黑芝麻吐司4片、生菜2片、蛋2、火腿2片、奶酪2片、少许盐和黑胡椒。
用料
| 食材 | 用量 |
| 火腿片 | 两片 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 两张 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 煎好荷包蛋 | |
| 步骤二 | 将胡萝卜切片，香肠切成条状 | |
| 步骤三 | 玉米面饼之前有介绍做法～如果不想做可以用粗粮面包片代替哦～ | |
| 步骤四 | 将食材随意搭配夹在一起，挤上沙拉酱 | |
| 步骤五 | 再配上一碗粥和水果～美味早餐 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 吐司片 | 一包 |
| 煎蛋 | 1个 |
| 生菜 | 2片 |
| 西红柿 | 1个 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 适量 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 一片吐司先抹一层草莓酱 | |
| 步骤二 | 再放一层吐司再放一个煎蛋 | |
| 步骤三 | 再加两片生菜挤上沙拉酱 | |
| 步骤四 | 再加一层吐司用保鲜膜包好斜切一刀 | |
| 步骤五 | 可以吃啦，配一杯热牛奶完美 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 吐司切片 | 3片 |
| 青椒 | 一个 |
| 紫生菜 | 一个 |
| 两个 | |
| 沙拉酱 | 一瓶 |
| 四五片 | |
| 罗勒碎 | 一小撮 |
| 黑胡椒 | 两拧 |
| 海盐 | 两拧 |
详细步骤
| 步骤 | 图片 | 说明 |
| 步骤一 | 1 青椒切丝 樱桃萝卜切片 备用 | |
| 步骤二 | 2 培根从中间一切两半儿 | |
| 步骤三 | 3 吐司片切掉四周的厚边留中间部分备用 | |
| 步骤四 | 4 切好的培根放到锅子里小火煎熟 | |
| 步骤五 | 5 煎制过程中拧入适量 黑胡椒 海盐 然后翻面再煎制 | |
| 步骤六 | 6 快出锅的时候再撒入适量罗勒碎 然后铲出备用 | |
| 步骤七 | 7 吐司片上先放入两到三片生菜 | |
| 步骤八 | 8 挤入多多的沙拉酱调味 然后再盖上一片吐司 | |
| 步骤九 | 9 吐司上面摆放好煎好的培根 | |
| 步骤十 | 10 依次码好樱桃萝卜切片 | |
| 步骤十一 | 11 再码上多多的青椒丝 | |
| 步骤十二 | 12 再挤上浓浓的沙拉酱 盖上最后一层吐司片 就可以咯 | |
| 步骤十三 | 13 一个成品图图 做好的三明治用保鲜膜五花大绑后再切开来就是做好咯～ |
本文发布于:2022-10-27 23:51:24，感谢您对本站的认可！
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