健康寿命是指人体健康状况和对外界的适应能力。
| 基本内容 | 相关解释 |
| 身体形态发育水平 | 体型、身体姿态、营养状况等。 |
| 生理生化功能水平 | 即机体新陈代谢功能及人体各系统、器官的工作效能。 |
| 身体素质和运动能力 | 即身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质以及走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、悬垂、支撑等运动能力。 |
| 心理状态 | 包括本体 |
| 适应能力 | 对外界环境以及抗寒耐暑的能力，对疾病的抵抗能力。 |
影响人的体质的因素很多，如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等，在这些因素中学校教育，特别是学校体育锻炼，对增强学生体质具有重要影响。
本文发布于:2022-11-16 02:57:25，感谢您对本站的认可！
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