认识自我,悦纳自我

心理健康教育活动课

------认识自我愚人节整蛊方法，悦纳自我

一、教学理念

人的生命具有自然与价值双重存在，生命教育既要从学生的自然生命出发，

爱护学生身体健康，保护学生生命全国无车日，遵循学生的生理发展规律，使生命的物质载

体健康、自由、安全并尽最大潜能地生长；又要从学生价值需要出发，爱护学生

的心理健康五一手抄报大全简单又漂亮，维护学生的生命尊严上海欢乐谷，激扬学生的生命活动公共关系就业前景，启发学生去领悟生命

的意义与价值，引导学生处理生命意识领域中种种困惑，以健康的积极的态度去

追求自我生命质量的提高，实现自我生命的独特辉煌克林顿简介。

“生命教育是指通过对青少年进行生命的教育、生命发展知识的教授lol永恒梦魇出装，让他

们对自己有一定的认识，对他人的生命抱珍惜和尊重的态度，并在受教育的过程

中，培养对社会及他人的爱心，尤其是残疾人的爱心个人事迹材料怎么写，使青少年在人格上获得全

面的发展。”所以学校新年贺词，实施生命教育更重要的是要让个体有丰富的生命涵养上海欢乐谷一日游，成为

对社会有用的人、幸福的人。对学生实施生命教育重点在于达到以下几个目标：

尊重生命、体验生命、超越生命端午节作文400字优秀作文。

体验生命中，体验是人的存在方式一只会说话的猫，也是人追求生命意义的方式，生命意

义是生命的本质力量在克服一切障碍、创造属人世界中的自我肯定与自我确证。

自我肯定首先要：“知我”云菲菲的邂逅，即是认识自我、悦纳自我、发挥潜能、实现自我、完

善自我。

人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，

伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感收费处，是满意还是不满意大白菜的营养价值。心理健康

要求对自己保持一种接纳的态度黑龙江春晚节目单，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度，即

是积极悦纳自我李晨为什么叫大黑牛。悦纳自我是发展健全自我的核心和关键。悦纳自我就是要无条

件地接受自己的一切游戏军团名字，包括生理的、心理的，不论优点或缺点、成功或失败。要

肯定自己的价值春天来了 作文，尊重自己，喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感、愉

快感和满足感。当一个人充分地自我接纳娜奥米 坎贝尔，即自我意象完整和稳固时脱毛膏的危害，他便会有

良好的感觉甲型肝炎，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色白酒陈列协议。

据此苹果手机丢了怎么定位，本次活动课设计为：认识自我的导入→正确认识自我→欣赏别人→

接受自我→悦纳自我→总结提升，层层递进西安有哪些二本大学，使学生做到认识自我，悦纳自我，

完善自我。

二、教学对象分析

自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程安徒生的资料。

小学阶段是人的自我意识的客观化时期男生长脸适合的发型，初中阶段则是飞跃期、突变期踌躇满志。这个阶

段生理发育加速，提早进入成熟状态只有你黄绮珊，但心理发展速度却相对缓慢，由于身心发

展不平衡天行者 刘醒龙，容易使中学生自我调节能力脆弱拾荒少年，出现心理及行为偏差。初中阶段也

是自我意识发展过程中的第二反抗期林丽香，主要表现有：社会地位欲求不满、观念上

的“碰撞”、不能自控的情绪波动、青春期烦躁、反抗的主要指向父母等十一年 邱永传。若这

些问题不能得到顺利解决，就可能在情绪情感、性格特征、行为表现等方面出面

种种问题独立显卡，给中学生的行为、学习和社会能力造成不良影响小学安全工作计划。所以能否正确认识

自我与悦纳自我猎杀拉登，直接影响着健康个性与健康心理的养成广东省二本大学排名。因此，通过一些心理

健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的

行为北京情人，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价会计看片援救上司，

有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。

本次心理健康教育活动课是针对初一新生设置的590分理科能上什么大学。初一新生刚刚经历了升

学启迪生命的梅，会遇到很多的问题初三化学试题及答案，体现在环境的改变，班级的不同，同学的变换地税有哪些税种，教师的

新面孔巴黎和会的性质，课程的陌生数字人生，身体与心理上的变化等等，很容易产生不自信和畏难的情

绪。因此，在这个关键的转型期海底捞你学不会，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄

段学生对自我认识的要求给王虹的回信，又能缓解他们内心的焦虑。

三、教学目标

1．知识与能力

了解自我评价的重要性纳粹德国国旗，知道自我意识对个人成长的重要作用武汉珞珈学院。学会认识自我，

客观地认识、评价自己的优缺点中国古典乐器图片，形成比较清晰的自我整体形象头号玩家豆瓣。懂得悦纳自我

的重要性普通话说话稿，并学会悦纳自我。

2轻快的英文歌.过程与方法

通过自我察觉活动中的20个“我是谁”和“切蛋糕”，学习科学分析自我的方

法海棠花的种植。一方面明确自我认识的表现民主生活会批评意见，正确评价自己的优缺点，另一方面分析自我评

价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布圆明园一日游，从而更客观地形成自我整体

形象美白的中药有哪些。

通过“积极赋义”、“比比看”、“优点轰炸”的活动，学习科学的比较方法，

懂得悦纳自我的重要性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。

通过最后的总结提升和歌唱《隐形的翅膀》中专班主任工作计划，更深刻地领悟悦纳自我、完善自我

的重要。

3．情感、态度与价值观

通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价可爱桌面壁纸高清，认识和挖掘自己

的优点移步换景的作文，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足afterward。

用发展的眼光看待自己荷兰球星，既要了解昨天的我lol光辉女郎，认识今天的我，更要追求明天的我，

实现自我的完善。

四、教学重点与难点

【教学重点】

正确认识自我，发现自身闪光点。

【教学难点】

激发学生积极参与欣赏自己和欣赏别人的活动朱亚光，在团体中展现自信的真我风采。

五、教学过程

（1）导入

1、小品表演《要是我是男生就好了》

教师：你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?因为老师常常听见一些同

学抱怨：为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我不是男孩?为什么我是矮个

子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?现在我们先来看看小品

表演《要是我是男生就好了》

2、教师：先将班级按照8-10人分成小组，请同学们结合小品小组讨论：小品中

的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼?每组总结好后选一个代

表来分享小组的观点海贼王实力排行。

3、教师小结：其实人的很多痛苦大多来源于不能正确地认识自我和接纳自我引

起的qq空间克。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同

是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间

好象瘦了蛮多，就很高兴甜品店装修，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象

你又胖了?我看疯狂动物城图片，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了学校档案管理制度。

所以全国上下男女老少都忙着减肥。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边

天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动

水不动是你的心在动2021东京奥运会开幕式直播，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我cad命令大全，

悦纳自我北九水，所以她活得很自在公允价值。一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学

并未认识到这一点，如小品中的这个女同学关于清明节的古诗四句。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的

优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处让红领巾更鲜艳直播观后感，这样极易导致自我萎缩和自我膨

胀。这就需要我们能够正确地认识自己我的中国梦征文。

（2）自我察觉

1、教师：现在请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题一期士官，用20种相异的回

答填写出能表明自己的句子成都高中有哪些学校。回答时不必太多的思考弱点电影。注意是陈述句建筑工程施工合同书，想到什么

就直接写什么。另外不要写出名字。

2、待学生完成20句话后妈妈口述和儿子做，让学生对自己的回答按照生理自我、心理自我和社会

自我这三个角度进行分类。在这个环节幼儿园小班数学教案，教师须对生理自我、心理自我和社会自

我这三个分类进行必要的解释：

生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识特色小吃做法，包括外貌、风度、健康

状况等方面。例如：我是个高个子穿越火线英文名字。我是留长发的女孩。

心理自我是指个体对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴

趣、爱好、特长等方面的观察和认识。例如：我是个胆小的人测试你前世死因。我是个爱好文学

的人。

社会自我对中学生来说90后垮掉的一代，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用自然界的水循环，公共

生活中的举止表现以及社会适应能力什么牌子睫毛膏好用。例如：我是一名中学生。我是班里最受欢

迎的人湿疹治疗方法。

3、让学生计算在自己的回答中中学生早恋，生理自我、心理自我和社会自我分别占了多少

项脚底痛是怎么回事，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式画出美型动漫。

4、现在小组成员之间互相分享；教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。

5、让学生思考在自我的描述中，欣赏自己的有哪些方面潮流短发发型，觉得有待改善或不太

满意的是哪些方面班工作总结，原因是什么，然后请同学们分享自己的体验面向服务的体系结构。

6、教师小结：我是谁，一个简单的问题就可以反应出大家是否正确的认识自己，

认识自己包括认识生理自我、心理自我、社会自我美女钢管舞视频，我们只有清楚的认识了自己，

才能知道自己成长的路应该怎样走。

（3）影响轮

1、请同学们在纸上中央画一个圆圈代表自己关心的反义词，在周围画上大小不等的圆圈代表

影响自己的重要他人webelongtogether，依影响程度及关系亲疏决定圆圈的大小及远近。在每一圆

圈周围写出该重要他人3-5项个人特质三年级教师节手抄报。并依个人喜好，标上○或×。

2、现在小组成员之间互相分享每人所画的影响轮图形。

3、让学生思考：影响最大的人是谁？喜欢他的什么人格特质？最喜欢和最不喜

欢哪三项人格特质？原因是什么？自己是否具备以上的特质？希望自己改变哪

些人格特质或再拥有哪些特质？然后请同学们分享自己的观点。

4、教师小结：每个人都是独特的志同道合的近义词，每个人身边都存在独特的人山东省专科学校排名，他们的人格特

质对自己存在着或多或少的影响，对于他人好的特质我们要学会吸收接纳飘扬的国旗，对于

不好的特质，我们要懂得辨别后会有期歌词。认识他人的优缺点和认识自我同样重要对口高职是什么意思。

（4）积极赋义

1、请同学们在刚才的纸片背面写下你们好的特质和你认为不好的特质冯晓强，再小组

成员之间进行交流：对好的特质给予鼓励世纪欢乐园，对不好的特质进行积极的赋义熬夜的危害，如：

多疑——自我保护意识强；竞争意识弱——与世无争；鲁莽冲动——勇敢积极；

畏首畏尾——小心谨慎。

2、每组请一名同学对所有积极赋义的例子进行记录，思考并讨论这些特质在什

么情况下起积极作用那年花开月正圆 下载，什么情况下起消极作用小米粥的功效与作用，如何避免其消极作用，并在全班

同学中分享同学会主持词。

3、教师小结：优与劣再塑生命教案，有时只需要一个转身的距离。所以我们应该学会换位思

考二刈子，正视自己的缺点地域歧视，发扬优点，也就是勇敢的突破自我一首赞美祖国的小诗。

（5）接受自我

1、比比看：请每个小组派选一位代表上台九年级寒假作业答案，与其他小组的代表进行竞争招待所管理制度。至于

竞争内容到底是什么简单有效的瘦脸方法，绝对会是出乎你们的意料粽子的介绍，所以不用担心，每个人都有可

能获胜的。当选出代表后教师随机说一项标准（如：比手臂长、比裤子短、比衣

服的扣子多、比头发长等等国家公祭日直播，简单明显），同学们一起当评委进行评判，符合标

准者获胜草原的图片。以此类推翟鸿燊国学之大智慧，可进行多轮台北国父纪念馆，给予获胜者小礼品985大学全列表。

2、优点轰炸：现在请每个小组成员轮流坐到组内中央做一个最好的你，其他成员从他身上找到

特别的地方，用发自内心的语言赞美对方漏电保护器安全监察规定。

3、学生分享两个游戏后大家的体验七年级数学补习，老师给予积极回应。

4、教师小结：在第一轮竞赛中每个人都可能获胜光阴的故事歌曲，因为每个人都有自己的闪光

点书法楷书，所以我们要敢于并积极发现自己比别人突出的方面爱我别走吉他教学，并不断发扬提高。在第

二轮游戏中，当别人赞美你的时候角力，我们都会感觉特别自豪，当你赞美别人时推荐一本书 五年级，

是不是也会发现他们的优点在自己身上是否体现，若有体现，则自己也会很自豪，

当没有体现时，大家是不是也想要改变自己，努力变得更优秀名烟名酒，所以每个人都要

学会认识自我、悦纳自我、发挥潜能、实现自我、完善自我好词佳句。

（6）总结提升

1、教师总结：这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点除夕年夜饭必备的10道菜，关键在于你

如何对待它羊石子。对自己了解得愈全面，愈接近实际那英 春暖花开，也表明自己愈成熟。同时，自

己对自己的一切不仅要充分认识让世界充满爱作文600字，还要坦然地承认，欣然地接受关闭uac功能。怀着悦纳自己

的心情快速公交系统，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人关于思乡的作文。

记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你夏茗悠语录。记住，地球上没有和你

一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱冬季北京，

你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你画虎类狗。不论

好坏与否芈月和秦始皇的关系，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏

出自己的音符金毓婷的副作用。”

最后看花灯作文，老师希望未来大家都能够做到认识自我奥迪a4保养归零，突破自我、悦纳自我四快高效学习法，发挥

潜能、实现自我、完善自我西装革履貌似高贵，希望大家都能寻找属于自己的一片天空，寻找那双

“隐形的翅膀”it is amazing，从此展翅高飞吧！

2、播放手语歌视频《隐形的翅膀》2010国际大专辩论赛，要求学生起立一起边唱边做。在温柔的音

乐声中结束本次心理健康教育活动课卫衣怎么搭配外套。

六、教学评价

1、反应层面的评价：评价包括内容、方法、材料、场地、实施的程序等，使用

问卷、面谈、座谈等方式及时反馈书签素材。

2、学习层面的评价：采用演讲杨五郎为什么出家，分享等方式黑镜子第二季，通过学生之间彼此反馈、勉励等

方式，协助学生整理自己的活动课经验。

3、行为层面的评价：观察学生的行为表现，通过科任老师的评价及学生之间的

评价关于雷锋的作文300字，学生的自我评价等，对学生的自我关注，自我表露状况进行评价一个都不能少影评。

4、结果层面的评价：设计自我评价量表或选用标准化的量表萝卜糕的做法，与参加活动课前

进行对照比较找规律图片，评价团体成员自我认识成都四姑娘山，自我评价，自我悦纳等方面的差异。