗渡陈仓什么意思，你是否考虑过根据情况的变化做出相应调整？

参考答案一：

我是像案例中的人一样曾经面临突然变故饥饿游戏影评，在当时我是勇敢的面对紫罗兰监狱，积极的进取顺利度

过的木木打野天赋。

在规划自己未来的时候，我是考虑过根据情况的变化做出相应调整诛仙评价。

参考答案二：

我没有像案例中的人一样曾经面临突然变故，但我想我要像案例中的人一样曾经面临突

然变故的话我不知道如何顺利度过的中国梦是什么意思。

在规划自己未来的时候送东阳马生序翻译，我是没有考虑过根据情况的变化做出相应调整天鹅湖大酒店招聘。

例2、“积极寻求反馈”

最近我开始玩高尔夫球。我还不太会玩，与那些老手们一起打球觉得局促不安后会无期片尾曲。俱乐部

里的老成员认为我简直太笨了糖尿病的治疗方法，因此我认为自己应该多参加一些训练。我想知道该做什么和

怎样做2015高考作文，还想知道我做错了什么边缘系统，怎样才能改正？在这方面教练给我提出了许多好的建议，

我非常想他对我的动作做更详细的指导，尤其在我做得不好的方面邮件订阅。我知道提高技术的唯一

途径就是倾听别人的意见丁花香，而且最好能够把这些意见记录下来。我渴望来自任何渠道的反馈，

所以我积极地向技术熟练的朋友寻求建议反应容器，向一起练习打球的朋友寻求建议教师节贺卡内容写什么。

问题：

1悬梁刺股读后感.“我”是否是个擅于接受反馈的人？

参考答案：

3

是工资表表格。寻求反馈是发展自我认知的有效途径，也是发展技能和能力的有效途径高等学校毕业登记表自我鉴定。在实际

工作中s8亚索符文，大家都会有需要反馈的时候惠普1000打印机墨盒。案例中的'我'积极地寻求反馈升学宴学生发言，以期提高自我认知，

最终提高能力雏怎么读。

三、疑难解答：

1、如何对自己的工作现状进行分析？

首先检查目前自己的工作目标和计划是什么牡丹亭游园作者，它们的制定是否合理；然后是根据现状

进行分析，利用第1章中的评估方法，将各种情况列出孕妇痔疮怎么治，进行评比微信公众号平台登录，也可以使用各种方法，

比如说个人头脑风暴法；最后对自己的工作和职业做出选择。

2、什么是情感智能框架？

它是由四个部分组成音乐让生活更美好作文，分别为：自我认知、社会认知、控制自己、处理关系毕业纪念册个人主页。

自我(个人能力)

自我认知

了解自己的情感

认知1.情感自我认知

2笔记本电脑音箱.正确的自我评估

3.自信

控制自己处理关系

他人(社会能力)

社会认知

了解他人的情感

1.移情作用

2.理解他人

控制自己情感（尤其是消极情与他人共事并完成工作的能力

感）和控制冲动行为的能力

1母婴保健.自我控制

调节2.尽责

3.适应性

4.动机

5梦见自己被追杀预示什么.主动性

1.建立联系

22020山西高考分数线.沟通

3.控制冲突

4台风预警几个等级划分.领导能力

5.协同与合作

6作文 沟通.培养与发展员工

7霜降节气吃什么养生.影响和说服

4

3、怎样能够有效的学习？

首先春去冬来，了解学习周期的各个阶段和特点nevertheless，从学习周期中的哪一个阶段开始学习都有各自

不同的特点；然后，根据自己的学习特点右背痛，确定适合自己的学习周期；接下来，选择适合自

己的学习方式肾结石最好的治疗方法，消除自己学习中的障碍；最后不尚贤，评估和反思自己的学习效果。

4、如何理解SMART原则？

SMART原则是我们在制定目标时经常用到的一种方法，SMART是五个英文单词的首字母

组成的架子鼓学习，它们分别是明确的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可达到的（Attainable）、

实际的（Realistic）、有时间规定的（Timespecific）。在一些其他的场合用到SMART原则

时最伤感的一句话，可能有些微的差别陈奕迅 爱情转移，一般是可达到的（Attainable）有时也用相关的（Relative）代替再别康桥徐志摩。

无论哪一种解释方法，SMART原则都是经过人们认可的科学的原则先进工作者事迹材料。

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