如何健康文明上网?
1、每次上网前要有明确的目的营养补充,有选择地浏览自己需要的信息。
2、坐姿要端正,眼睛与屏幕之间应保持70厘米以上的距离。注意光线不宜过亮或过暗,经常眨眨眼睛三人行必有我师翻译。
3、要严格控制上网时间多谢关心,一般上网1小时就应该离开座位,眼睛向远方眺望一会儿童话故事作文200字,做做眼保健操,同时活动关节鲍鱼做法,这样有利于放松眼部肌肉和颈部肌肉。
4、要远离网上有关色情、暴力、凶杀等内容劳动节资料。
5、要摆正学习与游戏的关系。
6、不要天天玩游戏最美教师事迹材料,把自己都当成游戏中的一个人四书五经全文。
7、千万不要参与赌博类游戏。
8、要诚实友好我的乐园500字左右四年级下册,尊重他人,文明上网另一种珍爱。
9、要慎交友,谨防网络欺诈勒索钱壮飞子女。
10、当我们在学习、生活中遇到困难和挫折时,千万不要过度依赖于网络来缓解焦虑与压力永远跟党走征文,将其当做一种精神寄托食盐价格明年放开,而要多与老师、家长、同学朋友进行沟通交流,从而勇敢地面对现实生活,战胜困难与挫折伊利潘刚。
11、不要理睬和回应来历不明的电子邮件。
12、避免在线时间过长,影响学习与生活王维嘉,真正做到健康上网妈妈辛苦了图片。
13、上完网后,要洗脸洗手,注意皮肤的清洁。
全国青少年网络文明公约
要善于网上学习, 不浏览不良信息
要诚实友好交流一次成功的实验ppt, 不侮辱欺诈他人
要增强自保意识, 不随意约会网友
要维护网络安全, 不破坏网络秩序
要有益身心健康赞美祖国的词语, 不沉溺虚拟时空
我要高声对全世界沉迷网络的朋友说:“网络游戏并不是一切,珍惜现在自己所拥有的吧歌舞升平的意思,它一定会比网络游戏更让你感到温暖职场咨询,快乐!”
网络优势(积极作用)
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网络成瘾症的判断标准:
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