职业选择能力

历史背景

（一）相关的职业选择理论

1.物质因素论：帕森斯的特质因素理论又称帕森斯的人职匹配理论，特质因素论是最早的职业辅导理论，1909年美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯（FrankParsons）在其《选择一个职业》的著作中提出了人与职业相匹配是职业选择的焦点的观点，他认为，个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。

2.职业性向理论：约翰·霍兰德（JohnHolland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。

3.职业系留点理论：职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组，是对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。职业锚，也是自我意向的一个习得部分，是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。

4.职业发展阶段理论：为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。

（二）经典职业发展理论应用的前提

1.就业岗位充分是以兴趣和动机选择职业的前提。

2.职业待遇差异性不明显使得职业选择越具备可能。

3.职业选择是一个动态过程，求职者可多次选择。

（三）中国当前劳动力市场的特点

1.劳动力市场需求不足，供劳动力者可选择空间有限。

2.新职业大量出现，民众对其认知需要较长的过程。

3.求职就业制度文化有一个不断适应和发展的过程。

内涵实质

职业选择能力是一种综合能力，包括平衡个人特质和社会因素的匹配能力，认识自我需求和人生愿景的自省能力，设计初次择业和职业发展的规划能力，参与求职实践和获取心仪岗位的展示能力，融入职业生活和争取职业升迁的发展力等。科学的职业选择是选择者在对自身素质和工作要求清晰认识的基础上，结合个人现实需求和长远理想，运用科学的决策方法，施展多方面求职技能，最终获得心仪职业岗位并维持和发展职业的过程。

首先，职业选择必须匹配个体和环境因素。求职者的态度、能力、兴趣等个人特征与工作岗位的需求、机会等外在要素高度吻合时，求职容易取得成功，工作者个人的职业满意程度、职业稳定性以及职业成就感才会得以正向强化，职业才可能延续。其次，职业选择必须尊重个体需要。每个人都偏向选择以自我喜好的方式满足需要和避免焦虑的职业，个体因早期成长经历、个人需要满足水平、个人社会化程度、智力水准、性别类型等不同，选择职业时的动机会产生较大的差异。再次，职业选择必须运用科学的方法。职业选择是一个继续不断的历程，会历经探索、具体化、选择、澄清、评估和执行等过程，需要不断地辨别自我、处理发展性任务和解决心理社会危机。最后，职业选择必须考虑未来发展。个体的职业生涯可分为数个阶段，大学生进行职业选择时，需要了解人生各个阶段的社会角色和职业发展任务，提前设计职业发展过程中可能会遇到的问题并安排生涯发展预案。

能力组成

（一）职业发现能力

了解和收集职业信息，发现与自身相匹配职业的能力。包括：①信息收集能力：收集信息的能力。②职业认知能力：对职业的认识能力。③自我规划能力：自己设计自己未来蓝图的能力。

（二）职业获取能力

通过参与求职活动，获得某职业或是工作岗位的能力。包括：①情绪管理能力：驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果的能力。②演讲能力：在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的能力。③书面写作能力：用文字写作的方式表达的能力。④人际交往能力：人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系的能力。⑤求职礼仪能力：在职业场所具备一系列礼仪规范的能力。⑥简历制作能力：制作简历的能力。

（三）职业发展能力

包括：①道德修养能力：是个人自觉地将一定社会的道德要求转变为个人道德品质的能力。②团队协作能力：建立在团队的基础之上，发挥团队精神、互补互助以达到团队最大工作效率的能力。③模拟面试能力：通过为求职者安排仿真的面试现场、正规的面试流程，让求职者亲身感受面试的全过程的能力。④自我推销能力：通过自己的展示，向他人推销自己的能力。

实践训练

1.全方位安排训练项目

职业选择能力训练实验平台涵盖职业发现能力、职业获取能力及职业发展能力三大模块，分别对应求职者综合自身与环境因素探索适合自身职业的能力、求职者在人才市场充分展现推销自我获取目标职业的能力以及从业者全面展现个人能力素质维持和发展职业的能力。

针对职业发现能力培养，分别安排心理测评、自我认知、职业认知及职业信息搜集四大训练实验；针对职业获取能力，分别安排简历制作、人际交往、表达沟通、礼仪养成、无领导小组讨论及模拟面试等六大训练实验；针对职场适应和发展能力，分别安排团队协作、道德修养、情绪管理及印象管理四大训练实验；每个实验对应提升某一项职业选择能力，各个训练实验既独成体系又相互呼应，组成一个涵盖认知澄清、技能提高、情景模拟、涵养提升的职业选择能力提升系统。

2.全过程模拟招聘环境

职业选择能力训练实验平台的搭建以模拟真实的招聘活动和工作场景为主，分别设计出个人陈述、双人问答、多对多讨论等人际互动训练场景。

个人陈述。在表达沟通、礼仪养成等训练实验中，安排有个人陈述、个人展示等实验内容，将个人置于静态的大众眼光下进行语言表达训练，坐、立、行、手势等姿态训练，点头、微笑、握手、敲门、关门等动作训练，通过反复地强化训练，形成良好的个人习惯。

双人问答。在表达沟通、模拟面试以及人际交往等训练实验中，安排有两人间问答练习等实验内容，将个人置于与他人沟通的场景下，进行模拟招聘面试训练。

多对多讨论。在表达沟通、模拟面试以及人际交往等训练实验中，安排多人一组就某一专题进行互动讨论，参与实验人员各抒己见，在讨论中互相发现问题。所有模拟训练实验的过程，都由影像记录设备进行实景拍摄，实验后实验者可以观看实验中的自身表现，对照招聘要求进行改进。

3.标准化设置训练步骤

职业选择能力训练实验平台以独立实验的形式提供给大学生个体进行训练，不同于理论课程的教学，把训练过程实验化，学生在实验室依靠实验设备，按照实验程序，在专家的指导下，围绕实验目的，自己动手，培养和锻炼自己某一方面的能力。每一个实验室均按照某一能力形成的要求，配置了各种实验设备和器材，帮助学生形成良好的习惯或纠正错误的动作。

按照能力提升的内在规律设计每一个训练实验，首先提炼出实验所要训练的核心素质，对核心素质的内涵、外延进行科学解释，枚举核心素质在选择职业、获取职业的过程中的所展露的环节；整理因某核心素质导致职业选择或职业获取成功与失败正反两方面的经典案例制作成文字材料或媒体材料向学员呈现；归纳每一个训练实验所适用的对象，并针对不同的实验对象设置实验训练的侧重点和难易程度；编制详细的实验目的、实验要求和实验步骤，学生阅读实验手册后即能自助地进行练习；不同的实验对象可以根据自身职业选择能力现实状况、求职方向选择某些实验训练的组合套餐，着力训练某些方面的能力，提升个人的职业竞争力。