一边抑郁一边成长

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一些家长认为，抑郁症只是现代社会中大人们易患的疾病，自己的孩子还是个学生，怎么也得了这种病呢？其实抑郁症不分年长年幼，近些年来更趋向低龄化，在大、中、小学生中都较为常见，而且又各有特征，与非病理情绪行为具有相似性，往往令人难以分辨。家长、老师及非专业人员，如果发现孩子有情绪悲伤、过分自责、过分猜疑等行为表现，并持续了一定时间(3个月以上)，脑子里就该有一个问号：他们是否患了抑郁症?

健康的心理需要从小培养。

内容简介

今天，你的心情不好吗？你懂得如何化解坏心情吗7你会找朋友倾诉吗? 抑或是独自咀嚼?

下面有一份简单的统计数据：目前中国的抑郁症患者已经超过2600万，其中62.9%的患者在出现抑郁症状后未曾就医。在我国的自杀和自杀未遂的人群中抑郁症患者占了50%～70%。由于抑郁症的病症常常被躯体的病痛所掩盖，90%左右的抑郁症患者并未意识到自己可能患有抑郁症并及时就医。全国地市级以上综合医院对抑郁症的识别率不足70%；在现有的抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了恰当的药物治疗。

本书帮助青少年远离抑郁，拥有精彩的人生。

图书目录

走近抑郁症

初识抑郁症

从心理学说起

从混沌到文明的缩影

个体发展的黄金时期

什么是抑郁?

心灵的枷锁

抑郁种种

为何抑郁

生物学因素

心理因素

环境因素

社会因素

抑郁的危害

残缺的人格

不敢伸手，不敢开口

学习能力下降

行为的偏离

真的有病了

抑郁的自我调适

了解你自己

你属于抑郁质吗

我们如何知晓?

做些有益健康的事情

相信自己，抑郁与你无缘

接受别人的力量

养宠物

快乐偏方

“无损”发泄

写给家长们

专业的帮助

不要讳疾忌医

各种治疗方法一览

关于双相抑郁症

如何预防季节情绪失调症发病

产后抑郁怎么办

防止复发