我的高龄二胎孕育经历，2015年张晓娟所著的书籍

图书背景

针对这些现实和迫切的问题，湖北科学技术出版社出版《我的高龄二胎孕育经历》等书籍。关于“二胎生育”的诸多疑问都可以从书中找到答案。

图书简介

全书以孕育二宝、教育大宝为主线，以时间为顺序，分为四个阶段内容：高龄女性孕前准备、孕早期、孕中期、孕晚期，书中对不同孕期阶段的胎儿特征、营养补充以及事业与家庭、大宝家庭教育方面进行细致记录和解述，具有实践性和参考价值。书内穿插了图片，使得内容立体丰满。

第一部分：孕前准备

高龄女性备孕准备需要从哪些方面入手？作者以自身高龄备孕二胎经历，从身体调养、事业与家庭协调共处以及对大宝情绪的引导等方面内容，详述了高龄女性孕育二胎的准备工作。

第二部分：孕早期

高龄职场女性如何平度过孕早期？如何教育大宝？书中描述了职场女性安全度过孕早期的方法：保证休息、减少运动、营养均衡。作者倡导科学、尊重孩子的理念：对孩子的教育，注重创造力的培养和言传身教影响。

第三部分：孕中期

孕中期涵盖了高龄女性怀孕期间身体营养情况，分为8个小专题叙述，侧重补充均衡营养，包括21个营养食谱，内容详实，步骤详细。同时作者分享了职场女性兼顾事业与家庭的方法，以及对大宝不良情绪引导的经验。

第四部分：孕晚期

孕晚期分小章节讲述了高龄孕妇在孕晚期会出现的紧张抑郁心情、皮肤粗糙、精力减弱等情况，以及提供相应对的处理方法。最后是作者对大宝的学习兴趣、良好习惯的培养技巧。

作者简介

张晓娟，女，中国湖北省人，生于1977年8月。2000年7月毕业于武汉大学广告学专业，获学士学位。