站立体位，男女采用站姿进行性交的体位

体位变化

一、互相热情的拥抱：

让彼此身体做紧密的性事贴合，并顺便对背部及臀部进行爱抚，再将男方的腰拉近，插入阴茎。进行性运动一段时间之后，男方将女方抱起，双脚紧缠男性的腰部，并环抱男性的脖子，尽力伸展背部来配合阴茎的运动。

二、然后将女性抱到床缘：

只让女性上半身躺在床上，把女性的双脚挂在男性的双肩上。在这种姿势中，男性可以看见女性的性器，掌握结合的情形。男性以挤压的动作进行性行为，同时也可对阴蒂进行爱抚，让女性感受到快感。

站立体位法最大的魅力是：不仅可以短时间内让男性达到高潮，同时可以转换成任何体位法，让女性获得极大满足。

基本体位

如屹立不动的山一样稳定的站立体位。练习站立体位时一定要从山式体位开始。

人们通常不太注意自己的站姿，有些人把身体重量放在一条腿或身体的一侧，有些人则将身体重量放在脚跟或脚的内外边缘。其实，站立时应该将身体重量放于整个脚底，才能使脊柱获得更好的支撑。保持正确的站姿，才能使身体更加轻盈、思维更加敏捷。

*如果长期以脚后跟站立，将使髋部变得难看，腰部也突出，身体后仰，脊椎紧张，所以不久我们就感觉疲劳，思维变得迟钝，因此我们要掌握好正确站立式。

山式体位

保持身心美丽。

调整身体角度。

耳 尽量做到左右高度相同。

目 盯住远方一点 下颌 轻轻抬起 不佳姿势。

保持颈椎稳定不动 肩腰的线条不水平的姿势是造成肩腰酸胀、眼部疲劳、内脏功能不佳的原因。

肩 不要用力，使左右肩同高 颈 伸直翘臀的姿势。

胸 缓慢展胸 是造成腰痛以及足、腰寒症、妇科疾病等的诱因。

腹 轻轻绷紧。

骨盆 左右同高。

背部微驼的姿势。

膝 向上提腿，拉紧膝盖 腰 保持自然的曲线是肩膀酸胀、胸部松弛、呼吸器官及胃部不适、忧郁症等疾病的诱因脚 趾尖与脚跟并拢 臀 轻轻加力绷紧大脚趾用力。